大學(xué)體育-習(xí)題庫（含答案）

一、單選題1、?學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項(xiàng)任務(wù)中，應(yīng)以下列哪項(xiàng)任務(wù)為中心？A.培養(yǎng)競技體育后備人才B.增強(qiáng)體質(zhì)C.傳授體育知識(shí)和技能D.傳授體育知識(shí)和技能答案：C2、?評(píng)價(jià)肺活量指數(shù)的公式為？A.評(píng)價(jià)指標(biāo)＝體重（克）÷心率B.評(píng)價(jià)指標(biāo)＝身高（cm）÷體重gC.評(píng)價(jià)指標(biāo)＝肺活量（ml）÷體重gD.評(píng)價(jià)指標(biāo)＝體重（克）÷身高答案：C3、肺活量測(cè)試時(shí)受試者不必緊張，并且要用盡全力，以什么速度和力度吹氣效果最好？A.中等B.較小C.盡可能大D.較大答案：A4、?某大學(xué)女生身高為160CM，體重為50KG，他屬于下列哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)？A.正常體重B.較低體重C.超重D.肥胖答案：B5、?在中長跑過程中，因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分導(dǎo)致腹痛情況，主要是由以下哪個(gè)因素引起的？A.低血糖B.抽筋C.高血壓D.腸胃痙攣答案：D6、?下列哪些練習(xí)方法可以提高下肢爆發(fā)力？A.以上都是B.單足跳臺(tái)階C.挺身跳D.連續(xù)深跳答案：A7、?以發(fā)展肌肉耐力為主的抗阻訓(xùn)練應(yīng)采用多少RM的強(qiáng)度？A.1—8RMB.1—12RMC.1—3RMD.1—6RM答案：B8、?初學(xué)者發(fā)展肌肉耐力一般幾組—為宜？A.1—2組B.3—6組C.2—3組D.4—8組答案：C9、?根據(jù)身體脂肪的分布，男性常見的肥胖體型是以下哪種？A.花生型B.梨型C.蘋果型D.香蕉型答案：C10、?正常成年男性的基礎(chǔ)代謝率約為以下哪個(gè)？A.165KJ/m2.hB.170KJ/m2.hC.160KJ/m2.hD.175KJ/m2.h答案：B一、單選題1、?大學(xué)在校生應(yīng)按以下哪種要求參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。A.每學(xué)年一次B.兩學(xué)年一次C.四年一次D.一年兩次答案：A2、?目前我校大學(xué)生的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目為？A.身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑（800\1000米）B.身高體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、耐力跑（800\1000米）C.身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑（800\1000米）D.身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)答案：B3、我校大學(xué)生的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績將對(duì)以下哪項(xiàng)產(chǎn)生影響。A.畢業(yè)證和學(xué)位證的取得B.每學(xué)年的雙評(píng)C.每學(xué)年的雙評(píng)及畢業(yè)證和學(xué)位證的取得D.以上都不對(duì)答案：C4、?以下哪些測(cè)試項(xiàng)目的評(píng)定成績與體重有關(guān)。A.立定跳遠(yuǎn)、握力B.肺活量、握力C.耐力跑、握力D.耐力跑、握力答案：B5、?大學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》畢業(yè)成績的評(píng)定為？A.各測(cè)試成績的平均值B.畢業(yè)當(dāng)年的測(cè)試成績C.各評(píng)測(cè)成績的加權(quán)值D.畢業(yè)當(dāng)年測(cè)試成績的50%與其他學(xué)年平均得分的50%之和答案：D6、?參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該在以下哪個(gè)時(shí)間參加測(cè)試。A.通知規(guī)定B.自己方便C.任意D.以上都不對(duì)答案：A7、?參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該憑以下哪項(xiàng)證件入場參加測(cè)試。A.本人身份證B.本人準(zhǔn)考證C.本人學(xué)生證或考試證D.以上都對(duì)答案：C8、?因身體原因不能參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該如何？A.不參加測(cè)試B.向體育部提出申請(qǐng)予以免測(cè)C.向班長請(qǐng)假D.向輔導(dǎo)員請(qǐng)假答案：B9、因故不能按時(shí)參加測(cè)試學(xué)生應(yīng)該如何？A.自己根據(jù)情況參加測(cè)試B.不參加測(cè)試C.提前向體育部提出申請(qǐng)調(diào)整測(cè)試時(shí)間D.請(qǐng)他人代測(cè)答案：C10、?握力測(cè)試學(xué)生的以下哪種力量的發(fā)展水平。A.上肢力量B.下肢力量C.爆發(fā)力D.以上都對(duì)答案：A一、單選題1、?800米/1000米跑屬于以下哪種項(xiàng)目？A.中長跑B.長跑C.短跑D.以上都不是答案：A2、?以下哪種呼吸方式是正確的中長跑呼吸方式。A.張大嘴呼吸B.十步一呼、十步一吸C.二-三步一呼、二-三步一吸D.快頻率的呼吸答案：C3、?以下哪些項(xiàng)目是大學(xué)生《國家體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試內(nèi)容。A.2400米/1600米，立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐/引體向上、50米、坐位體前屈B.1000/800米，立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐/引體向上、50米、坐位體前屈C.2400米/1600米，立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐/引體向上、臺(tái)階測(cè)試、坐位體前屈D.臺(tái)階測(cè)試，立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐/引體向上、握力、坐位體前屈答案：B4、?以下哪些常見器材可以用于引體向上的練習(xí)。A.單杠B.啞鈴C.長板凳D.以上都是答案：D5、?以下哪些因素與立定跳遠(yuǎn)成績相關(guān)。A.力量因素B.能量的轉(zhuǎn)換C.臂的擺動(dòng)作用D.以上都是答案：D6、?以下哪種呼吸方法是練習(xí)引體向上時(shí)正確的呼吸方法。A.身體上拉時(shí)吸氣，下垂時(shí)呼氣，長時(shí)間憋氣B.身體上拉時(shí)吸氣，下垂時(shí)憋氣C.身體上拉時(shí)吸氣，下垂時(shí)呼氣，不可長時(shí)間憋氣D.以上都正確答案：C7、?中長跑應(yīng)按照以下哪種節(jié)奏完成全程跑。A.搶位跑—放松跑—?jiǎng)蚣铀倥堋Ｋ倥堋獩_刺跑B.搶位跑-勻加速跑-沖刺跑C.放松跑-勻加速跑—保速跑—沖刺跑D.勻加速跑—保速跑—沖刺跑答案：A8、?立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展以下哪種身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。A.下肢爆發(fā)力與彈跳力B.上肢力量C.速度與耐力D.背部力量答案：A9、?要提高立定跳遠(yuǎn)成績，力量是基礎(chǔ)，特別要提高以下哪三個(gè)關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力及爆發(fā)用力的能力。A.膝、踝、腰B.肩、踝、髖C.膝、踝、髖D.腰、踝、髖答案：C10、在立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練后應(yīng)如何進(jìn)行放松緩解，降低在后面的訓(xùn)練中發(fā)生肌肉拉傷的風(fēng)險(xiǎn)。A.用手輕柔B.用力按壓C.繼續(xù)加大強(qiáng)度練習(xí)D.坐著休息答案：A一、單選題1、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的四要素包括運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、以及下列哪種要素？A.運(yùn)動(dòng)過程B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C.運(yùn)動(dòng)類型D.運(yùn)動(dòng)原則答案：C2、準(zhǔn)備活動(dòng)部分一般進(jìn)行多長時(shí)間？A.3—5分鐘B.5—10分鐘C.10—15分鐘D.16—50分鐘答案：B3、?對(duì)于中級(jí)者來說，他的訓(xùn)練頻率通常保持在幾次一周最為適宜？A.1—2次B.2—3次C.3—4次D.4—5次答案：C4、?作為一般健身者來說，一次抗阻練習(xí)的時(shí)間一般不超過多少分鐘？A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘答案：B5、?以發(fā)展肌肉力量為主的抗阻訓(xùn)練應(yīng)采用多少RM的強(qiáng)度？A.1—3RMB.1—6RMC.1—8RMD.1—12RM答案：B6、?以發(fā)展肌肉體積為主的抗阻訓(xùn)練應(yīng)采用多少RM的強(qiáng)度？A.1—3RMB.2—6RMC.5—8RMD.6—12RM答案：D7、初學(xué)者發(fā)展肌肉力量與體積一般幾組—為宜？A.1—2組B.2—3組C.3—6組D.4—8組答案：C8、?在抗阻訓(xùn)練中，其肌肉耐力訓(xùn)練的組間休息通常為多少秒？A.0—30秒B.30—60秒C.60—90秒D.90—120秒答案：A9、?使心率達(dá)到本人最高心率數(shù)的70％—85％的強(qiáng)度作為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行鍛煉的方法，稱為什么？A.年齡減算法B.庫柏C.卡沃南法D.卡爾森答案：A10、?運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度心率測(cè)定法又稱為什么？A.年齡減算法B.庫柏C.卡沃南法D.卡爾森答案：D一、單選題1、?身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等于以下哪個(gè)公式？A.體重/身高B.體重/身高2C.身高/體重D.身高/體重2答案：B2、BMI是具體用來評(píng)價(jià)人體以下哪種的指標(biāo)。A.體重B.身高C.健康D.胖瘦程度答案：D3、?以下指標(biāo)不是評(píng)價(jià)肥胖的指標(biāo)。A.體重B.BMIC.體脂百分比D.腰臀比答案：A4、?以下BMI值（中國標(biāo)準(zhǔn)）表示體重正常。A.18.5≤BMI＜24B.18.5≤BMI＜25C.18.5≤BMI＜24.9D.18.5≤BMI＜25.5答案：A5、?體脂百分比等于？A.（體重/身高）100%B.（脂肪重量/體重）100%C.（身高/體重）100%D.（身高/體重2）100%答案：B6、?成年男性理想體脂百分比。A.10~20%B.11~21%C.12~22%D.12~24%答案：A7、成年女性理性體脂百分比。A.14~24%B.15~25%C.16~26%D.17~27%答案：B8、?WHO建議的成年男性體脂百分比超過多少為肥胖？A.＞20%B.＞23%C.＞25%D.＞27%答案：A9、?WHO建議的成年女性體脂百分比超過多少為肥胖？A.＞30%B.＞31%C.＞32%D.＞33%答案：A10、?腰臀比推薦的中國人最健康的比例是多少？A.0.77B.0.88C.0.79D.0.89答案：B一、單選題1、?體質(zhì)是人體的綜合質(zhì)量。它是人的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征，其中運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)是A.跑、跳、投B.跑、跳、走C.跑、走、投D.走、跳、投答案：A2、?體質(zhì)是人體的綜合質(zhì)量。它是人的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征，其中機(jī)能指標(biāo)是A.安靜心率、血壓、肺功能B.體重、血壓、肺功能C.安靜心率、血壓、身高D.安靜心率、坐高、肺功能答案：A3、?發(fā)展體能的原則是A.全面性和適量性原則B.持續(xù)性原則C.健康性原則D.以上都是答案：D4、?以下哪一項(xiàng)不屬于身體形態(tài)發(fā)展水平的主要指標(biāo)A.身高B.體重C.胸圍D.血壓答案：D5、?快速跑是發(fā)展你的A.速度素質(zhì)B.耐力素質(zhì)C.靈敏素質(zhì)D.平衡素質(zhì)答案：A6、?下列哪個(gè)項(xiàng)目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。A.仰臥舉腿B.仰臥起坐C.俯臥撐D.四步收腹答案：C7、?運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水,應(yīng)用以什么為原則。A.少量多次B.多