緩解痛經(jīng)的小方法課件_第1頁
緩解痛經(jīng)的小方法課件_第2頁
緩解痛經(jīng)的小方法課件_第3頁
緩解痛經(jīng)的小方法課件_第4頁
緩解痛經(jīng)的小方法課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩5頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

緩解痛經(jīng)的小方法對于女生來說，來大姨媽的日子就像被人鎖起來一樣難受，總是懷疑是不是每個姑娘肚子上都有一個穴，大姨媽一拜訪就自動啟動，以肚臍為圓心，直徑由頭頂?shù)男齼旱侥_底心兒，緩慢的、持續(xù)的、均勻的向四周擴散......疼。每個女生剛來大姨媽時家長都會叮囑，不要喝涼水，不要吃雪糕，不要碰冷水.......以前總不當回事，現(xiàn)在痛經(jīng)找上來才醒悟，多么痛的領(lǐng)悟啊~那么有哪些方法是能夠緩解痛經(jīng)的呢？注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當?shù)妮p揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經(jīng)前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經(jīng)不能緩解的女生，還應(yīng)當及時到婦科就診。小貼士：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。痛經(jīng)是讓女性朋友格外頭疼的事，日常生活中，除了要知道一些緩解痛經(jīng)的小方法之外，還應(yīng)該在選擇衛(wèi)生巾產(chǎn)品的時候多加用心。橄欖花衛(wèi)生巾，是一款含有溫泉礦物因子芯片的衛(wèi)生巾，能夠讓您享受到舒適體驗的產(chǎn)品。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論