《心理健康知識(shí)與案例分析》教案3 用心適應(yīng)全新環(huán)境

課程名稱心理健康授課章節(jié)與內(nèi)容名稱第3課用心適應(yīng)全新環(huán)境授課班級(jí)授課時(shí)數(shù)2授課時(shí)間第3周教具課本多媒體教學(xué)目的讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心適應(yīng)全新環(huán)境教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：了解中職生的社會(huì)角色和難點(diǎn)難點(diǎn)：如何適應(yīng)職校生活方法教學(xué)方法案例分析法課堂講授法觀看視頻法課外作業(yè)無更新、補(bǔ)充、刪節(jié)、內(nèi)容觀看視頻：來自北京大學(xué)的技校插班生教學(xué)后記首頁）理論課教案

理論課教案課堂教學(xué)安排（續(xù)表）教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟第3課用心適應(yīng)全新環(huán)境觀看視頻：來自北京大學(xué)的技校插班生第一課時(shí)案例導(dǎo)入：來自北京大學(xué)的技校插班生心理體驗(yàn)：1?調(diào)查報(bào)告心理案例：1?“工人專家”李斌“第一次”的困擾想家日記一、中職生的社會(huì)角色通過在學(xué)校理論與專業(yè)課的學(xué)習(xí)，成為一名高技能專業(yè)人才二、適應(yīng)職校生活方法跨入中職生的行列后，由于角色的轉(zhuǎn)換，環(huán)境的更新，生活的改變，新鮮感過后，肯定會(huì)產(chǎn)生一系列的心理變化。為了盡快適應(yīng)新環(huán)境，縮短適應(yīng)期，我們首先面臨的是要學(xué)會(huì)適應(yīng)職業(yè)學(xué)校的生活。克服“回歸心理”人們往往喜歡采取退縮的行為回避新環(huán)境帶來的壓力，我們把這種現(xiàn)象稱為“回歸心理”，其具體表現(xiàn)是：迷戀過去，有一種希望回到過去的心態(tài)。如果長(zhǎng)期處于一種懷舊、留戀過去的狀態(tài)中，會(huì)造成學(xué)習(xí)上的不安心。從而形成阻礙學(xué)習(xí)的心理壓力。熟悉和順應(yīng)環(huán)境盡快地熟悉新環(huán)境才能適應(yīng)新環(huán)境，對(duì)我們這些離開家鄉(xiāng)、離開父母的同學(xué)來說這是第一大考驗(yàn)。在熟悉環(huán)境的基礎(chǔ)上，及時(shí)調(diào)整自己，坦然面對(duì)新環(huán)境，順應(yīng)新環(huán)境，是適應(yīng)環(huán)境的首要障礙。第二課時(shí)心理體驗(yàn)：1.比較中職學(xué)校與中學(xué)的不2.半個(gè)也花光生活費(fèi)尋找有緣人、特征檢索3?提高自理能力培養(yǎng)生活自理能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，逐漸積累“理財(cái)”的

經(jīng)驗(yàn)，主動(dòng)適應(yīng)新的生活方式4.學(xué)會(huì)主動(dòng)交流來到新環(huán)境，要善于運(yùn)用溝通技巧，主動(dòng)尋求交往機(jī)會(huì)。學(xué)會(huì)說普通話，喲弄個(gè)開朗熱情的方式待人，主動(dòng)與人交流，多參加集體活動(dòng)。培養(yǎng)多方面興趣，完善自己的額性格。業(yè)運(yùn)時(shí)間多參加健康有益的活動(dòng)。如打球、下棋、跳舞、聽音樂、寫作、繪畫等。豐富自己的生活、