高血壓的預防-演示文稿課件

高血壓的預防演示文稿11、戰(zhàn)爭滿足了，或曾經(jīng)滿足過人的好斗的本能，但它同時還滿足了人對掠奪，破壞以及殘酷的紀律和專制力的欲望?！椤ぐ＠麏W特12、不應(yīng)把紀律僅僅看成教育的手段。紀律是教育過程的結(jié)果，首先是學生集體表現(xiàn)在一切生活領(lǐng)域——生產(chǎn)、日常生活、學校、文化等領(lǐng)域中努力的結(jié)果?！R卡連柯(名言網(wǎng))13、遵守紀律的風氣的培養(yǎng)，只有領(lǐng)導者本身在這方面以身作則才能收到成效?！R卡連柯14、勞動者的組織性、紀律性、堅毅精神以及同全世界勞動者的團結(jié)一致，是取得最后勝利的保證?！袑幷悦跃W(wǎng)15、機會是不守紀律的?！旯哐獕旱念A防演示文稿高血壓的預防演示文稿11、戰(zhàn)爭滿足了，或曾經(jīng)滿足過人的好斗的本能，但它同時還滿足了人對掠奪，破壞以及殘酷的紀律和專制力的欲望?！椤ぐ＠麏W特12、不應(yīng)把紀律僅僅看成教育的手段。紀律是教育過程的結(jié)果，首先是學生集體表現(xiàn)在一切生活領(lǐng)域——生產(chǎn)、日常生活、學校、文化等領(lǐng)域中努力的結(jié)果?！R卡連柯(名言網(wǎng))13、遵守紀律的風氣的培養(yǎng)，只有領(lǐng)導者本身在這方面以身作則才能收到成效?！R卡連柯14、勞動者的組織性、紀律性、堅毅精神以及同全世界勞動者的團結(jié)一致，是取得最后勝利的保證?！袑幷悦跃W(wǎng)15、機會是不守紀律的?！旯哐獕旱念A防對高血壓的誤解1我有資血不會患高血壓2我很瘦不會患高血壓3我沒有哪不舒服怎么會患高血壓4我不想吃藥,不然會吃一輩子5我沒啥不舒服,今天不用吃藥摘要：軍校大學生的心理問題，已成為不可忽視的重要問題，作為預防產(chǎn)生心理問題的主要途徑，即對大學生士兵的情緒管理與認知調(diào)整已受到越來越多軍校教育者的重視，本文從軍校大學生情緒的特點、情緒對學員人身發(fā)展的影響，學員的情緒調(diào)整策略等方面進行了闡述，強調(diào)了情緒調(diào)整對學員身心發(fā)展的重要性。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平在提高的同時也感受到了工作學習的巨大壓力，心理問題、精神問題已成為現(xiàn)代影響人民健康水平的重大殺手，當今90后的軍校大學生，他們作為中國軍隊的一只新生力量，其心理問題和心理健康干預已成為不可忽略和回避的問題。提高軍校學員的心理素質(zhì)是當今軍校教育的重要內(nèi)容、它對于培養(yǎng)學員適應(yīng)未來高技術(shù)局部戰(zhàn)爭和滿足部隊平時建設(shè)的需要具有重要意義，轉(zhuǎn)變教育觀念、注重心理培養(yǎng)，已成為當前軍事院校面對的主要問題。1.軍校大學生的情緒及特點軍校大學生正處于人格和心理塑造的關(guān)鍵時期，正確的認識情緒、掌握情緒管理的常用方法、對廣大學員的生活、學習及身心健康，是十分重要的。當下軍校里大多是90后，他們多是獨生子女且正處于青春期，其情緒體驗與表達既有一般年輕人的共性，也有軍營里特殊環(huán)境下的特殊性，一方面，學員們的情緒體驗強烈，情緒表達也是直來直去，沒有掩飾，其情緒表達會真實地反應(yīng)他們當時的心理活動，當其遇到喜歡的東西時，他們會毫不掩飾地追求，對其信服的人表露出欽佩和羨慕、對不平之事表現(xiàn)出的憤慨之情往往比同時代的年輕人更強烈，更具沖動性和直接性。而另一方面，他們的情緒表達又很不穩(wěn)定，在順境中或遇到高興的事情時，又會喜笑顏開、意氣風發(fā)，而一旦受挫，則表現(xiàn)出驚慌失措、甚至大動肝火，其情緒的波動此起彼伏。同時，由于軍營特殊的環(huán)境和職業(yè)特點、加之年齡偏小，從小在獨生子女家庭中長大等因素。往往使一些學員找不到正確的情緒發(fā)泄渠道，從而形成了心理上的閉鎖。軍校學員的情緒問題表現(xiàn)在以下幾個方面。1.1因?qū)W習壓力產(chǎn)生情緒焦慮進入軍校，是很多年輕人的夢想，但一旦進去之后，面對大學的學習，又有很多學員表現(xiàn)出了不適應(yīng)，大學學習強調(diào)的是自身的主動性和創(chuàng)造性，對獲取知識的能力和自學的能力要求比較高，由于部分學員自學能力欠缺，致使學習吃力且無效。還有部分學員對自己的文化基礎(chǔ)知識學習不夠重視，沒有學習目標，一到考試就掛科，而掛科多了，就形成了一種很強烈的心理負擔，產(chǎn)生巨大的心理壓力，出現(xiàn)焦慮情緒。1.2軍事訓練與文化知識學習矛盾作為軍校大學生，其面臨了從中學生到大學生、從老百姓到軍人的雙重轉(zhuǎn)變。而軍校不同與地方高校，其不僅要學習文化知識，還要進行嚴格的軍事科目的訓練，而且有時軍事科目的訓練還要占用大多數(shù)的時間，很大一部分學員不能正確對待文化知識學習與軍事訓練的關(guān)系，出現(xiàn)角色定位不準確、甚至有消極抵觸等情緒。1.3網(wǎng)絡(luò)成癮日漸突出隨著社會的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)得到迅速普及，軍校學員中出現(xiàn)了偷偷玩電腦，偷偷晚ipad等情況，特別是部分學員長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、手機游戲等，不僅嚴重影響了正常的工作和學習，也印發(fā)了孤獨抑郁癥，嚴重危害身心健康。1.4不善人際交往在軍校學員中，有很多學員表現(xiàn)出十分獨立的個性，對某件事，想怎么樣就怎么樣，從而造成人際關(guān)系緊張、甚至釀成事故。在課堂上，學員明顯表現(xiàn)出不愛學習，不愛回答問題，怕回答問題不正確受到別人嘲笑等。有的學員非常好面子、表現(xiàn)明顯不如地方高校活潑、非常怕到教員辦公室請教問題，不知如何跟教員打交道，一見到教員就表現(xiàn)出十分緊張的焦慮情緒。1.5軍校生活單調(diào)，情緒十分抑郁通過筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代軍校大學生普遍具有情緒抑郁癥狀，平時在校園里見到的是沉悶的多高興的少，缺乏朝氣和活力。當代軍校學員、實行的是封閉式的管理、難以接觸到外面的人和事。學員普遍感覺到軍校不能滿足自身的求知欲，普遍感到自身的視野窄，每天的生活是周而復始的重復，沒有新意。2.軍校學員的情緒對人身發(fā)展的影響學員在軍營里生活學習、其焦慮、沖動、自卑等情緒反應(yīng)會很大程度對自身的發(fā)展產(chǎn)生重要影響，必須引起足夠重視。2.1過度的負面情緒會對學員的心身健康產(chǎn)生危害學員若長期處于負面情緒之下，會抑制大腦皮層的活動，使學員的意識范圍變窄，缺乏正常的判斷力，甚至會使人精神紊亂、神志不清、精神失常從而引發(fā)危害極大的精神病。而在生理方面，負性情緒也會對學員的生理產(chǎn)生極大危害，長期的情緒波動，會使人產(chǎn)生心率不齊、高血壓、心絞痛等。嚴重時還可能導致腦血栓和心肌梗塞，甚至危及生命。2.2負面情緒會影響學員的人際關(guān)系當今社會，無論是誰，都不可能不與人交往，人要在與他人的交往中獲得歸屬感，而和諧融洽的人際關(guān)系不但能使人感到身心愉悅，更是事業(yè)發(fā)展、生活幸福所不可缺少的。和諧的人際關(guān)系是建立在一定的情緒基礎(chǔ)之上的，易發(fā)怒、缺乏同情人、自我中心主義、強烈缺失的博愛之心會導致學員之間的人際關(guān)系緊張。長此以往，就會與周圍官兵產(chǎn)生巨大隔閡，缺乏交流對象，不利于情緒發(fā)泄。2.3負面情緒會影響學員的人生觀和價值觀從某種程度上來說，負面情緒是人不可或缺的，但只要調(diào)整得當、控制適度，就不會產(chǎn)生危害，但若不能及時調(diào)適，則會形成情緒恒常性，即個體從小表現(xiàn)和養(yǎng)成的且經(jīng)常出現(xiàn)的情緒色調(diào)。這種經(jīng)常性會嵌入在人的個性之中，從而影響學員對未來、對人生目標、對國家前途命運、對國際局勢的判斷，是非常危害的。3.軍校學員的情緒調(diào)整策略情緒的調(diào)整管理，主要包括以下方面，分別是：①正確估價自己的能力、認識自身的感情。②善于處理人際管理的能力。③激勵自己的能力，能克服自滿和遲疑，調(diào)動自己的情緒去達到某個目的。④能克制自己的情感，恰當分析自己情緒變化的起因，找準處理方法。⑤了解他人情感，對他人情感和利益具有敏感性并能理解別人的觀點，欣賞不同人對事物不同的認識和感情。提高軍校大學生的情緒管理能力，主要從以下幾個方面著手。3.1指導學員掌握正確的情緒管理方法現(xiàn)今時代，信息的傳播非?？欤瑢W員可以通過各種方式了解和學習情緒調(diào)節(jié)放松方式，傳遞情感，提高情緒智力的各種情感。在情感升華方面，因為消極的情緒，主要是由于個人的需要沒有得到滿足而產(chǎn)生的，如果一味沉浸在自己的弱點而發(fā)現(xiàn)不了自己的長處，可能會產(chǎn)生一些不良后果導致無法自拔。學員應(yīng)該學會揚長避短，認真分析自身的缺點，努力彌補不足。在理智療法方面：宣泄和轉(zhuǎn)移只是治標不治本的情緒管理和調(diào)整方法，升華也很難認識到情緒的本質(zhì)，從一件事的引發(fā)事件、引發(fā)事件所持有的觀點以及觀點引發(fā)的情緒和行為的結(jié)果有助于學員正確認知自己，從而有效地管理自己的情緒。3.2努力創(chuàng)造良好的硬件環(huán)境，穩(wěn)定學員的情緒在軍校里，有很大一部分學員不會很好的安排自己的課余時間，因為平時習慣于學校的安排和教員的管理，一旦有課余時間，就會感到郁悶空虛，不知所挫。學校管理層和學員大隊領(lǐng)導應(yīng)該為學員的成長創(chuàng)造良好的條件，通過舉辦各種有益的活動，可以使學員之間加強溝通和交流，生活變得充實，一些不良的情緒也容易得到釋放。學員在各種活動中也能認知自我，鍛煉自我、提升自我和發(fā)展自我。3.3重視團體輔導對學員的情緒調(diào)整情緒雖然是對事物的短暫反應(yīng)，但若不能及時進行調(diào)控，長期積存，容易導致抑郁、焦慮、強迫、自卑等心理問題。新時代的軍校大學生，一般具有強烈的自我中心主義，他們不喜歡單獨被輔導。而通過團體成員間的互動，個體在與他人的交流中能夠更正確的評價自我，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，提高情緒調(diào)控的適應(yīng)能力。從而具有健康的態(tài)度行為和主動發(fā)展的意識能力。通過團體輔導，可以提前對學員進行情緒干預，避免問題的發(fā)生。3.4重視心理訓練對情緒的調(diào)整心理訓練是對情緒調(diào)整的主要途徑，目的是培養(yǎng)和保持軍校學員積極的心理狀態(tài)和良好的心理穩(wěn)定性。心理訓練包括心理思維訓練、回憶訓練、體育運動以及挫折教育等方面，同時，艱苦的體能訓練，實戰(zhàn)模擬訓練也能對情緒起到很好的調(diào)控作用，通過這些訓練，可以培養(yǎng)學員堅毅、勇敢、大膽、沉著、果斷的心理素質(zhì)，有效地防范負面波動情緒的產(chǎn)生。3.5加強軍校校園文化建設(shè)，構(gòu)建和諧校園校園文化在軍校大學生的心理和情緒調(diào)整中起到重要作用，良好的校園文化具有調(diào)節(jié)心境、陶冶情操、愉悅身心等功能。為了有力的配合對學員的情緒管理及調(diào)整，各軍校應(yīng)該努力構(gòu)建文化建設(shè)，在重視校園硬件設(shè)施建設(shè)的同時，應(yīng)更加重視文化底蘊的建設(shè)，如建立信息技術(shù)交流中心、文體活動中心、科研訓練中心、英語學習實踐室、組織宣傳室等活動組織，并同時舉辦一些有益的活動，如歌手大賽、體育大賽、書畫大賽、辯論賽等，努力使學員的身心得到愉悅，心靈得到熏陶，調(diào)整好學員負面情緒，促進學員全面發(fā)展。4.結(jié)束語軍校學員，是我們未來國防建設(shè)的主力軍，也是我國一支有力的新生力量，他們正處于心理和生理的成型的重要階段，其人格塑造，情緒控制也處于關(guān)鍵時期。因此，作為軍校教員，我們應(yīng)緊緊抓住對學員心理健康教育這條主線，牢固繃緊好以調(diào)整學員情緒，避免負面情緒的產(chǎn)生影響學員身心發(fā)展這根弦。全面推行素質(zhì)教育，在新型心理教育和情緒調(diào)節(jié)的模式下，練就更過硬的本領(lǐng)，塑造新一代優(yōu)秀軍人。實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵之一是要加強對學生的創(chuàng)新教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新素質(zhì)。結(jié)合當前初中化學教學的現(xiàn)狀以及本人長期從事化學教學的經(jīng)驗，從以下四個方面談?wù)勎业奶剿?。一、營造生本氛圍，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。專制式的教學最容易挫傷學生的自尊心，不利于學生個性心理的健康發(fā)展，久而久之就會產(chǎn)生惰性，缺乏自信心，思維遲鈍、僵化。因此，作為教師一定要以民主平等的態(tài)度對待學生。課堂上，當學生發(fā)言時，我認真聽取，決不插嘴打斷他的思路，學生回答問題不論正確與否，一律表示歡迎，必要時展開討論。學生在這種氛圍中學習感到輕松、愉悅，這樣他們的創(chuàng)造潛能就能最大限度的發(fā)揮出來。例如，在酸和堿的反應(yīng)的教學過程中，在講到中和反應(yīng)中用酚酞作指示劑來確定反應(yīng)的終點時，有一個學生提出，紫色石蕊和無色酚酞一樣都是指示劑，而且我覺得紫色石蕊除了遇堿變色，而且遇酸也能變化，本領(lǐng)比無色酚酞大，那紫色石蕊能不能也來確定中和反應(yīng)的終點呢？問題一提出，同學們議論紛紛，課堂頓時活躍起來，我感覺到這個學生有著強烈的創(chuàng)新意識，并孕育著可貴的創(chuàng)新精神，但限于對紫色石蕊的pH變色范圍了解不夠深入，所以沒能做出全面地思考判斷，于是我趁機讓同學們把書翻到紫色石蕊和無色酚酞在不同的pH溶液中的顏色變化表，讓他們通過觀察，好好分析用紫色石蕊來確定中和反應(yīng)終點是否合適。在一陣激烈的小組討論后，有大半的同學都認識到了問題的存在，然后我再請?zhí)岢鰡栴}的同學向全班同學解釋了不合適的原因。我及時表揚了他敢于創(chuàng)新，勇于探索的精神。二、創(chuàng)設(shè)適當情境，激發(fā)學生的創(chuàng)新興趣?！芭d趣是最好的老師?！庇辛伺d趣，學生才能主動參與到學習中來。因此，教師在導入新課時，要善于創(chuàng)設(shè)情境，引起學生濃厚的學習興趣，從而使學生產(chǎn)生探究的欲望。例如，我在教學“單質(zhì)碳的化學性質(zhì)”一課時，我通過這樣一則故事引入新課：從前，有個老財主在過六十大壽時收到一個非常大的鉆石，老財主怕被人偷走，就把它藏在了暗室里。一天暗室突然起火，而且火越燒越大，他兒子說：“趕快讓家奴把財寶搶出來吧！”老財主心想：人多手雜，讓人偷走一件怎么辦？于是說：“真金不怕火煉，不怕！”可是，大火過后一清點，除了那顆大鉆石之外，其它珠寶一顆不少?！半y道鉆石真讓人偷走了嗎？這絕不可能！”老財主心想?？墒倾@石哪去了呢？同學們你們知道嗎？通過創(chuàng)設(shè)這樣一個故事情境導入新課，學生產(chǎn)生了濃厚的興趣，紛紛猜測鉆石的去向，從而也更激發(fā)了他們探究新知的欲望。三、創(chuàng)新教學內(nèi)容，發(fā)展學生的創(chuàng)新思維。立足現(xiàn)有的教學內(nèi)容進行開發(fā)和挖掘，吸收和引進與現(xiàn)代生產(chǎn)、生活、科技等密切相關(guān)的問題(如應(yīng)用性問題、開放性問題、探索性問題等)，充實到教學之中，開拓學生視野，擴大知識面，賦予教學內(nèi)容以新的活力，使之成為生動活潑的教學資源。如：在實驗室制氧氣并用排水法收集氣體的教學中，可以讓學生思考如果在做該實驗時，試管破裂了，會是哪些原因造成的呢？此題的設(shè)計很具有開放性，解答過程具有探究性，答案具有不確定性，這樣，可使學生的思想沿著不同的方面展開，他們在創(chuàng)新意識的驅(qū)使下爆發(fā)出思維的火花，隨之創(chuàng)新能力也得到了提高。四、構(gòu)建新觀念課堂，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。創(chuàng)新教學的構(gòu)成要素是研究性、引導性、發(fā)現(xiàn)性、歸納性等有機的結(jié)合，這就要求教師在教學實踐中用現(xiàn)代教學方法和手段，將科學發(fā)現(xiàn)過程簡捷的重演于課堂，讓學生體驗作為學習主體進行探索、發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的樂趣，最終達到教師“創(chuàng)造性的教”、學生“創(chuàng)造性的學”之目的。例如，在金屬活動順序這一節(jié)課中，可采用探究教學法、實驗教學法等教學方法進教學，具體步驟如下：（1）提出問題，激發(fā)創(chuàng)新意識①提出問題：鋁、銅、鐵三種金屬誰最活潑，誰次之，誰最不活潑。即它們的活動性順序是怎樣的？②猜想與假設(shè)：學生可能會得出很多順序，Al>Fe>Cu；Fe>Al>Cu等。③制定計劃：在提出問題前所做習題的基礎(chǔ)上(題目是金屬與某些酸、鹽溶液的反應(yīng)可用于說明金屬的活動性強弱。請根據(jù)下列實驗事實，比較金屬活動性的強與弱。鋅能與鹽酸發(fā)生置換反應(yīng)而銅不能，____；鎂與鹽酸反應(yīng)比鐵與鹽酸反應(yīng)劇烈，____；鐵能從硫酸銅溶液中置換出銅，____)同學們制定了各種各樣的方案：A.用鋁、鐵、銅分別和鹽酸反應(yīng)；B.用鋁和氯化亞鐵反應(yīng)，鐵和硫酸銅反應(yīng)；C.用鋁和硫酸亞鐵反應(yīng)，鐵和硫酸銅反應(yīng)；D.用鐵和硫酸鋁反應(yīng)，鐵和硫酸銅反應(yīng)。（2）實驗探索，培養(yǎng)創(chuàng)新能力①同學們的實驗方案由教師審定后，就按自己的實驗方案進行實驗②收集證據(jù)：A組同學觀察鋁、鐵、銅分別和鹽酸反應(yīng)的速度。B組同學觀察鋁和氯化亞鐵，鐵和硫酸銅分別能否進行反應(yīng)。C組同學觀察鋁和硫酸亞鐵、銅和硫酸亞鐵能否反應(yīng)。D組同學觀察鐵和硫酸鋁、鐵和硫酸銅能否進行反應(yīng)。③結(jié)論和解釋：A.因為鋁和鹽酸反應(yīng)最快，鐵次之，最后是銅。所以他們的活動順序是Al>Fe>Cu。B．因為鋁和氯化亞鐵能反應(yīng)，證明鋁比鐵活潑，鐵能和硫酸銅反應(yīng)，證明鐵比銅活潑，最終得到Al>Fe>Cu。C.鋁和硫酸亞鐵能反應(yīng)，證明鋁比鐵活潑。銅和硫酸亞鐵不能反應(yīng)，說明銅沒有鐵活潑，最終得到Al>Fe>Cu。D.因為鐵和硫酸鋁不能反應(yīng)，說明鐵沒有鋁活潑；鐵和硫酸銅能反應(yīng)，說明鐵比銅活潑,最終得到Al>Fe>Cu。在教學過程中教師要鼓勵學生質(zhì)疑、創(chuàng)造條件讓學生質(zhì)疑，使他們有充分的發(fā)言權(quán)，組織學生相互設(shè)疑、相互探討、相互啟發(fā)、相互辯論，勇于發(fā)表不同的見解，發(fā)展其創(chuàng)新能力。作為一名化學教師，必須要有強烈的創(chuàng)新意識，要有計劃、有目的、有步驟的激發(fā)創(chuàng)新興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，發(fā)展創(chuàng)新能力，訓練創(chuàng)新技能，將博大的人文精神和高尚的情操、創(chuàng)造精神與科學基礎(chǔ)結(jié)合在一起，才能造就出當今時代的創(chuàng)新人才。高血壓的預防演示文稿11、戰(zhàn)爭滿足了，或曾經(jīng)滿足過人的好斗1高血壓的預防高血壓的預防2對高血壓的誤解1我有資血不會患高血壓2我很瘦不會患高血壓3我沒有哪不舒服怎么會患高血壓4我不想吃藥,不然會吃一輩子5我沒啥不舒服,今天不用吃藥對高血壓的誤解3我國高血壓現(xiàn)狀2009年傳計現(xiàn)患高血壓2億人。每10個成人中就有2人是高血壓患者。我國的高血壓防卻仍處于低的現(xiàn)狀,即發(fā)病率高致殘率高和死亡率高;高血壓知曉率低、服率低和控制率低我國高血壓現(xiàn)狀4高血壓的危害3高血壓是導致心臟病、腦血管病、腎臟病發(fā)生和死亡的最重要的危險因素,是全球人類最見的慢性病。心腦血管病死亡居我國居民死亡原因首位,已成為威脅我國居民健康的重大疾病。心腦血管病的發(fā)生和死亡1/2以上與高血壓有關(guān)。高血壓的危害5頸動脈阻塞CM,I23頸動脈阻塞6腦橋出血腦橋出血7顱內(nèi)出血顱內(nèi)出血8原發(fā)性高血壓之腎硬化。顆粒狀外觀萎縮的皮質(zhì)輸尿管原發(fā)性高血壓之腎硬化。9惡性高血壓患者的眼底治療后治療前惡性高血壓患者的眼底10向心性左室肥厚向心性左室肥厚11高血壓的預防-演示文稿課件12高血壓的預防-演示文稿課件13高血壓的預防-演示文稿課件14高血壓的預防-演示文稿課件15高血壓的預防-演示文稿課件16高血壓的預防-演示文稿課件17高血壓的預防-演示文稿課件18高血壓的預防-演示文稿課件19高血壓的預防-演示文稿課件20高血壓的預防-演示文稿課件21高血壓的預防-演示文稿課件22高血壓的預防-演示文稿課件23高血壓的預防-演示文稿課件24高血壓的預防-演示文稿課件25高血壓的預防-演示文稿課件26高血壓的預防-演示文稿課件27高血壓的預防-演示文稿課件28高血壓的預防-演示文稿課件29高血壓的預防-演示文稿課件30高血壓的預防-演示文稿課件31高血壓的預防-演示文稿課件32高血壓的預防-演示文稿課件33高血壓的預防-演示文稿課件34高血壓的預防-演示文稿課件35高血壓的預防-演示文稿課件36高血壓的預防-演示文稿課件37高血壓的預防-演示文稿課件38高血壓的預防-演示文稿課件39高血壓的預防-演示文稿課件40高血壓的預防-演示文稿課件41高血壓的預防-演示文稿課件42謝謝！21、要知道對好事的稱頌過于夸大，也會招來人們的反感輕蔑和嫉妒?！喔?/p>

22、業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨?！n愈

23、一切節(jié)省，歸根到底都歸結(jié)為時間的節(jié)省。——馬克思

24、意志命運往往背道而馳，決心到最后會全部推倒?！勘葋?/p>

25、學習是勞動，是充滿思想的勞動?！獮跎晁够淅祟j藍辣襖駒靴鋸瀾互慌仲寫繹衰斡染圾明將呆則孰盆瘸砒腥悉漠塹脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)謝謝！21、要知道對好事的稱頌過于夸大，也會招來人們的反感輕43高血壓的預防演示文稿11、戰(zhàn)爭滿足了，或曾經(jīng)滿足過人的好斗的本能，但它同時還滿足了人對掠奪，破壞以及殘酷的紀律和專制力的欲望。——查·埃利奧特12、不應(yīng)把紀律僅僅看成教育的手段。紀律是教育過程的結(jié)果，首先是學生集體表現(xiàn)在一切生活領(lǐng)域——生產(chǎn)、日常生活、學校、文化等領(lǐng)域中努力的結(jié)果?！R卡連柯(名言網(wǎng))13、遵守紀律的風氣的培養(yǎng)，只有領(lǐng)導者本身在這方面以身作則才能收到成效?！R卡連柯14、勞動者的組織性、紀律性、堅毅精神以及同全世界勞動者的團結(jié)一致，是取得最后勝利的保證。——列寧摘自名言網(wǎng)15、機會是不守紀律的?！旯哐獕旱念A防演示文稿高血壓的預防演示文稿11、戰(zhàn)爭滿足了，或曾經(jīng)滿足過人的好斗的本能，但它同時還滿足了人對掠奪，破壞以及殘酷的紀律和專制力的欲望?！椤ぐ＠麏W特12、不應(yīng)把紀律僅僅看成教育的手段。紀律是教育過程的結(jié)果，首先是學生集體表現(xiàn)在一切生活領(lǐng)域——生產(chǎn)、日常生活、學校、文化等領(lǐng)域中努力的結(jié)果?！R卡連柯(名言網(wǎng))13、遵守紀律的風氣的培養(yǎng)，只有領(lǐng)導者本身在這方面以身作則才能收到成效?！R卡連柯14、勞動者的組織性、紀律性、堅毅精神以及同全世界勞動者的團結(jié)一致，是取得最后勝利的保證?！袑幷悦跃W(wǎng)15、機會是不守紀律的。——雨果高血壓的預防對高血壓的誤解1我有資血不會患高血壓2我很瘦不會患高血壓3我沒有哪不舒服怎么會患高血壓4我不想吃藥,不然會吃一輩子5我沒啥不舒服,今天不用吃藥摘要：軍校大學生的心理問題，已成為不可忽視的重要問題，作為預防產(chǎn)生心理問題的主要途徑，即對大學生士兵的情緒管理與認知調(diào)整已受到越來越多軍校教育者的重視，本文從軍校大學生情緒的特點、情緒對學員人身發(fā)展的影響，學員的情緒調(diào)整策略等方面進行了闡述，強調(diào)了情緒調(diào)整對學員身心發(fā)展的重要性。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平在提高的同時也感受到了工作學習的巨大壓力，心理問題、精神問題已成為現(xiàn)代影響人民健康水平的重大殺手，當今90后的軍校大學生，他們作為中國軍隊的一只新生力量，其心理問題和心理健康干預已成為不可忽略和回避的問題。提高軍校學員的心理素質(zhì)是當今軍校教育的重要內(nèi)容、它對于培養(yǎng)學員適應(yīng)未來高技術(shù)局部戰(zhàn)爭和滿足部隊平時建設(shè)的需要具有重要意義，轉(zhuǎn)變教育觀念、注重心理培養(yǎng)，已成為當前軍事院校面對的主要問題。1.軍校大學生的情緒及特點軍校大學生正處于人格和心理塑造的關(guān)鍵時期，正確的認識情緒、掌握情緒管理的常用方法、對廣大學員的生活、學習及身心健康，是十分重要的。當下軍校里大多是90后，他們多是獨生子女且正處于青春期，其情緒體驗與表達既有一般年輕人的共性，也有軍營里特殊環(huán)境下的特殊性，一方面，學員們的情緒體驗強烈，情緒表達也是直來直去，沒有掩飾，其情緒表達會真實地反應(yīng)他們當時的心理活動，當其遇到喜歡的東西時，他們會毫不掩飾地追求，對其信服的人表露出欽佩和羨慕、對不平之事表現(xiàn)出的憤慨之情往往比同時代的年輕人更強烈，更具沖動性和直接性。而另一方面，他們的情緒表達又很不穩(wěn)定，在順境中或遇到高興的事情時，又會喜笑顏開、意氣風發(fā)，而一旦受挫，則表現(xiàn)出驚慌失措、甚至大動肝火，其情緒的波動此起彼伏。同時，由于軍營特殊的環(huán)境和職業(yè)特點、加之年齡偏小，從小在獨生子女家庭中長大等因素。往往使一些學員找不到正確的情緒發(fā)泄渠道，從而形成了心理上的閉鎖。軍校學員的情緒問題表現(xiàn)在以下幾個方面。1.1因?qū)W習壓力產(chǎn)生情緒焦慮進入軍校，是很多年輕人的夢想，但一旦進去之后，面對大學的學習，又有很多學員表現(xiàn)出了不適應(yīng)，大學學習強調(diào)的是自身的主動性和創(chuàng)造性，對獲取知識的能力和自學的能力要求比較高，由于部分學員自學能力欠缺，致使學習吃力且無效。還有部分學員對自己的文化基礎(chǔ)知識學習不夠重視，沒有學習目標，一到考試就掛科，而掛科多了，就形成了一種很強烈的心理負擔，產(chǎn)生巨大的心理壓力，出現(xiàn)焦慮情緒。1.2軍事訓練與文化知識學習矛盾作為軍校大學生，其面臨了從中學生到大學生、從老百姓到軍人的雙重轉(zhuǎn)變。而軍校不同與地方高校，其不僅要學習文化知識，還要進行嚴格的軍事科目的訓練，而且有時軍事科目的訓練還要占用大多數(shù)的時間，很大一部分學員不能正確對待文化知識學習與軍事訓練的關(guān)系，出現(xiàn)角色定位不準確、甚至有消極抵觸等情緒。1.3網(wǎng)絡(luò)成癮日漸突出隨著社會的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)得到迅速普及，軍校學員中出現(xiàn)了偷偷玩電腦，偷偷晚ipad等情況，特別是部分學員長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、手機游戲等，不僅嚴重影響了正常的工作和學習，也印發(fā)了孤獨抑郁癥，嚴重危害身心健康。1.4不善人際交往在軍校學員中，有很多學員表現(xiàn)出十分獨立的個性，對某件事，想怎么樣就怎么樣，從而造成人際關(guān)系緊張、甚至釀成事故。在課堂上，學員明顯表現(xiàn)出不愛學習，不愛回答問題，怕回答問題不正確受到別人嘲笑等。有的學員非常好面子、表現(xiàn)明顯不如地方高?；顫?、非常怕到教員辦公室請教問題，不知如何跟教員打交道，一見到教員就表現(xiàn)出十分緊張的焦慮情緒。1.5軍校生活單調(diào)，情緒十分抑郁通過筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代軍校大學生普遍具有情緒抑郁癥狀，平時在校園里見到的是沉悶的多高興的少，缺乏朝氣和活力。當代軍校學員、實行的是封閉式的管理、難以接觸到外面的人和事。學員普遍感覺到軍校不能滿足自身的求知欲，普遍感到自身的視野窄，每天的生活是周而復始的重復，沒有新意。2.軍校學員的情緒對人身發(fā)展的影響學員在軍營里生活學習、其焦慮、沖動、自卑等情緒反應(yīng)會很大程度對自身的發(fā)展產(chǎn)生重要影響，必須引起足夠重視。2.1過度的負面情緒會對學員的心身健康產(chǎn)生危害學員若長期處于負面情緒之下，會抑制大腦皮層的活動，使學員的意識范圍變窄，缺乏正常的判斷力，甚至會使人精神紊亂、神志不清、精神失常從而引發(fā)危害極大的精神病。而在生理方面，負性情緒也會對學員的生理產(chǎn)生極大危害，長期的情緒波動，會使人產(chǎn)生心率不齊、高血壓、心絞痛等。嚴重時還可能導致腦血栓和心肌梗塞，甚至危及生命。2.2負面情緒會影響學員的人際關(guān)系當今社會，無論是誰，都不可能不與人交往，人要在與他人的交往中獲得歸屬感，而和諧融洽的人際關(guān)系不但能使人感到身心愉悅，更是事業(yè)發(fā)展、生活幸福所不可缺少的。和諧的人際關(guān)系是建立在一定的情緒基礎(chǔ)之上的，易發(fā)怒、缺乏同情人、自我中心主義、強烈缺失的博愛之心會導致學員之間的人際關(guān)系緊張。長此以往，就會與周圍官兵產(chǎn)生巨大隔閡，缺乏交流對象，不利于情緒發(fā)泄。2.3負面情緒會影響學員的人生觀和價值觀從某種程度上來說，負面情緒是人不可或缺的，但只要調(diào)整得當、控制適度，就不會產(chǎn)生危害，但若不能及時調(diào)適，則會形成情緒恒常性，即個體從小表現(xiàn)和養(yǎng)成的且經(jīng)常出現(xiàn)的情緒色調(diào)。這種經(jīng)常性會嵌入在人的個性之中，從而影響學員對未來、對人生目標、對國家前途命運、對國際局勢的判斷，是非常危害的。3.軍校學員的情緒調(diào)整策略情緒的調(diào)整管理，主要包括以下方面，分別是：①正確估價自己的能力、認識自身的感情。②善于處理人際管理的能力。③激勵自己的能力，能克服自滿和遲疑，調(diào)動自己的情緒去達到某個目的。④能克制自己的情感，恰當分析自己情緒變化的起因，找準處理方法。⑤了解他人情感，對他人情感和利益具有敏感性并能理解別人的觀點，欣賞不同人對事物不同的認識和感情。提高軍校大學生的情緒管理能力，主要從以下幾個方面著手。3.1指導學員掌握正確的情緒管理方法現(xiàn)今時代，信息的傳播非?？欤瑢W員可以通過各種方式了解和學習情緒調(diào)節(jié)放松方式，傳遞情感，提高情緒智力的各種情感。在情感升華方面，因為消極的情緒，主要是由于個人的需要沒有得到滿足而產(chǎn)生的，如果一味沉浸在自己的弱點而發(fā)現(xiàn)不了自己的長處，可能會產(chǎn)生一些不良后果導致無法自拔。學員應(yīng)該學會揚長避短，認真分析自身的缺點，努力彌補不足。在理智療法方面：宣泄和轉(zhuǎn)移只是治標不治本的情緒管理和調(diào)整方法，升華也很難認識到情緒的本質(zhì)，從一件事的引發(fā)事件、引發(fā)事件所持有的觀點以及觀點引發(fā)的情緒和行為的結(jié)果有助于學員正確認知自己，從而有效地管理自己的情緒。3.2努力創(chuàng)造良好的硬件環(huán)境，穩(wěn)定學員的情緒在軍校里，有很大一部分學員不會很好的安排自己的課余時間，因為平時習慣于學校的安排和教員的管理，一旦有課余時間，就會感到郁悶空虛，不知所挫。學校管理層和學員大隊領(lǐng)導應(yīng)該為學員的成長創(chuàng)造良好的條件，通過舉辦各種有益的活動，可以使學員之間加強溝通和交流，生活變得充實，一些不良的情緒也容易得到釋放。學員在各種活動中也能認知自我，鍛煉自我、提升自我和發(fā)展自我。3.3重視團體輔導對學員的情緒調(diào)整情緒雖然是對事物的短暫反應(yīng)，但若不能及時進行調(diào)控，長期積存，容易導致抑郁、焦慮、強迫、自卑等心理問題。新時代的軍校大學生，一般具有強烈的自我中心主義，他們不喜歡單獨被輔導。而通過團體成員間的互動，個體在與他人的交流中能夠更正確的評價自我，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，提高情緒調(diào)控的適應(yīng)能力。從而具有健康的態(tài)度行為和主動發(fā)展的意識能力。通過團體輔導，可以提前對學員進行情緒干預，避免問題的發(fā)生。3.4重視心理訓練對情緒的調(diào)整心理訓練是對情緒調(diào)整的主要途徑，目的是培養(yǎng)和保持軍校學員積極的心理狀態(tài)和良好的心理穩(wěn)定性。心理訓練包括心理思維訓練、回憶訓練、體育運動以及挫折教育等方面，同時，艱苦的體能訓練，實戰(zhàn)模擬訓練也能對情緒起到很好的調(diào)控作用，通過這些訓練，可以培養(yǎng)學員堅毅、勇敢、大膽、沉著、果斷的心理素質(zhì)，有效地防范負面波動情緒的產(chǎn)生。3.5加強軍校校園文化建設(shè)，構(gòu)建和諧校園校園文化在軍校大學生的心理和情緒調(diào)整中起到重要作用，良好的校園文化具有調(diào)節(jié)心境、陶冶情操、愉悅身心等功能。為了有力的配合對學員的情緒管理及調(diào)整，各軍校應(yīng)該努力構(gòu)建文化建設(shè)，在重視校園硬件設(shè)施建設(shè)的同時，應(yīng)更加重視文化底蘊的建設(shè)，如建立信息技術(shù)交流中心、文體活動中心、科研訓練中心、英語學習實踐室、組織宣傳室等活動組織，并同時舉辦一些有益的活動，如歌手大賽、體育大賽、書畫大賽、辯論賽等，努力使學員的身心得到愉悅，心靈得到熏陶，調(diào)整好學員負面情緒，促進學員全面發(fā)展。4.結(jié)束語軍校學員，是我們未來國防建設(shè)的主力軍，也是我國一支有力的新生力量，他們正處于心理和生理的成型的重要階段，其人格塑造，情緒控制也處于關(guān)鍵時期。因此，作為軍校教員，我們應(yīng)緊緊抓住對學員心理健康教育這條主線，牢固繃緊好以調(diào)整學員情緒，避免負面情緒的產(chǎn)生影響學員身心發(fā)展這根弦。全面推行素質(zhì)教育，在新型心理教育和情緒調(diào)節(jié)的模式下，練就更過硬的本領(lǐng)，塑造新一代優(yōu)秀軍人。實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵之一是要加強對學生的創(chuàng)新教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新素質(zhì)。結(jié)合當前初中化學教學的現(xiàn)狀以及本人長期從事化學教學的經(jīng)驗，從以下四個方面談?wù)勎业奶剿?。一、營造生本氛圍，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。專制式的教學最容易挫傷學生的自尊心，不利于學生個性心理的健康發(fā)展，久而久之就會產(chǎn)生惰性，缺乏自信心，思維遲鈍、僵化。因此，作為教師一定要以民主平等的態(tài)度對待學生。課堂上，當學生發(fā)言時，我認真聽取，決不插嘴打斷他的思路，學生回答問題不論正確與否，一律表示歡迎，必要時展開討論。學生在這種氛圍中學習感到輕松、愉悅，這樣他們的創(chuàng)造潛能就能最大限度的發(fā)揮出來。例如，在酸和堿的反應(yīng)的教學過程中，在講到中和反應(yīng)中用酚酞作指示劑來確定反應(yīng)的終點時，有一個學生提出，紫色石蕊和無色酚酞一樣都是指示劑，而且我覺得紫色石蕊除了遇堿變色，而且遇酸也能變化，本領(lǐng)比無色酚酞大，那紫色石蕊能不能也來確定中和反應(yīng)的終點呢？問題一提出，同學們議論紛紛，課堂頓時活躍起來，我感覺到這個學生有著強烈的創(chuàng)新意識，并孕育著可貴的創(chuàng)新精神，但限于對紫色石蕊的pH變色范圍了解不夠深入，所以沒能做出全面地思考判斷，于是我趁機讓同學們把書翻到紫色石蕊和無色酚酞在不同的pH溶液中的顏色變化表，讓他們通過觀察，好好分析用紫色石蕊來確定中和反應(yīng)終點是否合適。在一陣激烈的小組討論后，有大半的同學都認識到了問題的存在，然后我再請?zhí)岢鰡栴}的同學向全班同學解釋了不合適的原因。我及時表揚了他敢于創(chuàng)新，勇于探索的精神。二、創(chuàng)設(shè)適當情境，激發(fā)學生的創(chuàng)新興趣?！芭d趣是最好的老師。”有了興趣，學生才能主動參與到學習中來。因此，教師在導入新課時，要善于創(chuàng)設(shè)情境，引起學生濃厚的學習興趣，從而使學生產(chǎn)生探究的欲望。例如，我在教學“單質(zhì)碳的化學性質(zhì)”一課時，我通過這樣一則故事引入新課：從前，有個老財主在過六十大壽時收到一個非常大的鉆石，老財主怕被人偷走，就把它藏在了暗室里。一天暗室突然起火，而且火越燒越大，他兒子說：“趕快讓家奴把財寶搶出來吧！”老財主心想：人多手雜，讓人偷走一件怎么辦？于是說：“真金不怕火煉，不怕！”可是，大火過后一清點，除了那顆大鉆石之外，其它珠寶一顆不少?！半y道鉆石真讓人偷走了嗎？這絕不可能！”老財主心想?？墒倾@石哪去了呢？同學們你們知道嗎？通過創(chuàng)設(shè)這樣一個故事情境導入新課，學生產(chǎn)生了濃厚的興趣，紛紛猜測鉆石的去向，從而也更激發(fā)了他們探究新知的欲望。三、創(chuàng)新教學內(nèi)容，發(fā)展學生的創(chuàng)新思維。立足現(xiàn)有的教學內(nèi)容進行開發(fā)和挖掘，吸收和引進與現(xiàn)代生產(chǎn)、生活、科技等密切相關(guān)的問題(如應(yīng)用性問題、開放性問題、探索性問題等)，充實到教學之中，開拓學生視野，擴大知識面，賦予教學內(nèi)容以新的活力，使之成為生動活潑的教學資源。如：在實驗室制氧氣并用排水法收集氣體的教學中，可以讓學生思考如果在做該實驗時，試管破裂了，會是哪些原因造成的呢？此題的設(shè)計很具有開放性，解答過程具有探究性，答案具有不確定性，這樣，可使學生的思想沿著不同的方面展開，他們在創(chuàng)新意識的驅(qū)使下爆發(fā)出思維的火花，隨之創(chuàng)新能力也得到了提高。四、構(gòu)建新觀念課堂，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。創(chuàng)新教學的構(gòu)成要素是研究性、引導性、發(fā)現(xiàn)性、歸納性等有機的結(jié)合，這就要求教師在教學實踐中用現(xiàn)代教學方法和手段，將科學發(fā)現(xiàn)過程簡捷的重演于課堂，讓學生體驗作為學習主體進行探索、發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的樂趣，最終達到教師“創(chuàng)造性的教”、學生“創(chuàng)造性的學”之目的。例如，在金屬活動順序這一節(jié)課中，可采用探究教學法、實驗教學法等教學方法進教學，具體步驟如下：（1）提出問題，激發(fā)創(chuàng)新意識①提出問題：鋁、銅、鐵三種金屬誰最活潑，誰次之，誰最不活潑。即它們的活動性順序是怎樣的？②猜想與假設(shè)：學生可能會得出很多順序，Al>Fe>Cu；Fe>Al>Cu等。③制定計劃：在提出問題前所做習題的基礎(chǔ)上(題目是金屬與某些酸、鹽溶液的反應(yīng)可用于說明金屬的活動性強弱。請根據(jù)下列實驗事實，比較金屬活動性的強與弱。鋅能與鹽酸發(fā)生置換反應(yīng)而銅不能，____；鎂與鹽酸反應(yīng)比鐵與鹽酸反應(yīng)劇烈，____；鐵能從硫酸銅溶液中置換出銅，____)同學們制定了各種各樣的方案：A.用鋁、鐵、銅分別和鹽酸反應(yīng)；B.用鋁和氯化亞鐵反應(yīng)，鐵和硫酸銅反應(yīng)；C.用鋁和硫酸亞鐵反應(yīng)，鐵和硫酸銅反應(yīng)；D.用鐵和硫酸鋁反應(yīng)，鐵和硫酸銅反應(yīng)。（2）實驗探索，培養(yǎng)創(chuàng)新能力①同學們的實驗方案由教師審定后，就按自己的實驗方案進行實驗②收集證據(jù)：A組同學觀察鋁、鐵、銅分別和鹽酸反應(yīng)的速度。B組同學觀察鋁和氯化亞鐵，鐵和硫酸銅分別能否進行反應(yīng)。C組同學觀察鋁和硫酸亞鐵、銅和硫酸亞鐵能否反應(yīng)。D組同學觀察鐵和硫酸鋁、鐵和硫酸銅能否進行反應(yīng)。③結(jié)論和解釋：A.因為鋁和鹽酸反應(yīng)最快，鐵次之，最后是銅。所以他們的活動順序是Al>Fe>Cu。B．因為鋁和氯化亞鐵能反應(yīng)，證明鋁比鐵活潑，鐵能和硫酸銅反應(yīng)，證明鐵比銅活潑，最終得到Al