【課件】新冠防控新形勢(shì)下自我防護(hù)的要點(diǎn) -2022-2023學(xué)年主題班會(huì)課件

新冠防控新形勢(shì)下自我防護(hù)的要點(diǎn)新冠肺炎可防、可控、也可治，不用恐慌廣州市衛(wèi)生健康委副主任、新聞發(fā)言人張屹12月2日在發(fā)布會(huì)上通報(bào)，本輪疫情廣州市累計(jì)報(bào)告本土感染者近17萬(wàn)例，無(wú)癥狀和輕型感染者占感染者總數(shù)約九成，重癥、危重癥僅4例，而且都是由于基礎(chǔ)病導(dǎo)致的肺部感染有關(guān)，跟新冠感染可能沒(méi)有直接的聯(lián)系，無(wú)死亡病例。目前的變異株它的毒力明顯減弱，非常接近季節(jié)性流感，所以廣大群眾不用恐慌，它是可防、可控、也可治的一個(gè)疾病。各新冠病毒株進(jìn)化關(guān)系新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，我國(guó)堅(jiān)持人民至上、生命至上，堅(jiān)持外防輸入、內(nèi)防反彈，堅(jiān)持動(dòng)態(tài)清零不動(dòng)搖，因時(shí)因勢(shì)優(yōu)化完善防控措施，積極應(yīng)對(duì)全球多輪疫情流行的沖擊，最大程度保護(hù)了人民生命安全和身體健康，統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展取得重大積極成果。中國(guó)不僅創(chuàng)造了全世界最低的新冠死亡率也創(chuàng)造了全世界最低的新冠病死率奧密克戎變異株的特性傳播性非常強(qiáng)，阿爾法13、德爾塔14，奧密克戎達(dá)到118，很多人莫名其妙就被感染。

傳染性強(qiáng)的同時(shí)，其致病性明顯減弱，現(xiàn)在奧密克戎在我國(guó)主要流行的毒株是B4、B5和少量的B7，這些毒株致病率都極低，99%為無(wú)癥狀感染者或

輕型患者，重癥、危重癥不到1%，病死率不到0.1%。絕大多數(shù)感染者不經(jīng)過(guò)治療，只要休息5~7天就好轉(zhuǎn)了，絕大多數(shù)不累及肺，奧密克戎導(dǎo)致的重癥肺炎極為罕見。

接種疫苗對(duì)奧密克戎感染無(wú)明顯保護(hù)，但對(duì)其嚴(yán)重程度起到很好的保護(hù)。因奧密克戎傳染性極強(qiáng)，會(huì)造成一些老年人和弱勢(shì)群體的感染、死亡增加。所以新防控政策更強(qiáng)調(diào)預(yù)防感染，是精準(zhǔn)防控（針對(duì)各類人員、針對(duì)不同場(chǎng)所等），而非不防控。

主要的就診力量在醫(yī)院，特別是針對(duì)有可能轉(zhuǎn)為重癥和危重癥的防治。防控重點(diǎn)在個(gè)人，就診重點(diǎn)在醫(yī)院。國(guó)家始終是人民至上、生命至上，任何的政策調(diào)整都是為了這個(gè)目的。國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組2022年12月7日簡(jiǎn)稱為“新十條”個(gè)人預(yù)防新冠要點(diǎn)1.接種新冠疫苗是迄今為止最有效的預(yù)防措施。盡管現(xiàn)有疫苗對(duì)奧密克戎變異株的預(yù)防感染能力有所下降，但奧密克

戎變異株對(duì)現(xiàn)有疫苗并未完全出現(xiàn)免疫逃逸，對(duì)奧密克戎變異株，現(xiàn)

有疫苗預(yù)防重癥和死亡仍有效果。接種疫苗可以有效降低重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)，建議沒(méi)有禁忌癥、符合接種條件的人群，特別是老年人，應(yīng)當(dāng)盡快接種新冠疫苗，符合加強(qiáng)接種

條件的要盡快加強(qiáng)接種。加快提高疫苗加強(qiáng)免疫接種覆蓋率，特別是老年人群加強(qiáng)免疫接種覆蓋率。加快開展具有廣譜保護(hù)作用的單價(jià)或多價(jià)疫苗研發(fā)，推進(jìn)審批。我國(guó)滅活疫苗在真實(shí)世界的保護(hù)效果，對(duì)發(fā)展為肺炎的保護(hù)率為75%，對(duì)發(fā)展為重癥或危重癥的保護(hù)率達(dá)到94%。

在實(shí)驗(yàn)室的研究也證實(shí)了，用異種疫苗序貫接種（在兩劑滅活疫苗基礎(chǔ)上加用亞單位蛋白疫苗/腺病毒疫苗/mRNA疫苗）效果明顯提高。截至12月8日，我國(guó)60歲以上老年人全程接種率為86.38%，但仍然不足。加強(qiáng)免疫非常重要，提高對(duì)感染特別是對(duì)重癥的保護(hù)的作用非常

強(qiáng)，60歲以上的人群保護(hù)率達(dá)到83%。除非有嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病（比如器官移植、嚴(yán)重的風(fēng)濕病、心力衰竭、腫瘤等）可能不太適合接種疫苗。但對(duì)于一般的慢性病還是鼓勵(lì)接種

疫苗。國(guó)內(nèi)外有很多研究證明，慢性病接種疫苗也是相對(duì)安全的。2.常規(guī)預(yù)防國(guó)家疾控中心副主任馮子健2022年12月6日在清華大學(xué)的講座內(nèi)容：60%左右的人會(huì)被感染，累計(jì)感染率在疫情回落后可能達(dá)80%~90%都會(huì)感染，我們要面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)。盡量躲過(guò)放開后第一波感染：按新加坡，越南的抗疫機(jī)制，放開后一個(gè)月內(nèi)都出現(xiàn)疫情高峰期，之后波動(dòng)三個(gè)月再下降到低位，所以，在未來(lái)的三個(gè)月期間內(nèi)，

一定要特別注意個(gè)人防護(hù)，戴口罩、減少聚集，小孩老人盡量不出門，大人少出門。奧密克戎變異株傳播速度更快、隱匿性更強(qiáng)，學(xué)校、養(yǎng)老院、福利院等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)盡量不去。

多飲水，保持充足睡眠。老年人因?yàn)槊庖吖δ茌^弱、合并慢性病，本身就容易發(fā)生重癥。再加上疫苗接種率不如其它人群高，在疫情放開后的沖擊下，更需要減少外出、注意預(yù)防。

佩戴口罩的重要性您外出必須戴口罩對(duì)方未戴口罩：馬上遠(yuǎn)離對(duì)方戴口罩：保持1.5~1.8米距離人員密集場(chǎng)所：盡可能保持距離春節(jié)期間回家在長(zhǎng)途交通中（坐高鐵）可以佩戴N95口罩洗手和正確的洗手方法出門乘坐電梯和公共交通工具時(shí)，要盡量少觸摸扶手、按鈕等，觸摸后做好消毒。工作時(shí)堅(jiān)持兩點(diǎn)一線（從家到辦公場(chǎng)所），下班后回到家中做好洗手、消毒和清潔。老人的家庭成員，也需要特別注意，防止把病毒帶回家，傳給老人。3.家庭食品管理食品采購(gòu)：選擇正規(guī)超市或市場(chǎng)采購(gòu)食品，不要采購(gòu)來(lái)源不明的食品。堅(jiān)決不吃野味。核對(duì)進(jìn)口食品檢疫等相關(guān)標(biāo)簽信息，注意避免直接接觸冷鏈?zhǔn)称?。網(wǎng)購(gòu)食品時(shí)需謹(jǐn)慎，要選擇在有資質(zhì)的平臺(tái)購(gòu)買。家庭科學(xué)儲(chǔ)存食品：生食和熟食應(yīng)避免接觸，分別放入專用的密閉容器或包裝袋中分開存放。家庭烹飪和就餐：生熟分開：生食和熟食要分開，處理生食和熟食的用具如刀、砧板、使用器皿等

也要分開。家庭實(shí)行分餐制，養(yǎng)成使用公勺公筷好習(xí)慣。特殊人群多關(guān)注：老年人、孕產(chǎn)婦、兒童青少年、有基礎(chǔ)疾病人群和免疫力低下

者等特殊人群，更需要注意食品安全和針對(duì)性膳食營(yíng)養(yǎng)。個(gè)人診治新冠要點(diǎn)出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)新近出現(xiàn)相關(guān)背景下出現(xiàn)十大癥狀在冬春季節(jié)呼吸道疾病增多，現(xiàn)在也是流感的高發(fā)季節(jié)，有了些癥狀（流感樣癥狀）可能是普通感冒、或流感、或新冠。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，不一定馬上要去醫(yī)院發(fā)熱門診，要看持續(xù)的情況和個(gè)人的感覺。目前奧密克戎感染后病變基本

在上呼吸道，極少到肺。感染者大多是無(wú)癥狀及輕癥，

即使感染了，絕大多數(shù)人都是

會(huì)在5~7天好轉(zhuǎn)，好轉(zhuǎn)了以

后就像又打了一針疫苗一樣，

更得到保護(hù)。發(fā)熱呼吸道癥狀（特別是脆弱人群）發(fā)熱門診陰性新冠核酸檢測(cè)流感抗原檢測(cè)陽(yáng)性或居家隔離治療或定點(diǎn)醫(yī)院救治陽(yáng)性抗甲流病毒治療陰性一般治療有發(fā)熱需要到醫(yī)院就診時(shí)，從個(gè)人防護(hù)和對(duì)別人的保護(hù)來(lái)說(shuō)，是需要佩戴N95口罩的；以及一些高風(fēng)險(xiǎn)崗位和環(huán)境也需要佩戴N95口罩。

高齡老人，有心腦血管疾病、慢性呼吸道疾病等基礎(chǔ)病的患者，正在進(jìn)行放化療的腫瘤患者，妊娠晚期孕婦等，免疫力較低，可歸納為脆

弱群體。2.出現(xiàn)新冠核酸檢測(cè)陽(yáng)性時(shí)核酸混采出現(xiàn)陽(yáng)性先不要恐慌，要做好個(gè)人防護(hù)。如果在家中，盡量待在相對(duì)獨(dú)立空間，盡量避免與家人接觸，保持通訊暢通，必要時(shí)帶上N95口罩，等待相關(guān)人員上門進(jìn)行采樣復(fù)核。所有混管陽(yáng)性人員須采集鼻咽拭子標(biāo)本進(jìn)行復(fù)核，如果復(fù)合結(jié)果仍為陽(yáng)性，按當(dāng)?shù)毓芸夭块T安排進(jìn)行隔離觀察或進(jìn)一步治療。仔細(xì)回顧自己近日的活動(dòng)軌跡，告知近期與自己有密切接觸的人員也要立即固定、避免前往人員密集場(chǎng)所、做好自我健康監(jiān)測(cè)，配合做好流調(diào)和管控工作。3.辦公室同事或者同住家人核酸出現(xiàn)陽(yáng)性時(shí)辦公室同事或者同住家人核酸陽(yáng)性后，具備居家隔離條件的密切接觸者采取5天居家隔離；也可自愿選擇集中隔離。第5天核酸檢測(cè)陰性后解除隔離。廣州市疾病預(yù)防控制中心黨委書記張周斌表示，防控措施優(yōu)化調(diào)整后，我們對(duì)于流調(diào)相應(yīng)工作也進(jìn)行了調(diào)整和優(yōu)化，包括密接甄別，以前密接甄別范圍相對(duì)大一些，之前還有一些時(shí)空伴隨的密接，經(jīng)過(guò)優(yōu)化之后，我們更聚焦于感染風(fēng)險(xiǎn)更大的一類密接，即“三同”人員：同吃（一起吃）、同?。ㄒ黄鹱。?、同工（同一個(gè)辦公室工作）。這些情況下大家接觸時(shí)間長(zhǎng)，防護(hù)效果和外出時(shí)有一些差別，因此感染風(fēng)險(xiǎn)更高。所以我們優(yōu)先甄別這三類密接，希望在疫情防控和保障市民日常生活之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)。居家隔離要點(diǎn)居家隔離醫(yī)學(xué)觀察:居家隔離醫(yī)學(xué)觀察第1、3、5、7天各開展1次核酸檢測(cè)，

居家健康監(jiān)測(cè):第1、3、5天各開展1次核酸檢測(cè)，由社區(qū)組織采樣人員上門采集。

按要求記錄好體溫、癥狀等。拒絕一切探訪。居家健康監(jiān)測(cè)期間，本人要嚴(yán)格落實(shí)“非必要不外出”。如遇就醫(yī)等特殊情況必須外

出時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，規(guī)范佩戴N95/KN95防護(hù)口罩，避免乘坐公共交通工具。居家隔離醫(yī)學(xué)觀察期間，需外出就醫(yī)需經(jīng)社區(qū)醫(yī)學(xué)觀察管理人員批準(zhǔn)后方可外出。外

出時(shí)由專車接送，需全程做好個(gè)人防護(hù)，落實(shí)閉環(huán)管理。居家健康監(jiān)測(cè)一般不限制其共同居住人員的活動(dòng)，如果做好自身的安全保障是可以正常生活的。單獨(dú)居住，或者一套房屋里能有通風(fēng)較好的房間作為隔離室，保持相對(duì)的獨(dú)立，隔離

室外要放置桌凳，主要是作為非接觸式傳遞物品的需要；盡量使用單獨(dú)衛(wèi)生間，避免

與其他家庭成員共用。房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)配備體溫計(jì)、紙巾、醫(yī)用防護(hù)口罩、一次性手套、

消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。不具備居家隔離條件者仍實(shí)行集中隔離。1.居家隔離醫(yī)學(xué)觀察或健康監(jiān)測(cè)要點(diǎn)2.新冠感染者居家治療要點(diǎn)我國(guó)新冠病毒感染者居家治療指南2022年12月7日一、適用對(duì)象（一）未合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的無(wú)癥狀或癥狀輕微的感染者。（二）基礎(chǔ)疾病處于穩(wěn)定期，無(wú)嚴(yán)重心肝肺腎腦等重要臟器功能不全

等需要住院治療情況的感染者。二、家居環(huán)境要求（一）在條件允許情況下，居家治療人員盡可能在家庭相對(duì)獨(dú)立的房

間居住，使用單獨(dú)衛(wèi)生間。（二）家庭應(yīng)當(dāng)配備體溫計(jì)（感染者專用）、紙巾、口罩、一次性手

套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。適應(yīng)癥居家治療人員自我管理要求1.健康監(jiān)測(cè)和對(duì)癥治療。居家治療人員應(yīng)當(dāng)每天早、晚各進(jìn)行1次體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可進(jìn)行對(duì)癥處置或口服藥治療。有需要時(shí)也可聯(lián)系基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)醫(yī)務(wù)人員或通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療形式咨詢相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。無(wú)癥狀者無(wú)需藥物治療。如患有基礎(chǔ)疾病，在病情穩(wěn)定時(shí)，無(wú)需改變正在使用的基礎(chǔ)疾病治療藥物劑量。2.轉(zhuǎn)診治療。如出現(xiàn)以下情況，可通過(guò)自駕車、120救護(hù)車等方式，轉(zhuǎn)至相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行治療。（1）呼吸困難或氣促。（2）經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃，超過(guò)3天。（3）原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制。（4）兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況。（5）孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、陰道出血或流液、胎

動(dòng)異常等情況。3.控制外出。非必要不外出、不接受探訪。對(duì)因就醫(yī)等確需外出人員，要全程做好個(gè)人防護(hù)，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)到達(dá)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，再點(diǎn)對(duì)點(diǎn)返回家中，盡可能不乘坐公共交通工具。4.個(gè)人防護(hù)。盡量不與其他家庭成員接觸。如居家治療人員為哺乳期母親，在做好個(gè)人防護(hù)的基礎(chǔ)上可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。5.抗原自測(cè)。居家治療人員需根據(jù)相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測(cè)和結(jié)果上報(bào)。6.感染防控要求。（1）每天定時(shí)開門窗通風(fēng)，不具備自然通風(fēng)條件的，可用排氣扇等進(jìn)行機(jī)械通風(fēng)。（2）做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風(fēng)和消毒。（3）準(zhǔn)備食物、飯前便后、摘戴口罩等，應(yīng)當(dāng)洗手或手消毒。（4）咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻。（5）不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品，餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒。（6）居家治療人員日?？赡芙佑|的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及時(shí)

清潔消毒，感染者個(gè)人物品單獨(dú)放置。（7）如家庭共用衛(wèi)生間，居家治療人員每次用完衛(wèi)生間均應(yīng)消毒；若居家治療人員

使用單獨(dú)衛(wèi)生間，可每天進(jìn)行1次消毒。（8）用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃

圾桶。（9）被唾液、痰液等污染的物品隨時(shí)消毒。結(jié)束居家治療的條件如居家治療人員癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無(wú)明顯癥狀（大概為6~7天），自測(cè)抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測(cè)Ct值≥35（兩次檢測(cè)間隔大于24小時(shí)），可結(jié)束居家治療，恢復(fù)正常生活和外出。注：核酸檢測(cè)CT值是反映樣本中的核酸含量濃度。其特點(diǎn)是新冠病毒含量越少，CT值越高；新冠病毒含量越多，CT值越低；一般小于30為陽(yáng)性。孕產(chǎn)婦注意要點(diǎn)對(duì)于新型冠狀病毒感染的早孕人群，不應(yīng)該盲目“終止妊娠”，新冠病毒宮內(nèi)傳播概率較低。若在隔離期間出現(xiàn)出血、腹痛等情況，需及時(shí)就醫(yī)。母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)：一是在接觸嬰兒之前洗手；二是佩戴貼合良好的醫(yī)用N95口罩；三是用溫開水打濕毛巾清潔乳房及乳頭；四是打噴嚏或咳嗽時(shí)使用紙巾，用后立即將紙巾扔掉，并再次洗手；五是定期清潔和消毒母親接觸過(guò)的物體表面?；疾∑陂g不強(qiáng)調(diào)按需哺乳，每次喂15-30分鐘即可。泰諾林——對(duì)乙酰氨基酚緩釋片每片含對(duì)乙酰氨基酚650mg有關(guān)使用退燒藥等要點(diǎn)退燒藥是治標(biāo)不治本，只能暫時(shí)性降低體溫，不是發(fā)燒溫度越高，疾病越嚴(yán)重，如果發(fā)燒精神狀態(tài)良好的話，沒(méi)必要吃退燒藥。

病毒在人體內(nèi)有自己的生命周期，新冠病毒在人身體內(nèi)的生命周期一般是3

～7天，之后，身體會(huì)自主將病毒清除，不需要藥物去治療。兒童一般在退燒藥的選擇上：1.＜3月齡的小嬰兒，應(yīng)盡快就醫(yī)，因?yàn)閮煞N退燒藥（布洛芬和對(duì)乙酰氨

基酚）都不能吃2.≥3月齡但是＜6月齡的嬰兒，通常用對(duì)乙酰氨基酚3.≥6月齡，對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬都可以用，但前者更安全

4.不推薦對(duì)乙酰氨基酚聯(lián)合布洛芬或兩者交替用于兒童退熱。5.4歲以下的兒童，應(yīng)避免服用復(fù)方感冒藥。

老年人如果有慢性胃腸道疾病、消化性潰瘍、炎癥性腸病、慢性腎病等，最好選擇對(duì)乙酰氨基酚能少吃就少吃：最小有效劑量和最短時(shí)間原則。要注意中成藥也有副作用，有些里面含有西藥，所以同時(shí)服用其他感冒藥的話，就特別容易過(guò)量。對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥不要與復(fù)方感冒藥合用多種退熱藥不要混合吃不要超劑量、超次數(shù)服用退熱藥、抗感冒藥用后不能喝酒并盡量不吸煙部分感冒藥服用后要避免“藥后駕車”如果高燒不退，同時(shí)精神狀態(tài)差、出現(xiàn)呼吸急促等問(wèn)題的話，就要引

起重視了，必要時(shí)去醫(yī)院就診。布洛芬是常用的退燒藥，但以下4類人群要慎用：嚴(yán)重的冠心病、心衰病史患者；嚴(yán)重的消化道潰瘍、出血病史患者；因慢性病治療，需要聯(lián)合使用抗血小板藥物和抗凝藥物的患者；嚴(yán)重腎功能不全患者。連花清瘟中主要含有金銀花、麻黃、苦杏仁、大黃等中藥，有高血壓、心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)慎用，兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱及脾胃虛弱患者應(yīng)在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下用藥。3.居家隔離、治療場(chǎng)所消毒要點(diǎn)室內(nèi)空氣：首選自然通風(fēng)，空氣質(zhì)量差或無(wú)良好通風(fēng)條件時(shí)，可采取機(jī)械通風(fēng)方式。建議每日上下午各通風(fēng)1次，每次30分鐘。也可采取紫外燈照射方式對(duì)室內(nèi)進(jìn)行消毒，每日消毒1～2次，每次30分鐘。感染者個(gè)人物品單獨(dú)放置；如家庭共用衛(wèi)生間，被感染家庭成員每次用完衛(wèi)生間均應(yīng)消毒；若使用單獨(dú)衛(wèi)生間，可每天進(jìn)行1次消毒。（3）其他消毒餐具：首選煮沸消毒15分鐘，也可用250mg/L-500mg/L含氯消毒液溶液（相當(dāng)于用5ml〔約1礦泉水瓶蓋〕量的5%濃度的84消毒液加上995ml水）浸泡15分鐘后再用清水洗凈。

②臺(tái)面、門把手、電話機(jī)、開關(guān)、熱水壺、洗手盆、坐便器等：在這些物品的表面，用濃度為250mg/L-500mg/L的含氯消毒劑擦拭，后用清水洗凈，每天至少一次。便池及周邊可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，并且靜置30分鐘后再?zèng)_洗。如果是和患者共用衛(wèi)生間，每次使用過(guò)后都應(yīng)該消毒1次。

③患者的毛巾、衣物、被罩等：這類物品需要清洗時(shí)，要單獨(dú)放置，用250mg/L-500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，或采用煮沸15分鐘消毒后用清水漂洗干凈。