《簡單機械》課件

《簡單機械》課件1杠桿的概念在力的作用下，能繞著固定點轉(zhuǎn)動的硬棒叫杠桿。杠桿可以是直的，也可以是彎的。但一定是硬的，不能是軟的。杠桿的概念2杠桿的五個要素

支點、動力、阻力、動力臂、阻力臂特別要注意：力臂不是支點到力的作用點的距離，而是支點到力的作用線的垂直距離。做題時千萬不要粗心大意，要牢記。杠桿的五個要素特別要注意：力臂不是支點到力的作用點的距離，而32杠桿是否都是直的？思考討論：1力臂是一定在杠桿上嗎？3若一力作用在杠桿上，作用點不變，但作用方向改變，力臂是否改變？答：不是答：杠桿可以是直的，也可以是彎的答：要改變2杠桿是否都是直的？思考討論：1力臂是一定在杠桿上嗎？34畫力臂的方法：（1）辨認杠桿；（2）先找支點O；（3）畫出動力和阻力；（4）畫出力的作用線；（5）過支點0作力的作用線的垂線段L，即為力臂。畫力臂的方法：（1）辨認杠桿；5OF2F1人體中的杠桿OF2F1人體中的杠桿6人體中的杠桿人體中的杠桿7杠桿平衡條件杠桿平衡：當杠桿在力的作用下處于靜止或勻速轉(zhuǎn)動狀態(tài)時，我們說杠桿處于平衡狀態(tài)。杠桿平衡條件的探究實驗杠桿平衡條件8F1F2oL1L2杠桿在什么條件下平衡？探究杠桿平衡螺母F1F2oL1L2杠桿在什么條件下平衡？探究杠桿平衡9★杠桿兩端有兩只可調(diào)節(jié)的螺母，能起什么作用?※

為什么要求杠桿靜止時，在水平位置呢?★作用:實驗前調(diào)節(jié)杠桿在水平位置平衡※因為這樣力臂的數(shù)值在杠桿上就能直接讀出或量出。★杠桿兩端有兩只可調(diào)節(jié)的螺母，能起什么作用?※為什么要10實驗次數(shù)動力F1/N動力臂l1/cm阻力F2/N阻力臂l2/cm123實驗數(shù)據(jù)表格設(shè)計F1L1F2L2實驗次數(shù)動力F1/N動力臂l1/cm阻力F2/N阻力臂l2/11杠桿平衡條件：動力×動力臂＝阻力×阻力臂杠桿的三種類型F1·L1=F2·L2杠桿平衡條件：F1·L1=F2·L212杠桿類型杠桿特點杠桿優(yōu)點杠桿缺點應(yīng)用省力杠桿費力杠桿等臂杠桿L1>L2F1<F2(動力<阻力)

省力費距離省距離費力既不省力也不省距離L1<L2F1>F2(動力>阻力)L1=L2F1=F2(動力=阻力)杠桿類型杠桿特點杠桿優(yōu)點杠桿缺點應(yīng)用省力杠桿費力杠桿等臂杠桿13F3F2F4F1哪個方向更省力？F3F2F4F1哪個方向更省力？14討論：如何正確選用這些剪刀？為什么？省力杠桿費力杠桿討論：省力杠桿費力杠桿15定滑輪定滑輪16定滑輪的特點定滑輪的實質(zhì)是一個等臂杠桿FGl1l2.0FFA：支點在軸心O處。B：動力臂l1等于阻力臂l2不省力，也不省距離，但可以改變力的方向定滑輪的特點定滑輪的實質(zhì)是一個等臂杠桿FGl1l2.0FFA17動滑輪動滑輪18動滑輪：會隨鉤碼運動的滑輪。1、動滑輪的實質(zhì)：省一半力的不等臂杠桿2、動滑輪的特點如下：①使用動滑輪時，不能改變用力的方向。用動滑輪提升重物和直接用手提升重物所用力的方向是相同的。②動滑輪的作用是省一半力（F=G/2），但根據(jù)省力杠桿省力費距離這一特點，用動滑輪提升重物時，要費一倍的距離。即要使重物上升（或下降）高度h，繩子自由端需上升（或下降）2h的距離。③使用動滑輪提升重物時，若動滑輪自重不能忽略，則自由端拉力F=（G+G動）/2（不計繩重及機械摩擦）動滑輪：會隨鉤碼運動的滑輪。19滑輪組：1、把定滑輪和動滑輪連在一起，可以組成滑輪系統(tǒng)，也叫做滑輪組。2、滑輪組的作用：使用滑輪組可以省力（省力多少取決于有多少段繩子分擔(dān)阻力）；在某些情況下，使用滑輪組還可以改變力的方向。滑輪組：20

如何確定滑輪組分擔(dān)力的繩數(shù)：在不考慮繩重及機械摩擦的情況下，使用滑輪組時，重物與動滑輪的總重力由幾段繩子承擔(dān)，則提起重物所用力就等于總重力的幾分之一，即F=G/n（n為滑輪組分擔(dān)總重力的繩數(shù)）。

在實際應(yīng)用中，同學(xué)們經(jīng)常會在確定繩數(shù)n這一問題上犯錯誤。為解決這一問題，我們可以這樣認為：如繩子自由端從定滑輪穿出，那么該段繩子只改變力的方向，不承擔(dān)動滑輪和重物總重，無需計入繩數(shù)n；而當自由端從動滑輪穿出時，則該段繩子必須計入繩數(shù)n。如何確定滑輪組分擔(dān)力的繩數(shù)：在不考慮繩重及21《簡單機械》課件22機械效率：1、有用功、無用功（額外功）與總功：

總功=有用功＋額外功2、機械效率：有用功與總功的比值，它反映了有用功在總功中占有多大的比例。機械效率越大，機械工作時能量的利用率越高。

η=W有用/W總一般的滑輪組機械效率為50%~70%，起重機的機械效率是40%~50%，抽水機的機械效率為60%~80%。在使用機械時，總是盡可能減小額外功以提高機械效率。機械效率：2、機械效率：有用功與總功的比值，它反映了有用功在233、機械效率與功率的關(guān)系機械效率與功率間沒有必然的聯(lián)系。功率是表示做功快慢的物理量，而機械效率則表示機械對總功的利用率。功率大的機器，效率不一定高。比如內(nèi)燃機車功率高達數(shù)萬瓦特，但效率卻只有30%~40%，而電動玩具車功率只有幾瓦特，但效率卻可達80%。3、機械效率與功率的關(guān)系244、如何提高機械效率：機械效率取決于有用功及總功兩個因素，要提高機械效率，一般從以下幾個方面來考慮：①總功一定時，有用功越多（即額外功越少），機械效率越高。②有用功一定時，總功越少（即額外功越少），機械效率越高。③額外功一定時，總功越多（即有用功越多），機械效率越高。4、如何提高機械效率：機械效率取決于有用功及總功兩個因素，要255、總功、有用功和額外功的計算方法：總功的計算：①使用機械時，總功即等于動力對機械所做功。②W總=W有用+W額外有用功的計算：①有用功是克服必要阻力所做的功，即不用機械時也必須做的功。②W有用=W總—W額外；③W有用=W總額外功的計算：①額外功是克服額外阻力所做的功，即并非需要但又不得不做的那部分功。②W額外=W總—W有用；③W額外=W總（1—η）5、總功、有用功和額外功的計算方法：26當你的才華還撐不起你的野心時，你就該努力。心有猛虎，細嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因為希望去堅持，要堅持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實地過好每一天，最簡單的恰恰是最難的。拿夢想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運。不曾揚帆，何以至遠方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實的大海冷冷拍下，又怎么會明白要多努力才能走到遠方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。失敗時郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會變成打臉的巴掌。越努力，越幸運。每一個不起舞的早晨，都是對生命的辜負。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動的時刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。在你發(fā)怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于個只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實是心態(tài)在控制個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了一個人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費。在這個塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛，那么，就會增加許多陽光。一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔(dān)心。當一個人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個有價值的人。沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會讓你真正學(xué)會謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。崇高的理想就像生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地撲向礁石。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。經(jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來極簡單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因為被人溺愛，才破滅了成為棟梁之材的夢。樹苗如果因為怕痛而拒絕修剪，那就永遠不會成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁，只要再前進一步，就會變成壯麗的瀑布。生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過一路曲折，才唱出一支美妙的歌通過云端的道路，只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。驕傲，是斷了引線的風(fēng)箏，稍縱即逝；自卑，是剪了雙翼的飛鳥，難上青天。這兩者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒開網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實的生活。激流勇進者方能領(lǐng)略江河源頭的奇觀勝景忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你自己。誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的誰。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一種女人像貝殼一樣，外面很硬，內(nèi)在其實很軟。心里有一顆美麗的珍珠，卻從來不輕易讓人看見。人生沒有絕對的公平，而是相對公平。在一個天平上，你得到越多，勢必要承受更多，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。你要學(xué)會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音；這個世界上沒有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。時間會告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個錯誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。時間并不會真的幫我們解決什么問題，它只是把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。生活不是讓你用來妥協(xié)的。你退縮得越多，那么可以讓你喘息的空間也就是越少。胸懷臨云志，莫負少年時唯有行動才能解除所有的不安。明天的希望，讓我們忘記昨天的痛！如果你不努力爭取你想要的，那你永遠都不會擁有它。過去屬于死神，未來屬于你自己其實每一條都通往陽光的大道，都充滿坎坷。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。我已經(jīng)看見，多年后的自己。自信！開朗！豁達！努力的目的在于讓媽媽給自己買東西時像給我買東西一樣干脆。被人羞辱的時候，翻臉不如翻身，生氣不如爭氣。成長道路誰都會受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會堅強。每個人都是自己命運的建筑師。在成長的過程中，我學(xué)會了堅持自己。別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無論有多難，有多遠。當你的才華還撐不起你的野心時，你就該努力。心有猛虎，細嗅薔薇《簡單機械》課件28杠桿的概念在力的作用下，能繞著固定點轉(zhuǎn)動的硬棒叫杠桿。杠桿可以是直的，也可以是彎的。但一定是硬的，不能是軟的。杠桿的概念29杠桿的五個要素

支點、動力、阻力、動力臂、阻力臂特別要注意：力臂不是支點到力的作用點的距離，而是支點到力的作用線的垂直距離。做題時千萬不要粗心大意，要牢記。杠桿的五個要素特別要注意：力臂不是支點到力的作用點的距離，而302杠桿是否都是直的？思考討論：1力臂是一定在杠桿上嗎？3若一力作用在杠桿上，作用點不變，但作用方向改變，力臂是否改變？答：不是答：杠桿可以是直的，也可以是彎的答：要改變2杠桿是否都是直的？思考討論：1力臂是一定在杠桿上嗎？331畫力臂的方法：（1）辨認杠桿；（2）先找支點O；（3）畫出動力和阻力；（4）畫出力的作用線；（5）過支點0作力的作用線的垂線段L，即為力臂。畫力臂的方法：（1）辨認杠桿；32OF2F1人體中的杠桿OF2F1人體中的杠桿33人體中的杠桿人體中的杠桿34杠桿平衡條件杠桿平衡：當杠桿在力的作用下處于靜止或勻速轉(zhuǎn)動狀態(tài)時，我們說杠桿處于平衡狀態(tài)。杠桿平衡條件的探究實驗杠桿平衡條件35F1F2oL1L2杠桿在什么條件下平衡？探究杠桿平衡螺母F1F2oL1L2杠桿在什么條件下平衡？探究杠桿平衡36★杠桿兩端有兩只可調(diào)節(jié)的螺母，能起什么作用?※

為什么要求杠桿靜止時，在水平位置呢?★作用:實驗前調(diào)節(jié)杠桿在水平位置平衡※因為這樣力臂的數(shù)值在杠桿上就能直接讀出或量出?！锔軛U兩端有兩只可調(diào)節(jié)的螺母，能起什么作用?※為什么要37實驗次數(shù)動力F1/N動力臂l1/cm阻力F2/N阻力臂l2/cm123實驗數(shù)據(jù)表格設(shè)計F1L1F2L2實驗次數(shù)動力F1/N動力臂l1/cm阻力F2/N阻力臂l2/38杠桿平衡條件：動力×動力臂＝阻力×阻力臂杠桿的三種類型F1·L1=F2·L2杠桿平衡條件：F1·L1=F2·L239杠桿類型杠桿特點杠桿優(yōu)點杠桿缺點應(yīng)用省力杠桿費力杠桿等臂杠桿L1>L2F1<F2(動力<阻力)

省力費距離省距離費力既不省力也不省距離L1<L2F1>F2(動力>阻力)L1=L2F1=F2(動力=阻力)杠桿類型杠桿特點杠桿優(yōu)點杠桿缺點應(yīng)用省力杠桿費力杠桿等臂杠桿40F3F2F4F1哪個方向更省力？F3F2F4F1哪個方向更省力？41討論：如何正確選用這些剪刀？為什么？省力杠桿費力杠桿討論：省力杠桿費力杠桿42定滑輪定滑輪43定滑輪的特點定滑輪的實質(zhì)是一個等臂杠桿FGl1l2.0FFA：支點在軸心O處。B：動力臂l1等于阻力臂l2不省力，也不省距離，但可以改變力的方向定滑輪的特點定滑輪的實質(zhì)是一個等臂杠桿FGl1l2.0FFA44動滑輪動滑輪45動滑輪：會隨鉤碼運動的滑輪。1、動滑輪的實質(zhì)：省一半力的不等臂杠桿2、動滑輪的特點如下：①使用動滑輪時，不能改變用力的方向。用動滑輪提升重物和直接用手提升重物所用力的方向是相同的。②動滑輪的作用是省一半力（F=G/2），但根據(jù)省力杠桿省力費距離這一特點，用動滑輪提升重物時，要費一倍的距離。即要使重物上升（或下降）高度h，繩子自由端需上升（或下降）2h的距離。③使用動滑輪提升重物時，若動滑輪自重不能忽略，則自由端拉力F=（G+G動）/2（不計繩重及機械摩擦）動滑輪：會隨鉤碼運動的滑輪。46滑輪組：1、把定滑輪和動滑輪連在一起，可以組成滑輪系統(tǒng)，也叫做滑輪組。2、滑輪組的作用：使用滑輪組可以省力（省力多少取決于有多少段繩子分擔(dān)阻力）；在某些情況下，使用滑輪組還可以改變力的方向?；喗M：47

如何確定滑輪組分擔(dān)力的繩數(shù)：在不考慮繩重及機械摩擦的情況下，使用滑輪組時，重物與動滑輪的總重力由幾段繩子承擔(dān)，則提起重物所用力就等于總重力的幾分之一，即F=G/n（n為滑輪組分擔(dān)總重力的繩數(shù)）。

在實際應(yīng)用中，同學(xué)們經(jīng)常會在確定繩數(shù)n這一問題上犯錯誤。為解決這一問題，我們可以這樣認為：如繩子自由端從定滑輪穿出，那么該段繩子只改變力的方向，不承擔(dān)動滑輪和重物總重，無需計入繩數(shù)n；而當自由端從動滑輪穿出時，則該段繩子必須計入繩數(shù)n。如何確定滑輪組分擔(dān)力的繩數(shù)：在不考慮繩重及48《簡單機械》課件49機械效率：1、有用功、無用功（額外功）與總功：

總功=有用功＋額外功2、機械效率：有用功與總功的比值，它反映了有用功在總功中占有多大的比例。機械效率越大，機械工作時能量的利用率越高。

η=W有用/W總一般的滑輪組機械效率為50%~70%，起重機的機械效率是40%~50%，抽水機的機械效率為60%~80%。在使用機械時，總是盡可能減小額外功以提高機械效率。機械效率：2、機械效率：有用功與總功的比值，它反映了有用功在503、機械效率與功率的關(guān)系機械效率與功率間沒有必然的聯(lián)系。功率是表示做功快慢的物理量，而機械效率則表示機械對總功的利用率。功率大的機器，效率不一定高。比如內(nèi)燃機車功率高達數(shù)萬瓦特，但效率卻只有30%~40%，而電動玩具車功率只有幾瓦特，但效率卻可達80%。3、機械效率與功率的關(guān)系514、如何提高機械效率：機械效率取決于有用功及總功兩個因素，要提高機械效率，一般從以下幾個方面來考慮：①總功一定時，有用功越多（即額外功越少），機械效率越高。②有用功一定時，總功越少（即額外功越少），機械效率越高。③額外功一定時，總功越多（即有用功越多），機械效率越高。4、如何提高機械效率：機械效率取決于有用功及總功兩個因素，要525、總功、有用功和額外功的計算方法：總功的計算：①使用機械時，總功即等于動力對機械所做功。②W總=W有用+W額外有用功的計算：①有用功是克服必要阻力所做的功，即不用機械時也必須做的功。②W有用=W總—W額外；③W有用=W總額外功的計算：①額外功是克服額外阻力所做的功，即并非需要但又不得不做的那部分功。②W額外=W總—W有用；③W額外=W總（1—η）5、總功、有用功和額外功的計算方法：53當你的才華還撐不起你的野心時，你就該努力。心有猛虎，細嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因為希望去堅持，要堅持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實地過好每一天，最簡單的恰恰是最難的。拿夢想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運。不曾揚帆，何以至遠方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實的大海冷冷拍下，又怎么會明白要多努力才能走到遠方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。失敗時郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會變成打臉的巴掌。越努力，越幸運。每一個不起舞的早晨，都是對生命的辜負。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動的時刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。在你發(fā)怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于個只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實是心態(tài)在控制個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了一個人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費。在這個塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛，那么，就會增加許多陽光。一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔(dān)心。當一個人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個有價值的人。沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會讓你真正學(xué)會謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。崇高的理想就像生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動是治愈恐懼的良藥，而