電大心理健康教育試題及答案

第

題

單選題 (2

分

)? 下列關(guān)于焦慮的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（ ）

任何人都有焦慮情緒

焦慮是后天形成的，并非人的本能C??

“焦慮”使得我們思慮周全

中等程度的焦慮有助于提高工作效率您的答案：C參考答案：B第

題單選題

分

人的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉組織是一套高度復(fù)雜的自動(dòng)追逐目標(biāo)的機(jī)制，該觀點(diǎn)特指人的（

）

自我催眠機(jī)制

心身交互影響機(jī)制

目標(biāo)導(dǎo)航機(jī)制

壓力調(diào)節(jié)機(jī)制您的答案：C參考答案：C第

題單選題

分

下列對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)表述不正確的是（

）

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)只產(chǎn)生于學(xué)習(xí)之前

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有一定的指向性

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)起著維持學(xué)習(xí)的重要作用

學(xué)習(xí)中的收獲可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)您的答案：A參考答案：A第

題單選題

分

努力保持職業(yè)的穩(wěn)定性，避免失業(yè)屬于（

）

精神性需要

物質(zhì)性需要

社交需要

尊重需要您的答案：B參考答案：B第

題單選題

分

職業(yè)倦怠最為集中也是最多的年齡段是（

）

歲之前年齡段的人群

至

歲年齡段的人群

至

歲年齡段的人群

處于即將退休的年齡段的人群您的答案：C參考答案：C第

題單選題

分

處理情緒的基本方法是（

）

回避

忙碌

宣泄

放松您的答案：C參考答案：C第

題單選題

分

下列哪一項(xiàng)不屬于宣泄的方法（

）

傾訴

寫作

哭泣

休息您的答案：參考答案：第

題單選題

分

心理現(xiàn)象分為（

）

心理過(guò)程與個(gè)性心理

認(rèn)知過(guò)程與個(gè)性心理

情感過(guò)程與個(gè)性心理

意志過(guò)程與個(gè)性心理您的答案：A參考答案：A第

題單選題

分)?

“疑鄰盜斧”的寓言故事體現(xiàn)的是人際交往中的（

）。

嫉妒心理

排他心理

猜疑心理

逆反心理您的答案：C參考答案：C第

題單選題

分

人際交往中最難的是要掌握好交往的（

）

廣度

深度

頻率

度您的答案：參考答案：第

題單選題

分

（

）的應(yīng)對(duì)是指?jìng)€(gè)體試圖控制和減弱壓力源帶來(lái)的負(fù)性情緒，如憤怒、受挫感和恐懼等，但不去改變壓力源本身。

情緒指向

問(wèn)題指向

積極

消極您的答案：A參考答案：A第

題單選題

分

所謂（

）是指?jìng)€(gè)人在社會(huì)體系中，覺(jué)得受到關(guān)心、尊重和幫助，這些來(lái)自社會(huì)他人的資源可以幫助個(gè)人減輕壓力或解決問(wèn)題，或增加個(gè)人應(yīng)對(duì)壓力的能力。

社會(huì)支持

團(tuán)結(jié)互助

放松調(diào)節(jié)

情緒控制您的答案：A參考答案：A第

題單選題

分

下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確？（

）

人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響

在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變

在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定

成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征您的答案：參考答案：第

題單選題

分

能力和技術(shù)的發(fā)展性培訓(xùn)、教育等活動(dòng)。

職業(yè)升遷

職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)聲望

職業(yè)薪酬您的答案：B參考答案：B第

題單選題

分

（

）型家庭休閑活動(dòng)方式，以身體的發(fā)育、恢復(fù)和保養(yǎng)為目的的休閑活動(dòng)。

娛樂(lè)消遣

強(qiáng)體健身

社會(huì)公益

學(xué)習(xí)提升您的答案：B參考答案：B第

題多選題

分

常見(jiàn)的減壓方式大致包括（

）

保健活動(dòng)

休閑活動(dòng)

娛樂(lè)活動(dòng)

家庭活動(dòng)您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

題多選題

分

自我意識(shí)的主要內(nèi)容是（

）。

生理的自我狀態(tài)

心理的自我狀態(tài)

社會(huì)關(guān)系的自我狀態(tài)

道德的自我狀態(tài)您的答案：ABC參考答案：ABC第

題多選題

分

如何有效地預(yù)防心理疾?。浚?/p>

）

加強(qiáng)身體鍛煉

必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識(shí)

通過(guò)一系列的心理測(cè)試，及時(shí)了解自我和他人的身心狀態(tài)

少與人交往您的答案：BC參考答案：BC第

題多選題

分

正確的自我意識(shí)具體體現(xiàn)為（

）。

對(duì)自己的認(rèn)識(shí)應(yīng)該比較接近現(xiàn)實(shí)

對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，但又不狂妄自大

對(duì)自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄

自信樂(lè)觀，不苛求自己，能揚(yáng)長(zhǎng)避短您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

題多選題

分

學(xué)習(xí)策略的特征主要包括

主動(dòng)性

有效性

過(guò)程性

程序性您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

題多選題

分

下列屬于婚姻恐懼易感性人格因素的是（

）

自由型人格

A

型人格

責(zé)任感匱乏型人格

精神敏感型人格您的答案：參考答案：第

題多選題

分

人類的自我管理主要經(jīng)歷了（

）階段。

世紀(jì)初至一戰(zhàn)前

一戰(zhàn)至二戰(zhàn)末

二戰(zhàn)末至

世紀(jì)末期

世紀(jì)末期至現(xiàn)在您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

題多選題

分

為了便于發(fā)現(xiàn)和利用自己的優(yōu)勢(shì)，可以從自我“三問(wèn)”開(kāi)始，即（

）。

自己的優(yōu)勢(shì)是什么（）

在哪里發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)（）

自己的劣勢(shì)是什么（）

自己如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)（）您的答案：ABD參考答案：ABD第

題多選題

分

如何在工作中施展個(gè)人的才能，主要策略包括（

）。

制定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)

構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)

發(fā)展社會(huì)交往能力

提高組織管理能力您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

題多選題

分

興趣對(duì)于一個(gè)人的職業(yè)生涯的影響主要表現(xiàn)在（

）。

影響職業(yè)生涯的選擇

影響工作的穩(wěn)定性

增強(qiáng)職業(yè)生涯適應(yīng)性

影響工作的滿意度您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

題判斷題

分

職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程不需要平衡事業(yè)和家庭，只要關(guān)注工作就行。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

題判斷題

分

如果能夠積極對(duì)待學(xué)業(yè)挫折，那就可能轉(zhuǎn)敗為勝，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

職業(yè)倦怠主要是影響個(gè)體的工作狀態(tài)，不會(huì)影響組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

題判斷題

分

在心理過(guò)程中，認(rèn)知和情感是基礎(chǔ)，意志是將認(rèn)知和情感轉(zhuǎn)化為行為的動(dòng)力。您的答案：錯(cuò)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

適當(dāng)宣泄情緒對(duì)個(gè)體健康有利，因此我們可以用任何方法宣泄自己的情緒。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

題判斷題

分

努力認(rèn)識(shí)自己，是一個(gè)自己不斷成長(zhǎng)的過(guò)程。個(gè)體只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能更好的揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷自我完善。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

俗話說(shuō)“”您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

題判斷題

分

交往技能并不是一成不變的教條，需要在實(shí)踐中不斷地運(yùn)用和創(chuàng)新。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

心理壓力的表現(xiàn)是多樣的，最普遍的表現(xiàn)是神經(jīng)質(zhì)、焦慮、緊張感增加等，甚至還有頭痛、厭食、暴食、失眠等軀體癥狀，這些壓力表現(xiàn)會(huì)對(duì)人們的健康造成程度不同的影響。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

理想的目標(biāo)在于，它既是一種理想，同時(shí)借助努力又可以實(shí)現(xiàn)。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

人對(duì)現(xiàn)實(shí)的一切態(tài)度都表明著一個(gè)人的性格。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

題判斷題

分

開(kāi)放教育學(xué)生一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是有豐富的經(jīng)驗(yàn)可以利用，是一個(gè)自我導(dǎo)向的學(xué)習(xí)者，有自己的學(xué)習(xí)選擇。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

現(xiàn)代遠(yuǎn)程開(kāi)放教育是隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展而產(chǎn)生的一種新的教育方式。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

降低對(duì)婚姻的預(yù)期是保證婚后生活質(zhì)量的重要途徑您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

有效的溝通是夫妻關(guān)系健康、婚姻美滿和諧的關(guān)鍵。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

角色認(rèn)同是指社會(huì)個(gè)體在社會(huì)結(jié)構(gòu)和社會(huì)環(huán)境的基礎(chǔ)上，通過(guò)互動(dòng)行為針對(duì)某一特定的社會(huì)地位來(lái)構(gòu)建適于角色的特定認(rèn)同。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

組織權(quán)力的大小，已經(jīng)成為一項(xiàng)工作、一個(gè)單位工作好壞的重要因素。每個(gè)人在工作中都會(huì)不同程度地運(yùn)用到組織管理才能，以提高組織工作效率。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

題判斷題

分

休閑活動(dòng)無(wú)優(yōu)劣之分。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

題判斷題

分

職業(yè)興趣能影響個(gè)體在職業(yè)方面樂(lè)于付出努力的程度，而職業(yè)能力則能說(shuō)明個(gè)體在該職業(yè)中取得成功的可能性。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

題判斷題

分

職業(yè)能力的變化主要包括強(qiáng)化和相對(duì)弱化。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

1

題?單選題

(2

分)?

（

）是行為所要達(dá)到的最后目的A??

動(dòng)機(jī)B??

誘因C??

成功D??

目標(biāo)您的答案：D參考答案：D第

2

題?單選題

(2

分)?

下列不屬于現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育特點(diǎn)的是（

）A??

學(xué)習(xí)期間，師生分離，學(xué)習(xí)活動(dòng)不受時(shí)空限制B??

共享豐富的教學(xué)資源C??

雙向信息交流，交互性較強(qiáng)D??

學(xué)習(xí)形式單一，以教師為中心開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)您的答案：D參考答案：D第

3

題?單選題

(2

分)?

下列對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)表述不正確的是（

）A??

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)只產(chǎn)生于學(xué)習(xí)之前B??

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有一定的指向性C??

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)起著維持學(xué)習(xí)的重要作用D??

學(xué)習(xí)中的收獲可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)您的答案：A參考答案：A第4題?單選題

(2分)?

影響開(kāi)放教育學(xué)生自我控制能力的心理因素中有一種狹隘的排他心理，俗稱“紅眼病”的因素是（

）。A??

虛榮心B??

憤怒感C??

嫉妒心D??

抑郁感您的答案：C參考答案：C第

5

題?單選題

(2

分)?

學(xué)習(xí)策略種類繁多，一般包括認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和（

）三部分。A??

復(fù)述策略B??

提問(wèn)策略C??

計(jì)劃策略D??

資源管理策略您的答案：D參考答案：D第

6

題?單選題

(2

分)?

處理情緒的基本方法是（

）A??

回避B??

忙碌C??

宣泄D??

放松您的答案：C參考答案：C第

7

題?單選題

(2

分)?

心理過(guò)程包括（

）A??

認(rèn)識(shí)過(guò)程、情感過(guò)程、行為過(guò)程B??

知覺(jué)過(guò)程、情感過(guò)程、行為過(guò)程C??

感覺(jué)過(guò)程、知覺(jué)過(guò)程、意志過(guò)程D??

認(rèn)識(shí)過(guò)程、情感過(guò)程、意志過(guò)程您的答案：D參考答案：D第

8

題?單選題

(2

分)?

動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（

）。A??

感知B??

實(shí)踐C??

需要D??

教育您的答案：C參考答案：C第

9

題?單選題

(2

分)?

（

）是指人對(duì)客觀事物與自身需要之間關(guān)系的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映形式。A??

認(rèn)知B??

情緒C??

意志D??

個(gè)性您的答案：B參考答案：B第

10

題?單選題

(2

分)?

人與人的距離也是一種（

）。我們可以在馬路上根據(jù)離。A??

面部表情B??

身段表情C??

聲調(diào)表情D??

肢體表情您的答案：B參考答案：B第

11

題?單選題

(2

分)?（

身體和心理之間微妙的相互作用，有助于通過(guò)生理調(diào)節(jié)達(dá)到情緒的有效調(diào)控。A??

放松訓(xùn)練B??

擴(kuò)展興趣C??

宣泄情緒D??

睡眠休息您的答案：A參考答案：A第

12

題?單選題

(2

分)?

職業(yè)分層是指按照職業(yè)的（

）及社會(huì)對(duì)職業(yè)的價(jià)值取向所做的職業(yè)等級(jí)排位。A??

社會(huì)分層B??

社會(huì)權(quán)利C??

社會(huì)地位D??

生涯規(guī)劃您的答案：C參考答案：C第13題?單選題

(2分)?

彼得•德魯克在其專著中提出了自我管理的七個(gè)步驟，該專著是（

）。A??

《管理思想的演變》B??

《有效的管理者》C??

《21

世紀(jì)的管理挑戰(zhàn)》D??

《管理論的叢林》您的答案：C參考答案：C第

14

題?單選題

(2

分)?

休閑最早出現(xiàn)于（

）時(shí)期，被稱作是人類在生活中得以實(shí)現(xiàn)的文明之一。A??

古羅馬B??

古埃及C??

古希臘D??

古印度您的答案：C參考答案：C第

15

題?單選題

(2

分)?

（

）認(rèn)為，休閑是人的生命組成部分，是人類全面發(fā)展的必要條件，是現(xiàn)代人走向自由之境的保證，是人類生存追求的目標(biāo)。A??

毛澤東B??

馬克思C??

列寧D??

恩格斯您的答案：B參考答案：B第

16

題?多選題

(3

分)?

創(chuàng)新是以新思維、新發(fā)明和新描述為特征的一種概念化過(guò)程，其本質(zhì)涵義主要包括（

）A??

更新B??

創(chuàng)造新的東西C??

想象D??

改變您的答案：ABD參考答案：ABD第

17

題?多選題

(3

分)?

工作創(chuàng)新一般包括（

）A??

意識(shí)的創(chuàng)新B??

思路與方法的創(chuàng)新C??

個(gè)人創(chuàng)造力的挖掘D??

工作方式的創(chuàng)新您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

18

題?多選題

(3

分)?

情緒調(diào)控方法有：（

）A??

適當(dāng)?shù)男骨榫w，減輕心理健康的負(fù)擔(dān)。B??

適時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)換認(rèn)識(shí)的角度，改變對(duì)事物的評(píng)價(jià)和解釋。C??

形成良好的行為習(xí)慣，拓展興趣。D??

修身養(yǎng)性，讓自己更加心胸開(kāi)闊地為人處世。您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

19

題?多選題

(3

分)?

根據(jù)塞利的理論，一般適應(yīng)綜合癥大致可以分為三個(gè)主要階段：（

）A??

預(yù)警階段B??

抵抗階段C??

衰竭階段D??

恢復(fù)階段您的答案：ABC參考答案：ABC第

20

題?多選題

(3

分)?

自我意識(shí)的主要內(nèi)容是（

）。A??

生理的自我狀態(tài)B??

心理的自我狀態(tài)C??

社會(huì)關(guān)系的自我狀態(tài)D??

道德的自我狀態(tài)您的答案：ABCD參考答案：ABC第

21

題?多選題

(3

分)?

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系是A??

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)的效果越好B??

在比較容易的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)習(xí)效率隨動(dòng)機(jī)提高而上升C??

難度大的學(xué)習(xí)任務(wù)比難度小的學(xué)習(xí)任務(wù)的最佳動(dòng)機(jī)水平低D??

人在中等動(dòng)機(jī)強(qiáng)度下學(xué)習(xí)效率最高您的答案：BCD參考答案：BCD第

22

題?多選題

(3

分)?

婚前應(yīng)從哪些方面做好充分準(zhǔn)備（

）A??

心理B??

知識(shí)C??

身體D??

物質(zhì)您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

23

題?多選題

(3

分)?

如何在工作中施展個(gè)人的才能，主要策略包括（

）。A??

制定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)B??

構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)C??

發(fā)展社會(huì)交往能力D??

提高組織管理能力您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

24

題?多選題

(3

分)?

休閑類型主要包括（

）。A??

知識(shí)型B??

體育型C??

社會(huì)實(shí)踐型D??

享樂(lè)型您的答案：ABCD參考答案：ABCD第

25

題?多選題

(3

分)?

職業(yè)規(guī)劃的原則主要有（

）。A??

選擇與職業(yè)興趣吻合的工作B??

以高報(bào)酬和高職位為唯一目標(biāo)C??

從事與個(gè)人才能相適宜的職業(yè)D??

根據(jù)社會(huì)需求設(shè)計(jì)職業(yè)生涯您的答案：ACD參考答案：ACD第

26

題?判斷題

(2

分)?

職業(yè)倦怠不會(huì)對(duì)人的身體健康狀況產(chǎn)生影響。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

27

題?判斷題

(2

分)?

“工作狂”的人是不會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

28

題?判斷題

(2

分)?

自我評(píng)價(jià)是自我意識(shí)發(fā)展的主要成分和主要標(biāo)志，是個(gè)體在認(rèn)識(shí)自己行為和活動(dòng)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是通過(guò)社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)的。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

29

題?判斷題

(2

分)?

寬容是一種懦弱、無(wú)能的表現(xiàn)。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

30

題?判斷題

(2

分)?

俗話說(shuō)“江山易改，本性難移”，所以性格的改變是不可能的。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第

31

題?判斷題

(2

分)?

如果能夠自信、理性和建設(shè)性的表明自己的對(duì)于問(wèn)題的意見(jiàn)，能夠幫助他人認(rèn)識(shí)自己的要求存在的問(wèn)題，同時(shí)也減輕了自身的壓力。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

32

題?判斷題

(2

分)?

學(xué)會(huì)選擇與現(xiàn)實(shí)相匹配的適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和適當(dāng)調(diào)整期望值，有助于人們提高壓力耐受力，一般而言，對(duì)自己期望太高是壓力和挫折的普遍來(lái)源。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

33

題?判斷題

(2

分)?

理想的目標(biāo)在于，它既是一種理想，同時(shí)借助努力又可以實(shí)現(xiàn)。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第

34

題?判斷題

(2

分)?

強(qiáng)大的自我效能感與良好的健康水平、較高的成就水平以及融洽的社會(huì)關(guān)