班級(jí)心理健康教育的實(shí)踐與思考

班級(jí)心理健康教育的實(shí)踐與思考

摘要班級(jí)心理健康教育是使學(xué)生保持積極健康的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生整體素養(yǎng)的教育活動(dòng)。文章總結(jié)了班級(jí)心理健康教育的有效方法，對(duì)學(xué)生心理教育進(jìn)行了積極探索。

關(guān)鍵詞班級(jí)學(xué)生心理健康教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G444文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1002-7661(2011)04-0012-02

班級(jí)心理健康教育就是根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r，教師在班級(jí)運(yùn)用有關(guān)方法和手段，有計(jì)劃、有目的地對(duì)學(xué)生心理施加直接或間接的影響，使學(xué)生保持積極健康的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生整體素養(yǎng)的教育活動(dòng)。班級(jí)的教育教學(xué)過(guò)程，文化，風(fēng)氣，人際關(guān)系，價(jià)值觀(guān)念，教師的人格、態(tài)度，都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)及心理素質(zhì)形成產(chǎn)生不同質(zhì)和量的影響，是極其豐富的心理健康教育因素。但是上述各種因素，對(duì)學(xué)生心理的影響常常處于自發(fā)、無(wú)序的狀態(tài)。只有當(dāng)教師對(duì)上述各種因素加以科學(xué)的組織，充分挖掘，整合優(yōu)化，納入有目的的心理教育過(guò)程，才能使之成為自覺(jué)的心理教育實(shí)踐。

一、班級(jí)心理健康教育實(shí)施途徑與方法

（一）通過(guò)班主任角色作用，主導(dǎo)班級(jí)學(xué)生心理健康教育

班主任處于班級(jí)教育的中心，班主任的心理教育從很大程度上影響著班級(jí)學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

1．班主任自身積極健康心理示范作用。班主任自身要有健康心理，諸如關(guān)心他人、愛(ài)崗敬業(yè)、積極向上、正直、執(zhí)著等良好心理品質(zhì)會(huì)對(duì)整個(gè)班級(jí)學(xué)生心理有著引導(dǎo)和示范作用。

2．班主任以信任、寬容、民主的方式創(chuàng)設(shè)和諧的班集體，讓學(xué)生感到集體的溫暖，增強(qiáng)凝聚力，形成優(yōu)良的班風(fēng)；班主任在班級(jí)中，要多發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)點(diǎn)，幫助學(xué)生解決困難，多鼓勵(lì)。處理班級(jí)問(wèn)題，講究科學(xué)方法，要讓學(xué)生“心悅誠(chéng)服”。

3．利用宣傳欄、黑板報(bào)、手抄報(bào)、學(xué)習(xí)園地等形式對(duì)學(xué)生共存的、常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行統(tǒng)一解答，介紹常見(jiàn)的解決心理問(wèn)題的方法和技巧。

4．善于運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)安排班級(jí)工作。如搭配班委，把那些外向型、開(kāi)朗且有組織能力的學(xué)生干部同內(nèi)向型、穩(wěn)重且守紀(jì)律的學(xué)生干部組成一個(gè)班委會(huì)，進(jìn)行優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣的班委會(huì)富有活力和朝氣，工作效率高并有威信，學(xué)生就很容易接受。

5．召開(kāi)班級(jí)教導(dǎo)會(huì)，和任課老師一起分析學(xué)生心理狀況，研究班級(jí)學(xué)生心理中的共性與個(gè)性問(wèn)題。

（二）通過(guò)任課教師作用，將心理健康教育滲透在學(xué)科教學(xué)過(guò)程中

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，也是心理輔導(dǎo)的重要途徑。教師應(yīng)認(rèn)真鉆研教材，充分發(fā)掘教材內(nèi)容中的心理教育因素。在課堂教學(xué)的過(guò)程中，教師要注重教學(xué)態(tài)度對(duì)學(xué)生的心理影響，要善于鼓勵(lì)學(xué)生，時(shí)刻注意每一位學(xué)生的進(jìn)步，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、智力水平的差異，及時(shí)加以恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)；在教學(xué)方法上，應(yīng)運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)手段，堅(jiān)持啟發(fā)式教學(xué)原則，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性和積極性?？傊?，教師要充分運(yùn)用心理教育中一切有效方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，促使學(xué)生形成認(rèn)真、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成主動(dòng)、勤奮、獨(dú)立的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而這些都有利于學(xué)生形成良好心理。

（三）開(kāi)展心理健康教育的班集體活動(dòng)

心理問(wèn)題具有隱蔽性，通過(guò)集體活動(dòng)，讓學(xué)生自己感悟、比較、調(diào)整心理狀態(tài)。

1．設(shè)計(jì)情境心理咨詢(xún)活動(dòng)

為了讓學(xué)生在心理咨詢(xún)過(guò)程中能放心地、自然地、輕松地與教師交流，我們開(kāi)展模擬“心理咨詢(xún)”活動(dòng)，“心理咨詢(xún)室”設(shè)在班級(jí)里，讓學(xué)生扮演有心理問(wèn)題的學(xué)生，與心理咨詢(xún)師面對(duì)面交流。其他同學(xué)通過(guò)觀(guān)察、傾聽(tīng)受到教育。這樣活動(dòng)打開(kāi)了學(xué)生心扉，很受學(xué)生歡迎。要讓學(xué)生主動(dòng)、自種地走進(jìn)心理咨詢(xún)室是一件不容易的事，需要我們宣傳、解釋和做耐心細(xì)致的工作。

2．請(qǐng)心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行班級(jí)心理教育講座活動(dòng)

針對(duì)班級(jí)共性心理需求或共同心理問(wèn)題，我們請(qǐng)心理輔導(dǎo)老師到班級(jí)進(jìn)行集體輔導(dǎo)。專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)老師講解有利于學(xué)生接受，提高心理教育效率。

3．通過(guò)班級(jí)其他集體活動(dòng)進(jìn)行心理影響教育

通過(guò)班集體娛樂(lè)、體育等活動(dòng)影響學(xué)生心理，引導(dǎo)學(xué)生形成健康心理。通過(guò)各種活動(dòng)與交往，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生在班級(jí)生活中的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，調(diào)節(jié)班集體的人際關(guān)系，加強(qiáng)集體主義的價(jià)值導(dǎo)向，使班級(jí)真正成為學(xué)生精神生活的樂(lè)園。著名的心理學(xué)家維果茨基指出：“任何一種高級(jí)心理機(jī)能在兒童的發(fā)展中都是兩次登臺(tái)的，第一次是作為集體的活動(dòng)、社會(huì)的活動(dòng)，亦即作為心理間的機(jī)能而登臺(tái)的；第二次才是作為個(gè)人活動(dòng)，作為兒童的思維的內(nèi)部方式，作為內(nèi)部心理機(jī)能而登臺(tái)的?！彼晕覀円e極開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)各種活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生各自?xún)?yōu)勢(shì)，增強(qiáng)學(xué)生自信、自強(qiáng)等心理。

二、班級(jí)心理健康教育需要注意的幾個(gè)問(wèn)題

（一）掌握班級(jí)心理健康教育的技巧

在班級(jí)心理教育過(guò)程中要通曉心理工作的技巧，善于運(yùn)用言語(yǔ)表達(dá)、情感交流和教育手段理解學(xué)生心靈，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展和行為改變。

1．在語(yǔ)言表達(dá)上，要求既鮮明準(zhǔn)確，又講究分寸，委婉合宜，使教育者的勸導(dǎo)、幫助易于為受教育者所理解、接受。同時(shí)，教師的語(yǔ)言表達(dá)還要緊扣時(shí)機(jī)，恰到好處。

2．在情感交流上，一方面要靠耳目傳情，把教師的坦誠(chéng)、信任、關(guān)懷、體諒和期待等復(fù)雜的情感通過(guò)眼神的調(diào)節(jié)傳遞給學(xué)生；另一方面要憑借表情、手勢(shì)、體態(tài)的恰當(dāng)使用，使學(xué)生及時(shí)領(lǐng)會(huì)教師的意圖和希望。

3．在探索學(xué)生內(nèi)心世界方面，教師要善于啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生吐露真情，啟發(fā)他們準(zhǔn)確地表達(dá)所要表達(dá)的思想。學(xué)生可能因?yàn)樗枷肷嫌蓄檻]，不愿講全部緣由；也可能因?yàn)樗季S不清，語(yǔ)無(wú)倫次而表達(dá)不清；也可能因?yàn)樾那榫o張，敘述受到影響；也可能因?yàn)閷W(xué)生講自己的思想感情和客觀(guān)事件本身攪和在一起，使人茫無(wú)頭緒，這就要求教師要耐心聽(tīng)取，不可煩躁，根據(jù)學(xué)生的具體情況，弄清哪些是事件的來(lái)龍去脈，哪些是咨詢(xún)對(duì)象的思想感情。

（二）教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的隱私保密

保密是班級(jí)心理健康教育的重要基礎(chǔ)，它是鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言的心理保障，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生人格及隱私權(quán)的最大尊重。一切熱情、誠(chéng)懇、耐心都要以尊重咨詢(xún)對(duì)象的秘密為前提。所以教師不能輕意地將學(xué)生的隱私外泄，更不能作為新聞傳播，或提供給學(xué)校作為處分材料等。

當(dāng)然，替咨詢(xún)者保守秘密，并不是說(shuō)咨詢(xún)過(guò)程中的一切都不能公開(kāi)，在下列情況下可以不受限制：一是有明顯自殺意圖者，應(yīng)與有關(guān)人士聯(lián)系，盡可能加以挽救；二是存在傷害性人格障礙者，為免于使別人受到傷害，也應(yīng)做一些預(yù)防工作。

（三）心理健康教育應(yīng)常抓不懈進(jìn)行心理健康教育，做學(xué)生的心理工作，需要時(shí)間，常有反復(fù)。因?yàn)?，其一，心理?wèn)題或心理障礙的形成非一日之寒，因而其化解或克服也同樣需要一段時(shí)間，一個(gè)過(guò)程。其二，人們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)不是直線(xiàn)的，其間有反復(fù)、有波折，這是正常現(xiàn)象，教師對(duì)求詢(xún)者心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，也同樣如此。其三，人的心理活動(dòng)是作為一個(gè)整體起作用的，當(dāng)個(gè)體心理活動(dòng)的某一個(gè)方面出現(xiàn)問(wèn)題或障礙時(shí)，心理活動(dòng)其他方面的品質(zhì)對(duì)問(wèn)題的解決也有影響。例如，解決情緒失調(diào)問(wèn)題，就必須同時(shí)考慮意志、品質(zhì)的提高和性格特征的磨練問(wèn)題。其四，人們所處的環(huán)境是在不斷地發(fā)生變化的，環(huán)境中的各種因素也不斷地作用于學(xué)生，其中既可能有積極因素的影響，也可能有消極因素的干擾。一旦消極因素的干擾作用處于支配地位，就會(huì)抵消咨詢(xún)工作的效果，造成學(xué)生心理問(wèn)題的再生和反復(fù)。因此，學(xué)生出現(xiàn)了心理方面的問(wèn)題，教師不要指望談一兩次話(huà)就解決問(wèn)題，要注意克服急躁和厭煩情緒，持續(xù)不斷。即使情況有所改善，仍然要隨時(shí)關(guān)注追蹤，毫不松懈。

為了做好以上工作，教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，充實(shí)心理健康學(xué)知識(shí)，經(jīng)?？偨Y(jié)反思。隨著獨(dú)生子女家庭的增多，社會(huì)改革的迅速推進(jìn)，中小學(xué)生身心發(fā)展的加快，當(dāng)代中小學(xué)生出現(xiàn)了種種新的心理問(wèn)題。我們要依據(jù)科學(xué)，分析歸類(lèi)、找出癥結(jié)、積極引導(dǎo)、因人設(shè)法、因人施教、加強(qiáng)“治療”，積極開(kāi)展培養(yǎng)健康心理的工作，以確保學(xué)生心理的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]揚(yáng)俊慧.班主任應(yīng)重視心理健康教育[J].學(xué)園，2010，(8).

[2]班華，劉明遠(yuǎn).班級(jí)心理