克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件

呵護(hù)心靈

—學(xué)校心理衛(wèi)生主講人：朱亞洪武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)

呵護(hù)心靈

—學(xué)校心理衛(wèi)生主講人：朱亞洪武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育1克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件2克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件3克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件4克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件5湖北某小學(xué)優(yōu)秀學(xué)生服毒自殺山西朔州高中生課堂上持刀殺死老師一次青春期沖動(dòng)要付出多大代價(jià)

弒師的學(xué)生，在其留下的一頁(yè)“死亡筆記”中，自稱：“我已經(jīng)對(duì)生活失去了信心，我活著像一個(gè)死人，世界是黑暗的，我只是一個(gè)毫不起眼的‘細(xì)胞’…不光是老師，父母也不尊重我，同學(xué)也是，他們歧視我…我也不會(huì)去尊重他們，我的心靈漸漸扭曲?！焙蹦承W(xué)優(yōu)秀學(xué)生服毒自殺山西朔州高中生課堂上持刀殺死老師一6師問(wèn)

學(xué)生為什么上課發(fā)呆？學(xué)生為什么不肯完成作業(yè)？學(xué)生為什么上自習(xí)說(shuō)話、做小動(dòng)作？學(xué)生為什么逃學(xué)？學(xué)生為什么對(duì)老師不肯講真話？學(xué)生為什么總是與老師作對(duì)？學(xué)生為什么打架甚至打群架？學(xué)生為什么癡迷網(wǎng)絡(luò)？學(xué)生為什么小小年紀(jì)談戀愛(ài)？學(xué)生為什么……武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)師問(wèn)學(xué)生為什么上課發(fā)呆？武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全7心理健康心理健康8世界聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：生理健康心理健康社會(huì)適應(yīng)能力人的健康世界聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：生理健康心理健康社會(huì)適應(yīng)能力人9

所謂心理健康,是指人的心理，即知、情、意活動(dòng)的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。心理健康所謂心理健康,是指人的心理，即知、情、意活動(dòng)的10心理健康的3個(gè)標(biāo)志心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，是對(duì)生活充滿熱愛(ài)，充滿向往，覺(jué)得生活充滿樂(lè)趣。心理健康的第二個(gè)標(biāo)志是情緒的穩(wěn)定，即不管面對(duì)怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境，充沛的精力和奮發(fā)向上的朝氣。心理健康的第三個(gè)標(biāo)志是有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。心理健康的3個(gè)標(biāo)志心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，是對(duì)生活充滿熱愛(ài)，11

中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作2、情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定3、人際關(guān)系和諧、融洽4、能認(rèn)識(shí)自我、悅納自我；5、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境6、人格完整7、智力正常8、心理和行為符合年齡特征。

中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作12白黑純白淺灰色深灰色純黑心理健康是一個(gè)相對(duì)的概念。白黑純白淺灰色13心理不正常（異常）心理正常心理問(wèn)題嚴(yán)重心理問(wèn)題部分可疑神經(jīng)癥心理健康心理不健康變戀人格神經(jīng)癥

各類(lèi)精神障礙心理不正常（異常）心理正常心理問(wèn)題嚴(yán)重心理問(wèn)題部分可疑神經(jīng)癥14分類(lèi)心理沖突的性質(zhì)問(wèn)題持續(xù)時(shí)間內(nèi)容是否泛化問(wèn)題嚴(yán)重程度一般心理問(wèn)題常型沖突較短一個(gè)月內(nèi)尚未泛化基本未影響社會(huì)功能?chē)?yán)重心理問(wèn)題常型沖突較長(zhǎng)二個(gè)月內(nèi)已經(jīng)泛化已導(dǎo)致社會(huì)功能輕度受損可疑神經(jīng)癥開(kāi)始變形較長(zhǎng)三個(gè)月內(nèi)泛化嚴(yán)重已導(dǎo)致社會(huì)功能中度受損返回分類(lèi)心理問(wèn)題內(nèi)容問(wèn)題一般心理問(wèn)題常型較短尚未基本未影響社15中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

前幾年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)；有心理和行為問(wèn)題的小學(xué)生約為13%，初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，隨年級(jí)升高呈遞增趨勢(shì)。前不久，武漢市抽取了1500名中小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)10—15%的學(xué)生心理狀況底于正常水平，3—6%的學(xué)生有比較嚴(yán)重的心理困擾。我國(guó)小學(xué)生在人際交往方面存在問(wèn)題的達(dá)到60%。中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析前幾年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)；16中小學(xué)心理問(wèn)題成因：家庭教育學(xué)校教育社會(huì)環(huán)境因素生理因素心理發(fā)展因素等。中小學(xué)心理問(wèn)題成因：17家庭因素家庭因素18學(xué)

校

因

素學(xué)

校

因

素19社

會(huì)

因

素社

會(huì)

因

素20生理因素生理因素21

1、人的基本需要與“需要缺失”的矛盾心理因素1、人的基本需要與“需要缺失”的矛盾心理因素22需要層次理論圖示生理需要安全需要愛(ài)與歸屬需要自尊需要自我實(shí)現(xiàn)需要需要層次理論圖示生理需要安全需要愛(ài)與歸屬需要自尊需要自我實(shí)現(xiàn)23我常常想，當(dāng)一個(gè)人生活各方面都無(wú)法獲得歸屬與安全感時(shí)，那種無(wú)根而漂浮的感覺(jué)，很可能就直接或間接地決定了他的人生取向。

——林孟平博士我常常想，當(dāng)一個(gè)人生活各方面都無(wú)法獲得歸屬與安全感時(shí)，那種無(wú)242、“人生發(fā)展關(guān)鍵期”與“階段發(fā)展受阻”的矛盾心理因素2、“人生發(fā)展關(guān)鍵期”與“階段發(fā)展受阻”的矛盾心理因素25●艾里克森人格發(fā)展的八階段理論

發(fā)展階段

發(fā)展任務(wù)1、嬰兒期(0-1.5)信任感或不信任感2、幼兒前期(1.5-3)自主性或羞怯感3、幼兒后期(3-6)勇敢或怯懦4、學(xué)齡期(6-12)勤奮感或自卑感5、青年期(12-18)自我同一性或同一性混亂6、成人初期(18-25)親密感或孤獨(dú)感7、中年期或壯年期(25---65)生殖感或停滯感8、從成熟到晚年(65以后)滿足感或絕望感●艾里克森人格發(fā)展的八階段理論發(fā)展階段26學(xué)齡期（6～12歲），勤奮對(duì)自卑的沖突

正是在這個(gè)時(shí)期，在青春躁動(dòng)到來(lái)之前的少年時(shí)期，我們形成了勤奮感和對(duì)自己力量和能力的信任感，也可能形成了自卑感和對(duì)自己天分和能力的低評(píng)價(jià)。學(xué)齡期（6～12歲），勤奮對(duì)自卑的沖突正是在這個(gè)時(shí)期27青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的沖突

“我是誰(shuí)？”青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的沖突

28●相關(guān)鏈接自我同一性：根據(jù)埃里克森（Erikson）心理社會(huì)期的理論，人的一生是一個(gè)生命周期，可分為八個(gè)階段，在這八個(gè)發(fā)展階段中的第五個(gè)是青少年期。從12歲-18歲，是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。這一階段的發(fā)展任務(wù)就是——建立“自我同一性”和防止“同一性混亂”?！白晕彝恍浴本褪恰拔揖褪俏摇钡膹?qiáng)烈感受，是青少年對(duì)自我的本質(zhì)，自我的人生體驗(yàn)等同他人相區(qū)別的一種前后一致的自我意識(shí)。“自我同一性”中也包含了對(duì)成長(zhǎng)中自身日益增長(zhǎng)的信任，為應(yīng)付復(fù)雜多變的社會(huì)生活作好準(zhǔn)備。已確立“自我同一性”的個(gè)體往往能夠包容不同的人對(duì)自己的印象和期待，成為一個(gè)富有個(gè)性的健全的人?！裣嚓P(guān)鏈接29

同一性混亂：

相對(duì)于“自我同一性”的“我就是我”的強(qiáng)烈感受，不知道“我是誰(shuí)”，則稱為“同一性混亂”。“同一性混亂”是對(duì)這一人生階段的適應(yīng)不良，表現(xiàn)為對(duì)自己的獨(dú)特之處認(rèn)識(shí)不清，需要依賴他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，甚至對(duì)自己能否把握自己的命運(yùn)也感到茫然。

——摘自《同一性：青少年與危機(jī)》埃里克·H·埃里克森同一性混亂：30●家庭治療大師亞歷山大·魯宏說(shuō)：“人的成長(zhǎng)就像樹(shù)的年輪，是一圈一圈地生長(zhǎng)出去的，嬰兒的一圈，代表著愛(ài)和享受；孩童的一圈，代表著嬉戲與玩耍；少年的一圈，代表著創(chuàng)造與幻想；青年的一圈，代表的是情愛(ài)及探索，成人的一圈，則象征著現(xiàn)實(shí)與責(zé)任，一個(gè)完整的人（發(fā)展健全的人格），是具備上述所有特征的?！薄窦彝ブ委煷髱焷啔v山大·魯宏說(shuō)：“人的313、“成長(zhǎng)趨勢(shì)”與“環(huán)境限制”的矛盾

心理因素3、“成長(zhǎng)趨勢(shì)”與“環(huán)境限制”的矛盾

心理因32青少年學(xué)生的“青春期戀情”應(yīng)該得到成年人的充分理解與積極引導(dǎo)。

卡本特說(shuō)過(guò)：“學(xué)校用一扇鐵門(mén)把兩性這事情完全關(guān)閉起來(lái)了。門(mén)邊是一種沉默，一種嚴(yán)酷的沉默，于是合法的好奇心立刻各為其狀地變成不合法的好奇心了，……學(xué)校既不能公然承認(rèn)學(xué)生的要求，于是違禁品在他們中間互相傳授了，淫穢詞典代替了聰明高雅的講解了，損害衛(wèi)生的行為跟著來(lái)了，性的神圣一去永不回來(lái)了，于是學(xué)校里充滿了早熟……在學(xué)校中充滿病態(tài)的談話和想象了。人工壓抑了那高雅的方面而使卑鄙的方面加速早熟，結(jié)果不過(guò)是那高雅的方面完全受損罷了。”

青少年學(xué)生的“青春期戀情”應(yīng)該得到成年人的充分理解與積極引導(dǎo)33

皮亞杰認(rèn)為，從嬰兒到青年，由于認(rèn)知結(jié)構(gòu)的變動(dòng)，先后會(huì)出現(xiàn)層次不同水平的自我中心狀態(tài)。進(jìn)入青春期后自我意識(shí)過(guò)于高漲，學(xué)生有時(shí)不能區(qū)分自己所關(guān)心的焦點(diǎn)與他人所關(guān)心焦點(diǎn)的不同，其具體表現(xiàn)為假想的觀眾和獨(dú)特的自我。前者使他們感覺(jué)每天就像生活在舞臺(tái)上一樣受到別人的關(guān)注和批評(píng)，心理上的壓力很大，這在某種程度上使他們過(guò)于在意自己的形象；后者使他們認(rèn)為自己是與眾不同的，別人不能理解他們獨(dú)特的情緒情感，于是他們表現(xiàn)為盲目沖動(dòng)、孤獨(dú)善感、渴望獨(dú)立、渴望被群體和他人接納。皮亞杰認(rèn)為，從嬰兒到青年，由于認(rèn)知34

35

4、“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”的矛盾

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)心理因素所謂“理想的我”，就是想象中我應(yīng)該成為的樣子，所謂“現(xiàn)實(shí)的我”就是現(xiàn)實(shí)中我的樣子，兩者之間存在差距，有些學(xué)生不能接受這種差距，或者不能很好的調(diào)適這種差距，從而導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。4、“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”的矛盾武進(jìn)區(qū)教師心理健康361、學(xué)習(xí)障礙2、行為障礙3、情緒障礙4、人際交往障礙5、人格障礙（個(gè)性障礙）6、青春期性心理障礙當(dāng)今青少年的主要心理問(wèn)題武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)1、學(xué)習(xí)障礙當(dāng)今青少年的主要心理問(wèn)題武進(jìn)區(qū)教師心理健康教37武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)

當(dāng)前青少年心理健康問(wèn)題表現(xiàn)的形式有多種多樣，主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，難于應(yīng)付挫折，青春期性心理扭曲，情緒不穩(wěn)定，自我失控，心理承受能力低，意志薄弱，缺乏自信，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說(shuō)謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。當(dāng)今青少年的主要心理問(wèn)題表現(xiàn)武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)當(dāng)前青少年心38應(yīng)對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的基本技巧

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)（一）用人本主義輔導(dǎo)技巧走進(jìn)學(xué)生心靈（二）用理性情緒療法改變學(xué)生不合理的認(rèn)知（三）用行為療法技巧矯正學(xué)生不良行為（四）用班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課進(jìn)行發(fā)展性和預(yù)防性的主動(dòng)干預(yù)應(yīng)對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的基本技巧武進(jìn)391、用真誠(chéng)取得學(xué)生的信任

（一）用人本主義輔導(dǎo)技巧走進(jìn)學(xué)生心靈1、用真誠(chéng)取得學(xué)生的信任

（一）用人本主義輔導(dǎo)技巧走進(jìn)學(xué)40孟子說(shuō)過(guò)：“誠(chéng)者，天之道也。思誠(chéng)，人之道也?！泵献诱f(shuō)過(guò)：“誠(chéng)者，天之道也。412、用尊重開(kāi)啟學(xué)生的心扉

蘇霍姆林斯基說(shuō)：“教育的技巧就在于：教師要善于在每一個(gè)學(xué)生面前，甚至是最平庸的、在智力發(fā)展上最感困難的學(xué)生面前，都向他打開(kāi)大寫(xiě)的‘我’的存在，從人的自尊感的源泉中吸取力量，感到自己并不低人一等，而是一種精神豐富的人?！?、用尊重開(kāi)啟學(xué)生的心扉

蘇霍姆林斯基說(shuō)：“教育的技巧就在于42蘇霍姆林斯基告誡教育者：“兒童的尊嚴(yán)是人類(lèi)心靈里最敏感的角落，保護(hù)兒童的自尊心就是保護(hù)兒童前進(jìn)的潛在力量?！碧K霍姆林斯基告誡教育者：“兒童的尊嚴(yán)是人類(lèi)心靈里最敏感的角落43

3、用共情深入學(xué)生的內(nèi)心

共情，又被翻譯作共感、同感、同理心等等。按照人本主義大師羅杰斯的看法，共情就是體會(huì)并且認(rèn)同他人內(nèi)心世界的態(tài)度和能力：“感受來(lái)訪者的的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去‘好像’這一品質(zhì)——這就是共情?！?、用共情深入學(xué)生的內(nèi)心

共情，又被翻譯作共感、同感、同理44四年級(jí)的韓波向班主任報(bào)告，隔壁班的馬小亮用課本打了他的頭。師：他一走過(guò)來(lái)就出手打你？你沒(méi)惹他？生：（哭著）是的。師：你根本不認(rèn)識(shí)他，只是無(wú)辜地站在一旁就被他打了？生：是。師：怎么可能呢？你當(dāng)時(shí)一定做了什么事情。我知道你惹是生非的本領(lǐng)高得很！生：我沒(méi)有，我什么也沒(méi)做，就站在走廊上和周凱說(shuō)話，他跑過(guò)來(lái)就是一下…師：我每天都經(jīng)過(guò)走廊，怎么從來(lái)沒(méi)有人打我?。科綍r(shí)你惹得麻煩還少??？被打了也是活該！韓波抱頭痛哭。些時(shí)，班主任老師轉(zhuǎn)過(guò)身忙自己的事去了。四年級(jí)的韓波向班主任報(bào)告，隔壁班的馬小亮用課本打了他的頭。45“你一定很痛，是嗎？”“這件事情一定讓你很生氣…”“你一定覺(jué)得很受不了”“你如果愿意的話，請(qǐng)你把整件事情寫(xiě)下來(lái)，我好看看如何處理。”“你一定很痛，是嗎？”464、用積極關(guān)注激發(fā)學(xué)生的潛能

羅杰斯認(rèn)為，每個(gè)人都有一種內(nèi)在的需求和動(dòng)機(jī)，用以促進(jìn)自己的成長(zhǎng)和提高，而且每個(gè)人都有一種解決自身問(wèn)題的潛能，即使是心理適應(yīng)不良的人也同樣如此。教室里的“皮格瑪利翁效應(yīng)

”4、用積極關(guān)注激發(fā)學(xué)生的潛能

羅杰斯認(rèn)為，每個(gè)人都有47（二）用理性情緒療法改變學(xué)生不合理的認(rèn)知

艾利斯理情緒行為療法的三條基本理論依據(jù)⑴認(rèn)知是情感和行為反應(yīng)的中介，引起情緒和行為問(wèn)題的原因不是事件本身，而是人們對(duì)事件的解釋。（ABC理論）⑵負(fù)性認(rèn)知和情感、行為障礙互相強(qiáng)化，形成惡性循環(huán)，是情感、行為障礙遷延不愈的重要原因，因此，打破惡性循環(huán)是治療的關(guān)鍵。⑶情緒障礙者往往存在著重大的認(rèn)知曲解，這些認(rèn)知失真是當(dāng)事人痛苦的真正原因，一旦認(rèn)知失真得到識(shí)別和矯正，當(dāng)事人的情緒障礙必將獲得迅速的改善。

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)

（二）用理性情緒療法改變學(xué)生不合理的認(rèn)知艾利斯理情緒行48“半杯水”的故事

火熱的夏天，兩位同學(xué)踢完足球后，大汗淋漓、氣喘吁吁、又累又渴地回到家，看到桌子上有半杯水……

“半杯水”的故事火熱的夏天，兩位49情緒：失望唉，怎么只有半杯水了！哈，還有半杯水！情緒：慶幸面對(duì)同樣的半杯水，兩人為何會(huì)有這么不同的情緒反應(yīng)呢？情緒：失望唉哈情緒：慶幸面對(duì)同樣的半杯水，兩人為何會(huì)有這么不50A:事件想法1：只有半杯水美國(guó)心理學(xué)家艾利斯:情緒A-B-C理論產(chǎn)生不同的情緒的原因是人對(duì)同一事件的看法或評(píng)價(jià)不同。想法2：還有半杯水B:對(duì)A事件的看法C:情緒A:事件想法1：只有半51

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)1、行為主義認(rèn)為，人類(lèi)的行為大部分是通過(guò)后天的學(xué)習(xí)而獲得的，適應(yīng)不良行為是錯(cuò)誤學(xué)習(xí)的結(jié)果。教育與環(huán)境在兒童心理和行為的發(fā)展中起決定作用。通過(guò)一定的技術(shù)手段，并加強(qiáng)訓(xùn)練，人是可以擯除不良舊習(xí)、重塑一種新的健康的行為方式的。（三）用行為療法技巧矯正學(xué)生不良行為武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)1、行為主義認(rèn)為，人類(lèi)52

2、行為矯正的具體方法

⑴陽(yáng)性強(qiáng)化法（正強(qiáng)化）⑺系統(tǒng)脫敏法⑵負(fù)性強(qiáng)化法（負(fù)強(qiáng)化）⑻斥責(zé)⑶消退法⑼相繼漸進(jìn)法（逐步養(yǎng)成法）⑷代幣法⑽行為契約法⑸示范法（模仿法）⑾自我控制法⑹厭惡療法⑿放松訓(xùn)練

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)

2、行為矯正的具體方法武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)53常見(jiàn)的幾種心理問(wèn)題操作方法常見(jiàn)的幾種心理問(wèn)題操作方法54學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指教師運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)原理，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)生的各種問(wèn)題，包括認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、情緒、行為等方面進(jìn)行輔導(dǎo)。?

提高學(xué)習(xí)技能，掌握有效的學(xué)習(xí)策略。（認(rèn)知）?

培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（動(dòng)機(jī)）?

正確對(duì)待學(xué)業(yè)的成功與失敗，樹(shù)立自信，克服學(xué)習(xí)與考試焦慮。（情緒）?

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（行為）?

學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。（生理）?

學(xué)習(xí)困難學(xué)生的輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指教師運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)原理，對(duì)學(xué)生55學(xué)習(xí)困難

個(gè)體在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、推理與運(yùn)算等方面的獲取和運(yùn)用上表現(xiàn)出顯著困難的一群不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)異常者的統(tǒng)稱。嚴(yán)重的影響他們知識(shí)的獲得，而這種困難又不是智力低下（智力障礙）所引起的。許多智力正常甚至是優(yōu)秀的學(xué)生在學(xué)業(yè)成績(jī)上表現(xiàn)極差，與其智商不相匹配。他們的問(wèn)題是學(xué)習(xí)過(guò)程受到了妨礙，是某一特定學(xué)習(xí)能力（如記憶能力、空間想象能力）的缺損，或者某一學(xué)科知識(shí)結(jié)構(gòu)的殘缺。學(xué)習(xí)困難個(gè)體在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、推理與運(yùn)算等方面的獲取和運(yùn)用56

醫(yī)療模式視動(dòng)統(tǒng)合訓(xùn)練指導(dǎo)與強(qiáng)化學(xué)業(yè)技能改變認(rèn)知學(xué)習(xí)困難治療對(duì)策醫(yī)療模式學(xué)習(xí)困難治療對(duì)策57對(duì)策1、降低期望2、認(rèn)真有序?qū)W習(xí)3、著眼當(dāng)前已有計(jì)劃4、正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)5、建立自信6、暗示與放松考試焦慮對(duì)策考試焦慮58青春期性心理教育1、老師的心理調(diào)適：了解青少年性心理發(fā)展的階段及特點(diǎn)冷靜、客觀地看待孩子的變化平等地、民主地交流。2、科學(xué)地進(jìn)行性教育：時(shí)間要及時(shí)內(nèi)容要科學(xué)方法要靈活充實(shí)精神生活，轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)青春期性心理教育1、老師的心理調(diào)適：59網(wǎng)絡(luò)成癮網(wǎng)絡(luò)成癮的原因：學(xué)校生活的緊張與單調(diào)化、時(shí)間的空閑、趣源的狹窄性；網(wǎng)絡(luò)游戲的不斷更新與迎合學(xué)生心理的獎(jiǎng)懲性與英雄主義情結(jié)所使；社會(huì)規(guī)范的“禁化”所起作用的結(jié)果；學(xué)生的自控力缺乏所致；學(xué)生的“高科技”誤區(qū)。網(wǎng)絡(luò)成癮網(wǎng)絡(luò)成癮的原因：學(xué)校生活的緊張與單調(diào)化、時(shí)間的空閑、60臺(tái)灣目前的咨商專業(yè)人員王智弘發(fā)展出治療青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的五步驟：第一步覺(jué)：協(xié)助當(dāng)事人覺(jué)察自己的上網(wǎng)行為已經(jīng)失當(dāng)。第二步知：協(xié)助當(dāng)事人認(rèn)知到導(dǎo)致其過(guò)度上網(wǎng)行為的潛在心理問(wèn)題。第三步處：協(xié)助當(dāng)事人去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，處理潛在的心理問(wèn)題！

第四步行：協(xié)助當(dāng)事人發(fā)展并執(zhí)行改善過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)行為的行動(dòng)計(jì)劃。第五步控：協(xié)助當(dāng)事人應(yīng)培養(yǎng)出對(duì)時(shí)間的敏感度與對(duì)自我監(jiān)控的能力。臺(tái)灣目前的咨商專業(yè)人員王智弘發(fā)展出治療青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的五步驟61“戒除網(wǎng)癮”并不是“戒除網(wǎng)絡(luò)”。讓孩子科學(xué)使用電腦，讓孩子懂得如何做人，讓家庭重拾往日歡樂(lè)，這是“戒癮”所要達(dá)到的效果。讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中找到成就感和正確的滿足感是解除孩子上網(wǎng)成癮的根本。這需要全社會(huì)來(lái)共同努力。“戒除網(wǎng)癮”并不是“戒除網(wǎng)絡(luò)”。62人際交往交往障礙的原因生理、心理、社會(huì)對(duì)策1、關(guān)愛(ài)2、社交培訓(xùn)3、建立自信人際交往交往障礙的原因63*原因：習(xí)得無(wú)助消極歸因*對(duì)策：無(wú)條件關(guān)注重建認(rèn)知

抑郁情緒抑郁情緒64人格問(wèn)題*個(gè)性不良傾向主要有：偏激、狹隘、嫉妒、暴躁、依賴、孤僻、怯儒、自卑、神經(jīng)質(zhì)等。*對(duì)策：心理支持人格感染尋找切入點(diǎn)小組輔導(dǎo)人格問(wèn)題*個(gè)性不良傾向主要有：偏激、狹隘、嫉妒、暴躁、依賴、65小學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙類(lèi)型：

★兒童行為障礙：不良習(xí)慣、退縮行為、依賴行為、品行障礙★兒童厭學(xué)癥★兒童神經(jīng)癥：焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥（學(xué)?？植腊Y）★兒童抑郁癥★兒童多動(dòng)癥★特種障礙（選擇性緘默、睡眠障礙、遺尿癥、精神發(fā)育遲滯、學(xué)習(xí)技能發(fā)育障礙等）小學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙類(lèi)型：★兒童行為障礙：不良習(xí)慣、退縮行66兒童多動(dòng)癥又稱注意缺陷綜合癥

主要癥狀為：活動(dòng)過(guò)度，注意力差；情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)、沖動(dòng)、任性；同時(shí)伴有學(xué)習(xí)困難，但一般智力在正常范圍。多動(dòng)癥應(yīng)與小學(xué)生固有的頑皮、好奇、活潑好動(dòng)等天性相區(qū)別。

兒童多動(dòng)癥又稱注意缺陷綜合癥67多動(dòng)癥*成因：某種神經(jīng)系統(tǒng)功能的輕微失調(diào)、遺傳性、鉛中毒、管教方式、噪雜環(huán)境等。*對(duì)策：藥物治療食物療法行為訓(xùn)練多動(dòng)癥68兒童抽動(dòng)癥又稱習(xí)慣性痙攣。發(fā)病年齡5～12歲，男孩多見(jiàn)。主要表現(xiàn)顏面小肌群不隨意的抽搐或跳動(dòng)，并常有快速、突然、頻繁、無(wú)目的抽動(dòng)。多為眨眼、皺眉、皺額、點(diǎn)頭、搖頭、努嘴、伸脖、聳肩、吞咽等單調(diào)、重復(fù)、不能控制的動(dòng)作。緊張時(shí)抽動(dòng)加劇?；颊咭部杀憩F(xiàn)為軀干、四肢肌肉的抽動(dòng)，出現(xiàn)扭腰、轉(zhuǎn)體、投手?jǐn)S足等動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)為不自主、反復(fù)出現(xiàn)。

兒童抽動(dòng)癥又稱習(xí)慣性痙攣。69抽動(dòng)癥*原因：焦慮情緒、矛盾心理的運(yùn)動(dòng)外化、運(yùn)動(dòng)受限的補(bǔ)償、模仿等。*對(duì)策：放松訓(xùn)練有意識(shí)忽略暗示注意轉(zhuǎn)移抽動(dòng)癥70兒童孤獨(dú)癥孤獨(dú)癥又被稱為自閉癥，兒童孤獨(dú)癥是一種發(fā)生在兒童早期的全面性精神發(fā)育障礙性疾病，主要表現(xiàn)為：孤獨(dú)離群，不會(huì)與人建立正常的聯(lián)系，即缺乏與人交往、交流的傾向；言語(yǔ)障礙十分突出，大多數(shù)患兒言語(yǔ)很少；興趣狹窄，行為刻板重復(fù)，強(qiáng)烈要求環(huán)境維持不變；大多數(shù)智力發(fā)育落后及不均衡，多數(shù)智力發(fā)育比同齡人遲鈍，少數(shù)患兒智力正常或接近正常。兒童孤獨(dú)癥孤獨(dú)癥又被稱為自閉癥，兒童孤獨(dú)癥是一種發(fā)生在兒童早71*自閉癥的特征：專注自我、異常的表達(dá)形式（如重復(fù)說(shuō)話或沉默）、迷戀環(huán)境的相同性、被無(wú)生命物體或重復(fù)動(dòng)作強(qiáng)烈吸引。*自閉癥的成因：某些認(rèn)知機(jī)能失調(diào)（如感覺(jué)-運(yùn)動(dòng)）、環(huán)境性退行、疾患的感染、遺傳等?？朔W(xué)習(xí)與考試焦慮課件72●本質(zhì)上，輔導(dǎo)是一種精神、一種態(tài)度、一種方式或一種媒體。凡是教育工作者，都有輔導(dǎo)的責(zé)任，尤其是與學(xué)生接觸最多的導(dǎo)師，更是輔導(dǎo)的中堅(jiān)，是決定輔導(dǎo)成敗的關(guān)鍵?！驈纳衔缙唿c(diǎn)多鐘學(xué)生進(jìn)到學(xué)校，到下午三、四點(diǎn)鐘學(xué)生放學(xué)回家，孩子們一天中最重要的時(shí)刻，都掌握在教師的手中。教師可以決定孩子在一天中的快樂(lè)或不快樂(lè)，這一天過(guò)得有意義或沒(méi)有意義?！_(tái)灣師大吳武典教授武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)●本質(zhì)上，輔導(dǎo)是一種精神、一種態(tài)度、一種方式或73祝愿每一位教師都成為開(kāi)啟青少年心靈之門(mén)的大師！克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件74謝謝大家！謝謝大家！75呵護(hù)心靈

—學(xué)校心理衛(wèi)生主講人：朱亞洪武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)

呵護(hù)心靈

—學(xué)校心理衛(wèi)生主講人：朱亞洪武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育76克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件77克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件78克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件79克服學(xué)習(xí)與考試焦慮課件80湖北某小學(xué)優(yōu)秀學(xué)生服毒自殺山西朔州高中生課堂上持刀殺死老師一次青春期沖動(dòng)要付出多大代價(jià)

弒師的學(xué)生，在其留下的一頁(yè)“死亡筆記”中，自稱：“我已經(jīng)對(duì)生活失去了信心，我活著像一個(gè)死人，世界是黑暗的，我只是一個(gè)毫不起眼的‘細(xì)胞’…不光是老師，父母也不尊重我，同學(xué)也是，他們歧視我…我也不會(huì)去尊重他們，我的心靈漸漸扭曲?！焙蹦承W(xué)優(yōu)秀學(xué)生服毒自殺山西朔州高中生課堂上持刀殺死老師一81師問(wèn)

學(xué)生為什么上課發(fā)呆？學(xué)生為什么不肯完成作業(yè)？學(xué)生為什么上自習(xí)說(shuō)話、做小動(dòng)作？學(xué)生為什么逃學(xué)？學(xué)生為什么對(duì)老師不肯講真話？學(xué)生為什么總是與老師作對(duì)？學(xué)生為什么打架甚至打群架？學(xué)生為什么癡迷網(wǎng)絡(luò)？學(xué)生為什么小小年紀(jì)談戀愛(ài)？學(xué)生為什么……武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)師問(wèn)學(xué)生為什么上課發(fā)呆？武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全82心理健康心理健康83世界聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：生理健康心理健康社會(huì)適應(yīng)能力人的健康世界聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：生理健康心理健康社會(huì)適應(yīng)能力人84

所謂心理健康,是指人的心理，即知、情、意活動(dòng)的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。心理健康所謂心理健康,是指人的心理，即知、情、意活動(dòng)的85心理健康的3個(gè)標(biāo)志心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，是對(duì)生活充滿熱愛(ài)，充滿向往，覺(jué)得生活充滿樂(lè)趣。心理健康的第二個(gè)標(biāo)志是情緒的穩(wěn)定，即不管面對(duì)怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境，充沛的精力和奮發(fā)向上的朝氣。心理健康的第三個(gè)標(biāo)志是有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。心理健康的3個(gè)標(biāo)志心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，是對(duì)生活充滿熱愛(ài)，86

中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作2、情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定3、人際關(guān)系和諧、融洽4、能認(rèn)識(shí)自我、悅納自我；5、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境6、人格完整7、智力正常8、心理和行為符合年齡特征。

中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作87白黑純白淺灰色深灰色純黑心理健康是一個(gè)相對(duì)的概念。白黑純白淺灰色88心理不正常（異常）心理正常心理問(wèn)題嚴(yán)重心理問(wèn)題部分可疑神經(jīng)癥心理健康心理不健康變戀人格神經(jīng)癥

各類(lèi)精神障礙心理不正常（異常）心理正常心理問(wèn)題嚴(yán)重心理問(wèn)題部分可疑神經(jīng)癥89分類(lèi)心理沖突的性質(zhì)問(wèn)題持續(xù)時(shí)間內(nèi)容是否泛化問(wèn)題嚴(yán)重程度一般心理問(wèn)題常型沖突較短一個(gè)月內(nèi)尚未泛化基本未影響社會(huì)功能?chē)?yán)重心理問(wèn)題常型沖突較長(zhǎng)二個(gè)月內(nèi)已經(jīng)泛化已導(dǎo)致社會(huì)功能輕度受損可疑神經(jīng)癥開(kāi)始變形較長(zhǎng)三個(gè)月內(nèi)泛化嚴(yán)重已導(dǎo)致社會(huì)功能中度受損返回分類(lèi)心理問(wèn)題內(nèi)容問(wèn)題一般心理問(wèn)題常型較短尚未基本未影響社90中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

前幾年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)；有心理和行為問(wèn)題的小學(xué)生約為13%，初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，隨年級(jí)升高呈遞增趨勢(shì)。前不久，武漢市抽取了1500名中小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)10—15%的學(xué)生心理狀況底于正常水平，3—6%的學(xué)生有比較嚴(yán)重的心理困擾。我國(guó)小學(xué)生在人際交往方面存在問(wèn)題的達(dá)到60%。中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析前幾年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)；91中小學(xué)心理問(wèn)題成因：家庭教育學(xué)校教育社會(huì)環(huán)境因素生理因素心理發(fā)展因素等。中小學(xué)心理問(wèn)題成因：92家庭因素家庭因素93學(xué)

校

因

素學(xué)

校

因

素94社

會(huì)

因

素社

會(huì)

因

素95生理因素生理因素96

1、人的基本需要與“需要缺失”的矛盾心理因素1、人的基本需要與“需要缺失”的矛盾心理因素97需要層次理論圖示生理需要安全需要愛(ài)與歸屬需要自尊需要自我實(shí)現(xiàn)需要需要層次理論圖示生理需要安全需要愛(ài)與歸屬需要自尊需要自我實(shí)現(xiàn)98我常常想，當(dāng)一個(gè)人生活各方面都無(wú)法獲得歸屬與安全感時(shí)，那種無(wú)根而漂浮的感覺(jué)，很可能就直接或間接地決定了他的人生取向。

——林孟平博士我常常想，當(dāng)一個(gè)人生活各方面都無(wú)法獲得歸屬與安全感時(shí)，那種無(wú)992、“人生發(fā)展關(guān)鍵期”與“階段發(fā)展受阻”的矛盾心理因素2、“人生發(fā)展關(guān)鍵期”與“階段發(fā)展受阻”的矛盾心理因素100●艾里克森人格發(fā)展的八階段理論

發(fā)展階段

發(fā)展任務(wù)1、嬰兒期(0-1.5)信任感或不信任感2、幼兒前期(1.5-3)自主性或羞怯感3、幼兒后期(3-6)勇敢或怯懦4、學(xué)齡期(6-12)勤奮感或自卑感5、青年期(12-18)自我同一性或同一性混亂6、成人初期(18-25)親密感或孤獨(dú)感7、中年期或壯年期(25---65)生殖感或停滯感8、從成熟到晚年(65以后)滿足感或絕望感●艾里克森人格發(fā)展的八階段理論發(fā)展階段101學(xué)齡期（6～12歲），勤奮對(duì)自卑的沖突

正是在這個(gè)時(shí)期，在青春躁動(dòng)到來(lái)之前的少年時(shí)期，我們形成了勤奮感和對(duì)自己力量和能力的信任感，也可能形成了自卑感和對(duì)自己天分和能力的低評(píng)價(jià)。學(xué)齡期（6～12歲），勤奮對(duì)自卑的沖突正是在這個(gè)時(shí)期102青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的沖突

“我是誰(shuí)？”青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的沖突

103●相關(guān)鏈接自我同一性：根據(jù)埃里克森（Erikson）心理社會(huì)期的理論，人的一生是一個(gè)生命周期，可分為八個(gè)階段，在這八個(gè)發(fā)展階段中的第五個(gè)是青少年期。從12歲-18歲，是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。這一階段的發(fā)展任務(wù)就是——建立“自我同一性”和防止“同一性混亂”?！白晕彝恍浴本褪恰拔揖褪俏摇钡膹?qiáng)烈感受，是青少年對(duì)自我的本質(zhì)，自我的人生體驗(yàn)等同他人相區(qū)別的一種前后一致的自我意識(shí)。“自我同一性”中也包含了對(duì)成長(zhǎng)中自身日益增長(zhǎng)的信任，為應(yīng)付復(fù)雜多變的社會(huì)生活作好準(zhǔn)備。已確立“自我同一性”的個(gè)體往往能夠包容不同的人對(duì)自己的印象和期待，成為一個(gè)富有個(gè)性的健全的人。●相關(guān)鏈接104

同一性混亂：

相對(duì)于“自我同一性”的“我就是我”的強(qiáng)烈感受，不知道“我是誰(shuí)”，則稱為“同一性混亂”。“同一性混亂”是對(duì)這一人生階段的適應(yīng)不良，表現(xiàn)為對(duì)自己的獨(dú)特之處認(rèn)識(shí)不清，需要依賴他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，甚至對(duì)自己能否把握自己的命運(yùn)也感到茫然。

——摘自《同一性：青少年與危機(jī)》埃里克·H·埃里克森同一性混亂：105●家庭治療大師亞歷山大·魯宏說(shuō)：“人的成長(zhǎng)就像樹(shù)的年輪，是一圈一圈地生長(zhǎng)出去的，嬰兒的一圈，代表著愛(ài)和享受；孩童的一圈，代表著嬉戲與玩耍；少年的一圈，代表著創(chuàng)造與幻想；青年的一圈，代表的是情愛(ài)及探索，成人的一圈，則象征著現(xiàn)實(shí)與責(zé)任，一個(gè)完整的人（發(fā)展健全的人格），是具備上述所有特征的。”●家庭治療大師亞歷山大·魯宏說(shuō)：“人的1063、“成長(zhǎng)趨勢(shì)”與“環(huán)境限制”的矛盾

心理因素3、“成長(zhǎng)趨勢(shì)”與“環(huán)境限制”的矛盾

心理因107青少年學(xué)生的“青春期戀情”應(yīng)該得到成年人的充分理解與積極引導(dǎo)。

卡本特說(shuō)過(guò)：“學(xué)校用一扇鐵門(mén)把兩性這事情完全關(guān)閉起來(lái)了。門(mén)邊是一種沉默，一種嚴(yán)酷的沉默，于是合法的好奇心立刻各為其狀地變成不合法的好奇心了，……學(xué)校既不能公然承認(rèn)學(xué)生的要求，于是違禁品在他們中間互相傳授了，淫穢詞典代替了聰明高雅的講解了，損害衛(wèi)生的行為跟著來(lái)了，性的神圣一去永不回來(lái)了，于是學(xué)校里充滿了早熟……在學(xué)校中充滿病態(tài)的談話和想象了。人工壓抑了那高雅的方面而使卑鄙的方面加速早熟，結(jié)果不過(guò)是那高雅的方面完全受損罷了。”

青少年學(xué)生的“青春期戀情”應(yīng)該得到成年人的充分理解與積極引導(dǎo)108

皮亞杰認(rèn)為，從嬰兒到青年，由于認(rèn)知結(jié)構(gòu)的變動(dòng)，先后會(huì)出現(xiàn)層次不同水平的自我中心狀態(tài)。進(jìn)入青春期后自我意識(shí)過(guò)于高漲，學(xué)生有時(shí)不能區(qū)分自己所關(guān)心的焦點(diǎn)與他人所關(guān)心焦點(diǎn)的不同，其具體表現(xiàn)為假想的觀眾和獨(dú)特的自我。前者使他們感覺(jué)每天就像生活在舞臺(tái)上一樣受到別人的關(guān)注和批評(píng)，心理上的壓力很大，這在某種程度上使他們過(guò)于在意自己的形象；后者使他們認(rèn)為自己是與眾不同的，別人不能理解他們獨(dú)特的情緒情感，于是他們表現(xiàn)為盲目沖動(dòng)、孤獨(dú)善感、渴望獨(dú)立、渴望被群體和他人接納。皮亞杰認(rèn)為，從嬰兒到青年，由于認(rèn)知109

110

4、“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”的矛盾

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)心理因素所謂“理想的我”，就是想象中我應(yīng)該成為的樣子，所謂“現(xiàn)實(shí)的我”就是現(xiàn)實(shí)中我的樣子，兩者之間存在差距，有些學(xué)生不能接受這種差距，或者不能很好的調(diào)適這種差距，從而導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。4、“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”的矛盾武進(jìn)區(qū)教師心理健康1111、學(xué)習(xí)障礙2、行為障礙3、情緒障礙4、人際交往障礙5、人格障礙（個(gè)性障礙）6、青春期性心理障礙當(dāng)今青少年的主要心理問(wèn)題武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)1、學(xué)習(xí)障礙當(dāng)今青少年的主要心理問(wèn)題武進(jìn)區(qū)教師心理健康教112武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)

當(dāng)前青少年心理健康問(wèn)題表現(xiàn)的形式有多種多樣，主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，難于應(yīng)付挫折，青春期性心理扭曲，情緒不穩(wěn)定，自我失控，心理承受能力低，意志薄弱，缺乏自信，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說(shuō)謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。當(dāng)今青少年的主要心理問(wèn)題表現(xiàn)武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)當(dāng)前青少年心113應(yīng)對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的基本技巧

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)（一）用人本主義輔導(dǎo)技巧走進(jìn)學(xué)生心靈（二）用理性情緒療法改變學(xué)生不合理的認(rèn)知（三）用行為療法技巧矯正學(xué)生不良行為（四）用班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課進(jìn)行發(fā)展性和預(yù)防性的主動(dòng)干預(yù)應(yīng)對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的基本技巧武進(jìn)1141、用真誠(chéng)取得學(xué)生的信任

（一）用人本主義輔導(dǎo)技巧走進(jìn)學(xué)生心靈1、用真誠(chéng)取得學(xué)生的信任

（一）用人本主義輔導(dǎo)技巧走進(jìn)學(xué)115孟子說(shuō)過(guò)：“誠(chéng)者，天之道也。思誠(chéng)，人之道也?！泵献诱f(shuō)過(guò)：“誠(chéng)者，天之道也。1162、用尊重開(kāi)啟學(xué)生的心扉

蘇霍姆林斯基說(shuō)：“教育的技巧就在于：教師要善于在每一個(gè)學(xué)生面前，甚至是最平庸的、在智力發(fā)展上最感困難的學(xué)生面前，都向他打開(kāi)大寫(xiě)的‘我’的存在，從人的自尊感的源泉中吸取力量，感到自己并不低人一等，而是一種精神豐富的人。”2、用尊重開(kāi)啟學(xué)生的心扉

蘇霍姆林斯基說(shuō)：“教育的技巧就在于117蘇霍姆林斯基告誡教育者：“兒童的尊嚴(yán)是人類(lèi)心靈里最敏感的角落，保護(hù)兒童的自尊心就是保護(hù)兒童前進(jìn)的潛在力量。”蘇霍姆林斯基告誡教育者：“兒童的尊嚴(yán)是人類(lèi)心靈里最敏感的角落118

3、用共情深入學(xué)生的內(nèi)心

共情，又被翻譯作共感、同感、同理心等等。按照人本主義大師羅杰斯的看法，共情就是體會(huì)并且認(rèn)同他人內(nèi)心世界的態(tài)度和能力：“感受來(lái)訪者的的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去‘好像’這一品質(zhì)——這就是共情。”3、用共情深入學(xué)生的內(nèi)心

共情，又被翻譯作共感、同感、同理119四年級(jí)的韓波向班主任報(bào)告，隔壁班的馬小亮用課本打了他的頭。師：他一走過(guò)來(lái)就出手打你？你沒(méi)惹他？生：（哭著）是的。師：你根本不認(rèn)識(shí)他，只是無(wú)辜地站在一旁就被他打了？生：是。師：怎么可能呢？你當(dāng)時(shí)一定做了什么事情。我知道你惹是生非的本領(lǐng)高得很！生：我沒(méi)有，我什么也沒(méi)做，就站在走廊上和周凱說(shuō)話，他跑過(guò)來(lái)就是一下…師：我每天都經(jīng)過(guò)走廊，怎么從來(lái)沒(méi)有人打我啊？平時(shí)你惹得麻煩還少?。勘淮蛄艘彩腔钤?！韓波抱頭痛哭。些時(shí)，班主任老師轉(zhuǎn)過(guò)身忙自己的事去了。四年級(jí)的韓波向班主任報(bào)告，隔壁班的馬小亮用課本打了他的頭。120“你一定很痛，是嗎？”“這件事情一定讓你很生氣…”“你一定覺(jué)得很受不了”“你如果愿意的話，請(qǐng)你把整件事情寫(xiě)下來(lái)，我好看看如何處理。”“你一定很痛，是嗎？”1214、用積極關(guān)注激發(fā)學(xué)生的潛能

羅杰斯認(rèn)為，每個(gè)人都有一種內(nèi)在的需求和動(dòng)機(jī)，用以促進(jìn)自己的成長(zhǎng)和提高，而且每個(gè)人都有一種解決自身問(wèn)題的潛能，即使是心理適應(yīng)不良的人也同樣如此。教室里的“皮格瑪利翁效應(yīng)

”4、用積極關(guān)注激發(fā)學(xué)生的潛能

羅杰斯認(rèn)為，每個(gè)人都有122（二）用理性情緒療法改變學(xué)生不合理的認(rèn)知

艾利斯理情緒行為療法的三條基本理論依據(jù)⑴認(rèn)知是情感和行為反應(yīng)的中介，引起情緒和行為問(wèn)題的原因不是事件本身，而是人們對(duì)事件的解釋。（ABC理論）⑵負(fù)性認(rèn)知和情感、行為障礙互相強(qiáng)化，形成惡性循環(huán)，是情感、行為障礙遷延不愈的重要原因，因此，打破惡性循環(huán)是治療的關(guān)鍵。⑶情緒障礙者往往存在著重大的認(rèn)知曲解，這些認(rèn)知失真是當(dāng)事人痛苦的真正原因，一旦認(rèn)知失真得到識(shí)別和矯正，當(dāng)事人的情緒障礙必將獲得迅速的改善。

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)

（二）用理性情緒療法改變學(xué)生不合理的認(rèn)知艾利斯理情緒行123“半杯水”的故事

火熱的夏天，兩位同學(xué)踢完足球后，大汗淋漓、氣喘吁吁、又累又渴地回到家，看到桌子上有半杯水……

“半杯水”的故事火熱的夏天，兩位124情緒：失望唉，怎么只有半杯水了！哈，還有半杯水！情緒：慶幸面對(duì)同樣的半杯水，兩人為何會(huì)有這么不同的情緒反應(yīng)呢？情緒：失望唉哈情緒：慶幸面對(duì)同樣的半杯水，兩人為何會(huì)有這么不125A:事件想法1：只有半杯水美國(guó)心理學(xué)家艾利斯:情緒A-B-C理論產(chǎn)生不同的情緒的原因是人對(duì)同一事件的看法或評(píng)價(jià)不同。想法2：還有半杯水B:對(duì)A事件的看法C:情緒A:事件想法1：只有半126

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)1、行為主義認(rèn)為，人類(lèi)的行為大部分是通過(guò)后天的學(xué)習(xí)而獲得的，適應(yīng)不良行為是錯(cuò)誤學(xué)習(xí)的結(jié)果。教育與環(huán)境在兒童心理和行為的發(fā)展中起決定作用。通過(guò)一定的技術(shù)手段，并加強(qiáng)訓(xùn)練，人是可以擯除不良舊習(xí)、重塑一種新的健康的行為方式的。（三）用行為療法技巧矯正學(xué)生不良行為武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)1、行為主義認(rèn)為，人類(lèi)127

2、行為矯正的具體方法

⑴陽(yáng)性強(qiáng)化法（正強(qiáng)化）⑺系統(tǒng)脫敏法⑵負(fù)性強(qiáng)化法（負(fù)強(qiáng)化）⑻斥責(zé)⑶消退法⑼相繼漸進(jìn)法（逐步養(yǎng)成法）⑷代幣法⑽行為契約法⑸示范法（模仿法）⑾自我控制法⑹厭惡療法⑿放松訓(xùn)練

武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)

2、行為矯正的具體方法武進(jìn)區(qū)教師心理健康教育全員培訓(xùn)128常見(jiàn)的幾種心理問(wèn)題操作方法常見(jiàn)的幾種心理問(wèn)題操作方法129學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指教師運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)原理，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)生的各種問(wèn)題，包括認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、情緒、行為等方面進(jìn)行輔導(dǎo)。?

提高學(xué)習(xí)技能，掌握有效的學(xué)習(xí)策略。（認(rèn)知）?

培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（動(dòng)機(jī)）?

正確對(duì)待學(xué)業(yè)的成功與失敗，樹(shù)立自信，克服學(xué)習(xí)與考試焦慮。（情緒）?

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（行為）?

學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。（生理）?

學(xué)習(xí)困難學(xué)生的輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指教師運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)原理，對(duì)學(xué)生130學(xué)習(xí)困難

個(gè)體在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、推理與運(yùn)算等方面的獲取和運(yùn)用上表現(xiàn)出顯著困難的一群不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)異常者的統(tǒng)稱。嚴(yán)重的影響他們知識(shí)的獲得，而這種困難又不是智力低下（智力障礙）所引起的。許多智力正常甚至是優(yōu)秀的學(xué)生在學(xué)業(yè)成績(jī)上表現(xiàn)極差，與其智商不相匹配。他們的問(wèn)題是學(xué)習(xí)過(guò)程受到了妨礙，是某一特定學(xué)習(xí)能力（如記憶能力、空間想象能力）的缺損，或者某一學(xué)科知識(shí)結(jié)構(gòu)的殘缺。學(xué)習(xí)困難個(gè)體在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、推理與運(yùn)算等方面的獲取和運(yùn)用131

醫(yī)療模式視動(dòng)統(tǒng)合訓(xùn)練指導(dǎo)與強(qiáng)化學(xué)業(yè)技能改變認(rèn)知學(xué)習(xí)困難治療對(duì)策醫(yī)療模式學(xué)習(xí)困難治療對(duì)策132對(duì)策1、降低期望2、認(rèn)真有序?qū)W習(xí)3、著眼當(dāng)前已有計(jì)劃4、正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)5、建立自信6、暗示與放松考試焦慮對(duì)策考試焦慮133青春期性心理教育1、老師的心理調(diào)適：了解青少年性心理發(fā)展的階段及特點(diǎn)冷靜、客觀地看待孩子的變化平等地、民主地交流。2、科學(xué)地進(jìn)行性教育：時(shí)間要及時(shí)內(nèi)容要科學(xué)方法要靈活充實(shí)精神生活，轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)青春期性心理教育1、老師的心理調(diào)適：134網(wǎng)絡(luò)成癮網(wǎng)絡(luò)成癮的原因：學(xué)校生活的緊張與單調(diào)化、時(shí)間的空閑、趣源的狹窄性；網(wǎng)絡(luò)游戲的不斷更新與迎合學(xué)生心理的獎(jiǎng)懲性與英雄主義情結(jié)所使；社會(huì)規(guī)范的“禁化”所起作用的結(jié)果；學(xué)生的自控力缺乏所致；學(xué)生的“高科技”誤區(qū)。網(wǎng)絡(luò)成癮網(wǎng)絡(luò)成癮的原因：學(xué)校生活的緊張與單調(diào)化