高中心理健康教育課件《我的目標(biāo)我做主》

我的目標(biāo)我做主我的目標(biāo)我做主1活動(dòng)過(guò)程一、熱身活動(dòng)：手勢(shì)小游戲——游戲規(guī)則仔細(xì)看老師認(rèn)真聽(tīng)口令活動(dòng)過(guò)程一、熱身活動(dòng)：2說(shuō)一說(shuō)自己的心得：1.把手成功放在頭頂上的同學(xué)有何感想？2.把手放在鼻頭上的同學(xué)何感想？說(shuō)一說(shuō)自己的心得：33.現(xiàn)在請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)出你的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)3.現(xiàn)在請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)出你的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)4二、試一試

情境介紹：在身無(wú)分文的情況下，建造一座造價(jià)700萬(wàn)美元的教堂，現(xiàn)在你就是這個(gè)項(xiàng)目的主持人，700萬(wàn)美元的資金你打算怎樣籌集？請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳铣尸F(xiàn)你的籌集計(jì)劃。二、試一試

情境介紹：在身無(wú)分文的情況下，建造一座造價(jià)70053.教師總結(jié)：（1）舒樂(lè)是怎么做的？（2）看看舒樂(lè)是怎么做的？偷偷比較一下，你和舒樂(lè)的方案，誰(shuí)的效率更高一些？3.教師總結(jié)：6舒樂(lè)是這樣做的：

尋找1筆700萬(wàn)美元的捐款

尋找7筆100萬(wàn)美元的捐款

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賣(mài)掉10000扇窗，每扇700美元舒樂(lè)是這樣做的：7（3）請(qǐng)同學(xué)們嘗試分解自己的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)。（仿照舒樂(lè)的做法）（3）請(qǐng)同學(xué)們嘗試分解自己的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)。（仿照舒樂(lè)8（4）大家在課后可以試著用樹(shù)狀圖的方式再次分解一下自己的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)。（4）大家在課后可以試著用樹(shù)狀圖的方式再次分解一下自己的期中9三、練一練

1.制定行動(dòng)計(jì)劃表制定行動(dòng)計(jì)劃表要遵循3W1H原則——怎樣做，即行動(dòng)方法(how)?誰(shuí)來(lái)做(who)?做什么，即行動(dòng)內(nèi)容(what)?何時(shí)完成(when)?當(dāng)然最后還需要有應(yīng)對(duì)措施（solutions），即做不到怎么辦？三、練一練

1.制定行動(dòng)計(jì)劃表10行動(dòng)計(jì)劃表計(jì)劃名稱總目標(biāo)分目標(biāo)誰(shuí)來(lái)做（who）做什么（what）怎樣做（how）何時(shí)做（when）應(yīng)對(duì)措施行動(dòng)計(jì)劃表計(jì)劃總目標(biāo)分目標(biāo)誰(shuí)來(lái)做（who）做什么怎樣做何時(shí)做11時(shí)間計(jì)劃表時(shí)間

目標(biāo)上午中午下午晚上目標(biāo)一目標(biāo)二目標(biāo)三時(shí)間計(jì)劃表時(shí)間上午中午下午晚上目標(biāo)一目標(biāo)122、寫(xiě)一寫(xiě)

現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃表1.計(jì)劃名稱：背誦英語(yǔ)單詞2.目標(biāo)：一個(gè)星期內(nèi)（7天）背誦400個(gè)英語(yǔ)單詞。3.可仿照PPT上的表格形式制表2、寫(xiě)一寫(xiě)

現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃表13提示：1.先分解你的目標(biāo)，一天內(nèi)你打算背誦多少？復(fù)習(xí)多少？再考慮你準(zhǔn)備用什么方法來(lái)背誦單詞？準(zhǔn)備分幾步走？2.你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要的資源（課本

同學(xué)的監(jiān)督

安靜的環(huán)境

老師的指導(dǎo)等）有哪些？目前具備多少？3.目前不具備的資源你將如何做？4.預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙有哪些？你打算如何克服？提示：14四、做一做瞎子穿拖鞋

活動(dòng)說(shuō)明：1.本活動(dòng)分兩輪進(jìn)行，每輪四分鐘，游戲開(kāi)始前，組長(zhǎng)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)嘏疟缄嚒?/p>

2.兩個(gè)小組的同學(xué)同時(shí)比賽，其他小組的同學(xué)監(jiān)督和觀察。3.第一輪，一組（8人）、二組（8人）參加活動(dòng)，三組（7人）、四組（7人）作為一組、二組的監(jiān)督者，觀察和監(jiān)督一組、二組的表現(xiàn)，看看他們的優(yōu)勢(shì)在哪兒，短板在哪兒。4.第二輪，參與者和觀察者的身份互換，任務(wù)互換。

5.參加活動(dòng)的同學(xué)在游戲時(shí)要脫掉自己的鞋。四、做一做15蒙眼前進(jìn)五步穿拖鞋游戲方法：（1）一、二組先穿鞋，三、四組觀察和監(jiān)督。注意本組可派一個(gè)成員予以正確指示，對(duì)應(yīng)組可派一個(gè)成員予以錯(cuò)誤暗示。（2）第一個(gè)穿鞋的同學(xué)先把拖鞋放在起點(diǎn)前方五步的地方后回到起點(diǎn)。（3）帶上眼罩，倆手交叉成X形狀，上面的手伸直，下面的手捏住鼻子旋轉(zhuǎn)三圈后出發(fā)。

成功穿上拖鞋后，摘下眼罩拿起拖鞋回到起點(diǎn)，將拖鞋和眼罩交給第二個(gè)同學(xué)，以此類(lèi)推。

（注意：多于5步穿上拖鞋者失敗，穿上別組拖鞋者失敗）（4）四分鐘內(nèi)，能準(zhǔn)確前進(jìn)5步穿上拖鞋較多的一組獲勝。（5）第一輪結(jié)束后，第二輪再開(kāi)始，時(shí)間四分鐘。高中心理健康教育課件《我的目標(biāo)我做主》162.分享心得

（1）你是如何排兵布陣的？（組長(zhǎng)）（2）最初你是如何確定步幅的？后來(lái)的穿拖鞋過(guò)程你是否做過(guò)調(diào)整？如果有是根據(jù)什么來(lái)調(diào)整的？（組員）（3）本次活動(dòng)對(duì)你有什么啟發(fā)？記?。嚎梢孕拚氖菍?shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，而非目標(biāo)本身。2.分享心得

（1）你是如何排兵布陣的？（組長(zhǎng)）17課堂小結(jié)：專(zhuān)注和堅(jiān)持勇氣和策略動(dòng)力和保障課堂小結(jié)：18課后活動(dòng)請(qǐng)同學(xué)們對(duì)自己的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行執(zhí)行和管理。課后活動(dòng)請(qǐng)同學(xué)們對(duì)自己的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目19與君共勉

一個(gè)人要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，最重要的是要具備以下兩個(gè)條件：勇氣和行動(dòng)。

——俞敏洪一個(gè)人想要成功，想要改變命運(yùn)，有目標(biāo)是重要的?！业阶约旱哪繕?biāo)，認(rèn)準(zhǔn)了就去做，不跟風(fēng)不動(dòng)搖。

——李彥宏與君共勉一個(gè)人要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，最重要的是20我的目標(biāo)我做主我的目標(biāo)我做主21活動(dòng)過(guò)程一、熱身活動(dòng)：手勢(shì)小游戲——游戲規(guī)則仔細(xì)看老師認(rèn)真聽(tīng)口令活動(dòng)過(guò)程一、熱身活動(dòng)：22說(shuō)一說(shuō)自己的心得：1.把手成功放在頭頂上的同學(xué)有何感想？2.把手放在鼻頭上的同學(xué)何感想？說(shuō)一說(shuō)自己的心得：233.現(xiàn)在請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)出你的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)3.現(xiàn)在請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)出你的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)24二、試一試

情境介紹：在身無(wú)分文的情況下，建造一座造價(jià)700萬(wàn)美元的教堂，現(xiàn)在你就是這個(gè)項(xiàng)目的主持人，700萬(wàn)美元的資金你打算怎樣籌集？請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳铣尸F(xiàn)你的籌集計(jì)劃。二、試一試

情境介紹：在身無(wú)分文的情況下，建造一座造價(jià)700253.教師總結(jié)：（1）舒樂(lè)是怎么做的？（2）看看舒樂(lè)是怎么做的？偷偷比較一下，你和舒樂(lè)的方案，誰(shuí)的效率更高一些？3.教師總結(jié)：26舒樂(lè)是這樣做的：

尋找1筆700萬(wàn)美元的捐款

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賣(mài)掉10000扇窗，每扇700美元舒樂(lè)是這樣做的：27（3）請(qǐng)同學(xué)們嘗試分解自己的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)。（仿照舒樂(lè)的做法）（3）請(qǐng)同學(xué)們嘗試分解自己的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)。（仿照舒樂(lè)28（4）大家在課后可以試著用樹(shù)狀圖的方式再次分解一下自己的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)。（4）大家在課后可以試著用樹(shù)狀圖的方式再次分解一下自己的期中29三、練一練

1.制定行動(dòng)計(jì)劃表制定行動(dòng)計(jì)劃表要遵循3W1H原則——怎樣做，即行動(dòng)方法(how)?誰(shuí)來(lái)做(who)?做什么，即行動(dòng)內(nèi)容(what)?何時(shí)完成(when)?當(dāng)然最后還需要有應(yīng)對(duì)措施（solutions），即做不到怎么辦？三、練一練

1.制定行動(dòng)計(jì)劃表30行動(dòng)計(jì)劃表計(jì)劃名稱總目標(biāo)分目標(biāo)誰(shuí)來(lái)做（who）做什么（what）怎樣做（how）何時(shí)做（when）應(yīng)對(duì)措施行動(dòng)計(jì)劃表計(jì)劃總目標(biāo)分目標(biāo)誰(shuí)來(lái)做（who）做什么怎樣做何時(shí)做31時(shí)間計(jì)劃表時(shí)間

目標(biāo)上午中午下午晚上目標(biāo)一目標(biāo)二目標(biāo)三時(shí)間計(jì)劃表時(shí)間上午中午下午晚上目標(biāo)一目標(biāo)322、寫(xiě)一寫(xiě)

現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃表1.計(jì)劃名稱：背誦英語(yǔ)單詞2.目標(biāo)：一個(gè)星期內(nèi)（7天）背誦400個(gè)英語(yǔ)單詞。3.可仿照PPT上的表格形式制表2、寫(xiě)一寫(xiě)

現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃表33提示：1.先分解你的目標(biāo)，一天內(nèi)你打算背誦多少？復(fù)習(xí)多少？再考慮你準(zhǔn)備用什么方法來(lái)背誦單詞？準(zhǔn)備分幾步走？2.你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要的資源（課本

同學(xué)的監(jiān)督

安靜的環(huán)境

老師的指導(dǎo)等）有哪些？目前具備多少？3.目前不具備的資源你將如何做？4.預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙有哪些？你打算如何克服？提示：34四、做一做瞎子穿拖鞋

活動(dòng)說(shuō)明：1.本活動(dòng)分兩輪進(jìn)行，每輪四分鐘，游戲開(kāi)始前，組長(zhǎng)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)嘏疟缄嚒?/p>

2.兩個(gè)小組的同學(xué)同時(shí)比賽，其他小組的同學(xué)監(jiān)督和觀察。3.第一輪，一組（8人）、二組（8人）參加活動(dòng)，三組（7人）、四組（7人）作為一組、二組的監(jiān)督者，觀察和監(jiān)督一組、二組的表現(xiàn)，看看他們的優(yōu)勢(shì)在哪兒，短板在哪兒。4.第二輪，參與者和觀察者的身份互換，任務(wù)互換。

5.參加活動(dòng)的同學(xué)在游戲時(shí)要脫掉自己的鞋。四、做一做35蒙眼前進(jìn)五步穿拖鞋游戲方法：（1）一、二組先穿鞋，三、四組觀察和監(jiān)督。注意本組可派一個(gè)成員予以正確指示，對(duì)應(yīng)組可派一個(gè)成員予以錯(cuò)誤暗示。（2）第一個(gè)穿鞋的同學(xué)先把拖鞋放在起點(diǎn)前方五步的地方后回到起點(diǎn)。（3）帶上眼罩，倆手交叉成X形狀，上面的手伸直，下面的手捏住鼻子旋轉(zhuǎn)三圈后出發(fā)。

成功穿上拖鞋后，摘下眼罩拿起拖鞋回到起點(diǎn)，將拖鞋和眼罩交給第二個(gè)同學(xué)，以此類(lèi)推。

（注意：多于5步穿上拖鞋者失敗，穿上別組拖鞋者失?。?）四分鐘內(nèi)，能準(zhǔn)確前進(jìn)5步穿上拖鞋較多的一組獲勝。（5）第一輪結(jié)束后，第二輪再開(kāi)始，時(shí)間四分鐘。高中心理健康教育課件《我的目標(biāo)我做主》362.分享心得

（1）你是如何排兵布陣的？（組長(zhǎng)）（2）最初你是如何確定步幅的？后來(lái)的穿拖鞋過(guò)程你是否做過(guò)調(diào)整？如果有是根據(jù)什么來(lái)調(diào)整的？（組員）（3）本次活動(dòng)對(duì)你有什么啟發(fā)？記?。嚎梢孕拚氖菍?shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，而非目標(biāo)本身。2.分享心得

（1）你是如何排兵布陣的？（組長(zhǎng)）37課堂小結(jié)：專(zhuān)注和堅(jiān)持勇氣和策略動(dòng)力和保障課堂小結(jié)：38課后活動(dòng)請(qǐng)同學(xué)們對(duì)自己的期中考試英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行執(zhí)行和管理。課后活動(dòng)