大學生心理健康教育-網(wǎng)絡心理教案

網(wǎng)絡心理與大學生心理健康網(wǎng)絡心理與大學生心理健康一、課時安排：4學時三、教學目的及要求：1、了解網(wǎng)絡的特征；2、大學生上網(wǎng)的心理需求3、讓學生理解掌握網(wǎng)絡對大學生心理發(fā)展的影響；4、通過學習，大學生能夠培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡心理。四、教學重點：大學生常見的網(wǎng)絡心理問題及調(diào)試五、教學方法：講授法、團體活動、視頻六、教學內(nèi)容：1、網(wǎng)絡心理概述2、大學生網(wǎng)絡心理問題的特點3、大學生健康網(wǎng)絡心理的培養(yǎng)專題六：綠色網(wǎng)絡專題六：綠色網(wǎng)絡陽光心理課程導入：被網(wǎng)絡游戲毒害的“網(wǎng)迷四少年”近日，江州區(qū)人民法院對一起涉及未成年人黃某、廖某、劉某、王價?！駸o錢上網(wǎng)四少年結伙搶劫2007年6月1日凌晨1時許，在崇左市區(qū)城西加油站附近，黃某（17歲、廖某歲）及廖華某（另案處理）三人乘坐陸某駕駛的出租車去太平鎮(zhèn)古坡村，黃某坐在副駕駛位置上，在那陽屯路口，然后三人搶走一部手機及120元現(xiàn)金，后三人平分贓款，黃某將手17010323X12X人搶走黃X180104212劉某搶走黃某林現(xiàn)金146元和一部手機，然后逃離現(xiàn)場；黃某福駕100黃某把兩部手機交給王某勝去銷贓，王某勝獲贓款人民幣3802007108170●庭審教育感化失足青少年法院在審理過程中，了解到被告人黃某、廖某、劉某、王某平時沉合議庭針對被告人犯罪的主、客觀原因，從法、理、情多個角度作了深刻分析和教育。被告人黃某、廖某、劉某、王某對自己的犯罪行為深表后悔，決心痛改前非，重新做人?！穹ㄔ号袥Q四少年悉數(shù)領刑法院經(jīng)審理后認為，被告人黃某、廖某、劉某、王某采用暴力、威脅的手段劫取他人財物，其中，被告人黃某、廖某參與搶劫三起，被告人劉某、王某參與搶劫二起，四被告人的行為已構成搶劫罪。被告人王某勝明知是犯罪所得，而予以代為銷售，其行為已構成掩飾、隱瞞犯罪所得罪。根據(jù)被告人黃某、廖某、劉某、王某、王某勝的犯罪事實、性質(zhì)、情節(jié)、對社會的危害程度及悔罪表現(xiàn)，依照有關法律規(guī)定，一審判決如下：被告人黃某犯搶劫罪，判處有期徒刑三年，緩刑1緩刑四年六個月，并處罰金9000期徒刑二年，緩刑三年，并處罰金8000元；被告人王某犯搶劫罪，判處有期徒刑一年六個月，緩刑二年六個月，并處罰金7000元；被告人王某勝犯掩飾、隱瞞犯罪所得罪，判處有期徒刑一年，緩刑一年六個月，并處罰金5000元。筆者感言：有關部門應加強對青少年使用互聯(lián)網(wǎng)絡的監(jiān)管力度，開犯罪行為。第一節(jié)、網(wǎng)絡心理概述一、網(wǎng)絡及其特征（一、網(wǎng)絡的普遍性201523352014年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達6.49億，全年共計新增網(wǎng)民311747.920132.1201412//14.2%。網(wǎng)民不僅可以通過互聯(lián)網(wǎng)了解世界、學習、購物，而且可以在網(wǎng)上交友、談戀愛、聊天、開會，甚至玩游戲、賭博等，互聯(lián)網(wǎng)正在改變網(wǎng)民的學習方式、工作方式和生活方式。根據(jù)調(diào)查研究表明：大學生網(wǎng)民群體作為眾多虛擬社群中的一種群體在虛擬社群結構中具有獨特的地位和“中介”意義如果將大學生網(wǎng)民定義為平均每周使用互聯(lián)網(wǎng)1?。ò? 小時以上的在校大學生，目前在校大學生中有90.2%是網(wǎng)民.大學生網(wǎng)民每周上午的時間以3至4小時者居多每天平均上網(wǎng)時間在30 分鐘左右只有6.5%的大學生網(wǎng)民每周上網(wǎng)11個小時以上，即每天上網(wǎng)時間在90 分鐘以.在網(wǎng)站類型上，“娛樂網(wǎng)站（占64.2%）”、“新聞網(wǎng)站（占49.9%）”和“教育網(wǎng)站（占34.4%）”成為大學生網(wǎng)民上網(wǎng)的前三項選擇；“看新聞（占65.4%）”、“發(fā)電子郵件（占58.1%）”和“聊天（占51.3%）”是大學生上網(wǎng)的目的.據(jù)另一項調(diào)查，大學生上網(wǎng)主要用于聊天者占 34%，主要用于玩游戲者占28%，主要用于查資料者占30%，其他占8%.如此看來62%的大學生在互聯(lián)網(wǎng)上從事與學習工作無關的活動。（二、網(wǎng)絡的特征1、開放性：任何一臺計算機只要支持TCP/IP協(xié)議就可以連接到網(wǎng)絡上。2、自由性：在網(wǎng)絡上信息的流動自由、用戶的言論自由、用戶的使用自由。3人說的，那么你就是這樣一個人。你的年齡，長相，身份，特別是性格等都不太確定。4有許多信息和資源也是免費的。5、合作性：網(wǎng)絡是一個沒有中心的自主式的開放組織。網(wǎng)絡上的發(fā)展強調(diào)的是資源共享和雙贏發(fā)展的發(fā)展模式。6方是大還是小，是弱還是強。7、虛擬性：網(wǎng)絡一個重要特點是它通過對信息的數(shù)字化處理，通傳統(tǒng)現(xiàn)實實際才具有的功能。8、個性化：網(wǎng)絡作為一個新的溝通虛擬社區(qū)，它可以鮮明突出個人的特色，引導的是個性化的時代。9、全球性：網(wǎng)絡從商業(yè)化運作一開始，就表現(xiàn)出無國界性，信息流動是自由的，無限制的。因此，網(wǎng)絡從一誕生就是全球性的產(chǎn)物。10、持續(xù)性：網(wǎng)絡是一個飛速旋轉(zhuǎn)的渦輪，它的發(fā)展是持續(xù)的，多價值。被稱為“十倍速力量二、大學生上網(wǎng)的心理需求（一）積極的心理需求追求開放性與求知求新心理網(wǎng)絡是一個開放的信息源，多種文化、思想觀念共生，為大學生追求開放性和多元性提供了平臺。滿足自我實現(xiàn)欲望環(huán)境下?lián)碛衅降鹊陌l(fā)言權，人們不需要過多的面具。滿足歸屬感的需求對人類來說，尋求歸屬感是一種基本需求。通過互聯(lián)網(wǎng)，大學生交往范圍擴大，選擇性明顯增強。（二）消極的心理需求獵奇心理，追求感官刺激。很大一部分大學生上網(wǎng)的目的是獵急功近利心理。網(wǎng)絡信息的豐富與快捷使許多大學生把上網(wǎng)當作通往成功的捷徑和有利條件。在他們眼里，網(wǎng)絡就是商機，網(wǎng)就是生財之道。同時，一定程度上的社會誤導 (包括網(wǎng)絡上基于商業(yè)目的的信息誤導 )也使大學生對“成功”的理解產(chǎn)生了偏差。于是，電子商務、留學資訊、成才捷徑、求職之路就備受一部分大學的關注。他們渴望憑借這些信息省一些力氣，走一步先棋，成為網(wǎng)時代的成功人士。發(fā)泄欲求心理。在互聯(lián)網(wǎng)上，大學生們可以比在學校里、家提的意見可以貼到BBS上去，平時對女同學不敢表達的感情則可以在聊天室里淋漓盡致地抒發(fā)。逃避現(xiàn)實的解脫心理。大部分學生在大學生活中都會遇到這時，復雜的社會生活也會使思想相對不成熟的青年學生感到難以應虛擬的自我實現(xiàn)心理。強烈的自我意識是大學生群體的一個覺，學習與就業(yè)的壓力、社會與家長的希望造成的心理上壓抑案例:在天津上大學的大連女孩許婷被網(wǎng)友騙走了手機等財物；湖北一師范類院校女生何琴在與和她聊天達一年之久的湖北省浠水縣在聊天時被聊天經(jīng)驗豐富的伊春市畢冬冬的“網(wǎng)上形象”深深吸引，在與他第三次會面時被殺害了。三、網(wǎng)絡對大學生心理發(fā)展的影響（一、網(wǎng)絡對大學生心理過程的影響歷史證明，技術是一柄銳利的雙刃劍。正如英國歷史學家阿諾爾德·J·湯因比所說“技術每提高一步，力量就增大一分。這種力量可以用于善惡兩個方面”，在看到互聯(lián)網(wǎng)給人類帶來巨大好處的同時，我們也應當看到，其負面效應正在影響著人類的生活。1、網(wǎng)絡對大學生認知發(fā)展的影響（1）.網(wǎng)絡對認知的積極影響學生的認知潛能。（2）.網(wǎng)絡對大學生認知的消極影響鋪天蓋地的信息對大學生現(xiàn)有的接受能力和判斷能力提出考驗和挑2、網(wǎng)絡對大學生情感的影響（1）.網(wǎng)絡對情感的積極影響要渠道。（2）.網(wǎng)絡對情感的消極影響3、網(wǎng)絡對大學生意志的影響（1）.網(wǎng)絡對意志的積極影響有助于培養(yǎng)獨立的意志品質(zhì)（2）.網(wǎng)絡對意志的消極影響4、網(wǎng)絡對大學生人格的影響（1）.網(wǎng)絡對人格的積極影響意識和民主觀念。（2）.網(wǎng)絡對人格的消極影響角色的扮演，容易導致大學生人格的分裂和異化。（二1、網(wǎng)絡對大學生交往心理的影響（1）.對交往心理的積極影響方式。（2）.對交往心理的消極影響成真實可信和安全的人際關系，大學生在網(wǎng)絡交往中一旦受騙上當就容易對現(xiàn)實產(chǎn)生懷疑、悲觀和敵意的態(tài)度。2、網(wǎng)絡對大學生道德心理的影響（1）.對道德心理的積極影響大學生在網(wǎng)絡這個自由空間最大限度獲取各種道德體檢，可以積累豐富經(jīng)驗，有助于增強主體的道德選擇、自我評價的行為能力，使道德個體的個性化和主體性得到提升和確證，從而拓展、延伸和強化人性中的品德結構和倫理氣質(zhì)，促進了人的完善和發(fā)展。（2）.對道德心理的消極影響忌傷害別人，甚至違法犯罪。3、網(wǎng)絡對大學生性心理的影響（1）.對性心理的積極影響究心理。（2）.對性心理的消極影響生在性態(tài)度和性觀念上更加自由和開放，同時，一些大學生在開放的性觀念的驅(qū)使下，放縱自己的性行為來宣泄和滿足自己的性需求。次趁同學不在寢室偷偷打開了電腦，突然彈出了一個色情網(wǎng)站。對第二節(jié)大學生網(wǎng)絡心理問題的特點一、大學生網(wǎng)絡心理問題的表現(xiàn)形式1、網(wǎng)絡恐懼由地瀏覽、聊天時，一部分學生感到害怕和迷茫。另外，一些對網(wǎng)絡比較熟悉的大學生也有這樣的障礙，他們對網(wǎng)術而被淘汰。2、網(wǎng)絡依戀長時間的沉溺于網(wǎng)絡游戲、上網(wǎng)聊天、網(wǎng)絡技術(安裝各種軟件，下載使用件，制作網(wǎng)頁)，醉心于網(wǎng)上信息，網(wǎng)上獵奇，造成對網(wǎng)絡的過度依賴和依戀，導致個人生理受損，正常學習、工作、生活及社會交往受到嚴重影響。3、網(wǎng)絡交往障礙是指因使用網(wǎng)絡交際而引發(fā)的現(xiàn)實生活中的社交障礙。網(wǎng)絡交際4、網(wǎng)絡孤獨使得他們感到網(wǎng)絡對孤獨抑郁的排解只是“隔靴搔癢”5、網(wǎng)絡的自我迷失和自我認同的混亂又稱網(wǎng)絡人格心理失真，表現(xiàn)為脫離現(xiàn)實、退縮、孤僻、幻想等失望之后又對網(wǎng)絡產(chǎn)生了失望。6、網(wǎng)絡依賴7、網(wǎng)絡越軌計算機技術竊取其他網(wǎng)絡用戶及一些公司、企業(yè)、網(wǎng)站賬戶，從中謀二、大學生網(wǎng)絡心理問題的特點總的來說，大學生網(wǎng)絡心理主要分為好奇心理、需求心理、逃避心理三類1、好奇心理大學生正處于學習階段，有較多的時間和精力去了解世界的信息，覆蓋面廣的優(yōu)點，這是傳統(tǒng)信息傳輸方式難以匹敵的。所以，網(wǎng)絡成2、需求心理大學生的某些需要是現(xiàn)實社會無法滿足的，如認知的需求、情感交流的需求、不良情緒發(fā)泄的需求、自我表現(xiàn)的需求等。通過網(wǎng)絡，大學生可以在短時間內(nèi)獲得大量的最新最全面的信息，他們可以通過輕需求心理。3、逃避心理在實現(xiàn)自己理想的過程中，大學生難免會遇到很多不順心的事情，第三節(jié)大學生健康網(wǎng)絡心理的培養(yǎng)一、網(wǎng)絡心理健康的標準正確認識網(wǎng)絡面對網(wǎng)絡能保持情緒的穩(wěn)定較好的自我控制能力虛擬與現(xiàn)實環(huán)境中的人格統(tǒng)一良好的道德約束力信息選擇和辨認的能力二、大學生常見的網(wǎng)絡心理問題及調(diào)試網(wǎng)絡心理問題是指由于對互聯(lián)網(wǎng)的認識和使用不當而引發(fā)的不良心理反應。大學生常見的網(wǎng)絡心理問題有三種：（一、網(wǎng)絡焦慮1、網(wǎng)絡焦慮現(xiàn)象2、網(wǎng)絡焦慮的治療與預防、適應焦慮的防治缺乏的不是能力，而是鍛煉的勇氣和機會。、信息焦慮的防治首先要有正確的信息意識，其次要提高自身的信息處理能力。2.3、安全焦慮的防治絡安全常識，提高自己網(wǎng)絡安全防范水平和技術。（二、網(wǎng)絡依戀1、網(wǎng)絡依戀的產(chǎn)生與調(diào)適網(wǎng)絡依戀是指個體由于長時間沉溺于網(wǎng)絡而與網(wǎng)絡之間結成的特殊情感關系。的危害，堅持預防為主：首先要分析自己上網(wǎng)的動機和情緒所在。其次要合理安排上網(wǎng)時間和上網(wǎng)內(nèi)容，盡量減少無目的瀏覽和無意義上網(wǎng)最后在現(xiàn)實中主動發(fā)展形成健康的人際關系。網(wǎng)絡依戀的六種類型：網(wǎng)絡信息收集成癮—強迫性從網(wǎng)上收集無關緊要的或者不迫切需要的信息，堆積和傳播這些信息；網(wǎng)絡交際迷戀—利用各種聊天軟件以乃網(wǎng)站開設聊天室長時間聊天；網(wǎng)絡游戲迷戀—沉迷于網(wǎng)絡設計的各種游戲中；網(wǎng)絡戀情迷戀—沉醉在網(wǎng)絡所創(chuàng)造的虛幻的羅曼蒂克的網(wǎng)戀中；網(wǎng)絡制作迷戀—下載使用各種軟件，追求網(wǎng)頁制作的完美性和以編制多種程序為嗜好。網(wǎng)絡色情迷戀—迷戀網(wǎng)上的所有的色情音樂、圖片以及影像；（三、網(wǎng)絡成癮在多年前很多人可能連聽都沒聽過“網(wǎng)癮”這個詞，但現(xiàn)在網(wǎng)癮網(wǎng)絡的各種特點與青年人的性格契合的淋漓盡致，因此大學生熱虛擬的世界里他們才能找回迷失的自我。長時間的上網(wǎng)使他們與現(xiàn)實脫。1、網(wǎng)絡成癮的含義（2、網(wǎng)絡成癮的癥狀對網(wǎng)絡的使用有強烈的渴求或沖動感。中、眨眼障礙等戒斷反應。為達到滿足感不斷增加網(wǎng)絡時間和投入程度。使用網(wǎng)絡難以控制，多次努力未成功。固執(zhí)使用而不顧其明顯危害后果，即使知道也難以停止。因使用網(wǎng)絡作為一種逃避問題的途徑。網(wǎng)絡成癮的病程標準為平均每日連續(xù)上網(wǎng)達到6小時，且符合3思考據(jù)報道，重慶市涪陵區(qū)新村鄉(xiāng)一位農(nóng)家子弟楊文俊(化名)，以優(yōu)異歸宿，成績一落千丈，經(jīng)學校多次批評教育，仍不改正，最后被學校勸其退學。楊回家后，決定第二次考大學，但他還是抵擋不住上網(wǎng)的誘惑，他給父親說要去找網(wǎng)友，就離開了涪陵。楊父淚流滿面地說：“希望那些整天迷戀網(wǎng)的人，不要像他一樣執(zhí)迷不悟?！绷頁?jù)報道，2001年某大學237名退學試讀和留級學生中，有80％的學生系因迷戀網(wǎng)絡而成績下降，上海某大學退學試讀或轉(zhuǎn)學的205名學生中，有三分之一的學生通不過考試也與無節(jié)制上網(wǎng)有關；武漢某大學一名大二女生被網(wǎng)絡迷惑，以致出現(xiàn)精神障礙，學業(yè)網(wǎng)絡會給大學生帶來那些心理問題，其形成原因是什么？3、網(wǎng)絡成癮的危害角色混亂，社會功能嚴重受損大學生因過度沉溺于網(wǎng)絡中多種虛擬角色，隨意變換過頻，缺乏人際關系等嚴重適應不良。道德感弱化，精神異常在網(wǎng)絡虛擬世界里，網(wǎng)絡成癮者可以躲避現(xiàn)實社會中師長對他們或者向朋友借款，經(jīng)常騙父母的錢，甚至喪失人格和自尊，嚴重者導致偷竊、搶劫等違法犯罪行為荒廢學業(yè)450005080%的2000237讀和留級學生調(diào)查，有80%以上的大學生是因為迷戀網(wǎng)絡游戲和看碟片而導致成績下降。危害身心健康網(wǎng)絡成癮會嚴重影響大學生的身心健康。大學生白天上網(wǎng)沖浪、晚上上網(wǎng)看電影追電視劇、半夜依舊在聊天，甚至24小時微博不斷……這是部分大學生的真實生活寫照。在他們眼中，網(wǎng)絡就像空氣一樣重要，一刻也不能少。有的大學生上網(wǎng)后戀戀不舍，飯不吃覺不睡。目前，大學生由過度使用互聯(lián)網(wǎng)導致睡眠時間嚴重不足、睡眠質(zhì)量大大下降的垃圾睡眠現(xiàn)象很常見，它和垃圾食品一樣是影響大學生健康的“殺手”。（通宵上網(wǎng)）成了不少大學生周末必做的一件事，周一的課必受影響。醫(yī)學調(diào)查也表明，缺乏睡眠會導致食欲下降、身體免疫力下降、情感冷漠、心理活動異常、感知、記憶、思維、言語等各種反215亡”而離開了人世。老師呼吁，大學生們應珍惜時間、珍惜健康，切網(wǎng)絡引發(fā)犯罪的影片等方式大肆傳播黃色淫穢信息；“黑客”是指對計算機信息系統(tǒng)進行非授權訪問的人員；人員。導致人格障礙網(wǎng)絡成癮大學生長期“生活”在網(wǎng)上，嚴重脫離社會現(xiàn)實，易形成孤僻、冷漠、自私、敏感、偏執(zhí)、多疑等諸多不良的人格特征，引發(fā)各種人格障礙，如網(wǎng)上的人際信任危機易導致敏感多疑、過分警惕馬王子、蜘蛛俠、黑劍客、無敵槍手等。4、網(wǎng)絡成癮的調(diào)試矯正網(wǎng)絡心理問題需要社會、學校和個人的三方面配合。4.1.樹立科學網(wǎng)絡觀首先，大學生要認識到，盡管網(wǎng)絡很先進，但它畢竟是人類發(fā)明的一種工具，我