小學(xué)心理健康教育人教六年級上冊目錄課件

視頻：《守望空城》面對疫情，我們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生各種負(fù)面情緒？負(fù)面情緒往往與危急情況和難以預(yù)測、難以應(yīng)付的事件有關(guān)。當(dāng)我們面對現(xiàn)在的潛在挑戰(zhàn)或威脅而不能控制時，就會產(chǎn)生這含有緊張、恐慌、不安、無助等成分的煩躁情緒。因此，在面對新型冠狀病毒肺炎疫情，產(chǎn)生焦慮等負(fù)面情緒是我們適應(yīng)和解決問題的正常情緒反應(yīng)。時過境遷，癥狀會逐漸消失，負(fù)面情緒會慢慢解除。面對疫情，我們?nèi)绾握{(diào)控負(fù)面情緒？A、承認(rèn)并接納負(fù)面情緒B、轉(zhuǎn)移注意，呼吸放松腹式呼吸：(1)先找到一個舒服的姿勢，坐著或躺著都行;(2)通過鼻腔慢慢將空氣吸入肺的最底部，同時慢慢從1數(shù)到5，在這個過程中，盡可能地把空氣吸到身體的最深處。把手放到腹部，當(dāng)你吸氣的時候，會感到肚子慢慢地鼓起來。(3)屏住呼吸，慢慢從1數(shù)到5；(4)通過鼻子或嘴，緩緩地將氣呼出，同事慢慢從1數(shù)到5，直至腹部扁平。如果這個過程需要更多時間，就多數(shù)幾個數(shù)；(5)確定氣體完全呼出后，再正常呼吸兩次；(6)重復(fù)上述步驟，每次連續(xù)3-5次。面對疫情，我們?nèi)绾握{(diào)控負(fù)面情緒？A、承認(rèn)并接納負(fù)面情緒B、轉(zhuǎn)移注意，呼吸放松C、正常作息，生活規(guī)律D、適度運(yùn)動、增強(qiáng)免疫E、撥打熱線、尋求支持咬緊牙關(guān)，沖鋒向前，堅(jiān)定必勝信念，無畏前行在抗擊疫情一線。建筑工人日夜奮戰(zhàn)，只用10天，一座火神山醫(yī)院拔地而起。

鐘南山，一位84歲的耄耋老人，中國工程院院士，著名呼吸病學(xué)專家，中國呼吸系統(tǒng)傳染病防治的領(lǐng)軍人物。

17年前，非典型肺炎疫情爆發(fā)，面對未知的病毒，人們墜入恐慌，鐘南山院士冷靜、無畏，以醫(yī)者的妙手仁心挽救生命，不顧自身生命危險(xiǎn)救治危重病人，與死神爭奪生命——老人，變成了戰(zhàn)士。有人評價(jià)說：“抗擊非典如果沒有鐘南山院士，結(jié)果可能就不會是這樣。”2003年，鐘南山被廣州市授予“抗非英雄”榮譽(yù)稱號。

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7年后，84歲的鐘南山院士依然在感動所有中國人。當(dāng)新型冠狀病毒肺炎出現(xiàn)時，他依然奮戰(zhàn)在和病毒較量的第一線，尋找戰(zhàn)勝病毒的良藥?，F(xiàn)在，在肺炎的情況危急時刻，鐘南山院士成為人民群眾的主心骨。有了他，就有了戰(zhàn)勝的信念。他就是我們心中的定海神針!視頻：《蓋世英雄鐘南山》更多“逆行者”

為了能盡早讓患者治愈出院，與病毒賽跑，73歲的李蘭娟院士每天只睡3個小時，與來自全國各地援鄂醫(yī)療隊(duì)的醫(yī)護(hù)人員一起，共同商討診療方案。工作后的李蘭娟院士，臉上的壓痕清晰可見，但李院士依然露出笑容。

武漢市金銀潭醫(yī)院院長張定宇，妻子被新型冠狀病毒感染，