心理的生理基礎(chǔ)與生活中常見的意識(shí)狀態(tài)課件

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心理學(xué)與生活第2章心理的生理基礎(chǔ)腦是心理活動(dòng)的器官人類心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)主要是人的神經(jīng)系統(tǒng)。其中腦是神經(jīng)系統(tǒng)中的核心部分。腦面面觀植物狀態(tài)？受害者處于不可逆的深昏迷狀態(tài),喪失意識(shí)活動(dòng),但皮質(zhì)下中樞可維持自主呼吸運(yùn)動(dòng)和心跳,此種狀態(tài)稱“植物狀態(tài)”.·大腦外層是密集的神經(jīng)細(xì)胞體，即大腦皮層；以溝和裂為界線，可把大腦皮層分為額葉、頂葉、枕葉和顳葉四個(gè)部分?！に鼈兎謩e負(fù)責(zé)不同的神經(jīng)活動(dòng)。大腦有四個(gè)腦葉1843年9月13日，鐵路監(jiān)工蓋吉在一次工程爆破中被一根3.7英尺長的鐵桿刺穿了顱骨，他大難不死，但心理卻發(fā)生了翻天覆地的變化。哈弗大學(xué)的醫(yī)學(xué)博物館

右利手者▲大腦兩半球功能的不對(duì)稱性第3章生活中常見的意識(shí)狀態(tài)意識(shí)及其狀態(tài)分類意識(shí)（consciousness）是人所特有的反映現(xiàn)實(shí)的最高形式，是對(duì)自己的身心狀態(tài)與外界環(huán)境變化的綜合覺知與認(rèn)識(shí)。常見的有以下幾種狀態(tài)：清醒狀態(tài)（注意）睡眠（夢(mèng)）催眠狀態(tài)stroop效應(yīng)二、睡眠睡眠（sleep）是高等脊椎動(dòng)物周期出現(xiàn)的一種自發(fā)的和可逆的靜息狀態(tài)，表現(xiàn)為機(jī)體對(duì)外界刺激的反應(yīng)性降低和意識(shí)的暫時(shí)中斷。它是一種半意識(shí)狀態(tài)，睡眠時(shí)并非完全沒有反應(yīng)。（警戒點(diǎn)、腦電波）5~6個(gè)睡眠周期睡眠過程一、睡眠睡眠過程夢(mèng)夢(mèng)（dream）是睡眠期中某一時(shí)段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng)。夢(mèng)的功能夢(mèng)的剝奪試驗(yàn)當(dāng)被試們被剝奪了有夢(mèng)的睡眠以后，他們開始抱怨自己白天焦慮、記憶力衰退、注意力不集中，這充分說明做夢(mèng)是非常必要的。

認(rèn)知功能：整理信息、有利于創(chuàng)造性思維心理意義？解夢(mèng)說夢(mèng)解夢(mèng)人一生中睡眠模式的變化睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)第一夜：看起來精神松懈且愉快第二夜：變得疲倦，做測(cè)驗(yàn)時(shí)會(huì)睡著，但他們否認(rèn)有入睡現(xiàn)象第三天：看起來緊張，變得越來越煩躁，情緒起伏劇烈，依照指示做測(cè)驗(yàn)，但做得很少第三夜：無法保持清醒，除非要求他們做一些保持清醒的作業(yè)第三夜中出現(xiàn)細(xì)微片段的睡眠狀態(tài)，停下工作，EEG顯示與睡眠時(shí)的腦波相似，被試開始經(jīng)理錯(cuò)覺和幻覺第四天：外界事物分裂成片段，產(chǎn)生妄想，有時(shí)以為實(shí)驗(yàn)者要傷害他們，有時(shí)也會(huì)抑制免疫系統(tǒng)發(fā)揮正常的功能，開車時(shí)會(huì)入睡失眠癥失眠是最常見的睡眠障礙。失眠癥常表現(xiàn)為：入睡困難、易醒或早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等失眠類型1.情境性失眠由于外在生活情境的改變而造成的暫時(shí)性適應(yīng)困難而導(dǎo)致的情緒性失眠。

2.假性失眠（主觀失眠）個(gè)體經(jīng)常抱怨自己曾經(jīng)受失眠的痛苦，而事實(shí)上并不真正缺乏睡眠。

3.失律性失眠由于生活規(guī)律改變，身體的生物鐘一時(shí)難以適應(yīng)而導(dǎo)致失眠。4.藥物性失眠由于長期借助安眠藥來幫助自己入睡，形成對(duì)藥物的依賴導(dǎo)致的失眠。

對(duì)失眠者的十點(diǎn)建議1.首先建立信心2.安排規(guī)律生活3.保持適度運(yùn)動(dòng)4.睡前放松心情5.設(shè)計(jì)安靜的臥房6.使睡床單純化7.睡前飲食適度8.飲酒不利睡眠9.忌服安眠藥物。10.保持定時(shí)上床的習(xí)慣。如實(shí)在無法入睡，即起床做一些最不令人煩心的活動(dòng)。三、催眠催眠是一種似睡眠而非睡眠的意識(shí)恍惚狀態(tài)，是在特殊情境下，由催眠師的誘導(dǎo)而形成的。有中生無？！無中生有？！催眠的心理機(jī)制·催眠感受性也即人的受暗示性，包含兩個(gè)因素：一是對(duì)催眠的態(tài)度以及對(duì)催眠師的信任感；二是個(gè)體的身心條件和人格特征。（自我）暗示進(jìn)入催眠的神奇狀態(tài)~~~哪些人易接受暗示？平時(shí)喜歡深思幻想，經(jīng)常做白日夢(mèng)；容易被任務(wù)吸引而集中精神不容易分心；對(duì)催眠的作用深信不疑，希望從催眠中獲得新鮮的意識(shí)經(jīng)驗(yàn)；依賴性強(qiáng)，經(jīng)常尋求他人指點(diǎn)