中醫(yī)基本護(hù)理課件

中醫(yī)基本護(hù)理此PPT下載后可任意修改編輯增刪頁面有醫(yī)術(shù)，有醫(yī)道。術(shù)可暫行一時(shí)，道則流芳千古。中醫(yī)基本護(hù)理此PPT下載后可任意修改編輯增刪頁面有醫(yī)術(shù)，有醫(yī)友情提示手機(jī)調(diào)成靜音感謝您不吸煙歡迎隨時(shí)提問友情提示手機(jī)調(diào)成靜音感謝您不吸煙歡迎隨時(shí)提問第一節(jié)生活起居護(hù)理第一節(jié)生活起居護(hù)理識記：1、生活起居護(hù)理的具體內(nèi)容2、解釋下列術(shù)語“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”；“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”。理解：1、“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”在生活護(hù)理中的作用。2、如何正確調(diào)整病室環(huán)境，以利于患者。應(yīng)用：1、能明確如何根據(jù)四時(shí)氣候變化為病人制定護(hù)理計(jì)劃。教學(xué)目標(biāo)識記：教學(xué)目標(biāo)“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡享其天年，度百歲乃去”

反之~~

“以酒為漿，以妄為?！?，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也”。“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”道：規(guī)律，養(yǎng)生規(guī)律陰陽：天地自然變化的規(guī)律和：“通曉”、“懂得”之意術(shù)數(shù)：各種調(diào)攝精神，鍛煉身體的養(yǎng)生方法天年：壽限，自然壽命應(yīng)該達(dá)到預(yù)期的年齡“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”道：規(guī)律，養(yǎng)生規(guī)律釋義：了解養(yǎng)生規(guī)律之人，能夠效法于陰陽變化規(guī)律，勞逸結(jié)合，不過分勞累，所以形體豐實(shí)，精力充沛，彼此協(xié)調(diào)，其生命應(yīng)該能到自然界所賦予活到的年齡，大都有百歲才死去。釋義：了解養(yǎng)生規(guī)律之人，能夠效法于陰陽變化規(guī)律，勞逸結(jié)合，不生活起居護(hù)理的內(nèi)容：（1）順應(yīng)四時(shí)，平衡陰陽（2）調(diào)攝環(huán)境，慎避外邪（3）起居有常，勞逸適度

生活起居護(hù)理的內(nèi)容：“夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也。所以圣

人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故

與萬物沉浮于生長之門，逆其根，則伐

其本，壞其真矣。”一、順應(yīng)四時(shí)，平衡陰陽“夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也。所以圣一、順應(yīng)四時(shí)，平衡春夏養(yǎng)陽

春生，夏長“冬病夏治，冬病夏養(yǎng)”秋冬養(yǎng)陰

秋收，冬藏慢性疾病，更年期——陰虛內(nèi)熱春夏養(yǎng)陽春生，夏長秋冬養(yǎng)陰秋收，冬藏——《內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論》“逆春氣則少陽不生，肝氣內(nèi)變；逆夏氣則太陽不長，心氣內(nèi)洞；逆秋氣則太陰不收，肺氣焦?jié)M；逆冬氣則少陰不藏，腎氣獨(dú)沉?！?/p>

——《內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論》逆春氣：肝氣內(nèi)郁逆夏氣：心氣虛逆秋氣：肺脹滿喘息逆冬氣：腎氣不能蓄積逆其氣：傷其臟逆其氣：傷其臟春三月，此謂發(fā)陳，夜臥早起，廣步于庭……，夏三月，此謂蕃秀，夜臥早起，無厭于日……，秋三月，此謂容平，早臥早起，與雞即興……，冬三月，此謂閉藏，早臥晚起，必待日光……——《內(nèi)經(jīng)》春三月，此謂發(fā)陳，夜臥早起，廣步于庭……，黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏而寒變，奉長者少。”黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，春天萬物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，披散頭發(fā)，解開衣帶，使形體舒緩，放寬步子，在庭院中漫步緩行，使精神愉快，身體健康。胸懷開暢，保持萬物的生機(jī)。不要濫行殺伐，多施與，少斂奪，多獎(jiǎng)勵(lì)，少懲罰，這是適應(yīng)春季的時(shí)令，保養(yǎng)生發(fā)之氣的方法。春天萬物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，披散頭發(fā)，解開衣帶，使形體舒緩，春季的氣候特點(diǎn)：春歸大地，乍暖還寒風(fēng)邪傷人，疾病多發(fā)春季的氣候特點(diǎn)：春季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)生陽氣養(yǎng)肝木避風(fēng)邪春季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)生陽氣生陽氣夜臥早起戶外活動(dòng)多吃溫補(bǔ)陽氣的食物生陽氣夜臥早起養(yǎng)肝木情志護(hù)理：

情緒上要樂觀，不宜抑郁或發(fā)怒運(yùn)動(dòng)：舒展運(yùn)動(dòng)養(yǎng)肝木情志護(hù)理：避風(fēng)邪注意保暖：“春捂”“春來不可背寒”病室安排：忌吹對流風(fēng)避風(fēng)邪注意保暖：“春捂”春三月，乍暖寒，生陽氣，捂為安；春日暖，萬物生，清內(nèi)毒，重養(yǎng)肝；春光好，風(fēng)邪重，易患病，早防犯；舒情志，增辛甘，適運(yùn)動(dòng)，足睡眠。春季護(hù)理歌春三月，乍暖寒，生陽氣，捂為安；春季護(hù)理歌黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實(shí)，夜臥早起，無厭于日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也；逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬夏天的三個(gè)月，是萬物繁盛壯美的季節(jié)。在這一季節(jié)里，天地之氣已經(jīng)完全交會(huì)，萬物開始開花結(jié)實(shí)。人應(yīng)當(dāng)晚睡早起，不要對天長炎熱感到厭倦，要使情緒平和不躁，使氣色煥發(fā)光彩，使體內(nèi)的陽氣自然得到宣散，就像把愉快的心情表現(xiàn)在外一樣。這乃是順應(yīng)夏氣、保護(hù)身體機(jī)能旺盛滋長的法則。違背了這一法則，就會(huì)傷害心氣，到了秋天又會(huì)由生瘧疾。夏天的三個(gè)月，是萬物繁盛壯美的季節(jié)。在這一季節(jié)里，天地之氣已盛夏氣候炎熱，陽氣最旺長夏多雨潮濕，悶熱蒸騰太陽熾熱高懸,晝長夜短

高溫、多濕、多雨、多日曬夏季的氣候特點(diǎn)盛夏氣候炎熱，陽氣最旺夏季的氣候特點(diǎn)養(yǎng)陽護(hù)陰養(yǎng)心護(hù)脾

夏季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)養(yǎng)陽護(hù)陰夏季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)1、養(yǎng)陽護(hù)陰

（1）戶外活動(dòng)，適當(dāng)接受太陽照射

（2）晚睡早起，順應(yīng)陽氣的升發(fā)

晚睡早起，配合適當(dāng)午休，順應(yīng)陽氣的充盈與盛實(shí)。順應(yīng)陽氣1、養(yǎng)陽護(hù)陰晚睡早起，配合適當(dāng)午休，順應(yīng)陽氣的充盈與盛實(shí)。（3）飲食護(hù)理：食用溫性食物以蓄陽，為秋冬之為用，同時(shí)食用生津養(yǎng)陰之品。桑椹、百合、梨、芝麻多食生津養(yǎng)陰

冬吃蘿卜，夏吃姜溫性食物（3）飲食護(hù)理：食用溫性食物以蓄陽，為秋冬之為用，同時(shí)食用生（4）防貪涼飲冷，防陽氣損耗

勿夜宿露天、防止空調(diào)病、汗出當(dāng)風(fēng)、洗冷水浴。

勿過度貪涼（4）防貪涼飲冷，防陽氣損耗勿夜宿露天、防止空調(diào)病、汗出當(dāng)風(fēng)（5）運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間：清晨、傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行；方式：舒展筋骨的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量較小或適中，不宜過于激烈，防耗陰傷陽；

散步、慢跑、太極拳、廣播操、練氣功等調(diào)護(hù)：運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲用涼開水、生津之品；切勿冷水沖頭、洗澡。（5）運(yùn)動(dòng)鍛煉夏季心火偏旺，故夏季以制心火為關(guān)鍵；長夏氣候多濕，濕濁困脾，則脾失健運(yùn)。2、養(yǎng)心護(hù)脾夏季心火偏旺，故夏季以制心火為關(guān)鍵；2、養(yǎng)心護(hù)脾（1）飲食調(diào)理飲食清淡少油、易消化。多吃清熱解暑食物，如苦瓜、絲瓜、西瓜、冬瓜、李子等。多吃清熱祛濕食物，如冬瓜、西瓜、綠豆、薏仁、土茯苓等。少吃冰凍食物，防止損傷脾胃。清淡少油清熱解暑減少耗傷清熱祛濕（1）飲食調(diào)理飲食清淡少油、易消化。多吃清熱解暑食物，如苦瓜

適當(dāng)苦味，降心火，增辛味，助肺氣苦味食物有清熱瀉火等功用，卻會(huì)助心氣制肺氣辛味歸肺經(jīng)，適當(dāng)多吃些辛味，補(bǔ)益肺氣減苦增辛適當(dāng)苦味，降心火，增辛味，助肺氣減苦（2）情志調(diào)理精神要充沛、飽滿、樂觀，切忌暴怒。情緒外向靜心安神，戒躁息怒。淡泊寧靜（2）情志調(diào)理精神要充沛、飽滿、樂觀，切忌暴怒。情緒靜心安夏季護(hù)理歌夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。夜晚不宜露宿，空調(diào)風(fēng)扇濕度。大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。陰氣侵襲機(jī)體，誘發(fā)腸炎濕痹。忌在日下暴曬，或做劇烈活動(dòng)。及時(shí)補(bǔ)足水分，避免津液耗凈。夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。

夏季護(hù)理歌夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》秋三月，此謂容平。天氣以急，地秋天的三個(gè)月，是萬物果實(shí)飽滿、已經(jīng)成熟的季節(jié)。在這一季節(jié)里，天氣清肅，草木凋零，大地明凈。人應(yīng)當(dāng)早睡早起，跟群雞同時(shí)作息。使情志安定平靜，用以緩沖深秋的肅殺之氣對人的影響；收斂此前向外宣散的神氣，以使人體能適應(yīng)秋氣并達(dá)到相互平衡；不要讓情志向外越泄，用以使肺氣保持清肅。這乃是順應(yīng)秋氣、養(yǎng)護(hù)人體收斂機(jī)能的法則。違背了這一法則，就會(huì)傷害肺氣，到了冬天還會(huì)由生完谷不化的飧泄。秋天的三個(gè)月，是萬物果實(shí)飽滿、已經(jīng)成熟的季節(jié)。在這一季節(jié)里，秋季的氣候特點(diǎn)由熱轉(zhuǎn)涼，溫差較大萬物收斂，氣候干燥

燥涼秋季的氣候特點(diǎn)由熱轉(zhuǎn)涼，溫差較大護(hù)陰保津，防秋燥收斂陽氣，慎寒涼秋季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)護(hù)陰保津，防秋燥秋季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)(1)飲食調(diào)護(hù)潤肺養(yǎng)陰生津：多喝水、粥、湯適時(shí)進(jìn)補(bǔ)：“秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”

(1)飲食調(diào)護(hù)潤肺養(yǎng)陰生津：多喝水、粥、湯(2)起居：早睡早起;(3)房事養(yǎng)生：節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精;(4)運(yùn)動(dòng)鍛煉：鍛煉要適度避免大汗淋漓;

(5)提倡秋凍：“秋不忙添衣”;(6)精神養(yǎng)生：“心境寧靜”。(2)起居：早睡早起;黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無冬天的三個(gè)月，是萬物生機(jī)閉藏的季節(jié)。在這一季節(jié)里，水面結(jié)冰，大地凍裂，所以人不要擾動(dòng)陽氣，要早睡晚起，一定需等到日光出現(xiàn)再起床；使情志就像軍隊(duì)埋伏、就像魚鳥深藏、就像人有隱私、就像心有所獲等等一樣；還要遠(yuǎn)離嚴(yán)寒之地，靠近溫暖之所，不要讓膚腠開啟出汗而使陽氣大量喪失。這乃是順應(yīng)冬氣、養(yǎng)護(hù)人體閉藏機(jī)能的法則。違背這一法則，就會(huì)傷害腎氣，到了春天還會(huì)導(dǎo)致四肢痿弱逆冷的病癥。冬天的三個(gè)月，是萬物生機(jī)閉藏的季節(jié)。在這一季節(jié)里，水面結(jié)冰，冬季的氣候特點(diǎn)冬季，天寒地凍，草木凋零，昆蟲蟄伏，一派蕭條零落的景象，是自然界萬物閉藏的季節(jié)。冬季的氣候特點(diǎn)冬季，天寒地凍，草木凋零，昆蟲蟄伏，一派蕭條零冬季人體的生理、病理特點(diǎn)冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢，如中風(fēng)。冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向于里，皮膚致密，水濕不易從體表外泄，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。冬季，朔風(fēng)凜冽，草木凋零，陽氣潛藏，陰氣旺盛，冬季發(fā)生情緒抑郁、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現(xiàn)象。冬季人體的生理、病理特點(diǎn)冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人防寒保暖養(yǎng)固腎氣冬季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)防寒保暖冬季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)1、防寒保暖（1）飲食調(diào)護(hù)：溫補(bǔ)之品（2）自曝于日：（3）著裝：厚、暖、深色衣服（4）耐寒鍛煉：冬泳（5）暖背浴足1、防寒保暖（1）飲食調(diào)護(hù)：溫補(bǔ)之品2、養(yǎng)固腎氣（1）起居：早睡晚起；（2）飲食護(hù)理：多溫少寒以保陰潛陽；（3）房事養(yǎng)生：節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精；（4）運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量運(yùn)動(dòng)——“無泄皮膚”

；（5）精神調(diào)養(yǎng)：意思是欲求精神安靜,必須控制

情志活動(dòng)。2、養(yǎng)固腎氣（1）起居：早睡晚起；二、環(huán)境適宜避外邪

（一）自然環(huán)境：防六淫

（二）居室環(huán)境1、病室安靜、通風(fēng)切忌對流風(fēng)2、病室溫度、濕度18-22℃

、50-60%3、病室整潔、陽光充足二、環(huán)境適宜避外邪

（一）自然環(huán)境：防六淫

（二）居室環(huán)境三、起居有常、勞逸適度“養(yǎng)性之道，常欲小勞，但莫大疲及強(qiáng)

所取?！薄胺幥С?，不如獨(dú)眠一宿”。“五勞所傷，久臥傷氣，久坐傷肉……”三、起居有常、勞逸適度“養(yǎng)性之道，常欲小勞，但莫大疲及強(qiáng)在臨床見習(xí)中，有無遇到病室環(huán)境不合理之處？你們（或臨床護(hù)理人員）是如何處理？在臨床見習(xí)中，有無遇到病室環(huán)境不合理之處？第三節(jié) 情志護(hù)理

第三節(jié) 情志護(hù)理識記：1、下列術(shù)語：以情制情，移情，順情從欲。2、情志護(hù)理的原則。理解：1、情志護(hù)理的方法。2、情志護(hù)理的原則和方法的應(yīng)用應(yīng)用：1、分析病例，制定正確的情志護(hù)理方案。教學(xué)目標(biāo)識記：教學(xué)目標(biāo)一．情志護(hù)理的原則1、誠摯體貼，一視同仁2、觀察了解，因人施護(hù)3、避免刺激，穩(wěn)定情緒“見彼苦惱，

若已有之”

老年人婦女小兒

手術(shù)病人

語言環(huán)境一．情志護(hù)理的原則1、誠摯體貼，2、觀察了解，3、避免刺激，二、七情致病與治病(一)情志與健康的關(guān)系1、情志正常，臟氣調(diào)和2、情志異常，內(nèi)傷臟腑(二)預(yù)防七情致病的方法1、保持樂觀情緒2、避免七情過激二、七情致病與治病(一)情志與健康的關(guān)系1、情志正常，臟氣調(diào)喜傷心怒傷肝思傷脾悲傷肺恐傷腎喜傷心怒傷肝思傷脾悲傷肺恐傷腎（一)說理開導(dǎo)開導(dǎo)法：就是通過正面說理，包括解釋、鼓勵(lì)、安慰、保證等內(nèi)容，使病人了解自己疾病的發(fā)生、發(fā)展，及治療護(hù)理的情況，配合治療和護(hù)理。三、情志護(hù)理的方法（一)說理開導(dǎo)開導(dǎo)法：就是通過正面說理，包括解釋、鼓勵(lì)、安（二）釋疑解惑根椐病人有心理疑惑,通過一定方法解除病人對事物的誤解,疑惑,去掉思想包袱,恢復(fù)健康。三、情志護(hù)理的方法（二）釋疑解惑根椐病人有心理疑惑,通過一定方法解除病人對事物三、情志護(hù)理的方法

(三)移情易性移情：就是將注意力轉(zhuǎn)移?！端貑?移情變氣論》指出：“百之治病，惟其移情變氣，可祝由而已”。易性：改易心志，包括排除或改變患者的不良習(xí)慣或使不良情緒適度宣泄，使其恢復(fù)正常習(xí)慣或心態(tài)，以利于疾病的康復(fù)。三、情志護(hù)理的方法(三)移情易性移情：就是將注意力轉(zhuǎn)移?！?/p>

(三)移情易性

“祝由”：系祝說發(fā)病的原由，轉(zhuǎn)移病人的精神，以達(dá)到調(diào)整病人的氣機(jī)，使精神內(nèi)守以治病方法。又稱“移情變氣”。三、情志護(hù)理的方法(三)移情易性“祝由”：系祝說發(fā)病的原由，轉(zhuǎn)移病人的精神(四)以情勝情(四)以情勝情三．情志護(hù)理的方法(五)順情從欲順從病人的意志、情緒，滿足其心身的需要(六)暗示療法（七）氣功療法三．情志護(hù)理的方法(五)順情從欲順從病人的意志、情緒，滿足第三節(jié)飲食護(hù)理第三節(jié)飲食護(hù)理教學(xué)目標(biāo)識記：1、飲食護(hù)理的基本要求2、飲食護(hù)理的宜忌理解：1、飲食調(diào)護(hù)重要性2、食物性味和功效。

應(yīng)用：1、分析病例，制定正確的飲食護(hù)理方案。教學(xué)目標(biāo)識記：辨證選擇食物“四性”寒、熱、溫、涼“五味”酸、苦、甘、辛、咸三．食物的性味和功效辨證選擇食物“四性”“五味”三．食物的性味和功效

1．清補(bǔ)類食物寒涼性食物（鴨、鵝、龜、雞鴨蛋、豆腐）常用于熱性病證的調(diào)護(hù)具有清熱、瀉火、解毒功效。(二)預(yù)防七情致病的方法2．溫補(bǔ)類食物

溫?zé)嵝缘氖澄铮ㄑ蛉?、狗肉、雞、鴿）常用于寒性病證的調(diào)護(hù)具有溫中、補(bǔ)陽、散寒等功效。

1．清補(bǔ)類食物寒涼性食物（鴨、鵝、龜、雞鴨蛋、豆腐）(二

3．平補(bǔ)類食物性較平和（牛奶、豬肉、蘋果、山藥）常用于各種疾病的恢復(fù)期具有補(bǔ)益、和中等功效，一般人也宜食用。(二)預(yù)防七情致病的方法4．辛散類食物

辛溫或辛熱的性味（生姜、大蒜、蔥、花椒）可用于各種陰寒之證具有發(fā)散、行氣之功效。3．平補(bǔ)類食物

5．清熱類食物苦寒、甘寒性味（苦瓜、冬瓜、西瓜、蘿卜）常用于實(shí)熱證的調(diào)護(hù)具有清熱、瀉火、解毒等功效。5．清熱類食物苦寒、甘寒性味（苦瓜、冬瓜、西瓜、蘿卜）一．飲食調(diào)護(hù)的重要性飲食調(diào)護(hù)：指在治療疾病的過程中進(jìn)行營養(yǎng)膳食方面的護(hù)理?！安恢骋苏?，不足以存生也?！薄胺蛟谏硭远嗉玻杂纱合娜±涮^，飲食不節(jié)故也?！薄獙O思邈《千金要方·食治》一．飲食調(diào)護(hù)的重要性飲食調(diào)護(hù)：指在治療疾病的過程中進(jìn)行營養(yǎng)膳有節(jié)節(jié)制：勿過饑過飽節(jié)律：避免暮飽食即臥隨和飲食多樣化忌偏嗜或偏廢衛(wèi)生新鮮、熟食飯后漱口，以防齒疾。二、飲食護(hù)理的基本要求有節(jié)節(jié)制：勿過饑過飽節(jié)律：避免暮飽食即臥隨和飲食多樣化忌偏嗜清淡以五谷雜糧為主忌膏梁、不宜過咸合理烹制（略）三因制宜因時(shí)、因地、因人二、飲食護(hù)理的基本要求清淡以五谷雜糧為主忌膏梁、不宜過咸合理烹制（略）三因制宜因時(shí)四、飲食宜忌“所食之味，有與病相宜，有與病為害，若得宜則補(bǔ)體，為害則成疾”——《金匿要略》四、飲食宜忌“所食之味，有與病相宜，有與病為害，若得宜則補(bǔ)體(一)外感熱證宜食清淡食物，如:清湯面、米粥、新鮮蔬菜、水果等。高熱傷津時(shí)可多飲水，食鮮梨汁、荸薺汁、藕汁、西瓜汁等。忌食油膩、煎炸、辛辣之食品，以防傷陰動(dòng)火，損傷脾胃。(一)外感熱證宜食清淡食物，如:清湯面、米粥、新鮮蔬菜、水(二)肝陽上亢宜食清淡素薄低鹽飲食及豆制品類食物，食油以植物油為宜。食山楂、洋蔥、大蒜等尚有降脂作用，食芹菜有降壓作用。盡量少食細(xì)糧、甜食、肉類、飲食勿過飽。忌食高脂肪、高膽固醇食物及煙酒等。(二)肝陽上亢宜食清淡素薄低鹽飲食及豆制品類食物，食油以植(三)肺系病證宜食清淡素食，水果。忌辛辣、煙酒、油膩、甜粘食物。

咳嗽痰黃、肺熱盛者，宜選蘿、梨子、批把等清熱化痰;痰中夾血者，宜以藕片、藕汁清熱止血;痰白清稀屬肺寒者，應(yīng)禁忌生冷水果;病久可以適當(dāng)進(jìn)食瘦肉、雞、蛋等營養(yǎng)食品;恢復(fù)期表現(xiàn)為肺陰虛者，選用百合、銀耳、甲魚等滋陰補(bǔ)肺;哮喘病人常與過敏食物有關(guān)，故應(yīng)禁忌發(fā)物類。(三)肺系病證宜食清淡素食，水果。忌辛辣、煙酒、油膩、甜粘(四)心系病證以心悸為主證，結(jié)合血脂檢驗(yàn)值分別對待。血脂正常者，一般營養(yǎng)食品均適宜;血脂增高者，以清淡素食為主，少迸瘦肉、魚類食品。忌動(dòng)物脂肪、腰子、豬肝、腦子以及煙酒辛辣、濃茶、咖啡等刺激品。(四)心系病證以心悸為主證，結(jié)合血脂檢驗(yàn)值分別對待。(五)脾胃系病證宜進(jìn)營養(yǎng)豐富、軟、爛、熱，易于消化的食物忌生冷、煎炸、硬固類以及壅滯阻氣的食品。脾胃有寒者，宜食姜、椒類；胃熱者應(yīng)酌進(jìn)水果.胃酸過多者，吃些含堿面條；胃酸缺乏，飯后宜進(jìn)食適量醋或山楂片。腹瀉者少油半流或軟飯為宜，忌覓菜、筒蒿、茄子以及生冷瓜果等寒涼滑潤食物。胃及食道癌患者，根據(jù)吞咽進(jìn)食情況，給予適當(dāng)?shù)娘嬍愁悇e，除忌辛辣刺激品外，無特殊禁忌，以營養(yǎng)豐富的葷、素菜為宜。(五)脾胃系病證宜進(jìn)營養(yǎng)豐富、軟、爛、熱，易于消化的食物（六）肝膽系病證宜進(jìn)清淡蔬菜及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞、魚類、忌辛辣煙酒刺激品，少進(jìn)動(dòng)物脂肪。急性期以素食為宜，緩解期或恢復(fù)期可進(jìn)葷食;肝脾腫大者，宜選食甲魚、淡菜；肝硬化腹水宜低鹽或無鹽飲食。肝昏迷時(shí)，應(yīng)控制動(dòng)物蛋白類食物。（六）肝膽系病證宜進(jìn)清淡蔬菜及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞、魚類、忌辛（七）腎系病證宜清淡、營養(yǎng)豐富的食物以及多種動(dòng)物性補(bǔ)養(yǎng)類食物。忌鹽、堿過多和酸辣太過的刺激品。水腫者，可選食薺菜、冬瓜、葫蘆、等利尿消腫的食物。腎虛者，可選食豬、羊、雞、狗肉、蛋類等補(bǔ)養(yǎng)品。腎炎宜予低鹽或無鹽飲食。乳糜尿應(yīng)忌脂肪、蛋白類食物。消渴病需控制米飯等主糧，用蔬菜、瘦肉等充饑。（七）腎系病證宜清淡、營養(yǎng)豐富的食物以及多種動(dòng)物性補(bǔ)養(yǎng)類食物（八）時(shí)感溫?zé)岵∽C宜予清淡素凈食物及新鮮水果汁。忌辛辣油膩硬固類食物。1．時(shí)病初起：發(fā)熱不高，可食素半流或少油葷半流飲食。2．成熟期：宜予素流汁及清涼飲料3．熱退初期，宜素半流。4．恢復(fù)期：病情日見好轉(zhuǎn)，可改軟飯或普食，但仍宜清淡少。

（八）時(shí)感溫?zé)岵∽C宜予清淡素凈食物及新鮮水果汁。忌辛辣油膩硬第五節(jié)病癥后期調(diào)護(hù)第五節(jié)病癥后期調(diào)護(hù)教學(xué)目標(biāo)識記：1、解釋：食復(fù)，勞復(fù)2、能準(zhǔn)確復(fù)述病證后期調(diào)護(hù)的內(nèi)容。應(yīng)用：1、能根據(jù)本堂內(nèi)容，對實(shí)際病例進(jìn)行分析，制定出病證后期護(hù)理方案。教學(xué)目標(biāo)識記：防止因風(fēng)邪復(fù)病

防止因食復(fù)病

防止因勞復(fù)病

防止因情復(fù)病

防止因風(fēng)邪復(fù)病防止因食復(fù)病防止因勞復(fù)病防止因情復(fù)病扶正助衛(wèi)謹(jǐn)避風(fēng)邪防止因風(fēng)邪復(fù)病扶正助衛(wèi)謹(jǐn)避風(fēng)邪防止因風(fēng)邪復(fù)病二．防止因食復(fù)病合理施養(yǎng)注意忌口二．防止因食復(fù)病合理注意三．防止因勞復(fù)病勞復(fù)神勞形勞房勞

三．防止因勞復(fù)病勞復(fù)神勞形勞房勞四．防止因情復(fù)病心情要舒暢避免情志異常波動(dòng)四．防止因情復(fù)病心情要舒暢避免情志第六節(jié)預(yù)防護(hù)理第六節(jié)預(yù)防護(hù)理六、治未病六、治未病“治未病”一詞首見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》

三處明確提出“治未病”的概念《素問·四氣調(diào)神大論》：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎!”。

“治未病”一詞首見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》三處明確提出“治未病”的概“治未病”《素問·刺熱篇》：“肝熱病者左頰先赤，心熱病者顏先赤，脾熱病者鼻先赤，肺熱病者右頰先赤，腎熱病者頤先赤。病雖未發(fā)，見赤色者刺之，名曰治未病?！薄爸挝床　薄端貑枴ご虩崞罚骸案螣岵≌咦箢a先赤，心熱病者顏先“治未病”《靈樞·逆順》：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也……上工治未病，不治已病，此之謂也。”“治未病”《靈樞·逆順》：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛”未病“的三層含義“未病”——“無病”，即健康狀態(tài)?！拔床　薄《窗l(fā)，即健康到疾病發(fā)生的中間狀態(tài)。處于“潛伏”時(shí)期。“未病”——已病而未傳?！蔽床　暗娜龑雍x“未病”——“無病”，即健康狀態(tài)。什么是“治未病”？既病防變瘥后防復(fù)未病先防欲病早治治未病防治疾病的重要思想什么是“治未病”？既病防變未病先防欲病早治治未病防治疾病的未病先防“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”

健康無病之人，重在養(yǎng)生調(diào)攝，預(yù)防疾病的發(fā)生

①提高正氣抗邪②防止病邪侵犯

未病先防“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”欲病早治欲病病情潛隱，尚未顯露，幾乎無自覺癥狀病情輕微，僅有先兆表現(xiàn)《素問.刺熱論》：“肝熱病者，左頰先赤……病雖未發(fā)，見赤色者刺之，名曰治未病”。欲病早治欲病既病防變張仲景：“夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾?！鼻宕t(yī)葉天士：“先安未受邪之地”既病防變張仲景：“夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾?！爸挝床　钡娜龑雍x平素養(yǎng)生，防病于先——未病先防防微杜漸，欲病救萌——欲病早治已病早治，防其傳變——既病防變，瘥后防復(fù)“治未病”的三層含義平素養(yǎng)生，防病于先——未病先防感謝欣賞感謝欣賞中醫(yī)基本護(hù)理此PPT下載后可任意修改編輯增刪頁面有醫(yī)術(shù)，有醫(yī)道。術(shù)可暫行一時(shí)，道則流芳千古。中醫(yī)基本護(hù)理此PPT下載后可任意修改編輯增刪頁面有醫(yī)術(shù)，有醫(yī)友情提示手機(jī)調(diào)成靜音感謝您不吸煙歡迎隨時(shí)提問友情提示手機(jī)調(diào)成靜音感謝您不吸煙歡迎隨時(shí)提問第一節(jié)生活起居護(hù)理第一節(jié)生活起居護(hù)理識記：1、生活起居護(hù)理的具體內(nèi)容2、解釋下列術(shù)語“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”；“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”。理解：1、“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”在生活護(hù)理中的作用。2、如何正確調(diào)整病室環(huán)境，以利于患者。應(yīng)用：1、能明確如何根據(jù)四時(shí)氣候變化為病人制定護(hù)理計(jì)劃。教學(xué)目標(biāo)識記：教學(xué)目標(biāo)“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡享其天年，度百歲乃去”

反之~~

“以酒為漿，以妄為?！嬗谏鷺?，起居無節(jié)，故半百而衰也”。“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有?！胺ㄓ陉庩?，和于術(shù)數(shù)”道：規(guī)律，養(yǎng)生規(guī)律陰陽：天地自然變化的規(guī)律和：“通曉”、“懂得”之意術(shù)數(shù)：各種調(diào)攝精神，鍛煉身體的養(yǎng)生方法天年：壽限，自然壽命應(yīng)該達(dá)到預(yù)期的年齡“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”道：規(guī)律，養(yǎng)生規(guī)律釋義：了解養(yǎng)生規(guī)律之人，能夠效法于陰陽變化規(guī)律，勞逸結(jié)合，不過分勞累，所以形體豐實(shí)，精力充沛，彼此協(xié)調(diào)，其生命應(yīng)該能到自然界所賦予活到的年齡，大都有百歲才死去。釋義：了解養(yǎng)生規(guī)律之人，能夠效法于陰陽變化規(guī)律，勞逸結(jié)合，不生活起居護(hù)理的內(nèi)容：（1）順應(yīng)四時(shí)，平衡陰陽（2）調(diào)攝環(huán)境，慎避外邪（3）起居有常，勞逸適度

生活起居護(hù)理的內(nèi)容：“夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也。所以圣

人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故

與萬物沉浮于生長之門，逆其根，則伐

其本，壞其真矣?！币?、順應(yīng)四時(shí)，平衡陰陽“夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也。所以圣一、順應(yīng)四時(shí)，平衡春夏養(yǎng)陽

春生，夏長“冬病夏治，冬病夏養(yǎng)”秋冬養(yǎng)陰

秋收，冬藏慢性疾病，更年期——陰虛內(nèi)熱春夏養(yǎng)陽春生，夏長秋冬養(yǎng)陰秋收，冬藏——《內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論》“逆春氣則少陽不生，肝氣內(nèi)變；逆夏氣則太陽不長，心氣內(nèi)洞；逆秋氣則太陰不收，肺氣焦?jié)M；逆冬氣則少陰不藏，腎氣獨(dú)沉?！?/p>

——《內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論》逆春氣：肝氣內(nèi)郁逆夏氣：心氣虛逆秋氣：肺脹滿喘息逆冬氣：腎氣不能蓄積逆其氣：傷其臟逆其氣：傷其臟春三月，此謂發(fā)陳，夜臥早起，廣步于庭……，夏三月，此謂蕃秀，夜臥早起，無厭于日……，秋三月，此謂容平，早臥早起，與雞即興……，冬三月，此謂閉藏，早臥晚起，必待日光……——《內(nèi)經(jīng)》春三月，此謂發(fā)陳，夜臥早起，廣步于庭……，黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏而寒變，奉長者少?！秉S帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，春天萬物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，披散頭發(fā)，解開衣帶，使形體舒緩，放寬步子，在庭院中漫步緩行，使精神愉快，身體健康。胸懷開暢，保持萬物的生機(jī)。不要濫行殺伐，多施與，少斂奪，多獎(jiǎng)勵(lì)，少懲罰，這是適應(yīng)春季的時(shí)令，保養(yǎng)生發(fā)之氣的方法。春天萬物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，披散頭發(fā)，解開衣帶，使形體舒緩，春季的氣候特點(diǎn)：春歸大地，乍暖還寒風(fēng)邪傷人，疾病多發(fā)春季的氣候特點(diǎn)：春季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)生陽氣養(yǎng)肝木避風(fēng)邪春季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)生陽氣生陽氣夜臥早起戶外活動(dòng)多吃溫補(bǔ)陽氣的食物生陽氣夜臥早起養(yǎng)肝木情志護(hù)理：

情緒上要樂觀，不宜抑郁或發(fā)怒運(yùn)動(dòng)：舒展運(yùn)動(dòng)養(yǎng)肝木情志護(hù)理：避風(fēng)邪注意保暖：“春捂”“春來不可背寒”病室安排：忌吹對流風(fēng)避風(fēng)邪注意保暖：“春捂”春三月，乍暖寒，生陽氣，捂為安；春日暖，萬物生，清內(nèi)毒，重養(yǎng)肝；春光好，風(fēng)邪重，易患病，早防犯；舒情志，增辛甘，適運(yùn)動(dòng)，足睡眠。春季護(hù)理歌春三月，乍暖寒，生陽氣，捂為安；春季護(hù)理歌黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實(shí)，夜臥早起，無厭于日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也；逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬夏天的三個(gè)月，是萬物繁盛壯美的季節(jié)。在這一季節(jié)里，天地之氣已經(jīng)完全交會(huì)，萬物開始開花結(jié)實(shí)。人應(yīng)當(dāng)晚睡早起，不要對天長炎熱感到厭倦，要使情緒平和不躁，使氣色煥發(fā)光彩，使體內(nèi)的陽氣自然得到宣散，就像把愉快的心情表現(xiàn)在外一樣。這乃是順應(yīng)夏氣、保護(hù)身體機(jī)能旺盛滋長的法則。違背了這一法則，就會(huì)傷害心氣，到了秋天又會(huì)由生瘧疾。夏天的三個(gè)月，是萬物繁盛壯美的季節(jié)。在這一季節(jié)里，天地之氣已盛夏氣候炎熱，陽氣最旺長夏多雨潮濕，悶熱蒸騰太陽熾熱高懸,晝長夜短

高溫、多濕、多雨、多日曬夏季的氣候特點(diǎn)盛夏氣候炎熱，陽氣最旺夏季的氣候特點(diǎn)養(yǎng)陽護(hù)陰養(yǎng)心護(hù)脾

夏季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)養(yǎng)陽護(hù)陰夏季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)1、養(yǎng)陽護(hù)陰

（1）戶外活動(dòng)，適當(dāng)接受太陽照射

（2）晚睡早起，順應(yīng)陽氣的升發(fā)

晚睡早起，配合適當(dāng)午休，順應(yīng)陽氣的充盈與盛實(shí)。順應(yīng)陽氣1、養(yǎng)陽護(hù)陰晚睡早起，配合適當(dāng)午休，順應(yīng)陽氣的充盈與盛實(shí)。（3）飲食護(hù)理：食用溫性食物以蓄陽，為秋冬之為用，同時(shí)食用生津養(yǎng)陰之品。桑椹、百合、梨、芝麻多食生津養(yǎng)陰

冬吃蘿卜，夏吃姜溫性食物（3）飲食護(hù)理：食用溫性食物以蓄陽，為秋冬之為用，同時(shí)食用生（4）防貪涼飲冷，防陽氣損耗

勿夜宿露天、防止空調(diào)病、汗出當(dāng)風(fēng)、洗冷水浴。

勿過度貪涼（4）防貪涼飲冷，防陽氣損耗勿夜宿露天、防止空調(diào)病、汗出當(dāng)風(fēng)（5）運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間：清晨、傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行；方式：舒展筋骨的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量較小或適中，不宜過于激烈，防耗陰傷陽；

散步、慢跑、太極拳、廣播操、練氣功等調(diào)護(hù)：運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲用涼開水、生津之品；切勿冷水沖頭、洗澡。（5）運(yùn)動(dòng)鍛煉夏季心火偏旺，故夏季以制心火為關(guān)鍵；長夏氣候多濕，濕濁困脾，則脾失健運(yùn)。2、養(yǎng)心護(hù)脾夏季心火偏旺，故夏季以制心火為關(guān)鍵；2、養(yǎng)心護(hù)脾（1）飲食調(diào)理飲食清淡少油、易消化。多吃清熱解暑食物，如苦瓜、絲瓜、西瓜、冬瓜、李子等。多吃清熱祛濕食物，如冬瓜、西瓜、綠豆、薏仁、土茯苓等。少吃冰凍食物，防止損傷脾胃。清淡少油清熱解暑減少耗傷清熱祛濕（1）飲食調(diào)理飲食清淡少油、易消化。多吃清熱解暑食物，如苦瓜

適當(dāng)苦味，降心火，增辛味，助肺氣苦味食物有清熱瀉火等功用，卻會(huì)助心氣制肺氣辛味歸肺經(jīng)，適當(dāng)多吃些辛味，補(bǔ)益肺氣減苦增辛適當(dāng)苦味，降心火，增辛味，助肺氣減苦（2）情志調(diào)理精神要充沛、飽滿、樂觀，切忌暴怒。情緒外向靜心安神，戒躁息怒。淡泊寧靜（2）情志調(diào)理精神要充沛、飽滿、樂觀，切忌暴怒。情緒靜心安夏季護(hù)理歌夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。夜晚不宜露宿，空調(diào)風(fēng)扇濕度。大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。陰氣侵襲機(jī)體，誘發(fā)腸炎濕痹。忌在日下暴曬，或做劇烈活動(dòng)。及時(shí)補(bǔ)足水分，避免津液耗凈。夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。

夏季護(hù)理歌夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》秋三月，此謂容平。天氣以急，地秋天的三個(gè)月，是萬物果實(shí)飽滿、已經(jīng)成熟的季節(jié)。在這一季節(jié)里，天氣清肅，草木凋零，大地明凈。人應(yīng)當(dāng)早睡早起，跟群雞同時(shí)作息。使情志安定平靜，用以緩沖深秋的肅殺之氣對人的影響；收斂此前向外宣散的神氣，以使人體能適應(yīng)秋氣并達(dá)到相互平衡；不要讓情志向外越泄，用以使肺氣保持清肅。這乃是順應(yīng)秋氣、養(yǎng)護(hù)人體收斂機(jī)能的法則。違背了這一法則，就會(huì)傷害肺氣，到了冬天還會(huì)由生完谷不化的飧泄。秋天的三個(gè)月，是萬物果實(shí)飽滿、已經(jīng)成熟的季節(jié)。在這一季節(jié)里，秋季的氣候特點(diǎn)由熱轉(zhuǎn)涼，溫差較大萬物收斂，氣候干燥

燥涼秋季的氣候特點(diǎn)由熱轉(zhuǎn)涼，溫差較大護(hù)陰保津，防秋燥收斂陽氣，慎寒涼秋季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)護(hù)陰保津，防秋燥秋季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)(1)飲食調(diào)護(hù)潤肺養(yǎng)陰生津：多喝水、粥、湯適時(shí)進(jìn)補(bǔ)：“秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”

(1)飲食調(diào)護(hù)潤肺養(yǎng)陰生津：多喝水、粥、湯(2)起居：早睡早起;(3)房事養(yǎng)生：節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精;(4)運(yùn)動(dòng)鍛煉：鍛煉要適度避免大汗淋漓;

(5)提倡秋凍：“秋不忙添衣”;(6)精神養(yǎng)生：“心境寧靜”。(2)起居：早睡早起;黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·四氣調(diào)神大論》冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無冬天的三個(gè)月，是萬物生機(jī)閉藏的季節(jié)。在這一季節(jié)里，水面結(jié)冰，大地凍裂，所以人不要擾動(dòng)陽氣，要早睡晚起，一定需等到日光出現(xiàn)再起床；使情志就像軍隊(duì)埋伏、就像魚鳥深藏、就像人有隱私、就像心有所獲等等一樣；還要遠(yuǎn)離嚴(yán)寒之地，靠近溫暖之所，不要讓膚腠開啟出汗而使陽氣大量喪失。這乃是順應(yīng)冬氣、養(yǎng)護(hù)人體閉藏機(jī)能的法則。違背這一法則，就會(huì)傷害腎氣，到了春天還會(huì)導(dǎo)致四肢痿弱逆冷的病癥。冬天的三個(gè)月，是萬物生機(jī)閉藏的季節(jié)。在這一季節(jié)里，水面結(jié)冰，冬季的氣候特點(diǎn)冬季，天寒地凍，草木凋零，昆蟲蟄伏，一派蕭條零落的景象，是自然界萬物閉藏的季節(jié)。冬季的氣候特點(diǎn)冬季，天寒地凍，草木凋零，昆蟲蟄伏，一派蕭條零冬季人體的生理、病理特點(diǎn)冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢，如中風(fēng)。冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向于里，皮膚致密，水濕不易從體表外泄，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。冬季，朔風(fēng)凜冽，草木凋零，陽氣潛藏，陰氣旺盛，冬季發(fā)生情緒抑郁、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現(xiàn)象。冬季人體的生理、病理特點(diǎn)冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人防寒保暖養(yǎng)固腎氣冬季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)防寒保暖冬季養(yǎng)生活起居要點(diǎn)1、防寒保暖（1）飲食調(diào)護(hù)：溫補(bǔ)之品（2）自曝于日：（3）著裝：厚、暖、深色衣服（4）耐寒鍛煉：冬泳（5）暖背浴足1、防寒保暖（1）飲食調(diào)護(hù)：溫補(bǔ)之品2、養(yǎng)固腎氣（1）起居：早睡晚起；（2）飲食護(hù)理：多溫少寒以保陰潛陽；（3）房事養(yǎng)生：節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精；（4）運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量運(yùn)動(dòng)——“無泄皮膚”

；（5）精神調(diào)養(yǎng)：意思是欲求精神安靜,必須控制

情志活動(dòng)。2、養(yǎng)固腎氣（1）起居：早睡晚起；二、環(huán)境適宜避外邪

（一）自然環(huán)境：防六淫

（二）居室環(huán)境1、病室安靜、通風(fēng)切忌對流風(fēng)2、病室溫度、濕度18-22℃

、50-60%3、病室整潔、陽光充足二、環(huán)境適宜避外邪

（一）自然環(huán)境：防六淫

（二）居室環(huán)境三、起居有常、勞逸適度“養(yǎng)性之道，常欲小勞，但莫大疲及強(qiáng)

所取?！薄胺幥С?，不如獨(dú)眠一宿”?！拔鍎谒鶄?，久臥傷氣，久坐傷肉……”三、起居有常、勞逸適度“養(yǎng)性之道，常欲小勞，但莫大疲及強(qiáng)在臨床見習(xí)中，有無遇到病室環(huán)境不合理之處？你們（或臨床護(hù)理人員）是如何處理？在臨床見習(xí)中，有無遇到病室環(huán)境不合理之處？第三節(jié) 情志護(hù)理

第三節(jié) 情志護(hù)理識記：1、下列術(shù)語：以情制情，移情，順情從欲。2、情志護(hù)理的原則。理解：1、情志護(hù)理的方法。2、情志護(hù)理的原則和方法的應(yīng)用應(yīng)用：1、分析病例，制定正確的情志護(hù)理方案。教學(xué)目標(biāo)識記：教學(xué)目標(biāo)一．情志護(hù)理的原則1、誠摯體貼，一視同仁2、觀察了解，因人施護(hù)3、避免刺激，穩(wěn)定情緒“見彼苦惱，

若已有之”

老年人婦女小兒

手術(shù)病人

語言環(huán)境一．情志護(hù)理的原則1、誠摯體貼，2、觀察了解，3、避免刺激，二、七情致病與治病(一)情志與健康的關(guān)系1、情志正常，臟氣調(diào)和2、情志異常，內(nèi)傷臟腑(二)預(yù)防七情致病的方法1、保持樂觀情緒2、避免七情過激二、七情致病與治病(一)情志與健康的關(guān)系1、情志正常，臟氣調(diào)喜傷心怒傷肝思傷脾悲傷肺恐傷腎喜傷心怒傷肝思傷脾悲傷肺恐傷腎（一)說理開導(dǎo)開導(dǎo)法：就是通過正面說理，包括解釋、鼓勵(lì)、安慰、保證等內(nèi)容，使病人了解自己疾病的發(fā)生、發(fā)展，及治療護(hù)理的情況，配合治療和護(hù)理。三、情志護(hù)理的方法（一)說理開導(dǎo)開導(dǎo)法：就是通過正面說理，包括解釋、鼓勵(lì)、安（二）釋疑解惑根椐病人有心理疑惑,通過一定方法解除病人對事物的誤解,疑惑,去掉思想包袱,恢復(fù)健康。三、情志護(hù)理的方法（二）釋疑解惑根椐病人有心理疑惑,通過一定方法解除病人對事物三、情志護(hù)理的方法

(三)移情易性移情：就是將注意力轉(zhuǎn)移。《素問?移情變氣論》指出：“百之治病，惟其移情變氣，可祝由而已”。易性：改易心志，包括排除或改變患者的不良習(xí)慣或使不良情緒適度宣泄，使其恢復(fù)正常習(xí)慣或心態(tài)，以利于疾病的康復(fù)。三、情志護(hù)理的方法(三)移情易性移情：就是將注意力轉(zhuǎn)移?！?/p>

(三)移情易性

“祝由”：系祝說發(fā)病的原由，轉(zhuǎn)移病人的精神，以達(dá)到調(diào)整病人的氣機(jī)，使精神內(nèi)守以治病方法。又稱“移情變氣”。三、情志護(hù)理的方法(三)移情易性“祝由”：系祝說發(fā)病的原由，轉(zhuǎn)移病人的精神(四)以情勝情(四)以情勝情三．情志護(hù)理的方法(五)順情從欲順從病人的意志、情緒，滿足其心身的需要(六)暗示療法（七）氣功療法三．情志護(hù)理的方法(五)順情從欲順從病人的意志、情緒，滿足第三節(jié)飲食護(hù)理第三節(jié)飲食護(hù)理教學(xué)目標(biāo)識記：1、飲食護(hù)理的基本要求2、飲食護(hù)理的宜忌理解：1、飲食調(diào)護(hù)重要性2、食物性味和功效。

應(yīng)用：1、分析病例，制定正確的飲食護(hù)理方案。教學(xué)目標(biāo)識記：辨證選擇食物“四性”寒、熱、溫、涼“五味”酸、苦、甘、辛、咸三．食物的性味和功效辨證選擇食物“四性”“五味”三．食物的性味和功效

1．清補(bǔ)類食物寒涼性食物（鴨、鵝、龜、雞鴨蛋、豆腐）常用于熱性病證的調(diào)護(hù)具有清熱、瀉火、解毒功效。(二)預(yù)防七情致病的方法2．溫補(bǔ)類食物

溫?zé)嵝缘氖澄铮ㄑ蛉?、狗肉、雞、鴿）常用于寒性病證的調(diào)護(hù)具有溫中、補(bǔ)陽、散寒等功效。

1．清補(bǔ)類食物寒涼性食物（鴨、鵝、龜、雞鴨蛋、豆腐）(二

3．平補(bǔ)類食物性較平和（牛奶、豬肉、蘋果、山藥）常用于各種疾病的恢復(fù)期具有補(bǔ)益、和中等功效，一般人也宜食用。(二)預(yù)防七情致病的方法4．辛散類食物

辛溫或辛熱的性味（生姜、大蒜、蔥、花椒）可用于各種陰寒之證具有發(fā)散、行氣之功效。3．平補(bǔ)類食物

5．清熱類食物苦寒、甘寒性味（苦瓜、冬瓜、西瓜、蘿卜）常用于實(shí)熱證的調(diào)護(hù)具有清熱、瀉火、解毒等功效。5．清熱類食物苦寒、甘寒性味（苦瓜、冬瓜、西瓜、蘿卜）一．飲食調(diào)護(hù)的重要性飲食調(diào)護(hù)：指在治療疾病的過程中進(jìn)行營養(yǎng)膳食方面的護(hù)理?！安恢骋苏撸蛔阋源嫔??！薄胺蛟谏硭远嗉玻杂纱合娜±涮^，飲食不節(jié)故也?！薄獙O思邈《千金要方·食治》一．飲食調(diào)護(hù)的重要性飲食調(diào)護(hù)：指在治療疾病的過程中進(jìn)行營養(yǎng)膳有節(jié)節(jié)制：勿過饑過飽節(jié)律：避免暮飽食即臥隨和飲食多樣化忌偏嗜或偏廢衛(wèi)生新鮮、熟食飯后漱口，以防齒疾。二、飲食護(hù)理的基本要求有節(jié)節(jié)制：勿過饑過飽節(jié)律：避免暮飽食即臥隨和飲食多樣化忌偏嗜清淡以五谷雜糧為主忌膏梁、不宜過咸合理烹制（略）三因制宜因時(shí)、因地、因人二、飲食護(hù)理的基本要求清淡以五谷雜糧為主忌膏梁、不宜過咸合理烹制（略）三因制宜因時(shí)四、飲食宜忌“所食之味，有與病相宜，有與病為害，若得宜則補(bǔ)體，為害則成疾”——《金匿要略》四、飲食宜忌“所食之味，有與病相宜，有與病為害，若得宜則補(bǔ)體(一)外感熱證宜食清淡食物，如:清湯面、米粥、新鮮蔬菜、水果等。高熱傷津時(shí)可多飲水，食鮮梨汁、荸薺汁、藕汁、西瓜汁等。忌食油膩、煎炸、辛辣之食品，以防傷陰動(dòng)火，損傷脾胃。(一)外感熱證宜食清淡食物，如:清湯面、米粥、新鮮蔬菜、水(二)肝陽上亢宜食清淡素薄低鹽飲食及豆制品類食物，食油以植物油為宜。食山楂、洋蔥、大蒜等尚有降脂作用，食芹菜有降壓作用。盡量少食細(xì)糧、甜食、肉類、飲食勿過飽。忌食高脂肪、高膽固醇食物及煙酒等。(二)肝陽上亢宜食清淡素薄低鹽飲食及豆制品類食物，食油以植(三)肺系病證宜食清淡素食，水果。忌辛辣、煙酒、油膩、甜粘食物。

咳嗽痰黃、肺熱盛者，宜選蘿、梨子、批把等清熱化痰;痰中夾血者，宜以藕片、藕汁清熱止血;痰白清稀屬肺寒者，應(yīng)禁忌生冷水果;病久可以適當(dāng)進(jìn)食瘦肉、雞、蛋等營養(yǎng)食品;恢復(fù)期表現(xiàn)為肺陰虛者，選用百合、銀耳、甲魚等滋陰補(bǔ)肺;哮喘病人常與過敏食物有關(guān)，故應(yīng)禁忌發(fā)物類。(三)肺系病證宜食清淡素食，水果。忌辛辣、煙酒、油膩、甜粘(四)心系病證以心悸為主證，結(jié)合血脂檢驗(yàn)值分別對待。血脂正常者，一般營養(yǎng)食品均適宜;血脂增高者，以清淡素食為主，少迸瘦肉、魚類食品。忌動(dòng)物脂肪、腰子、豬肝、腦子以及煙酒辛辣、濃茶、咖啡等刺激品。(四)心系病證以心悸為主證，結(jié)合血脂檢驗(yàn)值分別對待。(五)脾胃系病證宜進(jìn)營養(yǎng)豐富、軟、爛、熱