《揭開情緒的面紗》精美課件1

情緒的管理情緒的管理1知識要點知識要點2《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件131.即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒,也會影響周圍的人。這說明人與人之間的情緒()

A.會相互感染 B.決定他人情緒C.與他人無關(guān) D.影響他人情感A練習(xí)題《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件11.即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)42.研究人員對1億美國Facebook用戶發(fā)布的10億多匿名狀態(tài)更新進(jìn)行了分析，他們發(fā)現(xiàn)，每1條消極帖子會導(dǎo)致好友發(fā)布1.29條消極帖子，而每1條積極帖子則會導(dǎo)致好友發(fā)布1.75條積極帖子。這說明(

)A．人與人之間的情緒會相互感染B．情緒分為積極情緒和消極情緒C．調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法D．情緒是可以調(diào)適的A《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件12.研究人員對1億美國Facebook用戶發(fā)布的10億多匿名53.我們在欣賞自己喜愛的影視劇時，經(jīng)常會發(fā)生這樣的情景：當(dāng)劇中的主角遭遇危險，表現(xiàn)出極度恐怖的表情時，我們也都會不由自主地進(jìn)入恐怖狀態(tài)，隨之出現(xiàn)心跳加速、臉色蒼白、體溫下降等癥狀。這說明(

)①人的情緒是復(fù)雜多樣的，各種各樣的情緒豐富了我們的生活②情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動

③人與人之間的情緒會相互感染，一個人的情緒也會影響到周圍的人④在人際交往中，我們要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒A．②③B．③④C．①④D．①②A《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件13.我們在欣賞自己喜愛的影視劇時，經(jīng)常會發(fā)生這樣的情景：當(dāng)劇64.魏偉在校運會上意外丟失跳高比賽的金牌,一連幾天悶悶不樂。周日,好朋友李明邀他一起去打籃球。球場上他沖著李明大發(fā)脾氣,甚至用球砸向李明,結(jié)果李明也不理他了。這說明了(

)A.人與人之間的情緒會互相感染B.情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往C.我們要了解自己的情緒D.人的情緒是復(fù)雜多樣的B《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件14.魏偉在校運會上意外丟失跳高比賽的金牌,一連幾天悶悶不樂。75.積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是取得一切成就的起點。我必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運！這句話告訴我們(

)①要學(xué)會控制情緒，做情緒的主人②用合理方式表達(dá)情緒③情緒表達(dá)是個人的事，與周圍人無關(guān)④情緒表達(dá)對人際交往成功與否有影響

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④B《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件15.積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是取得一切成就的起點。我必須把自己86.有些同學(xué)進(jìn)入初中后，覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，焦慮不安。面對這種情緒，我們應(yīng)該主動調(diào)節(jié)。你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是(

)A.張曉每晚玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜

B.李明上課時看小說解壓

C.王鵬整夜唱歌排除焦慮

D.朱軍每天抽時間到運動場跑跑步D《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件16.有些同學(xué)進(jìn)入初中后，覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，97.人們常說,沖動是魔鬼。青少年在與同學(xué)、朋友的交往中,往往因為一點誤會而誘發(fā)沖突,甚至導(dǎo)致不良后果。下列能控制沖動的正確方法是(

)A.合理發(fā)泄,我行我素B.冷靜處理,注意轉(zhuǎn)移C.克制自己,伺機(jī)報復(fù)D.冷面相對,不理不睬B《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件17.人們常說,沖動是魔鬼。青少年在與同學(xué)、朋友的交往中,往往108.“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋校^度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！鄙勘葋喌倪@句名言表明的道理是(

)A．要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受

B．情緒對人有積極影響

C．人應(yīng)當(dāng)喜怒不形于色

D．人應(yīng)該感情豐富，熱愛生活

A《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件18.“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智119.歌德說：“人生是由無數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀者是微笑著數(shù)完這串念珠的。”這一耐人尋味的話給我們的啟示是(

)①人生需要保持良好的情緒

②要正確面對生活中的挫折③要保持樂觀的生活態(tài)度

④情緒對人的影響具有雙重性

A．①②④B．①③④C．②③④D．①②③C《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件19.歌德說：“人生是由無數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀者是微笑著數(shù)1210.開車見有人非法并線,就恨不得揮拳相加;前車開得慢,立刻焦躁不安地按喇叭……這一切都是“路怒癥”惹的禍。數(shù)據(jù)顯示,23.4%的人承認(rèn)自己有“路怒癥”。你應(yīng)該這樣勸說有“路怒癥”者(

)①情緒是不能自己調(diào)控的,要順其自然②違反交通規(guī)則的人不受法律保護(hù)③我們要做情緒的主人,用合適的方式表達(dá)情緒④要遵守交通規(guī)則,珍愛生命健康A(chǔ).①②③ B.②③④C.②③ D.③④D《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件110.開車見有人非法并線,就恨不得揮拳相加;前車開得慢,立刻1311.春秋末期，吳國大夫伍子胥過韶關(guān)時，由于過分憂慮和擔(dān)驚受怕，一夜之間須發(fā)皆白。這啟示我們(

)①持續(xù)處于負(fù)面情緒危害身心健康②負(fù)面情緒是不可調(diào)節(jié)的③要做情緒的管理者，成為情緒的主人④負(fù)面情緒都不是好的A．①②B．③④C．①③D．②③C《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件111.春秋末期，吳國大夫伍子胥過韶關(guān)時，由于過分憂慮和擔(dān)驚受14A12.中學(xué)生小張每當(dāng)遇到傷心事時，總是勸勉自己“憂愁于事無補(bǔ)，還是想想怎樣面對吧”。他調(diào)控情緒采用的是(

)A．轉(zhuǎn)移注意B．合理宣泄C．改變認(rèn)知評價D．放松訓(xùn)練《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1A12.中學(xué)生小張每當(dāng)遇到傷心事時，總是勸勉自己“憂愁于事無15D13.“積極的人像太陽,照到哪里,哪里亮。”從情緒的角度理解這句話,正確的是(

)A.情緒有喜怒哀懼之分B.不同的情緒對人的影響相同C.情緒具有復(fù)雜性和多樣性D.情緒具有相通性和感染性《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1D13.“積極的人像太陽,照到哪里,哪里亮?！睆那榫w的角度理16D14.“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制?！边@句話告訴我們(

)A．人的基本情緒包括喜怒哀懼B．情緒具有相通性和感染性C．積極的情緒有利于成功D．要學(xué)會用理智調(diào)控自己的情緒《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1D14.“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而1715.服務(wù)員朱某因與客人發(fā)生矛盾,將滾燙的開水澆到了對方的頭上,被判處有期徒刑一年十個月。這啟示我們(

)A.情緒只會對人產(chǎn)生不利的影響B(tài).情緒是難以控制的C.任何時候都要壓抑自己的情緒D.要善于調(diào)控自己的情緒D《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件115.服務(wù)員朱某因與客人發(fā)生矛盾,將滾燙的開水澆到了對方的頭1816.根據(jù)材料,回答問題:河南省永城市實驗高級中學(xué)部分學(xué)生晚自習(xí)結(jié)束后，在用夜餐時與食堂工作人員發(fā)生沖突，爭執(zhí)過程中，掀翻桌椅，損壞了門窗。永城市公安局迅速出警，積極處置，出警過程中一輛警車受損。事情發(fā)生后，永城市相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)迅速到達(dá)現(xiàn)場，及時控制事態(tài)。目前，學(xué)校秩序井然，學(xué)生生活學(xué)習(xí)一切正常。永城市實驗高級中學(xué)回應(yīng)稱，當(dāng)晚發(fā)生沖突后，經(jīng)學(xué)校老師做工作后，學(xué)生于當(dāng)晚11時左右返回宿舍。校方已責(zé)令食堂管理中心解聘與學(xué)生發(fā)生沖突的食堂工作人員，并將根據(jù)學(xué)生的意見對食堂進(jìn)行整改。據(jù)@資訊商丘報料，因?qū)W校食堂經(jīng)理毆打賣雞蛋老人，校方不給予回復(fù)，食堂經(jīng)理失蹤。學(xué)生強(qiáng)烈抗議，打砸食堂。特警前來維持秩序，乘坐的警車也被學(xué)生掀翻砸爛。據(jù)悉，被學(xué)校食堂警力毆打的老太年齡大概50歲左右，被打后倒地不起?！督议_情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件116.根據(jù)材料,回答問題:《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開19（1）河南省永城市實驗高級中學(xué)部分學(xué)生產(chǎn)生了怎樣的情緒？負(fù)面情緒（憤怒情緒）《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1（1）河南省永城市實驗高級中學(xué)部分學(xué)生產(chǎn)生了怎樣的情緒？負(fù)面20（2）上述情緒如果不加以調(diào)控會帶來怎樣的影響？負(fù)面情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情?！督议_情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1（2）上述情緒如果不加以調(diào)控會帶來怎樣的影響？負(fù)面情緒也會使21（3）當(dāng)我們有了不良情緒后應(yīng)怎樣加以調(diào)適？調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法，如：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等等，我們可以根據(jù)不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。我們要學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1（3）當(dāng)我們有了不良情緒后應(yīng)怎樣加以調(diào)適？調(diào)節(jié)情緒有很多具體22情緒的管理情緒的管理23知識要點知識要點24《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1251.即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒,也會影響周圍的人。這說明人與人之間的情緒()

A.會相互感染 B.決定他人情緒C.與他人無關(guān) D.影響他人情感A練習(xí)題《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件11.即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)262.研究人員對1億美國Facebook用戶發(fā)布的10億多匿名狀態(tài)更新進(jìn)行了分析，他們發(fā)現(xiàn)，每1條消極帖子會導(dǎo)致好友發(fā)布1.29條消極帖子，而每1條積極帖子則會導(dǎo)致好友發(fā)布1.75條積極帖子。這說明(

)A．人與人之間的情緒會相互感染B．情緒分為積極情緒和消極情緒C．調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法D．情緒是可以調(diào)適的A《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件12.研究人員對1億美國Facebook用戶發(fā)布的10億多匿名273.我們在欣賞自己喜愛的影視劇時，經(jīng)常會發(fā)生這樣的情景：當(dāng)劇中的主角遭遇危險，表現(xiàn)出極度恐怖的表情時，我們也都會不由自主地進(jìn)入恐怖狀態(tài)，隨之出現(xiàn)心跳加速、臉色蒼白、體溫下降等癥狀。這說明(

)①人的情緒是復(fù)雜多樣的，各種各樣的情緒豐富了我們的生活②情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動

③人與人之間的情緒會相互感染，一個人的情緒也會影響到周圍的人④在人際交往中，我們要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒A．②③B．③④C．①④D．①②A《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件13.我們在欣賞自己喜愛的影視劇時，經(jīng)常會發(fā)生這樣的情景：當(dāng)劇284.魏偉在校運會上意外丟失跳高比賽的金牌,一連幾天悶悶不樂。周日,好朋友李明邀他一起去打籃球。球場上他沖著李明大發(fā)脾氣,甚至用球砸向李明,結(jié)果李明也不理他了。這說明了(

)A.人與人之間的情緒會互相感染B.情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往C.我們要了解自己的情緒D.人的情緒是復(fù)雜多樣的B《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件14.魏偉在校運會上意外丟失跳高比賽的金牌,一連幾天悶悶不樂。295.積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是取得一切成就的起點。我必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運！這句話告訴我們(

)①要學(xué)會控制情緒，做情緒的主人②用合理方式表達(dá)情緒③情緒表達(dá)是個人的事，與周圍人無關(guān)④情緒表達(dá)對人際交往成功與否有影響

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④B《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件15.積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是取得一切成就的起點。我必須把自己306.有些同學(xué)進(jìn)入初中后，覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，焦慮不安。面對這種情緒，我們應(yīng)該主動調(diào)節(jié)。你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是(

)A.張曉每晚玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜

B.李明上課時看小說解壓

C.王鵬整夜唱歌排除焦慮

D.朱軍每天抽時間到運動場跑跑步D《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件16.有些同學(xué)進(jìn)入初中后，覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，317.人們常說,沖動是魔鬼。青少年在與同學(xué)、朋友的交往中,往往因為一點誤會而誘發(fā)沖突,甚至導(dǎo)致不良后果。下列能控制沖動的正確方法是(

)A.合理發(fā)泄,我行我素B.冷靜處理,注意轉(zhuǎn)移C.克制自己,伺機(jī)報復(fù)D.冷面相對,不理不睬B《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件17.人們常說,沖動是魔鬼。青少年在與同學(xué)、朋友的交往中,往往328.“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！鄙勘葋喌倪@句名言表明的道理是(

)A．要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受

B．情緒對人有積極影響

C．人應(yīng)當(dāng)喜怒不形于色

D．人應(yīng)該感情豐富，熱愛生活

A《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件18.“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智339.歌德說：“人生是由無數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀者是微笑著數(shù)完這串念珠的?！边@一耐人尋味的話給我們的啟示是(

)①人生需要保持良好的情緒

②要正確面對生活中的挫折③要保持樂觀的生活態(tài)度

④情緒對人的影響具有雙重性

A．①②④B．①③④C．②③④D．①②③C《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件19.歌德說：“人生是由無數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀者是微笑著數(shù)3410.開車見有人非法并線,就恨不得揮拳相加;前車開得慢,立刻焦躁不安地按喇叭……這一切都是“路怒癥”惹的禍。數(shù)據(jù)顯示,23.4%的人承認(rèn)自己有“路怒癥”。你應(yīng)該這樣勸說有“路怒癥”者(

)①情緒是不能自己調(diào)控的,要順其自然②違反交通規(guī)則的人不受法律保護(hù)③我們要做情緒的主人,用合適的方式表達(dá)情緒④要遵守交通規(guī)則,珍愛生命健康A(chǔ).①②③ B.②③④C.②③ D.③④D《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件110.開車見有人非法并線,就恨不得揮拳相加;前車開得慢,立刻3511.春秋末期，吳國大夫伍子胥過韶關(guān)時，由于過分憂慮和擔(dān)驚受怕，一夜之間須發(fā)皆白。這啟示我們(

)①持續(xù)處于負(fù)面情緒危害身心健康②負(fù)面情緒是不可調(diào)節(jié)的③要做情緒的管理者，成為情緒的主人④負(fù)面情緒都不是好的A．①②B．③④C．①③D．②③C《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件111.春秋末期，吳國大夫伍子胥過韶關(guān)時，由于過分憂慮和擔(dān)驚受36A12.中學(xué)生小張每當(dāng)遇到傷心事時，總是勸勉自己“憂愁于事無補(bǔ)，還是想想怎樣面對吧”。他調(diào)控情緒采用的是(

)A．轉(zhuǎn)移注意B．合理宣泄C．改變認(rèn)知評價D．放松訓(xùn)練《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1A12.中學(xué)生小張每當(dāng)遇到傷心事時，總是勸勉自己“憂愁于事無37D13.“積極的人像太陽,照到哪里,哪里亮?！睆那榫w的角度理解這句話,正確的是(

)A.情緒有喜怒哀懼之分B.不同的情緒對人的影響相同C.情緒具有復(fù)雜性和多樣性D.情緒具有相通性和感染性《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1D13.“積極的人像太陽,照到哪里,哪里亮。”從情緒的角度理38D14.“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。”這句話告訴我們(

)A．人的基本情緒包括喜怒哀懼B．情緒具有相通性和感染性C．積極的情緒有利于成功D．要學(xué)會用理智調(diào)控自己的情緒《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件1D14.“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而3915.服務(wù)員朱某因與客人發(fā)生矛盾,將滾燙的開水澆到了對方的頭上,被判處有期徒刑一年十個月。這啟示我們(

)A.情緒只會對人產(chǎn)生不利的影響B(tài).情緒是難以控制的C.任何時候都要壓抑自己的情緒D.要善于調(diào)控自己的情緒D《揭開情緒的面紗》精美課件1《揭開情緒的面紗》精美課件115.服務(wù)員朱某因