（精心整理）高三如何快速提高物理成績(jī)

高三如何快速提高物理成績(jī)由于即將到來(lái)的高考?jí)毫透呷龑W(xué)習(xí)任務(wù)的繁重，不少學(xué)生沒(méi)有及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，在復(fù)習(xí)過(guò)程中常常會(huì)因?yàn)橐淮卧驴紱](méi)考好、一道題目做不出來(lái)而沮喪、不安甚至懷疑起自己的能力。有些同學(xué)感覺(jué)到學(xué)習(xí)效率較低、學(xué)習(xí)進(jìn)步緩慢，甚至停滯的現(xiàn)象。這使某些同學(xué)比較郁悶，在這不到兩個(gè)月的時(shí)間里，成績(jī)還能上去嗎？高考還有希望嗎？答案是肯定的，能！一定能！那么如何在短暫的時(shí)間里快速提高成績(jī)的，那就是少失誤！何為少失誤？少失誤就是在考試中會(huì)做的的題能的滿分，不會(huì)做的題能的部分分。會(huì)做的題得滿分，不會(huì)做的題得部分分，盡量多得分！提高解題速度。積累訓(xùn)練應(yīng)試技巧調(diào)整心態(tài)，“怕”的字面含義就是“白擔(dān)心”，高考不緊張才不正常，但一定要相信自己。不過(guò)自信也不能太滿，平時(shí)遇到不懂的地方，還是要多問(wèn)。學(xué)生們進(jìn)入高三后都抱著“拼搏一年，爭(zhēng)取考個(gè)好大學(xué)”的希望，對(duì)自己都有比較高的預(yù)期，希望自己在一段時(shí)間的復(fù)習(xí)后能有質(zhì)的飛躍。在經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的準(zhǔn)備，學(xué)生們開(kāi)始適應(yīng)高三的教學(xué)模式，成績(jī)也提高了不少，但是每個(gè)人的適應(yīng)程度有快慢，進(jìn)步的步伐也與預(yù)期目標(biāo)不盡相符，這些不是一次期中考的表面成績(jī)就能反映出來(lái)的。分?jǐn)?shù)成為讓同學(xué)們今日歡喜明日憂的一個(gè)重要因素，因此，同學(xué)們要學(xué)會(huì)如何能夠正確對(duì)待考試分?jǐn)?shù)。既要讀懂自己分?jǐn)?shù)中所包含的有用信息，又要能夠及時(shí)消除分?jǐn)?shù)所帶來(lái)的負(fù)面影響。例如：有些同學(xué)越考越好，但是，越來(lái)越怕考試，擔(dān)心下次分?jǐn)?shù)不如以前，這時(shí)要多從主觀上認(rèn)識(shí)分?jǐn)?shù)，看到這是自己能力提高的結(jié)果；反之，成績(jī)下滑時(shí)，多從客觀上分析分?jǐn)?shù)，找出錯(cuò)誤的價(jià)值，這對(duì)穩(wěn)定情緒很有幫助。那么，如何認(rèn)識(shí)自己的分?jǐn)?shù)呢？實(shí)際上小小的分?jǐn)?shù)中包含了很多的內(nèi)容。首先，分?jǐn)?shù)是個(gè)很好的檢驗(yàn)，通過(guò)分?jǐn)?shù)我們可以確定是否偏科；并且一定要及早采取措施來(lái)提高偏科的成績(jī)。其次，它可以幫助確定學(xué)科的盲點(diǎn)，即經(jīng)常丟分的地方，就說(shuō)明這部分內(nèi)容你掌握的不扎實(shí)，你需要把它作為知識(shí)盲點(diǎn)去學(xué)習(xí)和鞏固，然后堅(jiān)持每天解決一個(gè)盲點(diǎn)問(wèn)題，持續(xù)一段時(shí)間之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正困擾你的問(wèn)題變得很少了；第三，從分?jǐn)?shù)確定答題策略：1）時(shí)間計(jì)劃：有的同學(xué)總是不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把題做完，分?jǐn)?shù)不高不是因?yàn)椴粫?huì)做或是做不對(duì)，而是由于做不完，所以時(shí)間分配就成了困擾該生的一個(gè)大問(wèn)題，存在這類問(wèn)題的同學(xué)要注意，每次考試都要做提前的安排，合理分配每種題型所需時(shí)間；2）難易程度：難易程度的安排也很重要，切記要先做容易題，后做難題，如果看了半天還是沒(méi)有思路，就要甩題了。當(dāng)然這也是需要講究技巧的，一定不要盲目的空白甩題，具體的做法我們將在后面的內(nèi)容中進(jìn)行共同探討；第四，確定答題技術(shù)缺陷：如果解題思路很正確但卻總是拿不到滿分，這就需要對(duì)答題技巧進(jìn)行修正了；總之，面對(duì)分?jǐn)?shù)時(shí)，我們的思考不應(yīng)該僅僅停留在數(shù)字大小表面，而是要試圖從中得到更多的信息，找到干擾我們成績(jī)提高的各種因素，將其一一解決掉，最終實(shí)現(xiàn)提高成績(jī)的目的。抓好基礎(chǔ)，掌握方法最重要至于接下去的復(fù)習(xí)，邵晏老師認(rèn)為當(dāng)下學(xué)生們?cè)瓌t上還是要跟緊老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，扎實(shí)打好基本功。由于近年來(lái)高考試題考查的重點(diǎn)絕大多數(shù)是基礎(chǔ)知識(shí)，而每屆考生存在的主要問(wèn)題之一就是基礎(chǔ)知識(shí)掌握不過(guò)關(guān)。因此，在第一輪復(fù)習(xí)中，學(xué)生們一定要跟隨老師步伐，立足課本，全面閱讀教材，熟練掌握課本內(nèi)容。在熟練掌握課本內(nèi)容，打好基本功后，學(xué)生們?cè)诮酉氯サ膹?fù)習(xí)中還要注意多歸納、多總結(jié)，多做“課外功夫”。邵老師表示，緊跟老師步伐不代表被動(dòng)復(fù)習(xí)，學(xué)生們?cè)谇鞍雮€(gè)學(xué)期復(fù)習(xí)中體現(xiàn)出的一大弱點(diǎn)就是復(fù)習(xí)缺乏主動(dòng)性，對(duì)于自己做錯(cuò)的題目、薄弱的知識(shí)不知道歸納總結(jié)。接下去復(fù)習(xí)中，學(xué)生們可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際考慮設(shè)立“錯(cuò)題集”，主動(dòng)歸納。另外，在熟練掌握課本內(nèi)容、歸納總結(jié)的同時(shí)，學(xué)生們還要注意知識(shí)點(diǎn)橫向與縱向的聯(lián)系，明確知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵和外延，形成系統(tǒng)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從而培養(yǎng)開(kāi)闊思路，能夠多角度看問(wèn)題的能力。年前我們進(jìn)行的是一輪復(fù)習(xí)，目的是梳理記憶基礎(chǔ)知識(shí)，開(kāi)學(xué)后一周左右進(jìn)入第二輪總復(fù)習(xí)，進(jìn)入專題階段，要求將各部分知識(shí)融會(huì)貫通的運(yùn)用到解決綜合題中來(lái)，要求一輪復(fù)習(xí)扎實(shí)有效，因此有部分知識(shí)掌握不熟練的要借春節(jié)假期中馬上補(bǔ)上自己落下的知識(shí)，掌握知識(shí)點(diǎn)并會(huì)用?？偨Y(jié)了這些結(jié)論性的知識(shí)應(yīng)該會(huì)對(duì)大家有用，將這些知識(shí)在寒假作業(yè)中試用練習(xí)，如果做到位，相信物理成績(jī)會(huì)顯著提高。決不能偷懶！一生的希望就在今朝，高三生哪有時(shí)間過(guò)節(jié)？！多一份努力你的大學(xué)就高一個(gè)檔次，你的人生起點(diǎn)就高一個(gè)臺(tái)階！自己“現(xiàn)在不努力的話，以后想趕都趕不上” 忍一時(shí)，益終生如何少失誤，我人認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面做起：第一：學(xué)物理跟老和尚念經(jīng)是一個(gè)道理，就是一個(gè)“悟”字有的和尚念了一輩子經(jīng)，最后也沒(méi)有得道升仙，而有的和尚卻能立地成佛。學(xué)物理也是這個(gè)道理，有的同學(xué)學(xué)了好多基本物理概念，定律和理論，卻不知它們的實(shí)質(zhì)，應(yīng)用條件等，這絕對(duì)是不行的。正確掌握物理概念，理論是運(yùn)用物理知識(shí)的先決條件。對(duì)物理概念要咬文嚼字，深入理解，對(duì)物理定律要了解實(shí)質(zhì)，懂得應(yīng)用范圍。如壓力這一概念，”垂直”的含義萬(wàn)萬(wàn)不能忽視。電流定律公式有它的應(yīng)用范圍，切忌不能套用。如，”力是物體對(duì)另一個(gè)物體的作用”，”力是改變物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的原因”這兩個(gè)概念有什么區(qū)別。第二：請(qǐng)同學(xué)們記?。侯}永遠(yuǎn)做不完，所以要及時(shí)總結(jié)做題心得勝過(guò)做千千萬(wàn)萬(wàn)道題在平時(shí)做題中，有的同學(xué)在連續(xù)的兩次作業(yè)中出現(xiàn)的同一知識(shí)點(diǎn)都出錯(cuò)了。這要注重平時(shí)訓(xùn)練，決不能在同一知識(shí)點(diǎn)上犯兩次同樣的錯(cuò)誤。那只能及時(shí)總結(jié)，比多做兩道題強(qiáng)的多。大家都知道,在世界杯決賽前,每支足球隊(duì)都會(huì)找?guī)字Ц咚降那蜿?duì)打幾場(chǎng)熱身賽。在平日的訓(xùn)練中,大家不妨把每一次大型考試都當(dāng)作是一次高考前的熱身。每次考完后可從基礎(chǔ)知識(shí)和做題心理兩個(gè)方面總結(jié)考試的得與失。在心理方面,要認(rèn)真回顧一下,本次考試是否全身心投入了?在考試過(guò)程中自己的注意力有沒(méi)有受到其它因素的干擾?遇到難題時(shí)有沒(méi)有慌張和思維紊亂?有沒(méi)有信心不足、產(chǎn)生知難而退的想法?通過(guò)客觀分析,找出自己的不足,爭(zhēng)取下一次改進(jìn),但不要為自己扣上心理素質(zhì)不好的帽子。第三、

注意情緒調(diào)節(jié),保持良好的心態(tài)。首先,要堅(jiān)信自己的復(fù)習(xí)是成功的,是有效的。缺乏自信、性格比較懦弱、學(xué)習(xí)中多次受到挫折的學(xué)生常常會(huì)自我懷疑,即使面對(duì)自己比較有把握的問(wèn)題,回答時(shí)也顯得猶豫不決,這往往會(huì)在一定程度上強(qiáng)化不良情緒,干擾解題的思路。如果見(jiàn)到生題或難題更會(huì)心神不安亂了方寸,出現(xiàn)"克拉克現(xiàn)象"。而自信心很強(qiáng)的人往往不大會(huì)出現(xiàn)"克拉克現(xiàn)象"。所以考前的復(fù)習(xí)過(guò)程中要有重點(diǎn)地進(jìn)行復(fù)習(xí),注意老師明確指定、反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容和自己感到最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的地方。扎實(shí)地復(fù)習(xí)后,感到知識(shí)掌握得比較牢固了,這樣就能安下心來(lái)?？记耙⒁庑菹?開(kāi)夜車、用腦過(guò)度、睡眠不足,加上精神過(guò)度緊張,使大腦產(chǎn)生保護(hù)性抑制作用,會(huì)加重考場(chǎng)上的"克拉克現(xiàn)象"。所以臨考前盡情放松,看看花草、散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打打球,使大腦得到充分休息,保持心情舒暢,以減少"克拉克現(xiàn)象"的產(chǎn)生。遇到難題或緊張時(shí),還可以反復(fù)暗示自己,"復(fù)習(xí)很充分,一定會(huì)考好的",以此來(lái)來(lái)穩(wěn)定自己的情緒。

所以,面對(duì)考試,我們所能做的不是給自己加壓,而是減壓,要保持一種穩(wěn)定的"瓦倫達(dá)心態(tài)",使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段,能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識(shí),在考試中高水平發(fā)揮,考出理想的成績(jī)。

根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),要在考試中取得佳績(jī),能力、智力、心理三個(gè)因素缺一不可。而心理因素有時(shí)會(huì)制約或推助能力和智力的發(fā)揮。在平日的訓(xùn)練中,我特別強(qiáng)調(diào),大家做題時(shí)要達(dá)到"三練"的目的:即練能力、練思維、練心理。做題過(guò)程中力爭(zhēng)做到平心靜氣、把握關(guān)鍵、突破難點(diǎn)。只要大家抓好平日的訓(xùn)練,考試時(shí),就能做到信心十足,沉穩(wěn)冷靜,發(fā)揮最佳狀態(tài)。

對(duì)物理除了除了“霧里”憎惡壓根沒(méi)有別的感覺(jué)，怎么提高學(xué)習(xí)興趣？答案只有兩個(gè)字“堅(jiān)持”。興趣來(lái)自于成就感，成就感來(lái)自于不懈地努力和堅(jiān)持。今天堅(jiān)持多學(xué)5分鐘，明天多堅(jiān)持10分鐘，原來(lái)這門課你也可以學(xué)得跟別人一樣好，甚至更好。當(dāng)然光堅(jiān)持也不行，還要學(xué)會(huì)專注?！爸匾暱荚嚒薄?shí)際上60%的人高考時(shí)并不能發(fā)揮真實(shí)的水平，這需要在平時(shí)進(jìn)行“高考狀態(tài)”的磨煉。備考階段，自己只要有大塊時(shí)間，就拿出高考標(biāo)準(zhǔn)試卷來(lái)做，每門科目每道大題用多少時(shí)間了然于胸，這樣在考場(chǎng)上才能正常發(fā)揮。有同學(xué)給自己定的目標(biāo)很高，但是美美想到總是受到打擊，自信心就這么一點(diǎn)一滴的沒(méi)了，弄得現(xiàn)在都要放棄了，不是放棄原有目標(biāo)，是放棄考大學(xué)的目標(biāo)！胸懷大志對(duì)有些同學(xué)來(lái)說(shuō)徒添打擊，同學(xué)們不妨根據(jù)現(xiàn)有水平重新定立一個(gè)比較合理的并且自己認(rèn)可的目標(biāo)，每次考試后力求對(duì)這目標(biāo)更有信心，可以逐步增大目標(biāo)，你的信心會(huì)重新建立起來(lái)的。高考并不是簡(jiǎn)單的重復(fù)考知識(shí)點(diǎn)，所以光記住每個(gè)知識(shí)點(diǎn)并沒(méi)有多大用處。訓(xùn)練正確的思維習(xí)慣和思維方式才是復(fù)習(xí)的關(guān)鍵?！拔业淖龇ㄊ窃阱e(cuò)題中‘淘金’。每當(dāng)遇到自己做錯(cuò)的題，我會(huì)馬上去找尋錯(cuò)因，問(wèn)問(wèn)自己為什么會(huì)這樣選？又為什么對(duì)正確的答案沒(méi)有感覺(jué)？”從錯(cuò)題中“淘金”以三思助延成功?！疽凰迹何覟槭裁磿?huì)做錯(cuò)】高考復(fù)習(xí)，繆慧凌積累了好幾本錯(cuò)題集，上面記載了每次考試中曾經(jīng)“跌過(guò)跤”的地方，以及分析、圈注。“我常常仔細(xì)翻看，問(wèn)自己：‘我為什么會(huì)犯錯(cuò)？’‘我在哪些地方老犯錯(cuò)？’”前者關(guān)乎錯(cuò)誤原因。事實(shí)上，所有的錯(cuò)題都離不開(kāi)三類：第一類是題目非常簡(jiǎn)單，而我們?cè)谀且豢瘫憩F(xiàn)得特別愚蠢，這是粗心大意。第二類是拿到題目，兩眼茫然，一點(diǎn)思路都沒(méi)有，這是學(xué)藝不精，或者題目本身較難。第三類就是題目難度適中，論道理有能力完全能夠做對(duì)，但是卻做錯(cuò)了。后者旨在掌握自己所犯錯(cuò)的類型，“對(duì)癥下藥”。比如，我仔細(xì)分析自己的試卷，發(fā)現(xiàn)有許多錯(cuò)誤是因?yàn)閷忣}不清而造成的。這促使我開(kāi)始重視概念錯(cuò)誤。每個(gè)經(jīng)歷過(guò)高考的人都知道，審題多么重要。因此在復(fù)習(xí)中遇到所犯的錯(cuò)誤，首先要分析是否由于審題不清造成的，如果是，就要找出這種誘使你犯錯(cuò)誤的“陷阱”?！径迹涸趺床拍懿怀鲥e(cuò)】在繆慧凌看來(lái)，對(duì)待錯(cuò)題的態(tài)度和方法不同，學(xué)習(xí)效果也會(huì)有天壤之別。如果只是把錯(cuò)題在試卷上標(biāo)注，復(fù)習(xí)中偶然想起，隨手翻看，這種方法看似節(jié)省時(shí)間，但是注意力極易被分散，復(fù)習(xí)效果反而大打折扣。毫無(wú)疑問(wèn)，整理錯(cuò)題，做錯(cuò)題集是行之有效的好方法。一方面便于集中查閱自己犯過(guò)的錯(cuò)誤，另一方面便于翻看。把錯(cuò)題集中記錄到一個(gè)本子上，看到曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題，再比照課本里面相應(yīng)的內(nèi)容，邊記邊看，這樣復(fù)習(xí)效果非常顯著。錯(cuò)題集的另一妙用是能夠幫助你分析學(xué)科狀況，哪個(gè)學(xué)科，記載下來(lái)的錯(cuò)誤越多，就說(shuō)明我對(duì)這門科目的掌握還有很大的不足，意味著需要調(diào)整策略，投入更多的精力。建錯(cuò)題集，繆慧凌強(qiáng)調(diào)，這是一家之言，僅供參考，“我身邊有許多優(yōu)秀同學(xué)，根本就不需要依靠這本本?！钡聦?shí)上，臨近高考前，她還抽空把幾個(gè)錯(cuò)題本集中在一起看，每個(gè)學(xué)科的錯(cuò)誤都集中掃描一遍，每一次錯(cuò)誤都牢記心頭，用她的話說(shuō)，簡(jiǎn)直就是“以最佳的狀態(tài)打了疫苗”?！救迹旱谝粫r(shí)間改錯(cuò)】面對(duì)錯(cuò)題，繆慧凌說(shuō)自己是典型的急性子，一刻也坐不住?！安焕@過(guò)，不拖沓，第一時(shí)間改錯(cuò)，然后迅速分析總結(jié)?！边@是數(shù)學(xué)滿分得主遭遇錯(cuò)題的詳細(xì)應(yīng)對(duì)策略。對(duì)此，她解釋說(shuō)，不繞過(guò)，就是正視自己的錯(cuò)誤，不諱疾忌醫(yī)，不為自己的錯(cuò)誤尋找借口。不拖沓，就是遇到錯(cuò)題，當(dāng)場(chǎng)解決，不隔一段時(shí)間再吃“回頭草”(因?yàn)榻?jīng)過(guò)一段時(shí)間的間隔，很可能遺忘，即使記得，也很難記起當(dāng)初是怎樣犯的錯(cuò)。如此對(duì)待錯(cuò)題，事倍功半)。而迅速分析總結(jié)，就是趁熱打鐵，對(duì)每一道錯(cuò)題都認(rèn)真分析，研究出錯(cuò)原因，找準(zhǔn)致錯(cuò)癥結(jié)，避免再次犯錯(cuò)。當(dāng)你見(jiàn)到某種你從未見(jiàn)過(guò)的題目時(shí)，怎么辦？先不要感到恐慌，你必須先多讀幾次題目，把題意弄明白，聯(lián)想你學(xué)過(guò)的知識(shí)，方法，然后運(yùn)用到題目中去。必須記住，所有的解題方法都是以前學(xué)過(guò)的，只是在不同的題目中方法不一樣。你要發(fā)現(xiàn)題目的特點(diǎn)，一些設(shè)置條件的規(guī)律，發(fā)現(xiàn)解題最適合的方法，這是長(zhǎng)期做題培養(yǎng)出來(lái)的“題感”。有的時(shí)候一道題有很多種解法，你不能僅滿足于解出題目，而是要尋求最有效，最快速的解法。這樣你就可以省下很多時(shí)間解其他題目(高考，這一點(diǎn)很重要)。比如，在解數(shù)學(xué)題的時(shí)候就要善于找捷徑。特殊值法是最有用的方法，尤其是在做選擇題的時(shí)候和檢查試卷的時(shí)候。如果遇到很難考的數(shù)學(xué)試卷的時(shí)候怎么辦？還是不要慌。想想：難考的試卷對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)同樣難考。然后步步為營(yíng)，能得分的一定要確保得分，特別是對(duì)數(shù)學(xué)來(lái)說(shuō)，計(jì)算一類的題目一定要一次做對(duì)，因?yàn)楦呖嫉臅r(shí)間很短，許多人根本沒(méi)有時(shí)間檢查，遇到實(shí)在不會(huì)做的題目，就先放棄，先做后面的題，沒(méi)準(zhǔn)，后面的題目會(huì)給你之前的那道題提供解題思路。還有，數(shù)學(xué)考試，大多數(shù)題目都設(shè)有幾道小題，往往上一小題的結(jié)論可以作為下一步的條件來(lái)運(yùn)用，比如立體幾何證明題，如果上一小步你沒(méi)有證明出來(lái)，你不妨把結(jié)論直接運(yùn)用到下一步，運(yùn)氣好的話也會(huì)得分。如果遇到那種難得你一個(gè)字都寫不出來(lái)的題目，你就根據(jù)題目條件，把你可以得出的結(jié)論，能想到的公式都抄上去，能夠得一些分?jǐn)?shù)(考試時(shí)間足夠時(shí)建議這么做)。說(shuō)實(shí)在，數(shù)學(xué)要考滿分是很不容易，但并非不可能。在同等知識(shí)水平條件下，考的就是你有沒(méi)有細(xì)心，夠不夠全面。一道題目解完后，你要想想有沒(méi)有可能出現(xiàn)其他一些情況，比如值域、斜率不存在一類問(wèn)題，或者是數(shù)列的求和、求通項(xiàng)需不需要討論等等。越是細(xì)節(jié)的地方越容易出錯(cuò)。最后也是最關(guān)鍵的，就是高考復(fù)習(xí)一定要充滿信心，要學(xué)會(huì)自我肯定。不要輕言放棄。復(fù)習(xí)中，難啃的骨頭一定要啃下來(lái)。而當(dāng)你做出一道難題時(shí)，那種成功的愉悅是無(wú)法形容的。你甚至可以夸自己是天才，這絕非是驕傲，而是應(yīng)對(duì)高考一種無(wú)往不勝的自信。高三如戰(zhàn)場(chǎng)，你選擇怎樣應(yīng)戰(zhàn)？一千個(gè)考生就有一千個(gè)答案。高三沖刺，年級(jí)第一名、第一百名和最后一名，誰(shuí)不是懷揣著自己的作戰(zhàn)部署呢？如果你到現(xiàn)在還沒(méi)有制定戰(zhàn)略，不妨在這篇文章里找準(zhǔn)位置，坐在不同的陣營(yíng)中，《高考金刊》帶著你，一起向前沖。尖子生：向復(fù)習(xí)要效率案例一“踏實(shí)”型尖子“我不覺(jué)得自己特別聰明，踏實(shí)一點(diǎn)的方法可能更適合我?！眲倓偪忌锨迦A大學(xué)的肇嘉輝說(shuō)起自己的備考過(guò)程，最強(qiáng)調(diào)的還是“踏踏實(shí)實(shí)往前走?！彼厴I(yè)于一個(gè)市級(jí)重點(diǎn)中學(xué)，在年級(jí)里排名基本都在前十位，一直發(fā)揮很穩(wěn)定。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，他從不盲目求快，而是堅(jiān)持“跟著老師的步伐走”。“這不是說(shuō)不發(fā)揮主觀能動(dòng)性，而是說(shuō)各科的老師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，給我們做的題目都是精心研究、精心挑選的?！闭n堂上，老師講解的題目很多都是他已經(jīng)掌握的，肇嘉輝卻沒(méi)有因?yàn)樽约菏莾?yōu)等生就輕視它們?！瓣P(guān)鍵是聽(tīng)思路，可能你覺(jué)得這個(gè)題我會(huì)做，那就要思考它背后的思路是什么樣的，這種解題的思路在其他類型的題目里有沒(méi)有出現(xiàn)？”在聽(tīng)課過(guò)程中，尖子生注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結(jié)果?！斑@樣可以把聽(tīng)講解的過(guò)程，變成自己清晰地整理知識(shí)體系的過(guò)程，很有價(jià)值。”如果漫不經(jīng)心地對(duì)待這些課堂內(nèi)容，自己一味去鉆怪題、難題、偏題，將是得不償失的。對(duì)于尖子生在高考競(jìng)爭(zhēng)中的優(yōu)勢(shì)，肇嘉輝有自己的看法。愛(ài)琢磨的他從進(jìn)入高三就經(jīng)常鉆研往屆高考題，他發(fā)現(xiàn)，尖子生之所以能和其他考生拉開(kāi)距離，可能不是因?yàn)榧庾由忸}能力特別高，而是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí)，能夠有效避免錯(cuò)誤。正因?yàn)槿绱?，肇嘉輝才成為了老師們的“忠實(shí)跟隨者”，他對(duì)要面臨高考的尖子生們說(shuō)：“試試看用我的方法去聽(tīng)復(fù)習(xí)課，邊聽(tīng)邊思考，絕對(duì)很有效率?！卑咐昂妥约旱哪X子玩游戲”張子涵考上復(fù)旦大學(xué)，老師和家長(zhǎng)都不感到驚訝，不只是因?yàn)樗某煽?jī)向來(lái)排在文科班前五名，還由于她在復(fù)習(xí)過(guò)程中的高度自覺(jué)性和能動(dòng)性。張子涵所在的高中是全縣最好的高中，在這里，她已經(jīng)算得上是一個(gè)很“Top”的學(xué)生。但從客觀條件來(lái)說(shuō)，縣重點(diǎn)高中師資條件和教學(xué)方法都比不上地區(qū)重點(diǎn)高中，更不要談省級(jí)重點(diǎn)高中了。不過(guò)也正因?yàn)檫@樣，她在學(xué)校里得到了班主任和任課老師更多的關(guān)注。根據(jù)文科生考試的特點(diǎn)，她給自己找到的方法是“聯(lián)想式系統(tǒng)復(fù)習(xí)”。出身于知識(shí)分子家庭的張子涵自幼在父母的培養(yǎng)下，文史功底扎實(shí)?！拔目粕膶W(xué)習(xí)是比較強(qiáng)調(diào)積累和領(lǐng)悟的，所以我和個(gè)別同學(xué)能比大家走得快，也是正常的?！鄙礁呷?，她發(fā)現(xiàn)老師設(shè)定的階段性復(fù)習(xí)計(jì)劃對(duì)她來(lái)說(shuō)節(jié)奏太慢，課堂講解的內(nèi)容都是自己所熟悉的，于是，她額外給自己提出“系統(tǒng)復(fù)習(xí)”的要求，主要是歸納知識(shí)系統(tǒng)，找出自己存在的問(wèn)題。在父母和老師的支持下，她動(dòng)手梳理了語(yǔ)文、英語(yǔ)、歷史、政治這幾科高中三年的知識(shí)體系，從大格局上作了整體的把握，以實(shí)現(xiàn)知識(shí)的貫通，并且檢查是否有忽視與遺漏的部分，她在高三上期期末就完成了這個(gè)工作。她說(shuō)，這種個(gè)性化的方法極大地調(diào)動(dòng)了積極性。在課堂上，老師講解的時(shí)候，張子涵就開(kāi)始了自己“聯(lián)想式的系統(tǒng)復(fù)習(xí)”，老師每解釋一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，她就去回憶該知識(shí)點(diǎn)在體系中的位置和相關(guān)的內(nèi)容，“一聯(lián)想就是一大片?！比缓髮?duì)著整理好的文本來(lái)驗(yàn)證是否正確，講解的過(guò)程，就變成了她與自己的腦子“玩游戲”的過(guò)程，不但提高了效率，而且鍛煉了綜合記憶和表達(dá)能力?！雒麕熤д屑庾由趶?fù)習(xí)的時(shí)候通常會(huì)遇到同一個(gè)問(wèn)題——表面上看，老師的授課和講解太“淺”了。作為在知識(shí)儲(chǔ)備、解決問(wèn)題能力和思考能力方面都具有一定優(yōu)勢(shì)的優(yōu)等生，必須意識(shí)到這樣的授課內(nèi)容和方式并不是“雞肋”?！奥?tīng)講”的意義在于必須突破“聽(tīng)”，要把這個(gè)過(guò)程變成考驗(yàn)基礎(chǔ)與思維能力的“演練場(chǎng)”，利用老師談到的內(nèi)容來(lái)實(shí)現(xiàn)知識(shí)的深度貫通，變被動(dòng)為主動(dòng)，找準(zhǔn)自己在方法上的特點(diǎn)，在注重基礎(chǔ)的同時(shí)，追求更高的復(fù)習(xí)效率。中等生：在被忽視中實(shí)現(xiàn)自我突圍案例一期待突破“我這樣的中等生在學(xué)校里很沒(méi)話題——在我們學(xué)校，中等生基本上都能考個(gè)二本，一本挺難的。上大學(xué)容易，要進(jìn)名校卻機(jī)會(huì)渺茫。我們屬于被忽視的那一撥人?！北R俊升是師院附中的學(xué)生，才上高三。在學(xué)校里做個(gè)“不上不下”的中等生，盧俊升覺(jué)得有些“沒(méi)勁”：“老師肯定盯著尖子生多一點(diǎn)，都想多幾個(gè)人考上清華、北大這種牛校。另外，考不上大學(xué)的同學(xué)得到的注意也比我們多一點(diǎn)，怕他們泄氣唄?！北R俊升一方面希望自己能進(jìn)重點(diǎn)，另一方面又覺(jué)得沒(méi)有把握，“你說(shuō)，要是我去找老師談，他會(huì)不會(huì)用心幫我分析？畢竟老師的精力也是有限的?！闭劦轿磥?lái)一年的復(fù)習(xí)沖刺，盧俊升打算以老師的授課和復(fù)習(xí)進(jìn)度為準(zhǔn)。他是這樣分析的：自己本身沒(méi)有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)難題的能力，基礎(chǔ)知識(shí)過(guò)關(guān)，但不是特別扎實(shí)，還是跟隨老師好。“都說(shuō)高考時(shí)，難題只占總題量的20%。突破中等題，拿好中等題的分?jǐn)?shù)，保證考個(gè)過(guò)得去的大學(xué)吧。”盧俊升的目標(biāo)很謹(jǐn)慎，但他表示特別渴望能有機(jī)會(huì)和老師溝通，想知道老師怎么看中等生的潛力和上升空間。“我自己當(dāng)然要努力的，一旦老師肯定我的后勁，多告訴我一些突破自己的方法，我肯定會(huì)更努力?！卑咐爸匾曤p基，重點(diǎn)專練”吳章輝拿到廈門大學(xué)的通知書后，他的父母特意把家教老師請(qǐng)到家里小聚慶祝。對(duì)于這個(gè)讓父母有些意外的好成績(jī)，吳章輝自己并不覺(jué)得驚異，他認(rèn)為這是由合適的計(jì)劃帶來(lái)的必然結(jié)果。“我的個(gè)性就是這樣，雖然成績(jī)中不溜秋，但老師還是沒(méi)辦法忽視我，我有沖勁?！眳钦螺x理解中等生身份的“尷尬”——忽略并不代表老師不關(guān)愛(ài)中等生，往好的地方想，“老師對(duì)我們應(yīng)該還是挺放心的”?；仡檮偨Y(jié)束的高三生活，吳章輝給像他一樣的中等生支了一招：“激勵(lì)自己，樹(shù)立目標(biāo)，讓自己興奮起來(lái)?！敝械壬诎嗉?jí)里容易感覺(jué)什么都很“平”，備考的心態(tài)沒(méi)有起伏，平淡無(wú)奇，默認(rèn)了自己相對(duì)被忽視的境地。吳章輝覺(jué)得，這是中等生復(fù)習(xí)最大的瓶頸。“中等生也可以培養(yǎng)好的狀態(tài)，你就想，我把基礎(chǔ)鞏固了，分?jǐn)?shù)就有了保證。在這個(gè)基礎(chǔ)上重點(diǎn)突破，增加自己的得分點(diǎn)，可守可攻，一旦攻出去贏了，自己就賺了?！眳钦螺x的學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對(duì)訓(xùn)練、重點(diǎn)專練、掌握扎實(shí)的解題技巧。同時(shí)，吳章輝還有自己的獨(dú)特一招：他分科目列表，將自己最有把握的知識(shí)、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充，形成一個(gè)個(gè)性化的表格?！叭缓蠹訌?qiáng)優(yōu)勢(shì)，爭(zhēng)取拉分。最欠缺的部分，從基礎(chǔ)補(bǔ)起，爭(zhēng)取拉高到一定程度?！崩纾瑓钦螺x“最不保險(xiǎn)”的作文部分，從高一上學(xué)期開(kāi)始，吳章輝就請(qǐng)父母為自己找了一個(gè)大學(xué)中文系的研究生，每周一次補(bǔ)習(xí)，分析自己寫過(guò)的作文，系統(tǒng)地強(qiáng)化訓(xùn)練。“以前寫作文經(jīng)常離題，只得十幾分，半年多以后慢慢提到中等偏上的分?jǐn)?shù)。”高考時(shí)，作文果然沒(méi)有拖他的后腿?！雒麕熤д忻鎸?duì)著幾十名學(xué)生，高三任課老師縱然想密切關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的階段性進(jìn)展，也是相當(dāng)有難度的。這樣的情況下，位于中間層的學(xué)生相對(duì)容易被“忽視”。這對(duì)于處于青春期，渴望得到注意，也渴望得到老師幫助的中等生來(lái)說(shuō)，可能會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面影響，比如缺乏強(qiáng)烈的突破精神，比如尋找學(xué)習(xí)方法時(shí)的困惑等等。我們給中等生的建議是，要鼓舞自己的斗志、增強(qiáng)個(gè)性力量，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，中等生可以適當(dāng)向家庭尋求幫助，讓父母起到激勵(lì)和配合的作用，共同來(lái)尋求突破。后進(jìn)生：態(tài)度決定你的一切案例一學(xué)習(xí)興趣在于培養(yǎng)“我的成績(jī)太差了，現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)，最渴望的就是能考上一個(gè)好點(diǎn)的?？茖W(xué)校。”周正是個(gè)外表看起來(lái)大大咧咧的孩子，雖然成績(jī)不好，但他其實(shí)很在乎高考，也在乎高三復(fù)習(xí)，想給爸爸媽媽一個(gè)意外的驚喜。高三沖刺復(fù)習(xí)直接決定后進(jìn)生能否“脫后而優(yōu)”，可以說(shuō)是“最后的一根救命稻草”，誰(shuí)不想牢牢抓住呢？周正為了提高成績(jī)，買了很多的參考書、習(xí)題集，可就是不見(jiàn)起色。他也專門找老師談過(guò)幾次心，老師給他的建議是：精選精練，要以中低難度的題目為主，不要把過(guò)多時(shí)間放在高難題目上，有時(shí)要舍得放棄。對(duì)做過(guò)的題目，一定要及時(shí)整理，進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。周正和很多男孩子一樣喜歡足球，米盧倡導(dǎo)快樂(lè)足球，堅(jiān)信“態(tài)度決定一切！”周正現(xiàn)在對(duì)于高考，也是這種心態(tài)。“我現(xiàn)在就是按別人介紹的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常地給自己積極的暗示，告訴自己‘我能行’，‘我可以做到’；在復(fù)習(xí)中，從可以看懂的、有能力做的開(kāi)始，逐步提高難度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。我知道，高考的成敗，很大程度上也取決于態(tài)度嘛。”案例二放棄高難題目余婷婷不喜歡她的班主任老師，總覺(jué)得老師歧視她，“老師經(jīng)常說(shuō)我們這些成績(jī)差的學(xué)生，參加高考也是拉低學(xué)校的升學(xué)率，還不如不考。哼，我就是不讓她稱心如意，我偏要考。再說(shuō)，我還想繼續(xù)讀書呢。”不喜歡老師的她，聽(tīng)課積極性比起其他同學(xué)來(lái)大打折扣，課堂效率自然也不高，不過(guò)她暗暗制定了一套自學(xué)計(jì)劃，還在有條不紊地實(shí)施著。余婷婷最近在研究近幾年的考試大綱，確定各科的考試范圍、題型、難度和重點(diǎn)。根據(jù)考綱，她準(zhǔn)備在復(fù)習(xí)中有所舍棄，那些比較難的部分，她要暫時(shí)擱在一邊，還是先從基礎(chǔ)做起，她的口號(hào)是，把能拿到的分全部拿到，不能拿到的，不去奢望?！胺凑业乃接邢?，我想考取的，也不過(guò)是很普通的學(xué)校，那些難題，就留給尖子生去解答吧！”■名師支招對(duì)于后進(jìn)生來(lái)說(shuō)，最重要的是：信心。“兩軍對(duì)壘，勇者勝”。這里的勇，不是魯莽，是自信、勇敢。學(xué)習(xí)，就是人和知識(shí)的對(duì)壘，你怕了，敗下陣來(lái)了，知識(shí)就不會(huì)向你稱臣。高考，與其說(shuō)是和其他考生對(duì)壘，不如說(shuō)是和知識(shí)對(duì)壘，和自己對(duì)壘。而對(duì)壘中，完勝的最首要條件就是自信。然后，需要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。假設(shè)你的學(xué)習(xí)態(tài)度非常被動(dòng)，對(duì)生活悲觀失望，那等待你的將是什么呢？不用說(shuō)，那將是一個(gè)非?？植篮诎档氖澜纭Ｋ?，現(xiàn)在從改變態(tài)度開(kāi)始，明確自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和目標(biāo)，變被動(dòng)為主動(dòng)。不斷調(diào)整自己的心態(tài)，提高自控能力，讓自己保持在一種愉悅、積極、穩(wěn)定的良好情緒中。平時(shí)課堂內(nèi)外學(xué)習(xí)討論，要積極主動(dòng)地融入，丟掉所謂的“面子”，虛心求學(xué)，爭(zhēng)取更多地動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手，促成良好習(xí)慣的形成。記住，高考中最美的弧線不是優(yōu)等生們劃出的，而是你們！偏科生：各科復(fù)習(xí)講究均衡案例一“找準(zhǔn)敵人，逐個(gè)擊破”李強(qiáng)在他們班里有“理科小王子”之稱，同時(shí)，他還有個(gè)綽號(hào)叫“英語(yǔ)小跛子”，足見(jiàn)他是個(gè)不折不扣的偏科生。他憤憤地說(shuō)：“這完全是智商問(wèn)題，做數(shù)學(xué)物理，我就是有興趣、有動(dòng)力去探究問(wèn)題。但是要我背單詞、練聽(tīng)力，我再怎么強(qiáng)迫自己，也效果不大。最害怕的是英語(yǔ)老師的提問(wèn)，因?yàn)槲铱偦卮鸩徽_?！崩顝?qiáng)認(rèn)為，每個(gè)人多多少少都有偏科的情況，應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展自己的特長(zhǎng)，那些怎么學(xué)也學(xué)不好的科目，干脆別學(xué)。他最認(rèn)同的是韓寒的一句話：“應(yīng)試教育培養(yǎng)出來(lái)的是全面的平庸?！笨衫悟}歸牢騷，高考可是不能馬虎的，英語(yǔ)也是無(wú)法忽視的。李強(qiáng)給自己定的目標(biāo)是哈爾濱工業(yè)大學(xué)，這可是全國(guó)重點(diǎn)，要是英語(yǔ)成績(jī)差了，怎么考得上？因此，進(jìn)入高三后，李強(qiáng)請(qǐng)了一個(gè)英語(yǔ)家教，是外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的大學(xué)生，每周來(lái)給他補(bǔ)習(xí)兩次英語(yǔ)。家教老師為他制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃是：每次補(bǔ)習(xí)只抓兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)。要求李強(qiáng)在補(bǔ)習(xí)之前把自己從前與之相關(guān)的錯(cuò)題找出來(lái)，再好好想想，為什么錯(cuò)？現(xiàn)在做這題目還會(huì)不會(huì)出錯(cuò)？用老師的話說(shuō)，這叫“找準(zhǔn)敵人，逐個(gè)擊破?！卑咐豢埔膊荒苌佟拔冶緛?lái)都打算放棄數(shù)學(xué)了，我想的是，在可支配時(shí)間有限的情況下，再多花時(shí)間去復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)是一種對(duì)資源的浪費(fèi)。再說(shuō)了，還不見(jiàn)得有用處呢?？删驮谖覜Q心放棄的時(shí)候，我們數(shù)學(xué)老師好像看出來(lái)了，他專門把我抓到辦公室去‘批’了一頓，讓我很受感動(dòng)?！鼻丶渭维F(xiàn)在是華中師范大學(xué)中文系的學(xué)生，回想起自己的高三，可謂感慨萬(wàn)千。她是個(gè)文科生，和很多文科生一樣，數(shù)學(xué)成績(jī)不好，高二下期開(kāi)始，一直在及格線徘徊。就在高三上期，她認(rèn)定了自己不是學(xué)數(shù)學(xué)的料，想要放棄數(shù)學(xué)，把時(shí)間用來(lái)鞏固自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。就在這時(shí)候，她的數(shù)學(xué)老師找上門來(lái)。老師說(shuō)，他認(rèn)為秦嘉嘉是個(gè)很聰明、很有潛力的學(xué)生，數(shù)學(xué)成績(jī)不好，那只是暫時(shí)的，千萬(wàn)不要放棄數(shù)學(xué)，要想考上好大學(xué)，一定要各科均衡發(fā)展，一科也不能少。老師建議她只買一本參考書，多做典型題型，在復(fù)習(xí)的起始階段，放慢做題的速度，一邊做一邊想，解答這道題還有別的方法嗎？這道題所涉及的內(nèi)容還會(huì)較多地出現(xiàn)在哪些題型里呢？這樣一邊做題，一邊累積成就感，對(duì)數(shù)學(xué)的興趣就會(huì)不知不覺(jué)加強(qiáng)……秦嘉嘉按老師教的去做，果然很有成效。她現(xiàn)在已經(jīng)把數(shù)學(xué)老師當(dāng)成自己的好朋友了，還時(shí)常寫信向老師匯報(bào)大學(xué)生活呢?！雒麕熤д袑?duì)于偏