白茶的功效和副作用 白茶有什么副作用

5/5白茶的功效和副作用白茶有什么副作用白茶泡水喝能夠幫助身體排除毒素，改善肌膚毛糙的情況，但是，白茶泡水喝還是有禁忌和副作用的，我整理了白茶的功效和副作用，希望可以幫助大家!

白茶的功效

1、（降火）（清熱）避暑

白茶的功效可以清熱去火，讓人清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質(zhì)量。

特別是陳年新工藝白茶(陳年老白茶)的降火消炎、清熱（解毒）功效尤其突出。

專家建議

茶宜兼飲，不宜偏飲，白茶又宜常飲，不宜間斷，從某種程度上說，白茶的防暑降溫效果是最好的，白茶（保?。┕π切枰L飲才有很好的保健效果的。

2、養(yǎng)目

白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

可預(yù)防夜盲癥與干眼病，起到養(yǎng)目作用，特別適合是長期長時(shí)間面對(duì)著（電腦）辦公人士和青少年保護(hù)視力，白牡丹茶被戲稱為白茶中的舞娘、白茶嬌子、女人茶。

3、增進(jìn)食欲

現(xiàn)代家庭孩子"地位'很高，零食吃得多，不肯吃飯的多。

適量飲白茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)（消化）液分泌，增進(jìn)食欲。

4、治風(fēng)火、牙疼、退高燒

百姓自古就有白茶煮飲法用于治風(fēng)火牙疼退燒治療麻疹等疾。

具體方法

用清水投入10g陳年老白茶，陳三年以上為佳，煮至3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用，常用于治療嗓子發(fā)炎、牙疼、退燒、水土不服，這樣的白茶水口感醇厚奇特。

5、消除疲勞、養(yǎng)心、提神

白茶中的咖啡堿和黃烷醇類可促進(jìn)（大腦）垂體活動(dòng)，能加強(qiáng)肌肉收縮，消除疲勞，使人頭腦清醒提神，有助于思維，白茶具有耐泡特點(diǎn)，一天旅途一杯茶，可以很好緩解消除疲勞和提神作用。

6、保護(hù)（心血管）系統(tǒng)

白茶的黃酮類化合物在加工中較好得保留了榭皮素，是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。

7、抗過敏反應(yīng)

臨床上的過敏反應(yīng)可根據(jù)發(fā)病類型分為二大類四個(gè)分型。

速發(fā)型(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型)和遲發(fā)型(Ⅳ型)。過敏性皮膚炎，（新生兒）的臨床發(fā)病率極高，約占20%～30%，青年期的發(fā)病率也量2%~3%以上。

白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分，白茶還可以有效地減輕炎癥部位的真皮浮腫，達(dá)到白茶保健功效抗過敏的作用。

8、增強(qiáng)免疫力

茶氨酸在人體肝臟內(nèi)分解為乙胺，乙胺又能調(diào)動(dòng)名為"伽馬-德耳塔T形細(xì)胞'的人體（血液）免疫細(xì)胞做出抵御外界侵害反應(yīng)，繼而由T形細(xì)胞促進(jìn)干擾素的分泌，形成人體抵御感染的"（化學(xué)）防線'。

專家研究結(jié)果，喝白茶能使人體血液免疫細(xì)胞的干擾素分泌量增加5倍，長飲白茶能提高人體的抗病增強(qiáng)免疫力。

9、防止（呼吸）道損傷

專家說指出，長期飲用福鼎白茶能讓（血糖）保持正常水平，達(dá)到白茶保健功效的降血糖作用。

而且能防止吸煙呼吸道損傷，白茶可以對(duì)吸煙造成損傷的DNA進(jìn)行修復(fù)，白茶保健功效非常好，這是我們通過人體實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論，長年吸煙者應(yīng)多喝白茶。

10、利尿解毒

2000多年前，《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載道："神農(nóng)嘗白草，日遇七十二毒，得荼而解之。'

荼即為茶，唐陸羽《茶經(jīng)》據(jù)此得出"茶之為飲，發(fā)乎神農(nóng)氏，聞?dòng)谥荇敼?的結(jié)論。

白茶中高含量的茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除，達(dá)到利尿（排毒）作用。

11、養(yǎng)肝、護(hù)肝

專家強(qiáng)調(diào)了白茶的護(hù)肝效果，與對(duì)照樣相比，120℃烘干的白茶保健功效能顯著減輕CC14對(duì)肝臟細(xì)胞的病理操作。

且高劑量處理的保護(hù)效果好于中、低劑量處理，表明白茶具有護(hù)肝效果，同時(shí)表明白茶簡單獨(dú)特的萎凋和（烘焙）加工工藝對(duì)護(hù)肝效果影響較大。

研究結(jié)果表明，30℃烘焙的白茶也能顯著減輕CC14對(duì)肝臟細(xì)胞的病理損傷，長時(shí)間萎凋是白茶護(hù)肝作用的關(guān)鍵加工工藝環(huán)節(jié)。

12、排泄毒素

現(xiàn)代人與電視機(jī)、（游戲）機(jī)等為伍，電子輻射、環(huán)境污染，都危害人們的（健康）成長。

白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質(zhì)，與其結(jié)合后排出體外的功能，對(duì)某些（癌癥）也有早期預(yù)防作用。

白茶的副作用

喝白茶的副作用

適當(dāng)?shù)姆冒撞杈哂斜＃ń∩恚w的作用，但是不科學(xué)的服用則會(huì)給身體帶來副作用，并且不是所有人群都是適合服用的。具體的副作用如下：

1.過量的服用白茶容易損傷身體的精血，并且也會(huì)令脾胃更加的寒性。長期服用，患者的臉部會(huì)變得面黃肌瘦，同時(shí)食欲大減，甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。

2.空腹直接服用白茶，茶水會(huì)直接進(jìn)入腎經(jīng)，對(duì)于腎臟健康非常的不利。

3.如果服用到了劣質(zhì)的白茶，那么對(duì)于身體健康損害非常的大。劣質(zhì)的茶葉中含有大量的污染殘留物，并且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開水清除出來。雖然這些殘留物對(duì)于身體的損傷比較的小，但是并不代表沉積之后不會(huì)損害健康。

4.茶葉中含有些對(duì)身體有害的金屬物質(zhì)，例如鉛元素、鎳元素以及鉻元素等。這些金屬元素的污染來自于化學(xué)品殘留物還有茶樹的生長環(huán)境，甚至在加工的過程中也有可能出現(xiàn)。特別是鉛元素的毒性非常的大，慢慢的沉積還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性中毒。

5.睡覺前兩個(gè)小時(shí)最好不要喝茶，這是因?yàn)楹炔钑?huì)導(dǎo)致（神經(jīng)）興奮起來，令睡眠質(zhì)量下降，甚至還有可能失眠。

6.一些儲(chǔ)藏比較差的白茶中，可能會(huì)含有黃曲霉素，科學(xué)家認(rèn)為這種一種致癌物質(zhì)，服用之后會(huì)增加患有癌癥的可能性。

不適合將白茶泡水喝的人群

1.（發(fā)燒）別喝茶，茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)不僅沒有降溫的作用，反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服（用藥）物之后喝茶，會(huì)降低藥效。

2.患有肝病的患者別喝茶，茶葉中的咖啡堿需要通過肝臟來進(jìn)行代謝。這個(gè)時(shí)候如果肝臟患病，那么喝茶就會(huì)增加肝臟的代謝壓力，并且對(duì)于肝臟本身也會(huì)造成影響。

3.（神經(jīng)衰弱）的患者別喝茶，喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時(shí)候喝茶，容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。

4.孕婦別喝濃茶，孕婦可以喝茶，但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿以及茶多酚，這會(huì)影響胎兒在媽媽身體中的成長，將來孩子的智力發(fā)育可能會(huì)出現(xiàn)問題，所以孕婦最好也不要喝茶。

5.哺乳期間不要喝茶，也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶，那么就會(huì)導(dǎo)致過涼的咖啡堿進(jìn)入媽媽的身體，最后通過乳汁進(jìn)入孩子的身體，間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮，孩子就會(huì)表現(xiàn)出夜啼以及少眠。

6.（貧血）患者別喝茶，茶葉中含有鞣酸，這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合，生成不溶性的終和物，導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少，貧血癥狀加重。

看了"白茶的功效和副作用'的人還看了：

1.白茶的功效和作用及禁忌

2.白茶的功效與作用及禁忌

3.老白茶的功效和作用

4.白茶的功效和作用介紹

白茶的功效和副作用白茶有什么副作用白茶泡水喝能夠幫助身體排除毒素，改善肌膚毛糙的情況，但是，白茶泡水喝還是有禁忌和副作用的，我整理了白茶的功效和副作用，希望可以幫助大家!白茶的功效1、降火清熱避暑白茶的功效可以清熱去火，讓人清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質(zhì)量。特別

推