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總是胃脹怎么回事當(dāng)腸胃內(nèi)的食物發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體,使胃內(nèi)壓力升高,容易出現(xiàn)上腹部飽脹、胸悶等胃脹氣的特征。當(dāng)人體進(jìn)食過量、食用生冷食物、受到外界刺激等條件下,都會造成打嗝。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)反酸、燒心等。以上都是腸胃疾病出現(xiàn)問題的癥狀表現(xiàn)。具體臨床癥狀如下:1、胃部撐脹,嚴(yán)重的還伴有疼痛、惡心、嘔吐、無法進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。2、每天早起或飯前飯后都會出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象,同時伴隨氣體噴出。其它癥狀還包括形體消瘦、抑郁、頭疼、胸悶等。生活作息規(guī)律,進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽,少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作,生活地點環(huán)境變動引起的便秘)伴隨的胃脹氣可選用輕瀉劑輔助治療。選擇易消化的食物,多食蔬菜,多飲水,避免油膩,生冷;適當(dāng)減少產(chǎn)氣有些多的食物,避免將幾種產(chǎn)氣食物搭配。產(chǎn)氣有些多的食物主要是豆類,淀粉類食物,而常吃的主食如小麥,大米也是產(chǎn)氣食物,應(yīng)避免過量;尤其是一些胃功能不好或有胃病的人,食用一定要適量,不宜多吃。總是胃脹怎么回事另外胃脹的話,小編覺得按摩可以快速的緩解,給大家?guī)讉€例子,有興趣的可以試試:1、摩腹:以一手掌面貼于上腹部,另一手掌面緊貼于該手背,雙手重疊,順時針方向揉3~5分鐘。2、按摩內(nèi)關(guān)穴:以拇指指端按摩內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上2寸處)3~5分鐘。3、指壓足三里穴:用手指指端壓揉足三里穴(兩腿外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指處),每日2次,每次3~5分鐘。4、治療燒心、噯氣的方法以指壓胸骨和肚臍連接線中央的“中脘穴”,頗具效果。一邊吐氣
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