八年級班會策劃方案設計（精選4篇）

八年級班會策劃方案設計（精選4篇）八班級班會策劃方案設計（精選4篇）

八班級班會策劃方案設計篇1

活動形式：小品表演、爭論相結(jié)合

活動目的：

當今大多數(shù)中同學由于面對巨大的學習壓力而導致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到中同學的心理健康。通過此次活動，讓同學了解如何面對壓力，化壓力為動力，從而營造良好的學習氛圍。

活動過程：

大家好!今日我們開一個主題班會——如何面對壓力?

一、引題

師：(出示兩張“人”字卡片。)這兩個字念作什么?

生：“人”

師：對。但是大家發(fā)覺這兩個字有什么問題嗎?

生：一個右邊的一捺太短太細，另一個字的一捺又太粗太長了!

師：很好。這兩個字從整體看，給人的感覺是不協(xié)調(diào)。哎!有的同學已經(jīng)在嘀咕了，我們今日又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢?不!沒跑題。誰能說說我們今日要爭論的主題與這兩字有什么關(guān)系嗎?

生：字如其人。假如一個人承受了太大的壓力，就會消失不平衡的進展，從而消失不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個字一樣。

師：請坐。說得很棒!

(出示另一張卡片“人”。)這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個身心都健康進展的人。當一個人承受了太大的壓力，而又得不到適時的疏通，往往會消失心理壓抑，久而久之，就會變成像剛才那兩個字一樣，內(nèi)心失去平衡，甚至于會消失心理問題。

據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查報告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀最嚴峻的健康問題之一。

事實上，近幾年，一些同學由于心理問題而導致的離家出走、自殘、甚至_的現(xiàn)象是時有耳聞。

以廣東為例，20__年3月22日，高超市某中學的5名_由于學習壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名_竟在手臂上割了28刀!

5月9日，深圳一名年僅12歲的學校生也是由于學習壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺，跳樓_身亡。

除此以外，每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)。

可以說，由于壓力大，尤其是學習壓力大而導致的心理問題已成為影響我們每一位同學健康成長的關(guān)鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做?這也成為大家特別關(guān)懷的問題。那么，我們今日就一起來探討一下“如何面對壓力?”

師：要解決這一問題，首先我們得先弄清什么叫“壓力”?

生：(發(fā)言略)

師：對于壓力，不同的人會從不同的角度作出不同的定義：

①物理學指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。

②_人的力氣、_人就范的力氣。如輿論壓力。

③承受的負擔或過重的負擔。如工作壓力、學習壓力等。

既然太大的壓力會造成那么嚴峻的后果，我們?yōu)槭裁床粊頎幷撘幌氯绾巍跋恕眽毫?，而要爭論如何“面對”?把壓力消退掉，行嗎?

生：不行。

師：為什么?

生(甲)：沒有壓力就沒有動力。

生(乙)：沒壓力會使人變懶散、會墮落的。

……

師：其實，壓力無處不在。

很簡潔的一個事實是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消退嗎?而要想躲避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人!

所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜愛與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。

好了，既然不能消退它，那如何面對它呢?我這邊就有一位同學遇到難題了，請大家一起來幫她出出辦法，也來當回心理醫(yī)生。

二、小品表演(雙簧形式)

雙簧表演：《考試的壓力》

三、爭論：

師：大家說，這個小品演得好不好?

生：好。

師：好在哪里?

生：能真實反映我們考試前后時的心理活動。

師：那我們來溝通一下。當你遇到類似小品里四個場景中的某一個時，你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的?

生：(同學樂觀發(fā)言)

……

師：看來在壓力面前，特殊是考試前，大部分同學都會消失不同程度的緊急。那么同學們，當你也像小品中的仆人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢?

生：(同學發(fā)言略)

師：很好，同學們都懂得調(diào)整自己的心態(tài)，并樂觀備戰(zhàn)下一次考試。

可是，我們小品中的仆人公最終是如何解決壓力的呢?

生：_。

師：大家說這種躲避壓力的方式可取嗎?

生：不行取。

師：為什么?死了不一了百了嗎?

生：(甲)就由于數(shù)學考試考了42分就_，那太不值得了。

(乙)死了就看不到漂亮的明天了。

(丙)假如死了就對不起哺育自己的父母。

師：對，你要是死了，真正苦痛的是你的父母。想想他們的哺育之恩，你不僅沒有報答他們，反而讓他們一輩子生活在苦痛中，于心何忍呀!所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要頑強地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個彎就能見到太陽。

既然不能_了，那么大家來幫她分析一下：當數(shù)學考卷發(fā)下來時，她該怎么辦?

生：她應當先找找緣由，為什么會考不好。

師：對!那同學們說說她為什么會考不好呢?

生：

(甲)她考前太緊急了，心理素養(yǎng)太差了。

(乙)數(shù)學是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會讓她更緊急。

(丙)她應當在平常加強數(shù)學練習，而不是一作數(shù)學題就心情煩躁。

(丁)她對自己太不自信了，她一看到別人做到其次面了就那么緊急。其實說不定別人前面的題目也有許多不會做呢!

……

師：大家講得都特別好。其實我們可以發(fā)覺，小品中的仆人公之所以考不好的關(guān)鍵緣由是她很不自信。所以，當你面對巨大的壓力時，首先，應樹立自信念，才能戰(zhàn)勝壓力。而這種事例相當多，我們課前讓大家各自找一些例子，現(xiàn)在來溝通一下，看看別人是怎么面對壓力的。

(三名同學共享排解壓力的故事)

……

師：你看，這些人要都像我們這位仆人公一樣，那不就……

在壓力面前，除了要樹立自信念，大家覺的還應當怎么做呢?

生：(甲)找伴侶傾訴。

(乙)她應當行動起來，更發(fā)奮學習，而不是大哭，更不應當_。

……

師：很好。當你遇到難題時，不應當自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)覺沒有，假如我把兩個不太協(xié)調(diào)的“人”字并排在一起，會成為一個新字——“從”。假如再把“人”字放在“從”上面，就會變成另一個新字——“眾”。同學們能從中得到什么啟示嗎?

生：……

師：很好?？鬃诱f：“三人行必有我?guī)熝伞薄＝?jīng)調(diào)查發(fā)覺，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關(guān)系處理不好的人。所以，多與人溝通、與人合作能夠起到緩解壓力、戰(zhàn)勝壓力的作用。你可以找一個與你同病相憐的人傾訴，相互勉勵;也可以求助于一個比你優(yōu)秀的人，往往會有一個意想不到的收獲。

所以在壓力面前，你首先要自信、要頑強;其次，遇到難題時要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。

除此以外，在學習上不要給自已的定位太高，也就是你的期望值與你的現(xiàn)實水平之間的差距不要太大。否則盼望越大絕望也越大。最終，考試時應以一顆平常心去對待，“戰(zhàn)時如平?！?而且適當?shù)木o急是有好處的，究竟“有壓力才有動力”嘛!

戰(zhàn)勝壓力的方法還有許多，除了我們今日所爭論的以外，同學們應當因人而異，詳細問題要詳細分析。但我信任要戰(zhàn)勝壓力，有兩個最重要的法寶——自信與合作。

八班級班會策劃方案設計篇2

班會主題：正確熟悉自由與限制

課前預備：

1、編排節(jié)目預備故事預備名言

2、制作PPT

3、教室內(nèi)師生按“V”字型就坐

一、活動目的：通過班會，讓同學們明白自由的含義，自由并不是想干什么就干什么，并且明白自由不是無限制的自由，自由是有限制的。當自己的自由權(quán)利受到侵害，如何用正確的手段來維權(quán)。

二、活動過程：

(一)1、展現(xiàn)名人警句

2、全班同學朗讀名人警句

3、主持人問：這幾句名人中，體現(xiàn)了什么的重要性?

全班：自由

設計意圖：用名人警句引出班會。

主持人：那同學們知道什么是自由嗎?今日讓我們一起走進自由，了解自由?！罢_熟悉自由與限制”班會現(xiàn)在開頭。

(二)自由的含義。

(三)1、觀看圖片觀看視頻“追求自由”：一海豚為追求自由而屢次跳出水面。

設計意圖：讓同學了解自由的含義。

用事例讓同學進一步了解自由的含義。

(四)2、回答問題。

主持人：圖片和視頻反映了什么問題?我們?nèi)绾尉S護自己的自由權(quán)利?

設計意圖：讓同學知道，當自己的自由權(quán)利受到非法侵害時，應當用這正確的方法來維權(quán)。

(五)1、轉(zhuǎn)折：既然我們講了這么多有關(guān)自由的內(nèi)容，現(xiàn)在我問大家一個問題“自由是無限制的自由嗎?”

現(xiàn)在同學們先想想，我們來觀賞一篇文章《我們的“自由”》。

2、回答問題(與評委互動)

設計意圖：通過辨析題，讓同學們暢所欲言，表達自己對這個問題的看法。

(四)班主任總結(jié)。

三、活動反思：

本次班會主題鮮亮，目的明確，活動設計環(huán)環(huán)相扣，內(nèi)容充實，形式敏捷多樣，情景營造真實，比較貼近同學實際生活，符合他們的認知水平和審美趨向，簡單引起同學的心靈共鳴。

通過此次的主題班會，同學們對“自由”這一概念有了更為全面和詳細的熟悉，更重要的是在整個活動過程的前前后后，同學們能夠一在親身體驗過程中，彼此之間有了更深刻地了解與默契。

本次班會的缺憾在于若能將活動形式更多樣化，讓同學有切實的感受則更好。

八班級班會策劃方案設計篇3

一、班會目標：

1、增加同學法律意識和自我防范意識，自覺抵制“黃、賭、毒”和邪教等不良誘惑;

2、模擬生活情境方式讓同學了解不良誘惑的危害和明確抵制不良誘惑的方法;

3、進展獨立思索和自我掌握力量，引導同學鼓起敢于戰(zhàn)勝不良誘惑的士氣和信念，追求科學、健康、充實的學校生活。

二、班會過程

(一)觀看生活分清誘惑

思索與分析：

1、同學小組爭論：我們在生活和學習中還面臨著哪些誘惑呢?

2、哪些是不良誘惑?為什么?

3、同學溝通課前調(diào)查的中學校生不良行為的調(diào)查報告。同學們談感受。

(二)議一議體會誘惑的危害

1、小組分析爭論“黃、賭、毒和邪教”等不良誘惑各產(chǎn)生的危害。

2、敘述身邊的故事。爭論：為什么一個品學兼優(yōu)的同學淪為罪犯?你想對他們說些什么?過度沉醉網(wǎng)絡還有哪些危害?

3、聯(lián)系生活實際談談：你還知道哪些不良誘惑危害著我們的生活，帶來了嚴峻后果?

(三)想對策，自覺抵制不良誘惑

1、我們應當怎樣對待網(wǎng)絡?怎樣才能做到科學上網(wǎng)?

2、假如遇到下列狀況，自己會怎么想?怎么拒絕?

(1)有人約自己在上課時間去錄像室看錄像。

(2)有人邀自己抽煙、賭博玩樂。

(3)有人向你出售淫穢、兇殺一類書刊

(4)講一件自己勝利抵制不良誘惑的事情及使用的方法。

(四)師小結(jié)并贈送兒歌：

在人生的道路上，人人會面臨不良誘惑，讓我們攜起手來，運用我們在這次班會中學到的方法拒絕不良誘惑，讓我們的生活變得更加美妙!

網(wǎng)絡有利也有弊，以下幾點要牢記：

黃色網(wǎng)站不能去，網(wǎng)絡嬉戲不沉迷。

疲憊作戰(zhàn)不行取，眼睛肯定要休息。

勞逸結(jié)合用電腦，發(fā)揮功效有出息。

自覺抵制不良誘惑的方法：

1、慎交友，提高推斷力

2、不盲從，提高掌握力

3、運用法律手段進行斗爭

四、宣讀《班級拒絕不良誘惑守則》并且集體簽名，做誠懇守信、遵紀守法、學會拒絕不良誘惑的人。

八班級班會策劃方案設計篇4

班會目的：

1.使同學明白寬容是人與人交往中一個好的道德品質(zhì)、也是上海城市價值取向之一;

2.讓同學意識到我們的生活需要相互寬容，我們需要學會“寬以待人”，擅長與他人特殊是同學和諧相處、相互學習、共同進步，進而形成良好的人際交往，能夠歡樂健康地成長。

班會形式：合唱、故事、測試、詩歌朗誦、小品、表演等。

班會過程：

(開場舞)

合：各位同學，各位老師，大家下午好!

甲：今日在這，讓我們進行一場人與人之間的交往心與心之間的溝通。在交往中最重要的是寬容別人。

乙：寬容就是能原諒別人的過錯，能允許別人有不同于自己的看法存在，能接受伴侶及他人的勝利。

甲：在我們的生活中總會發(fā)生一些大大小小的沖突，這是正常的，從哲學的角度講，大事本身就是一個沖突體，但是有些問題我們不解決就會破壞我們的友情，親情，甚至以后的事業(yè)進展，所以我們要正確地看待沖突，不斤斤計較嚴格要求自己，寬容對待他人。

乙：那么，產(chǎn)生沖突的緣由畢竟是什么呢?我們又該如何做到律己寬人呢?善待他人呢?這就是我們本次班會探討的主題。

甲：經(jīng)過十年的成長，經(jīng)受了十年的風雨，期間伴侶的友情，伴侶的寬容陪伴著我們走過這十年。

乙：沒錯，從我們懂事開頭，我們學著如何做人，如何看待寬容。

甲：在寬容他人的過程中，可能收獲親情和友情，也可能受到他人損害。

請觀賞小品《轉(zhuǎn)校生》。

(小品表演)

乙：剛才的小品著實精彩，也的確反映了現(xiàn)實生活中可能消失的一種狀況，情節(jié)的進展也讓我們學會寬容。

甲：小品中的轉(zhuǎn)校生與其他同學成了好伴侶，這讓我們看到了寬容的力氣。

乙：接下來，讓我們做一個有關(guān)寬容度的心理測試題目。

甲：請對下列問題作出“是”或“否”的選擇。請大家要抱著實事求是的態(tài)度來完成，讓我們先來熟悉一下自己。

乙：有許多人總是有意跟我過不去。

甲：遇到熟人，當我向他打招呼而他視若無睹時，最令我尷尬。

乙：我厭煩和成天緘默寡言的人一起生活、工作。

甲：有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，竟然能博得許多人的喝彩。

乙：生活中布滿庸俗趣味的人比比皆是。

甲：和目中無人的人一起共事真是一種苦痛。

乙：看來，同學們大多都有著待人寬容的品質(zhì)與良好的心態(tài)，分數(shù)也不要太在意，我信任在座同學心中好的品德和閃光點肯定會在以后的生活中發(fā)光發(fā)熱。

甲：經(jīng)過緊急的測試，讓我們輕松一下，接下來，為大家?guī)砀枨?650》。

(歌曲表演)

乙：再次感謝他們的悅耳歌曲。寬容是港灣，供我們的愛心?？?寬容是纜繩，連接我們的友情;寬容是紗網(wǎng)過濾掉我們的不和諧。

甲：我們期盼寬容，我們有顆愛心，每個人就有了美妙的盼望。我們構(gòu)造寬容，我們享受著清爽的空氣與暖和的陽光，那將是一片海闊天空。

乙：是啊，在我們的生活中，總是需要寬容他人或被寬容，小時候，爸爸媽媽寬容我們，現(xiàn)在長大了，到了學校，老師和同學們寬容我們。

甲：慢慢地，我們成了好伴侶，一起共享歡樂，一起分擔苦痛。在校內(nèi)里，留下多少金色時間。

乙：以后，回想起我們在一起的日子，回想起留下的歡樂流過的淚。想到你，是否還記得我。

甲：我在猜想，你是不是也和我想的一樣。

合：只有寬容才能營造出一片愈加蔚藍的天空。

乙：下面，請觀賞詩朗誦——《寬容的魅力》

(詩歌朗誦)

甲：多么美妙的回憶呀!在我們交往的日子里，我們用真心對待他人，打開我們的心門，去寬容理解對方。

乙：如今的我，依舊每天開懷的笑，將笑意傳給身在遠方的你。

甲：在如此詩情畫意的氣氛下，我想到了——那些人對寬容的歌頌。

乙：不要破壞現(xiàn)在的氣氛，讓我們專心中最漂亮的文字，來告知大家。

甲：告知大家，那個人說的那句話。請觀賞書法表演。

(書法表演)

乙：蒼勁的漢字，將句意揮毫至盡，書法的風采讓我們感受到了寬容的