情緒的相關理論

關于情緒的相關理論第一頁，共四十八頁，2022年，8月28日第一節(jié)情緒概述內容提要：一、什么是情緒二、情緒的特點三、情緒的分類四、情緒的功能五、情緒理論第二頁，共四十八頁，2022年，8月28日快樂的愉悅的喜愛的驚奇的憤怒悲傷恐懼怨恨內疚羞恥第三頁，共四十八頁，2022年，8月28日（一）情緒的起源與發(fā)展古希臘哲學家亞里士多德用激情(passion)一詞描述認識功能以外的各種狀態(tài)。17—18世紀，人們將表示物體運動的單詞“emotion”“用于描述個體激烈的精神狀態(tài)的擾動，并將它稱為“情緒”。第四頁，共四十八頁，2022年，8月28日（二）情緒的含義1.主觀體驗2.生理喚醒3.情緒的外部表現情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反應。第五頁，共四十八頁，2022年，8月28日思考題：情緒與情感有何關系？第六頁，共四十八頁，2022年，8月28日二、情緒的特點（一）情緒是由刺激所引發(fā)的（二）情緒是主觀的體驗（三）情緒具有可變性第七頁，共四十八頁，2022年，8月28日三、情緒的分類（一）情緒的分類特性1.積極情緒與消極情緒2.基本情緒與復合情緒3.對立情緒4.情緒強度第八頁，共四十八頁，2022年，8月28日

第九頁，共四十八頁，2022年，8月28日第十頁，共四十八頁，2022年，8月28日第十一頁，共四十八頁，2022年，8月28日恐懼憤怒第十二頁，共四十八頁，2022年，8月28日悲傷第十三頁，共四十八頁，2022年，8月28日第十四頁，共四十八頁，2022年，8月28日第十五頁，共四十八頁，2022年，8月28日情緒天氣喜開心愉快歡樂欣喜揚眉吐氣滿足適意稱心知足痛快狂喜自在舒心激動動心甜蜜從容

怒氣惱氣憤光火生氣不滿憤然激憤盛怒震怒七竅生煙勃然大怒忿忿不平惱羞成怒怒不可遏哀哀傷悲哀悲愴凄然傷心傷感悲痛痛心悲憤痛苦辛酸凄慘肝腸寸斷五內俱焚黯然神傷愧疚懼不安緊張著急慌亂驚愕害怕心悸震驚后怕退避不寒而栗大驚失色敬而遠之縮頭縮腦擔心

Now:請仔細回想你最近一段時間體驗過的情緒，在上表中勾出最符合你情緒體驗的詞匯第十六頁，共四十八頁，2022年，8月28日請將你剛才所選情緒體驗補充完整：當___________________，我感到_______，因為_____________。第十七頁，共四十八頁，2022年，8月28日每一種情緒都有一個核心相關主題憤怒：冒犯，貶低我和我的東西焦慮：面對存在著的不確定的威脅驚恐：面對具體的突如其來的勢不可擋的身體上的危險內疚：觸犯了一個道德戒律羞愧：未能達到理想的自我悲傷：經歷了無可挽回的損失羨慕：想要別人所擁有的東西妒忌：因失去或威脅與另一方的情感而憎恨第三方厭惡：接受一個難以理解的客體或主意或與改客體距離太接近快樂：朝向目標的實現取得了合理的進步自豪：通過對有價值的客體或成就感到榮耀來提升個人的自我認同，這種成就可以是我們自己的，也可以是我們認識的某個人或組織的放松：令人苦惱的與目標不相容的情況已好轉或過去期望：擔心最差的情況而又向往更好的愛：渴望或參與愛，但通常沒必要回報同情：為他人的痛苦所打動，想要給予幫助。第十八頁，共四十八頁，2022年，8月28日教學互動：測試自己的情緒狀態(tài)完成下面的句子，哪些事件引起您生氣、難過、焦慮、害怕、丟臉、無助的感覺呢?1.我最生氣的一件事:__________________2.我最難過的一件事:__________________3.我最焦慮的一件事:__________________4.我最害怕的一件事:__________________5.我最丟臉的一件事:__________________6.我最無助的一件事:__________________討論：（1）你在填寫中有何感受？（2）你認為自己的情緒的覺知能力如何？負性情緒出現時你是置之不理還是平和接納？（3）別人的情緒經歷對你有何啟示？第十九頁，共四十八頁，2022年，8月28日

喜悅獲得一等獎學金天氣很好十一要放8天假追求許久的異性朋友終于答應和我相處有機會到國外繼續(xù)深造第二十頁，共四十八頁，2022年，8月28日

悲傷、難過考試不及格親密的朋友去世家人生?。ㄏ鄬^重）失業(yè)與異性朋友分手第二十一頁，共四十八頁，2022年，8月28日（二）情緒狀態(tài)的分類1.心境2.激情3.應激第二十二頁，共四十八頁，2022年，8月28日四、情緒的功能（一）生存的功能（二）人際溝通的功能（三）動機性的功能第二十三頁，共四十八頁，2022年，8月28日五、情緒理論

（一）情緒的早期理論1.詹姆斯—蘭格理論美國心理學家詹姆斯(W．Janws)和丹麥生理學家蘭格(C.Lange)分別于1884年和1885年就情緒的產生提出了相同的觀點，人們將他們的觀點統稱為“詹姆斯一蘭格理論”。這一理論認為，情緒就是人對身體變化的知覺，它的產生過程如下：刺激情景——身體生理反映——情緒。第二十四頁，共四十八頁，2022年，8月28日詹姆斯—蘭格理論的情緒產生模式刺激情景(老師罵學生是豬)

↓身體生理反應

（呼吸急促、心跳加快血壓升高）

↓

情緒

（因生理反應而感到生氣情緒）第二十五頁，共四十八頁，2022年，8月28日2.坎農—巴德學說該學說指出，情緒的控制中心不在外周神經系統，而在中樞神經系統的丘腦。由外界刺激引起感覺器官的神經沖動，通過傳入神經，傳至丘腦；再由丘腦同時向上向下發(fā)出神經沖動，向上傳至大腦，產生情緒的主觀體驗，向下傳至交感神經，引起機體的生理變化，如血壓升高、心跳加快、內分泌增多、肌肉緊張等，使個體生理上進入應激準備狀態(tài)。第二十六頁，共四十八頁，2022年，8月28日第二十七頁，共四十八頁，2022年，8月28日（二）情緒的認知理論1.阿諾德的“評定一興奮”說美心理學家阿諾德(M．B．Arnold)在20世界50年代提出了情緒的“評定一興奮”學說，這種說指出：刺激情景并不能直接決定情緒的性質，情緒產生的基本過程是“刺激情景—評定——情緒”。同一刺激情境，由于對它的品評估不同，就會產生不同的情緒反應。第二十八頁，共四十八頁，2022年，8月28日2.沙赫特的兩因素情緒理論60年代初，美國心理學家沙赫特（S.Schachter）和辛格（J.Singer）提出，對于特定的情緒來說，有兩個因素是必不可少的。第一，個體必須體驗到高度的生理喚醒，如心率加快，手出汗，胃收縮等；第二，個體必須對生理狀態(tài)的變化進行認知性的喚醒。第二十九頁，共四十八頁，2022年，8月28日沙赫特的情緒理論的認知對情緒的影響

生理反應(呼吸急促心跳加快、血壓升高)

↗↘偵測環(huán)境的改變↑情緒產生(在黑暗的巷道↓(感覺到害怕→快速逃跑看到黑衣男子)恐懼的情緒)

↘

個體認知(黑衣男子↙可能是歹徒，是危險分子會傷害個體)第三十頁，共四十八頁，2022年，8月28日3.拉扎勒斯的認知——評價理論拉扎勒斯（Lazarus,1970）認為情緒是人與環(huán)境相互作用的產物，在情緒活動中，人不僅反映環(huán)境中的刺激事件對自己的影響，同時要調節(jié)自己對于刺激的反應。也就是說，情緒活動必須有人知活動的指導，只有這樣，人們才可以了解環(huán)境中刺激事件的意義，才可能選擇適當的、有價值的動作組合，即動作反應。第三十一頁，共四十八頁，2022年，8月28日（三）情緒的動機——分化理論伊扎德（1977）認為，情緒是人格系統的組成部分，而人格是由體內平衡系統、內驅力系統、情緒系統、知覺系統、認知系統和動作系統六個子系統組成。在這些子系統中，伊扎德認為認知過程引起比較和辨別活動，是知識的學習、記憶、符號操作、思維和言語過程。情緒具有動力性，它組織并驅動認知與行為，為認知和行為提供活動線索。第三十二頁，共四十八頁，2022年，8月28日第二節(jié)情緒表現與情緒識別一、情緒表現二、情緒表現的特點三、情緒識別第三十三頁，共四十八頁，2022年，8月28日一、情緒表現

表情是指情緒在有機體身上的外顯（一）面部表情指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態(tài)。第三十四頁，共四十八頁，2022年，8月28日（二）體態(tài)表情（三）言語表情情緒發(fā)生時言語的音調、節(jié)奏、速度等方面的表情。第三十五頁，共四十八頁，2022年，8月28日第三十六頁，共四十八頁，2022年，8月28日二、情緒表現的特點1.情緒表現的先天遺傳性2.情緒表現的社會制約性第三十七頁，共四十八頁，2022年，8月28日跨文化的基本表情第三十八頁，共四十八頁，2022年，8月28日三、情緒識別情緒識別是一種復雜的認知過程，包含觀察、分析、判斷、推理等等。一般說來，快樂和憤怒最容易識別，而對恐懼、哀痛、厭惡等的識別較困難。從情緒行為的前后關系中識別情緒，準確度高；而孤立地識別情緒，準確度低情緒識別易受暗示的影響。第三十九頁，共四十八頁，2022年，8月28日情緒識別游戲：八人一組，每個人表演各種情緒，每組選出認為表現恰到好處的人上臺表演，也可推選情緒識別的高手到前面識別情緒。看看看哪些同學表演出的情緒更多，而且更被認可；同時也看看誰的情緒識別能力更強。第四十頁，共四十八頁，2022年，8月28日第三節(jié)青少年情緒發(fā)展特征一、情緒發(fā)展二、青少年情緒發(fā)展特點第四十一頁，共四十八頁，2022年，8月28日一、情緒發(fā)展1.布麗茲（Bridges）的情緒發(fā)展觀點布麗茲（Bridges）早在1932年就觀察嬰兒從出生到2歲時的情緒發(fā)展，并提出人類情緒發(fā)展的模式，認為嬰兒情緒是由興奮狀態(tài)開始，而后分化出苦惱、害怕、厭惡與生氣等情緒。正面的情緒分化比較晚，一直到2歲，嬰兒的情緒才大致分化完成。

第四十二頁，共四十八頁，2022年，8月28日2.情緒發(fā)展的三大特色（1）情緒反應的強度會隨著時間而逐漸消減；（2）情緒反應會逐漸調整以符合社會認可；（3）訓練以及社交壓力可以使個人對情緒的表達方式改變。第四十三頁，共四十八頁，2022年，8月28日3.王淑俐的人生各階段情緒發(fā)展變化（1）在情緒類型方面（2）引發(fā)情緒的情境因素（3）情緒表現方式（4）情緒作用的目的第四十四頁，共四十八頁，2022年，8月28日二