教育學(xué)第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析課件

第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析1學(xué)習(xí)：why&how?怎么學(xué)習(xí)？為什么學(xué)習(xí)？動(dòng)機(jī)方法學(xué)習(xí)：why&how?怎么學(xué)習(xí)？為什么學(xué)習(xí)？動(dòng)機(jī)方法2一、為什么要學(xué)習(xí)？學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎？

學(xué)習(xí)是個(gè)體生存的必要手段學(xué)習(xí)可以促進(jìn)人的成熟學(xué)習(xí)可以提高人的素質(zhì)學(xué)習(xí)是文明延續(xù)和發(fā)展的橋梁和紐帶一、為什么要學(xué)習(xí)？學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎？學(xué)習(xí)是個(gè)體生存的必3在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？我國(guó)大學(xué)現(xiàn)行的教育制度在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？我國(guó)大學(xué)現(xiàn)行的教育制度4現(xiàn)階段我國(guó)就業(yè)形勢(shì)在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？如何突出重圍？如何脫穎而出？現(xiàn)階段我國(guó)就業(yè)形勢(shì)在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？如何突出重圍5對(duì)成功的渴望和個(gè)人地位的追求實(shí)在想不出不學(xué)習(xí)的理由！在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？對(duì)成功的渴望和個(gè)人地位的追求實(shí)在想不出不學(xué)習(xí)的理由！在大6二、大學(xué)生的學(xué)習(xí)概述[教育學(xué)]第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析課件7提到“學(xué)習(xí)”你會(huì)想到什么？頭懸梁，錐刺股？背英語(yǔ)單詞、化學(xué)周期表？做不完的習(xí)題？考試前的挑燈夜戰(zhàn)？緊張的高考？……提到“學(xué)習(xí)”你會(huì)想到什么？頭懸梁，錐刺股？8大學(xué)里需要學(xué)習(xí)什么？專(zhuān)業(yè)課？英語(yǔ)？與人交往？獨(dú)立生活？大學(xué)里需要學(xué)習(xí)什么？專(zhuān)業(yè)課？9學(xué)習(xí)的定義狹義學(xué)習(xí)在一定的情境中，在教師有目的，有計(jì)劃，有組織的系統(tǒng)指導(dǎo)下，受教育者讀書(shū)求知并獲得一定結(jié)果的實(shí)踐活動(dòng)。廣義學(xué)習(xí) 普通心理學(xué)的定義—個(gè)體在一定情景下由于反復(fù)的經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能的比較持久的變化1、學(xué)習(xí)是以行為或行為潛能的改變?yōu)闃?biāo)志的。2、學(xué)習(xí)引起的行為變化是相對(duì)持久的。3、學(xué)習(xí)是由練習(xí)或經(jīng)驗(yàn)引起的。學(xué)習(xí)的定義狹義學(xué)習(xí)10學(xué)習(xí)內(nèi)容知識(shí)的學(xué)習(xí)：自然科學(xué)知識(shí)和人文科學(xué)知識(shí)等等專(zhuān)業(yè)知識(shí)；能力的學(xué)習(xí)：包括智力技能、動(dòng)作技能和社會(huì)行動(dòng)技能，諸如學(xué)習(xí)能力、交往能力、生活能力、健體能力、審美能力、創(chuàng)新能力等各種實(shí)際操作能力；情感態(tài)度的學(xué)習(xí)，又稱(chēng)人格學(xué)習(xí)、人文精神的學(xué)習(xí)。比如誠(chéng)信、守時(shí)等人格特點(diǎn)；滲透在知識(shí)學(xué)習(xí)、能力學(xué)習(xí)和日常生活之中。學(xué)習(xí)內(nèi)容知識(shí)的學(xué)習(xí)：自然科學(xué)知識(shí)和人文科學(xué)知識(shí)等等專(zhuān)業(yè)知識(shí)；11學(xué)習(xí)方式

強(qiáng)調(diào)對(duì)終身學(xué)習(xí)的熱衷和終生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)；不是被動(dòng)的學(xué)習(xí)而是主動(dòng)求知、能動(dòng)的發(fā)現(xiàn)、探索和創(chuàng)新；在時(shí)空上，走出課堂、學(xué)校，走向社會(huì)、走向生活，使人的生命歷程成為無(wú)處不在、無(wú)時(shí)不有的學(xué)習(xí)歷程。強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)、終身學(xué)習(xí)理念的建立、全方位學(xué)習(xí)和多種方式學(xué)習(xí)的拓展。學(xué)習(xí)方式

強(qiáng)調(diào)對(duì)終身學(xué)習(xí)的熱衷和終生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)；12學(xué)習(xí)的意義

“升學(xué)考試”？專(zhuān)升本？“考上名牌大學(xué)”？考研“找到一份好工作”？“升官發(fā)財(cái)”？學(xué)習(xí)是每個(gè)人獲得全面自由發(fā)展、提升生命價(jià)值的需要。

學(xué)習(xí)的意義

“升學(xué)考試”？專(zhuān)升本？13小練習(xí)請(qǐng)根據(jù)我們剛剛對(duì)學(xué)習(xí)的界定，回憶一下，從小到大，你的一次成功的“學(xué)習(xí)”經(jīng)歷。從開(kāi)始到學(xué)會(huì)，花了多長(zhǎng)時(shí)間？經(jīng)歷那些過(guò)程？有哪些人、事或情緒促進(jìn)你的學(xué)習(xí)過(guò)程？有哪些人、事或情緒阻礙你的學(xué)習(xí)過(guò)程？對(duì)現(xiàn)在的你有什么啟發(fā)？小練習(xí)請(qǐng)根據(jù)我們剛剛對(duì)學(xué)習(xí)的界定，回憶一下，從小到大，你的一14（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

1、逐漸接受現(xiàn)代教育觀，也被傳統(tǒng)教育所限制大學(xué)在某種程度上還沒(méi)有完全擺脫應(yīng)試教育的模式，評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，主要還是以考試成績(jī)?yōu)橹?；但也在逐漸接受全面發(fā)展，從多層面、多角度學(xué)習(xí)的現(xiàn)代教育觀。（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

1、逐漸接受現(xiàn)代教育觀，也被傳統(tǒng)教育15（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

2、學(xué)習(xí)內(nèi)容體現(xiàn)多元化和豐富化專(zhuān)業(yè)化程度高，職業(yè)定向性較強(qiáng)；有些交叉學(xué)科，既需要學(xué)習(xí)自然科學(xué)知識(shí)，也需要學(xué)習(xí)人文科學(xué)知識(shí)；開(kāi)始逐步走向社會(huì)，擴(kuò)展生活領(lǐng)域，從社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)；注重能力的培養(yǎng)；注重情感態(tài)度的學(xué)習(xí)；開(kāi)始創(chuàng)新的探索、科學(xué)的研究。（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

2、學(xué)習(xí)內(nèi)容體現(xiàn)多元化和豐富化16（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)3、學(xué)習(xí)方法上的特點(diǎn)自學(xué)占據(jù)重要地位，學(xué)習(xí)的獨(dú)立性、自覺(jué)性增強(qiáng)；課堂學(xué)習(xí)和課外學(xué)習(xí)及校外學(xué)習(xí)相結(jié)合，實(shí)踐性的學(xué)習(xí)增多；通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等各種載體的多手段學(xué)習(xí)也日漸普遍。（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)3、學(xué)習(xí)方法上的特點(diǎn)17（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)－總結(jié)從教導(dǎo)中學(xué)習(xí)——邊聽(tīng)邊學(xué)從觀察中學(xué)習(xí)——邊看邊學(xué)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)——邊做邊學(xué)（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)－總結(jié)從教導(dǎo)中學(xué)習(xí)——邊聽(tīng)邊學(xué)18（三）大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)困擾沒(méi)動(dòng)力，不想學(xué)無(wú)毅力，不愛(ài)學(xué)不得法，不會(huì)學(xué)壓力大，學(xué)不好（三）大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)困擾沒(méi)動(dòng)力，不想學(xué)19沒(méi)動(dòng)力，不想學(xué)

高考發(fā)揮失常，沒(méi)考上理想學(xué)校，心理落差很大，沒(méi)有動(dòng)力學(xué)習(xí)。對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不滿意，不想學(xué)。沒(méi)有明確目標(biāo)，不知道為什么而學(xué)習(xí)。對(duì)未來(lái)就業(yè)前景感覺(jué)迷茫，覺(jué)得學(xué)習(xí)也沒(méi)有用。沒(méi)動(dòng)力，不想學(xué)

高考發(fā)揮失常，沒(méi)考上理想學(xué)校，心理落差很大，20研究表明：43.3%的學(xué)生反映學(xué)習(xí)的最大困惑是目標(biāo)模糊、動(dòng)力不足。有的學(xué)生學(xué)習(xí)懶散,耽于玩樂(lè);有的要求不高,淺嘗輒止;有的甚至厭倦冷漠,畏縮逃避。調(diào)查中,自我感覺(jué)動(dòng)力充足者僅占34.4%,完全沒(méi)有動(dòng)力者占1.9%,62.1%的學(xué)生處于“動(dòng)力缺乏”狀態(tài)。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上,17.3%的學(xué)生甘居中游,7.9%的學(xué)生覺(jué)得及格就行,2.1%的學(xué)生得過(guò)且過(guò)。研究表明：21無(wú)毅力，不愛(ài)學(xué)

在大學(xué)里，沒(méi)有了老師和家長(zhǎng)的催促，自我監(jiān)督和管理的能力差，一下子放松了，不努力學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)高考的煎熬之后，不愿意再辛苦學(xué)習(xí)，得過(guò)且過(guò)，“60分萬(wàn)歲，61分浪費(fèi)”。在大學(xué)里，除了學(xué)習(xí)之外還有很多活動(dòng)：社團(tuán)活動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)、兼職賺錢(qián)……，容易被學(xué)習(xí)之外的事吸引，難以專(zhuān)心學(xué)習(xí)。無(wú)毅力，不愛(ài)學(xué)

在大學(xué)里，沒(méi)有了老師和家長(zhǎng)的催促，自我監(jiān)督和22僅13.1%的學(xué)生學(xué)習(xí)“有計(jì)劃,嚴(yán)格執(zhí)行”,21.4%的學(xué)生“堅(jiān)持預(yù)習(xí)”,39.1%的學(xué)生“堅(jiān)持做課堂筆記”。這一情況表明,大學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和堅(jiān)持性普遍不足。52%的學(xué)生課余投入最多精力的是與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)事情。僅13.1%的學(xué)生學(xué)習(xí)“有計(jì)劃,嚴(yán)格執(zhí)行”,21.4%的23不得法，不會(huì)學(xué)無(wú)法擺脫高中的學(xué)習(xí)方式，不習(xí)慣大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，雖然很努力，但是效果卻不好。平時(shí)課程太多，不會(huì)分配時(shí)間，焦頭爛額，卻哪門(mén)課都學(xué)不好。不講究學(xué)習(xí)方法,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著單調(diào)乏味的學(xué)習(xí)內(nèi)容死記硬背,對(duì)學(xué)習(xí)逐漸失去興趣。平時(shí)學(xué)習(xí)不抓緊,臨考前通宵達(dá)旦,廢寢忘食,造成生物周期混亂,學(xué)習(xí)效率下降不得法，不會(huì)學(xué)無(wú)法擺脫高中的學(xué)習(xí)方式，不習(xí)慣大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，2436.9%的學(xué)生反映學(xué)習(xí)的最大困惑是不能適應(yīng)教與學(xué)。有的學(xué)生學(xué)習(xí)安排不科學(xué);有的不把握學(xué)習(xí)時(shí)機(jī);有的缺少創(chuàng)新性。調(diào)查中,49.2%的學(xué)生學(xué)習(xí)“有計(jì)劃,有時(shí)執(zhí)行”,20.3%的學(xué)生“有計(jì)劃,難以執(zhí)行”,16.3%的學(xué)生“沒(méi)有計(jì)劃”;36.9%的學(xué)生反映學(xué)習(xí)的最大困惑是不能適應(yīng)教與學(xué)。25壓力大，學(xué)不好

當(dāng)成績(jī)不太理想時(shí)，容易產(chǎn)生挫敗感，加重自卑和壓力。容易考試焦慮，一到考試就發(fā)揮不好，形成更大壓力，惡性循環(huán)。過(guò)多自我加壓,長(zhǎng)期超負(fù)荷學(xué)習(xí),過(guò)度用腦,不注意勞逸結(jié)合,導(dǎo)致身心異常疲乏,注意力下降,記憶力變差,對(duì)學(xué)習(xí)感到厭煩郁悶。壓力大，學(xué)不好

當(dāng)成績(jī)不太理想時(shí)，容易產(chǎn)生挫敗感，加重自卑和2637.5%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)消極體驗(yàn)強(qiáng)烈。18.6%的學(xué)生感覺(jué)“沉重”,13.1%的學(xué)生覺(jué)得“枯燥乏味”,5.8%的學(xué)生感到“痛苦”。37.5%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)消極體驗(yàn)強(qiáng)烈。18.6%的學(xué)生感27實(shí)踐少，創(chuàng)造性差

對(duì)北京市近6000名大學(xué)生的心理素質(zhì)研究結(jié)果顯示，從大一到大三，隨著年級(jí)的增高，大學(xué)生的創(chuàng)造力人格特質(zhì)呈下降趨勢(shì)。隨著知識(shí)掌握的增多，思想受到更多束縛；傳統(tǒng)的應(yīng)試教育使得大學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)集中在考試上，缺少創(chuàng)造力培養(yǎng)和實(shí)踐的機(jī)會(huì)。實(shí)踐少，創(chuàng)造性差

對(duì)北京市近6000名大學(xué)生的心理素質(zhì)研究結(jié)28

三、相關(guān)的學(xué)習(xí)理論賞析

29學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)理論巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射理論桑代克試誤學(xué)習(xí)理論斯金納操作性條件反射學(xué)習(xí)認(rèn)知理論柯勒的頓悟?qū)W習(xí)理論班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論記憶的相關(guān)理論學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)理論30

“請(qǐng)給我一打強(qiáng)健而沒(méi)有缺陷的嬰兒，讓我放在特定的環(huán)境中撫養(yǎng)，我能擔(dān)保，其中隨便挑出一個(gè)來(lái)，都可以被訓(xùn)練成任何專(zhuān)家——無(wú)論他的能力、嗜好、趨向、才能、職業(yè)及種族如何，我都將他訓(xùn)練成為一名醫(yī)生，或是律師，或藝術(shù)家，或商界首領(lǐng)，甚至是一名乞丐或竊賊?！?/p>

華生美國(guó)行為主義心理學(xué)家“請(qǐng)給我一打強(qiáng)健而沒(méi)有缺陷的嬰兒，讓我放在特31聯(lián)結(jié)理論

強(qiáng)調(diào)復(fù)雜行為是建立條件聯(lián)系上的復(fù)合行為。學(xué)習(xí)就是在刺激與反應(yīng)之間建立聯(lián)結(jié)的過(guò)程，因此聯(lián)結(jié)理論又可稱(chēng)為“刺激-反應(yīng)”理論。其代表有巴甫洛夫的經(jīng)典條件作用和操作性條件作用的桑代克、斯金納學(xué)習(xí)理論。聯(lián)結(jié)理論

強(qiáng)調(diào)復(fù)雜行為是建立條件聯(lián)系上的復(fù)合行為。321、巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射【無(wú)條件反射】由外界環(huán)境刺激導(dǎo)致的不需要學(xué)習(xí)的自然的生理反應(yīng)。 望梅止渴【條件反射】由外界環(huán)境刺激(中性刺激或無(wú)關(guān)刺激)導(dǎo)致的反應(yīng)，是一種習(xí)得反應(yīng)。條件反射形成的基礎(chǔ)是條件刺激與無(wú)條件刺激在時(shí)間上多次重合或相繼出現(xiàn)。條件刺激通過(guò)這一方式與無(wú)條件反應(yīng)建立暫時(shí)聯(lián)系，從而形成經(jīng)典條件作用。1、巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射【無(wú)條件反射】由外界環(huán)境刺激導(dǎo)致331、條件學(xué)習(xí)前非條件刺激（UCS）非條件反應(yīng)（UCR）條件刺激（CS）不能引出UCR1、條件學(xué)習(xí)前非條件刺激（UCS）非條件反應(yīng)（UC342、條件學(xué)習(xí)中

非條件刺激（UCS）+條件刺激（CS）

非條件反應(yīng)（UCR）2、條件學(xué)習(xí)中非條件刺激（UCS）+條件刺激（CS）353、條件反應(yīng)形成

條件刺激（CS）條件反應(yīng)（CR）3、條件反應(yīng)形成條件刺激（CS）條件反應(yīng)（C36經(jīng)典條件作用的應(yīng)用喜歡一位老師，很可能也會(huì)學(xué)好一門(mén)課討厭一位老師，很可能也會(huì)不喜歡一門(mén)課可以做些什么促使自己更喜歡學(xué)習(xí)？經(jīng)典條件作用的應(yīng)用喜歡一位老師，很可能也會(huì)學(xué)好一門(mén)課372、桑代克試誤學(xué)習(xí)理論

學(xué)習(xí)是嘗試-錯(cuò)誤的過(guò)程，學(xué)習(xí)者通過(guò)不斷的嘗試，發(fā)現(xiàn)并保留正確的嘗試，摒棄錯(cuò)誤的嘗試，從而完成學(xué)習(xí)過(guò)程。學(xué)習(xí)的形成受到學(xué)習(xí)行為結(jié)果的影響，錯(cuò)誤而無(wú)效的動(dòng)作逐漸被淘汰，正確有效的動(dòng)作則被保留。2、桑代克試誤學(xué)習(xí)理論

38桑代克的迷籠實(shí)驗(yàn)把餓貓放進(jìn)迷籠，籠前有食物，它會(huì)通過(guò)不同嘗試，最終學(xué)會(huì)打開(kāi)籠子。一開(kāi)始會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間，慢慢學(xué)會(huì)之后，打開(kāi)迷籠所花時(shí)間減少。桑代克的迷籠實(shí)驗(yàn)把餓貓放進(jìn)迷籠，籠前有食物，它會(huì)通過(guò)不同嘗試39實(shí)驗(yàn)：貓嘗試錯(cuò)誤學(xué)習(xí)的過(guò)程

實(shí)驗(yàn)：貓嘗試錯(cuò)誤學(xué)習(xí)的過(guò)程40試誤學(xué)習(xí)的應(yīng)用操作性的學(xué)習(xí)會(huì)比較符合學(xué)電腦——一開(kāi)始常按錯(cuò)鍵，多次練習(xí)就可以學(xué)會(huì)。游泳、騎車(chē)、學(xué)電腦……等操作性的技能。通過(guò)練習(xí)肯定能學(xué)會(huì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和規(guī)律可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。試誤學(xué)習(xí)的應(yīng)用操作性的學(xué)習(xí)會(huì)比較符合413、斯金納操作性條件反射是有機(jī)體的自發(fā)行為，而非刺激引發(fā)的。人類(lèi)的大多數(shù)學(xué)習(xí)是操作學(xué)習(xí)，人不是被動(dòng)等待刺激，而是積極主動(dòng)地對(duì)環(huán)境進(jìn)行探索，先有反應(yīng)，然后才知道結(jié)果，再根據(jù)結(jié)果去調(diào)節(jié)行為。學(xué)習(xí)的過(guò)程就是形成操作性條件反射的過(guò)程，其中，強(qiáng)化是形成操作性條件反射的重要手段。

3、斯金納操作性條件反射是有機(jī)體的自發(fā)行為，而非刺激引發(fā)的。42斯金納箱

把小白鼠放進(jìn)箱內(nèi)，白鼠會(huì)有多種行為，比如，按壓杠桿斯金納箱把小白鼠放進(jìn)箱內(nèi)，白鼠會(huì)有多種行為，比如，按43

按壓杠桿無(wú)強(qiáng)化行為消退強(qiáng)化后行為增加當(dāng)白鼠無(wú)意間按到杠桿的時(shí)候，如果能夠獲得食物，就會(huì)增加按壓杠桿的行為，如果沒(méi)有得到食物，就會(huì)慢慢減少該行為。按壓杠桿無(wú)強(qiáng)化強(qiáng)化后當(dāng)白鼠無(wú)意間按到杠桿的時(shí)44行為形成技術(shù)：

強(qiáng)化強(qiáng)化自發(fā)行為新行為正強(qiáng)化物，它是指跟隨在一個(gè)操作反應(yīng)之后，并能提高這個(gè)反應(yīng)概率的刺激物，這種刺激物對(duì)反應(yīng)產(chǎn)生正強(qiáng)化?？剂?00分，可以得到100元獎(jiǎng)勵(lì)。負(fù)強(qiáng)化物，它是指一個(gè)刺激如果從某一情境中排除時(shí)，由此能夠加強(qiáng)某一操作反應(yīng)的概率，它就是負(fù)強(qiáng)化物?？剂?00分，回家可以不用洗碗。行為形成技術(shù)：強(qiáng)化強(qiáng)化自發(fā)行為新行為正強(qiáng)化物，它是指跟隨在45行為消退技術(shù)：不予理睬不予理睬行為消退懲罰懲罰行為消退闖紅燈，被罰款?？荚嚥患案?，被家長(zhǎng)批評(píng)，以后不敢不及格了。行為消退技術(shù)：不予理睬不予理睬行為消退懲罰懲罰行為消退闖46應(yīng)用舉例：請(qǐng)宿舍人幫忙監(jiān)督，如果不能堅(jiān)持每天鍛煉的話，就要請(qǐng)大家吃飯。當(dāng)你獲得好成績(jī)時(shí)，自己和周?chē)藭?huì)怎么反應(yīng)？當(dāng)你沒(méi)有考好時(shí)，自己和周?chē)藭?huì)怎么反應(yīng)？你平時(shí)喜歡什么？你平時(shí)不喜歡什么？如何讓你對(duì)專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)感興趣？應(yīng)用舉例：請(qǐng)宿舍人幫忙監(jiān)督，如果不能堅(jiān)持每天鍛煉的話，就要請(qǐng)47柯勒的頓悟?qū)W習(xí)理論對(duì)問(wèn)題情境的突然理解，它導(dǎo)致了迅速地學(xué)習(xí)，突然地理解了目的物和取得目的物的途徑或諸條件的關(guān)系。要做到頓悟?qū)W習(xí)，必須具備對(duì)問(wèn)題思考的量的積累、外界情境的觸發(fā)等要素的綜合作用。

阿基米德的頓悟應(yīng)用：遇到難題時(shí)，不著急，稍微等等，可能一下子就有一個(gè)解決的辦法。

柯勒的頓悟?qū)W習(xí)理論48班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論班杜拉（A．Bandura，1925—）人類(lèi)學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)應(yīng)當(dāng)是觀察學(xué)習(xí)。因?yàn)槿祟?lèi)具有認(rèn)知能力，能夠更多地得益于經(jīng)驗(yàn)，因此，大部分的人類(lèi)行為是通過(guò)對(duì)榜樣的觀察而習(xí)得的。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論將人類(lèi)的學(xué)習(xí)分為兩大類(lèi)，一是直接經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，通過(guò)自身的經(jīng)歷體驗(yàn)去學(xué)習(xí)。二是間接經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，通過(guò)觀察別人進(jìn)行學(xué)習(xí)。

班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論班杜拉（A．Bandura，1925—）49觀察學(xué)習(xí)的過(guò)程注意保持再現(xiàn)動(dòng)機(jī)理想的榜樣：①榜樣的示范要特點(diǎn)突出、生動(dòng)鮮明；②榜樣的示范要符合學(xué)習(xí)者的年齡特征；③榜樣的行為對(duì)于學(xué)習(xí)者來(lái)講要具有可行性，即學(xué)習(xí)者能夠做得到；④榜樣的行為要具有可信任性，即相信榜樣做出某種行為是出自自身的要求，而不是具有另外的目的；⑤榜樣的行為要感人，使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生心理上的共鳴。

觀察學(xué)習(xí)的過(guò)程注意理想的榜樣：50記憶的相關(guān)理論記憶的相關(guān)理論51記憶曲線艾賓浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)是德國(guó)著名的心理學(xué)家，發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人。記憶曲線艾賓浩斯(HermannEbbinghaus，1852艾賓浩斯遺忘曲線（先快后慢）（復(fù)習(xí)）艾賓浩斯遺忘曲線（先快后慢）（復(fù)習(xí)）53記憶曲線記憶的保持在時(shí)間上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶兩種。有意義的材料更不容易遺忘。在學(xué)習(xí)中如何運(yùn)用？

短時(shí)記憶5分鐘。

30分鐘

12個(gè)小時(shí)長(zhǎng)時(shí)記憶1天

2天

4天

7天

15天記憶曲線記憶的保持在時(shí)間上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶54記憶短時(shí)記憶容量：7±2充足的睡眠有助于長(zhǎng)時(shí)記憶詹金斯和達(dá)倫巴克（1924）的研究復(fù)習(xí)多樣化——前攝抑制與倒攝抑制先學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)記和回憶后學(xué)習(xí)的材料的干擾做用;后學(xué)習(xí)的材料對(duì)保持和回憶先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。當(dāng)我們英語(yǔ)單詞時(shí)，我們以前學(xué)習(xí)過(guò)的漢語(yǔ)拼音對(duì)我們的記憶有干擾，這就是前攝抑制，前面學(xué)習(xí)過(guò)的材料對(duì)記憶的影響；當(dāng)我們能熟練使用英語(yǔ)單詞時(shí)，英語(yǔ)單詞又對(duì)我們回憶漢語(yǔ)拼音會(huì)有干擾，這就是倒攝抑制。

記憶短時(shí)記憶容量：7±255三、積極學(xué)習(xí)心態(tài)

和有效學(xué)習(xí)方法激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)設(shè)立合理學(xué)習(xí)目標(biāo)制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃三、積極學(xué)習(xí)心態(tài)

和有效學(xué)習(xí)方法激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)56外來(lái)動(dòng)機(jī)：學(xué)習(xí)活動(dòng)是為了外部報(bào)酬、獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)。內(nèi)在動(dòng)機(jī)：學(xué)習(xí)活動(dòng)是為了學(xué)會(huì)所學(xué)的內(nèi)容本身。認(rèn)識(shí)興趣（求知欲）成就動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要構(gòu)成部分外來(lái)動(dòng)機(jī)：學(xué)習(xí)活動(dòng)是為了外部報(bào)酬、獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要57學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系難中易低動(dòng)機(jī)水平高好效果差學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系難中易低58學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)外來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是通過(guò)激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)來(lái)發(fā)揮作用的，因此，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)關(guān)鍵在于內(nèi)部動(dòng)機(jī)的形成。1、遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，會(huì)使學(xué)習(xí)具有穩(wěn)定和持久的動(dòng)力。2、強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的認(rèn)識(shí)興趣，會(huì)產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的不斷追求。3、降低與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)是間接地提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法。4、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的自我激發(fā)方法學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)外來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是通過(guò)激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)來(lái)發(fā)揮作用的，59學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的自我激發(fā)方法

尋找適合自己的“強(qiáng)化物”做什么會(huì)讓你感覺(jué)高興、舒服？聽(tīng)歌？逛街？美食？打游戲？可以在完成任務(wù)之后給自己獎(jiǎng)勵(lì)尋找適合的榜樣發(fā)動(dòng)周?chē)瑢W(xué)幫忙監(jiān)督加強(qiáng)與同學(xué)間的討論與交流努力獲得周?chē)说闹С謱W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的自我激發(fā)方法

尋找適合自己的“強(qiáng)化物”60設(shè)立合理學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的標(biāo)準(zhǔn)能激發(fā)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)機(jī)。跳起來(lái)能夠得到的果子是最甜的。設(shè)立合理學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的標(biāo)準(zhǔn)能激發(fā)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)機(jī)。61設(shè)立目標(biāo)SMART原則

S-specific：具體明確；M-measurable：可以量化；A-achievablebutchallenging：可以達(dá)到但有挑戰(zhàn)性；R-rewarding：目標(biāo)需要有一定的意義、有價(jià)值并有獎(jiǎng)懲的措施；T-time-bounded：有明確時(shí)間限制；C-controllable：可以控制的。設(shè)立目標(biāo)SMART原則S-specific：具體明確；62對(duì)大學(xué)三年的目標(biāo)

學(xué)會(huì)做人learntobe學(xué)會(huì)做事learntodo學(xué)會(huì)與人相處learntobewithothers學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)learnhowtolearn(聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)大學(xué)生提出的要求)你希望三年之后的自己是什么樣的？對(duì)大學(xué)三年的目標(biāo)

學(xué)會(huì)做人learntobe63分解三年目標(biāo)大三要達(dá)到？大二要達(dá)到？大一要達(dá)到？這個(gè)學(xué)期要達(dá)到？這個(gè)月要達(dá)到？分解三年目標(biāo)大三要達(dá)到？64制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃個(gè)人特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需要相結(jié)合大學(xué)可能會(huì)有的考試每學(xué)期期末考試計(jì)算機(jī)考試英語(yǔ)A、B、四六級(jí)專(zhuān)銜本、專(zhuān)升本、考研，考托福，GRE……什么時(shí)候考試，要花多少時(shí)間準(zhǔn)備我的特點(diǎn)什么科目學(xué)的最好？什么科目學(xué)的最不好？什么時(shí)候?qū)W習(xí)效率最高？什么時(shí)候最想休息？什么樣的休閑方式最適合我？制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃個(gè)人特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需要相結(jié)合大學(xué)可能會(huì)有的考試我65制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃不斷總結(jié)自身學(xué)習(xí)規(guī)律多和師兄師姐、老師交流，學(xué)習(xí)有用經(jīng)驗(yàn)制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃不斷總結(jié)自身學(xué)習(xí)規(guī)律66制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

具體行動(dòng)才能帶來(lái)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)認(rèn)真上課、自習(xí)，不懂就問(wèn)找一份家教或者兼職該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，該玩的時(shí)候好好玩積極主動(dòng)參加各種的活動(dòng)多和異性相處積累各方面的能力，關(guān)注工作/專(zhuān)升本、考研信息，確定目標(biāo)，及時(shí)準(zhǔn)備得到獎(jiǎng)學(xué)金自力更生過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)變得自信而開(kāi)朗找到戀人為專(zhuān)生本、考研/找工作做好準(zhǔn)備我希望在大學(xué)……我可以……制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

具體行動(dòng)才能帶來(lái)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)認(rèn)真67制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

規(guī)律作息，規(guī)律生活及時(shí)科學(xué)地復(fù)習(xí)及時(shí)調(diào)整計(jì)劃 如果你不能堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，很可能是計(jì)劃不合適計(jì)劃中必須包含休息、突發(fā)事件、獎(jiǎng)勵(lì)制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

規(guī)律作息，規(guī)律生活68四、大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題[教育學(xué)]第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析課件69大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題學(xué)習(xí)適應(yīng)不良中學(xué)

灌輸、接受式教育

被動(dòng)、機(jī)械的學(xué)習(xí)習(xí)慣課程內(nèi)容多、教學(xué)進(jìn)度快、抽象性較強(qiáng)大學(xué)

要求學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題學(xué)習(xí)適應(yīng)不良中學(xué)灌輸、接受式教育70大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題你是否做過(guò)這樣的事呢？1)抱怨學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境2)哀嘆學(xué)校、院系和專(zhuān)業(yè)，認(rèn)為自己“投錯(cuò)了胎”3)指責(zé)教育教學(xué)條件不夠如意4)抱怨師生、同學(xué)關(guān)系的冷漠和沖突大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題你是否做過(guò)這樣的事呢？1)抱怨學(xué)71目標(biāo)計(jì)劃不明大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確合理缺乏具體可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)被動(dòng)模糊，易受他人影響和同化學(xué)習(xí)策略不多滿足于機(jī)械識(shí)記、題海戰(zhàn)術(shù)缺少高水平的思維操作目標(biāo)計(jì)劃不明大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確合理72學(xué)習(xí)熱情不足大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題懈怠、惰性解脫“混”學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)遠(yuǎn)離管束，缺少壓力安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取忽略知識(shí)的應(yīng)用忽視對(duì)知識(shí)的靈活應(yīng)用和創(chuàng)造所學(xué)知識(shí)簡(jiǎn)單用于應(yīng)付作業(yè)和考試學(xué)習(xí)熱情不足大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題懈怠、惰性解脫“混73大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題知識(shí)基礎(chǔ)不實(shí)浮躁、冒進(jìn)，缺乏刻苦敬業(yè)的學(xué)習(xí)精神過(guò)于崇尚實(shí)用大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題知識(shí)基礎(chǔ)不實(shí)浮躁、冒進(jìn)，缺乏刻苦敬74學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題愉快學(xué)習(xí)只是一種理想狀態(tài)“痛并快樂(lè)著”缺乏自覺(jué)性缺乏堅(jiān)持性缺乏自制力學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題愉快學(xué)習(xí)只是一種理想狀75學(xué)習(xí)考試焦慮大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題成功的渴望<失敗的威脅

癥狀：緊張不安、注意力分散、記憶力減退、思維遲鈍、情緒煩躁，甚至頭痛失眠等缺少學(xué)習(xí)反思學(xué)習(xí)考試焦慮大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題成功的渴望<失敗的76過(guò)來(lái)人的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談對(duì)大學(xué)要有清醒的認(rèn)識(shí)高中是地獄，大學(xué)是天堂？大學(xué)是進(jìn)入社會(huì)的跳板你在大學(xué)努力的程度決定了你跳入社會(huì)層次的高度

過(guò)來(lái)人的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談對(duì)大學(xué)要有清醒的認(rèn)識(shí)高中是地獄，大學(xué)是77制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃過(guò)來(lái)人的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)-課堂聽(tīng)講-課后復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)立足專(zhuān)業(yè)，一專(zhuān)多能不可一業(yè)不專(zhuān)，不可只專(zhuān)一業(yè)

復(fù)合型人才

學(xué)以致用，融會(huì)貫通重能力而輕成績(jī)；重過(guò)程而輕結(jié)果

制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃過(guò)來(lái)人的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)-課堂78過(guò)來(lái)人的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談態(tài)度遠(yuǎn)比興趣更能讓你熱愛(ài)學(xué)習(xí)“興趣是最好的老師”

態(tài)度決定一切

堅(jiān)持每天三個(gè)小時(shí)的自習(xí)時(shí)間抵制消極因素的干擾請(qǐng)記住學(xué)校里有個(gè)圖書(shū)館過(guò)來(lái)人的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談態(tài)度遠(yuǎn)比興趣更能讓你熱愛(ài)學(xué)習(xí)“興趣是最79我們要不要逃課？逃課的三個(gè)理由1)老師水平良莠不齊，很多老師唯一的本事就是誤人子弟2)教學(xué)方式陳舊落后，填鴨式教學(xué)唯一的作用就是扼殺精英3)課程設(shè)置不合理，很多課程唯一的作用就是浪費(fèi)青春-----摘自《讀大學(xué)，究竟讀什么》我們要不要逃課？逃課的三個(gè)理由1)老師水平良莠不齊，很多老80我們要不要逃課？曾經(jīng)是學(xué)生，如今是老師的我的一點(diǎn)感受不是課程沒(méi)用，只是你暫時(shí)不知道有什么用如果你想偷懶，就不要逃課，因?yàn)檎n堂上的收獲課下你可能用三倍的時(shí)間來(lái)獲得如果逃課的時(shí)間所作的事情做的事情比聽(tīng)課更無(wú)聊的話，不妨請(qǐng)尊重一下你們的老師我們要不要逃課？曾經(jīng)是學(xué)生，如今是老師的我的一點(diǎn)感受不是課81我們要不要逃課？如果把不逃課當(dāng)做一種鍛煉并且你做到了，那么，你很強(qiáng)，而且記住，其實(shí)你應(yīng)該是這樣的，老師再差，也比學(xué)生強(qiáng)，因?yàn)樗麄兪抢蠋?。永遠(yuǎn)不要嘲笑你的教師無(wú)知或者單調(diào)，因?yàn)橛幸惶飚?dāng)你發(fā)現(xiàn)你用瞌睡來(lái)嘲弄教師實(shí)際上很愚蠢時(shí)，你在社會(huì)上已經(jīng)碰了很多釘子了。我們要不要逃課？如果把不逃課當(dāng)做一種鍛煉并且82記住生物鐘，合理利用時(shí)間學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取事半功倍！[教育學(xué)]第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析課件83一天的生物鐘規(guī)律

9時(shí)精神活性提高，疼感降低，心臟開(kāi)足馬力工作。10時(shí)精力充沛，處于最佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，是最好的工作時(shí)間。11時(shí)心臟照樣努力地工作，人體不易感到疲勞。12時(shí)到了全身總動(dòng)員的時(shí)刻，此時(shí)最好不要馬上吃午飯，而是把吃飯遲到13時(shí)。13時(shí)肝臟休息。上半天的最佳工作時(shí)間即將過(guò)去。感到疲倦，需要休息。14時(shí)是1天24小時(shí)的最低點(diǎn)。反應(yīng)遲頓。一天的生物鐘規(guī)律9時(shí)精神活性提高，疼感降低，心臟開(kāi)8415時(shí)情況開(kāi)始好轉(zhuǎn)。人體器官此時(shí)最為敏感，特別是嗅覺(jué)和味覺(jué)。17時(shí)工作效率很高，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量可以加倍。18時(shí)疼感下降。希望增加活動(dòng)量。19時(shí)血壓增高，精神最不穩(wěn)定，任何小事都能引起口角。20時(shí)體重最重。反應(yīng)異常迅速。21時(shí)神經(jīng)活動(dòng)正常。此時(shí)最適于學(xué)生背書(shū)。晚間記憶力增強(qiáng)，可以記住不少白天沒(méi)有記住的知識(shí)22時(shí)體溫下降。23時(shí)人體準(zhǔn)備休息。

15時(shí)情況開(kāi)始好轉(zhuǎn)。人體器官此時(shí)最為敏感，85

請(qǐng)記?。骸皩W(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”本身也是一個(gè)

學(xué)習(xí)的過(guò)程！請(qǐng)記?。?6與君共勉博觀約取,厚積薄發(fā)

與君共勉博觀約取,87

感謝，再見(jiàn)！

88第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析89學(xué)習(xí)：why&how?怎么學(xué)習(xí)？為什么學(xué)習(xí)？動(dòng)機(jī)方法學(xué)習(xí)：why&how?怎么學(xué)習(xí)？為什么學(xué)習(xí)？動(dòng)機(jī)方法90一、為什么要學(xué)習(xí)？學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎？

學(xué)習(xí)是個(gè)體生存的必要手段學(xué)習(xí)可以促進(jìn)人的成熟學(xué)習(xí)可以提高人的素質(zhì)學(xué)習(xí)是文明延續(xù)和發(fā)展的橋梁和紐帶一、為什么要學(xué)習(xí)？學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎？學(xué)習(xí)是個(gè)體生存的必91在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？我國(guó)大學(xué)現(xiàn)行的教育制度在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？我國(guó)大學(xué)現(xiàn)行的教育制度92現(xiàn)階段我國(guó)就業(yè)形勢(shì)在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？如何突出重圍？如何脫穎而出？現(xiàn)階段我國(guó)就業(yè)形勢(shì)在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？如何突出重圍93對(duì)成功的渴望和個(gè)人地位的追求實(shí)在想不出不學(xué)習(xí)的理由！在大學(xué)我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)？對(duì)成功的渴望和個(gè)人地位的追求實(shí)在想不出不學(xué)習(xí)的理由！在大94二、大學(xué)生的學(xué)習(xí)概述[教育學(xué)]第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析課件95提到“學(xué)習(xí)”你會(huì)想到什么？頭懸梁，錐刺股？背英語(yǔ)單詞、化學(xué)周期表？做不完的習(xí)題？考試前的挑燈夜戰(zhàn)？緊張的高考？……提到“學(xué)習(xí)”你會(huì)想到什么？頭懸梁，錐刺股？96大學(xué)里需要學(xué)習(xí)什么？專(zhuān)業(yè)課？英語(yǔ)？與人交往？獨(dú)立生活？大學(xué)里需要學(xué)習(xí)什么？專(zhuān)業(yè)課？97學(xué)習(xí)的定義狹義學(xué)習(xí)在一定的情境中，在教師有目的，有計(jì)劃，有組織的系統(tǒng)指導(dǎo)下，受教育者讀書(shū)求知并獲得一定結(jié)果的實(shí)踐活動(dòng)。廣義學(xué)習(xí) 普通心理學(xué)的定義—個(gè)體在一定情景下由于反復(fù)的經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能的比較持久的變化1、學(xué)習(xí)是以行為或行為潛能的改變?yōu)闃?biāo)志的。2、學(xué)習(xí)引起的行為變化是相對(duì)持久的。3、學(xué)習(xí)是由練習(xí)或經(jīng)驗(yàn)引起的。學(xué)習(xí)的定義狹義學(xué)習(xí)98學(xué)習(xí)內(nèi)容知識(shí)的學(xué)習(xí)：自然科學(xué)知識(shí)和人文科學(xué)知識(shí)等等專(zhuān)業(yè)知識(shí)；能力的學(xué)習(xí)：包括智力技能、動(dòng)作技能和社會(huì)行動(dòng)技能，諸如學(xué)習(xí)能力、交往能力、生活能力、健體能力、審美能力、創(chuàng)新能力等各種實(shí)際操作能力；情感態(tài)度的學(xué)習(xí)，又稱(chēng)人格學(xué)習(xí)、人文精神的學(xué)習(xí)。比如誠(chéng)信、守時(shí)等人格特點(diǎn)；滲透在知識(shí)學(xué)習(xí)、能力學(xué)習(xí)和日常生活之中。學(xué)習(xí)內(nèi)容知識(shí)的學(xué)習(xí)：自然科學(xué)知識(shí)和人文科學(xué)知識(shí)等等專(zhuān)業(yè)知識(shí)；99學(xué)習(xí)方式

強(qiáng)調(diào)對(duì)終身學(xué)習(xí)的熱衷和終生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)；不是被動(dòng)的學(xué)習(xí)而是主動(dòng)求知、能動(dòng)的發(fā)現(xiàn)、探索和創(chuàng)新；在時(shí)空上，走出課堂、學(xué)校，走向社會(huì)、走向生活，使人的生命歷程成為無(wú)處不在、無(wú)時(shí)不有的學(xué)習(xí)歷程。強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)、終身學(xué)習(xí)理念的建立、全方位學(xué)習(xí)和多種方式學(xué)習(xí)的拓展。學(xué)習(xí)方式

強(qiáng)調(diào)對(duì)終身學(xué)習(xí)的熱衷和終生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)；100學(xué)習(xí)的意義

“升學(xué)考試”？專(zhuān)升本？“考上名牌大學(xué)”？考研“找到一份好工作”？“升官發(fā)財(cái)”？學(xué)習(xí)是每個(gè)人獲得全面自由發(fā)展、提升生命價(jià)值的需要。

學(xué)習(xí)的意義

“升學(xué)考試”？專(zhuān)升本？101小練習(xí)請(qǐng)根據(jù)我們剛剛對(duì)學(xué)習(xí)的界定，回憶一下，從小到大，你的一次成功的“學(xué)習(xí)”經(jīng)歷。從開(kāi)始到學(xué)會(huì)，花了多長(zhǎng)時(shí)間？經(jīng)歷那些過(guò)程？有哪些人、事或情緒促進(jìn)你的學(xué)習(xí)過(guò)程？有哪些人、事或情緒阻礙你的學(xué)習(xí)過(guò)程？對(duì)現(xiàn)在的你有什么啟發(fā)？小練習(xí)請(qǐng)根據(jù)我們剛剛對(duì)學(xué)習(xí)的界定，回憶一下，從小到大，你的一102（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

1、逐漸接受現(xiàn)代教育觀，也被傳統(tǒng)教育所限制大學(xué)在某種程度上還沒(méi)有完全擺脫應(yīng)試教育的模式，評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，主要還是以考試成績(jī)?yōu)橹?；但也在逐漸接受全面發(fā)展，從多層面、多角度學(xué)習(xí)的現(xiàn)代教育觀。（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

1、逐漸接受現(xiàn)代教育觀，也被傳統(tǒng)教育103（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

2、學(xué)習(xí)內(nèi)容體現(xiàn)多元化和豐富化專(zhuān)業(yè)化程度高，職業(yè)定向性較強(qiáng)；有些交叉學(xué)科，既需要學(xué)習(xí)自然科學(xué)知識(shí)，也需要學(xué)習(xí)人文科學(xué)知識(shí)；開(kāi)始逐步走向社會(huì)，擴(kuò)展生活領(lǐng)域，從社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)；注重能力的培養(yǎng)；注重情感態(tài)度的學(xué)習(xí)；開(kāi)始創(chuàng)新的探索、科學(xué)的研究。（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

2、學(xué)習(xí)內(nèi)容體現(xiàn)多元化和豐富化104（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)3、學(xué)習(xí)方法上的特點(diǎn)自學(xué)占據(jù)重要地位，學(xué)習(xí)的獨(dú)立性、自覺(jué)性增強(qiáng)；課堂學(xué)習(xí)和課外學(xué)習(xí)及校外學(xué)習(xí)相結(jié)合，實(shí)踐性的學(xué)習(xí)增多；通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等各種載體的多手段學(xué)習(xí)也日漸普遍。（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)3、學(xué)習(xí)方法上的特點(diǎn)105（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)－總結(jié)從教導(dǎo)中學(xué)習(xí)——邊聽(tīng)邊學(xué)從觀察中學(xué)習(xí)——邊看邊學(xué)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)——邊做邊學(xué)（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)－總結(jié)從教導(dǎo)中學(xué)習(xí)——邊聽(tīng)邊學(xué)106（三）大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)困擾沒(méi)動(dòng)力，不想學(xué)無(wú)毅力，不愛(ài)學(xué)不得法，不會(huì)學(xué)壓力大，學(xué)不好（三）大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)困擾沒(méi)動(dòng)力，不想學(xué)107沒(méi)動(dòng)力，不想學(xué)

高考發(fā)揮失常，沒(méi)考上理想學(xué)校，心理落差很大，沒(méi)有動(dòng)力學(xué)習(xí)。對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不滿意，不想學(xué)。沒(méi)有明確目標(biāo)，不知道為什么而學(xué)習(xí)。對(duì)未來(lái)就業(yè)前景感覺(jué)迷茫，覺(jué)得學(xué)習(xí)也沒(méi)有用。沒(méi)動(dòng)力，不想學(xué)

高考發(fā)揮失常，沒(méi)考上理想學(xué)校，心理落差很大，108研究表明：43.3%的學(xué)生反映學(xué)習(xí)的最大困惑是目標(biāo)模糊、動(dòng)力不足。有的學(xué)生學(xué)習(xí)懶散,耽于玩樂(lè);有的要求不高,淺嘗輒止;有的甚至厭倦冷漠,畏縮逃避。調(diào)查中,自我感覺(jué)動(dòng)力充足者僅占34.4%,完全沒(méi)有動(dòng)力者占1.9%,62.1%的學(xué)生處于“動(dòng)力缺乏”狀態(tài)。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上,17.3%的學(xué)生甘居中游,7.9%的學(xué)生覺(jué)得及格就行,2.1%的學(xué)生得過(guò)且過(guò)。研究表明：109無(wú)毅力，不愛(ài)學(xué)

在大學(xué)里，沒(méi)有了老師和家長(zhǎng)的催促，自我監(jiān)督和管理的能力差，一下子放松了，不努力學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)高考的煎熬之后，不愿意再辛苦學(xué)習(xí)，得過(guò)且過(guò)，“60分萬(wàn)歲，61分浪費(fèi)”。在大學(xué)里，除了學(xué)習(xí)之外還有很多活動(dòng)：社團(tuán)活動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)、兼職賺錢(qián)……，容易被學(xué)習(xí)之外的事吸引，難以專(zhuān)心學(xué)習(xí)。無(wú)毅力，不愛(ài)學(xué)

在大學(xué)里，沒(méi)有了老師和家長(zhǎng)的催促，自我監(jiān)督和110僅13.1%的學(xué)生學(xué)習(xí)“有計(jì)劃,嚴(yán)格執(zhí)行”,21.4%的學(xué)生“堅(jiān)持預(yù)習(xí)”,39.1%的學(xué)生“堅(jiān)持做課堂筆記”。這一情況表明,大學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和堅(jiān)持性普遍不足。52%的學(xué)生課余投入最多精力的是與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)事情。僅13.1%的學(xué)生學(xué)習(xí)“有計(jì)劃,嚴(yán)格執(zhí)行”,21.4%的111不得法，不會(huì)學(xué)無(wú)法擺脫高中的學(xué)習(xí)方式，不習(xí)慣大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，雖然很努力，但是效果卻不好。平時(shí)課程太多，不會(huì)分配時(shí)間，焦頭爛額，卻哪門(mén)課都學(xué)不好。不講究學(xué)習(xí)方法,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著單調(diào)乏味的學(xué)習(xí)內(nèi)容死記硬背,對(duì)學(xué)習(xí)逐漸失去興趣。平時(shí)學(xué)習(xí)不抓緊,臨考前通宵達(dá)旦,廢寢忘食,造成生物周期混亂,學(xué)習(xí)效率下降不得法，不會(huì)學(xué)無(wú)法擺脫高中的學(xué)習(xí)方式，不習(xí)慣大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，11236.9%的學(xué)生反映學(xué)習(xí)的最大困惑是不能適應(yīng)教與學(xué)。有的學(xué)生學(xué)習(xí)安排不科學(xué);有的不把握學(xué)習(xí)時(shí)機(jī);有的缺少創(chuàng)新性。調(diào)查中,49.2%的學(xué)生學(xué)習(xí)“有計(jì)劃,有時(shí)執(zhí)行”,20.3%的學(xué)生“有計(jì)劃,難以執(zhí)行”,16.3%的學(xué)生“沒(méi)有計(jì)劃”;36.9%的學(xué)生反映學(xué)習(xí)的最大困惑是不能適應(yīng)教與學(xué)。113壓力大，學(xué)不好

當(dāng)成績(jī)不太理想時(shí)，容易產(chǎn)生挫敗感，加重自卑和壓力。容易考試焦慮，一到考試就發(fā)揮不好，形成更大壓力，惡性循環(huán)。過(guò)多自我加壓,長(zhǎng)期超負(fù)荷學(xué)習(xí),過(guò)度用腦,不注意勞逸結(jié)合,導(dǎo)致身心異常疲乏,注意力下降,記憶力變差,對(duì)學(xué)習(xí)感到厭煩郁悶。壓力大，學(xué)不好

當(dāng)成績(jī)不太理想時(shí)，容易產(chǎn)生挫敗感，加重自卑和11437.5%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)消極體驗(yàn)強(qiáng)烈。18.6%的學(xué)生感覺(jué)“沉重”,13.1%的學(xué)生覺(jué)得“枯燥乏味”,5.8%的學(xué)生感到“痛苦”。37.5%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)消極體驗(yàn)強(qiáng)烈。18.6%的學(xué)生感115實(shí)踐少，創(chuàng)造性差

對(duì)北京市近6000名大學(xué)生的心理素質(zhì)研究結(jié)果顯示，從大一到大三，隨著年級(jí)的增高，大學(xué)生的創(chuàng)造力人格特質(zhì)呈下降趨勢(shì)。隨著知識(shí)掌握的增多，思想受到更多束縛；傳統(tǒng)的應(yīng)試教育使得大學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)集中在考試上，缺少創(chuàng)造力培養(yǎng)和實(shí)踐的機(jī)會(huì)。實(shí)踐少，創(chuàng)造性差

對(duì)北京市近6000名大學(xué)生的心理素質(zhì)研究結(jié)116

三、相關(guān)的學(xué)習(xí)理論賞析

117學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)理論巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射理論桑代克試誤學(xué)習(xí)理論斯金納操作性條件反射學(xué)習(xí)認(rèn)知理論柯勒的頓悟?qū)W習(xí)理論班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論記憶的相關(guān)理論學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)理論118

“請(qǐng)給我一打強(qiáng)健而沒(méi)有缺陷的嬰兒，讓我放在特定的環(huán)境中撫養(yǎng)，我能擔(dān)保，其中隨便挑出一個(gè)來(lái)，都可以被訓(xùn)練成任何專(zhuān)家——無(wú)論他的能力、嗜好、趨向、才能、職業(yè)及種族如何，我都將他訓(xùn)練成為一名醫(yī)生，或是律師，或藝術(shù)家，或商界首領(lǐng)，甚至是一名乞丐或竊賊?！?/p>

華生美國(guó)行為主義心理學(xué)家“請(qǐng)給我一打強(qiáng)健而沒(méi)有缺陷的嬰兒，讓我放在特119聯(lián)結(jié)理論

強(qiáng)調(diào)復(fù)雜行為是建立條件聯(lián)系上的復(fù)合行為。學(xué)習(xí)就是在刺激與反應(yīng)之間建立聯(lián)結(jié)的過(guò)程，因此聯(lián)結(jié)理論又可稱(chēng)為“刺激-反應(yīng)”理論。其代表有巴甫洛夫的經(jīng)典條件作用和操作性條件作用的桑代克、斯金納學(xué)習(xí)理論。聯(lián)結(jié)理論

強(qiáng)調(diào)復(fù)雜行為是建立條件聯(lián)系上的復(fù)合行為。1201、巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射【無(wú)條件反射】由外界環(huán)境刺激導(dǎo)致的不需要學(xué)習(xí)的自然的生理反應(yīng)。 望梅止渴【條件反射】由外界環(huán)境刺激(中性刺激或無(wú)關(guān)刺激)導(dǎo)致的反應(yīng)，是一種習(xí)得反應(yīng)。條件反射形成的基礎(chǔ)是條件刺激與無(wú)條件刺激在時(shí)間上多次重合或相繼出現(xiàn)。條件刺激通過(guò)這一方式與無(wú)條件反應(yīng)建立暫時(shí)聯(lián)系，從而形成經(jīng)典條件作用。1、巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射【無(wú)條件反射】由外界環(huán)境刺激導(dǎo)致1211、條件學(xué)習(xí)前非條件刺激（UCS）非條件反應(yīng)（UCR）條件刺激（CS）不能引出UCR1、條件學(xué)習(xí)前非條件刺激（UCS）非條件反應(yīng)（UC1222、條件學(xué)習(xí)中

非條件刺激（UCS）+條件刺激（CS）

非條件反應(yīng)（UCR）2、條件學(xué)習(xí)中非條件刺激（UCS）+條件刺激（CS）1233、條件反應(yīng)形成

條件刺激（CS）條件反應(yīng)（CR）3、條件反應(yīng)形成條件刺激（CS）條件反應(yīng)（C124經(jīng)典條件作用的應(yīng)用喜歡一位老師，很可能也會(huì)學(xué)好一門(mén)課討厭一位老師，很可能也會(huì)不喜歡一門(mén)課可以做些什么促使自己更喜歡學(xué)習(xí)？經(jīng)典條件作用的應(yīng)用喜歡一位老師，很可能也會(huì)學(xué)好一門(mén)課1252、桑代克試誤學(xué)習(xí)理論

學(xué)習(xí)是嘗試-錯(cuò)誤的過(guò)程，學(xué)習(xí)者通過(guò)不斷的嘗試，發(fā)現(xiàn)并保留正確的嘗試，摒棄錯(cuò)誤的嘗試，從而完成學(xué)習(xí)過(guò)程。學(xué)習(xí)的形成受到學(xué)習(xí)行為結(jié)果的影響，錯(cuò)誤而無(wú)效的動(dòng)作逐漸被淘汰，正確有效的動(dòng)作則被保留。2、桑代克試誤學(xué)習(xí)理論

126桑代克的迷籠實(shí)驗(yàn)把餓貓放進(jìn)迷籠，籠前有食物，它會(huì)通過(guò)不同嘗試，最終學(xué)會(huì)打開(kāi)籠子。一開(kāi)始會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間，慢慢學(xué)會(huì)之后，打開(kāi)迷籠所花時(shí)間減少。桑代克的迷籠實(shí)驗(yàn)把餓貓放進(jìn)迷籠，籠前有食物，它會(huì)通過(guò)不同嘗試127實(shí)驗(yàn)：貓嘗試錯(cuò)誤學(xué)習(xí)的過(guò)程

實(shí)驗(yàn)：貓嘗試錯(cuò)誤學(xué)習(xí)的過(guò)程128試誤學(xué)習(xí)的應(yīng)用操作性的學(xué)習(xí)會(huì)比較符合學(xué)電腦——一開(kāi)始常按錯(cuò)鍵，多次練習(xí)就可以學(xué)會(huì)。游泳、騎車(chē)、學(xué)電腦……等操作性的技能。通過(guò)練習(xí)肯定能學(xué)會(huì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和規(guī)律可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。試誤學(xué)習(xí)的應(yīng)用操作性的學(xué)習(xí)會(huì)比較符合1293、斯金納操作性條件反射是有機(jī)體的自發(fā)行為，而非刺激引發(fā)的。人類(lèi)的大多數(shù)學(xué)習(xí)是操作學(xué)習(xí)，人不是被動(dòng)等待刺激，而是積極主動(dòng)地對(duì)環(huán)境進(jìn)行探索，先有反應(yīng)，然后才知道結(jié)果，再根據(jù)結(jié)果去調(diào)節(jié)行為。學(xué)習(xí)的過(guò)程就是形成操作性條件反射的過(guò)程，其中，強(qiáng)化是形成操作性條件反射的重要手段。

3、斯金納操作性條件反射是有機(jī)體的自發(fā)行為，而非刺激引發(fā)的。130斯金納箱

把小白鼠放進(jìn)箱內(nèi)，白鼠會(huì)有多種行為，比如，按壓杠桿斯金納箱把小白鼠放進(jìn)箱內(nèi)，白鼠會(huì)有多種行為，比如，按131

按壓杠桿無(wú)強(qiáng)化行為消退強(qiáng)化后行為增加當(dāng)白鼠無(wú)意間按到杠桿的時(shí)候，如果能夠獲得食物，就會(huì)增加按壓杠桿的行為，如果沒(méi)有得到食物，就會(huì)慢慢減少該行為。按壓杠桿無(wú)強(qiáng)化強(qiáng)化后當(dāng)白鼠無(wú)意間按到杠桿的時(shí)132行為形成技術(shù)：

強(qiáng)化強(qiáng)化自發(fā)行為新行為正強(qiáng)化物，它是指跟隨在一個(gè)操作反應(yīng)之后，并能提高這個(gè)反應(yīng)概率的刺激物，這種刺激物對(duì)反應(yīng)產(chǎn)生正強(qiáng)化?？剂?00分，可以得到100元獎(jiǎng)勵(lì)。負(fù)強(qiáng)化物，它是指一個(gè)刺激如果從某一情境中排除時(shí)，由此能夠加強(qiáng)某一操作反應(yīng)的概率，它就是負(fù)強(qiáng)化物?？剂?00分，回家可以不用洗碗。行為形成技術(shù)：強(qiáng)化強(qiáng)化自發(fā)行為新行為正強(qiáng)化物，它是指跟隨在133行為消退技術(shù)：不予理睬不予理睬行為消退懲罰懲罰行為消退闖紅燈，被罰款?？荚嚥患案?，被家長(zhǎng)批評(píng)，以后不敢不及格了。行為消退技術(shù)：不予理睬不予理睬行為消退懲罰懲罰行為消退闖134應(yīng)用舉例：請(qǐng)宿舍人幫忙監(jiān)督，如果不能堅(jiān)持每天鍛煉的話，就要請(qǐng)大家吃飯。當(dāng)你獲得好成績(jī)時(shí)，自己和周?chē)藭?huì)怎么反應(yīng)？當(dāng)你沒(méi)有考好時(shí)，自己和周?chē)藭?huì)怎么反應(yīng)？你平時(shí)喜歡什么？你平時(shí)不喜歡什么？如何讓你對(duì)專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)感興趣？應(yīng)用舉例：請(qǐng)宿舍人幫忙監(jiān)督，如果不能堅(jiān)持每天鍛煉的話，就要請(qǐng)135柯勒的頓悟?qū)W習(xí)理論對(duì)問(wèn)題情境的突然理解，它導(dǎo)致了迅速地學(xué)習(xí)，突然地理解了目的物和取得目的物的途徑或諸條件的關(guān)系。要做到頓悟?qū)W習(xí)，必須具備對(duì)問(wèn)題思考的量的積累、外界情境的觸發(fā)等要素的綜合作用。

阿基米德的頓悟應(yīng)用：遇到難題時(shí)，不著急，稍微等等，可能一下子就有一個(gè)解決的辦法。

柯勒的頓悟?qū)W習(xí)理論136班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論班杜拉（A．Bandura，1925—）人類(lèi)學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)應(yīng)當(dāng)是觀察學(xué)習(xí)。因?yàn)槿祟?lèi)具有認(rèn)知能力，能夠更多地得益于經(jīng)驗(yàn)，因此，大部分的人類(lèi)行為是通過(guò)對(duì)榜樣的觀察而習(xí)得的。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論將人類(lèi)的學(xué)習(xí)分為兩大類(lèi)，一是直接經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，通過(guò)自身的經(jīng)歷體驗(yàn)去學(xué)習(xí)。二是間接經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，通過(guò)觀察別人進(jìn)行學(xué)習(xí)。

班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論班杜拉（A．Bandura，1925—）137觀察學(xué)習(xí)的過(guò)程注意保持再現(xiàn)動(dòng)機(jī)理想的榜樣：①榜樣的示范要特點(diǎn)突出、生動(dòng)鮮明；②榜樣的示范要符合學(xué)習(xí)者的年齡特征；③榜樣的行為對(duì)于學(xué)習(xí)者來(lái)講要具有可行性，即學(xué)習(xí)者能夠做得到；④榜樣的行為要具有可信任性，即相信榜樣做出某種行為是出自自身的要求，而不是具有另外的目的；⑤榜樣的行為要感人，使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生心理上的共鳴。

觀察學(xué)習(xí)的過(guò)程注意理想的榜樣：138記憶的相關(guān)理論記憶的相關(guān)理論139記憶曲線艾賓浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)是德國(guó)著名的心理學(xué)家，發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人。記憶曲線艾賓浩斯(HermannEbbinghaus，18140艾賓浩斯遺忘曲線（先快后慢）（復(fù)習(xí)）艾賓浩斯遺忘曲線（先快后慢）（復(fù)習(xí)）141記憶曲線記憶的保持在時(shí)間上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶兩種。有意義的材料更不容易遺忘。在學(xué)習(xí)中如何運(yùn)用？

短時(shí)記憶5分鐘。

30分鐘

12個(gè)小時(shí)長(zhǎng)時(shí)記憶1天

2天

4天

7天

15天記憶曲線記憶的保持在時(shí)間上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶142記憶短時(shí)記憶容量：7±2充足的睡眠有助于長(zhǎng)時(shí)記憶詹金斯和達(dá)倫巴克（1924）的研究復(fù)習(xí)多樣化——前攝抑制與倒攝抑制先學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)記和回憶后學(xué)習(xí)的材料的干擾做用;后學(xué)習(xí)的材料對(duì)保持和回憶先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。當(dāng)我們英語(yǔ)單詞時(shí)，我們以前學(xué)習(xí)過(guò)的漢語(yǔ)拼音對(duì)我們的記憶有干擾，這就是前攝抑制，前面學(xué)習(xí)過(guò)的材料對(duì)記憶的影響；當(dāng)我們能熟練使用英語(yǔ)單詞時(shí)，英語(yǔ)單詞又對(duì)我們回憶漢語(yǔ)拼音會(huì)有干擾，這就是倒攝抑制。

記憶短時(shí)記憶容量：7±2143三、積極學(xué)習(xí)心態(tài)

和有效學(xué)習(xí)方法激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)設(shè)立合理學(xué)習(xí)目標(biāo)制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃三、積極學(xué)習(xí)心態(tài)

和有效學(xué)習(xí)方法激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)144外來(lái)動(dòng)機(jī)：學(xué)習(xí)活動(dòng)是為了外部報(bào)酬、獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)。內(nèi)在動(dòng)機(jī)：學(xué)習(xí)活動(dòng)是為了學(xué)會(huì)所學(xué)的內(nèi)容本身。認(rèn)識(shí)興趣（求知欲）成就動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要構(gòu)成部分外來(lái)動(dòng)機(jī)：學(xué)習(xí)活動(dòng)是為了外部報(bào)酬、獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要145學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系難中易低動(dòng)機(jī)水平高好效果差學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系難中易低146學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)外來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是通過(guò)激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)來(lái)發(fā)揮作用的，因此，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)關(guān)鍵在于內(nèi)部動(dòng)機(jī)的形成。1、遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，會(huì)使學(xué)習(xí)具有穩(wěn)定和持久的動(dòng)力。2、強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的認(rèn)識(shí)興趣，會(huì)產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的不斷追求。3、降低與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)是間接地提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法。4、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的自我激發(fā)方法學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)外來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是通過(guò)激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)來(lái)發(fā)揮作用的，147學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的自我激發(fā)方法

尋找適合自己的“強(qiáng)化物”做什么會(huì)讓你感覺(jué)高興、舒服？聽(tīng)歌？逛街？美食？打游戲？可以在完成任務(wù)之后給自己獎(jiǎng)勵(lì)尋找適合的榜樣發(fā)動(dòng)周?chē)瑢W(xué)幫忙監(jiān)督加強(qiáng)與同學(xué)間的討論與交流努力獲得周?chē)说闹С謱W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的自我激發(fā)方法

尋找適合自己的“強(qiáng)化物”148設(shè)立合理學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的標(biāo)準(zhǔn)能激發(fā)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)機(jī)。跳起來(lái)能夠得到的果子是最甜的。設(shè)立合理學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的標(biāo)準(zhǔn)能激發(fā)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)機(jī)。149設(shè)立目標(biāo)SMART原則

S-specific：具體明確；M-measurable：可以量化；A-achievablebutchallenging：可以達(dá)到但有挑戰(zhàn)性；R-rewarding：目標(biāo)需要有一定的意義、有價(jià)值并有獎(jiǎng)懲的措施；T-time-bounded：有明確時(shí)間限制；C-controllable：可以控制的。設(shè)立目標(biāo)SMART原則S-specific：具體明確；150對(duì)大學(xué)三年的目標(biāo)

學(xué)會(huì)做人learntobe學(xué)會(huì)做事learntodo學(xué)會(huì)與人相處learntobewithothers學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)learnhowtolearn(聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)大學(xué)生提出的要求)你希望三年之后的自己是什么樣的？對(duì)大學(xué)三年的目標(biāo)

學(xué)會(huì)做人learntobe151分解三年目標(biāo)大三要達(dá)到？大二要達(dá)到？大一要達(dá)到？這個(gè)學(xué)期要達(dá)到？這個(gè)月要達(dá)到？分解三年目標(biāo)大三要達(dá)到？152制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃個(gè)人特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需要相結(jié)合大學(xué)可能會(huì)有的考試每學(xué)期期末考試計(jì)算機(jī)考試英語(yǔ)A、B、四六級(jí)專(zhuān)銜本、專(zhuān)升本、考研，考托福，GRE……什么時(shí)候考試，要花多少時(shí)間準(zhǔn)備我的特點(diǎn)什么科目學(xué)的最好？什么科目學(xué)的最不好？什么時(shí)候?qū)W習(xí)效率最高？什么時(shí)候最想休息？什么樣的休閑方式最適合我？制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃個(gè)人特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需要相結(jié)合大學(xué)可能會(huì)有的考試我153制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃不斷總結(jié)自身學(xué)習(xí)規(guī)律多和師兄師姐、老師交流，學(xué)習(xí)有用經(jīng)驗(yàn)制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃不斷總結(jié)自身學(xué)習(xí)規(guī)律154制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

具體行動(dòng)才能帶來(lái)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)認(rèn)真上課、自習(xí)，不懂就問(wèn)找一份家教或者兼職該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，該玩的時(shí)候好好玩積極主動(dòng)參加各種的活動(dòng)多和異性相處積累各方面的能力，關(guān)注工作/專(zhuān)升本、考研信息，確定目標(biāo)，及時(shí)準(zhǔn)備得到獎(jiǎng)學(xué)金自力更生過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)變得自信而開(kāi)朗找到戀人為專(zhuān)生本、考研/找工作做好準(zhǔn)備我希望在大學(xué)……我可以……制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

具體行動(dòng)才能帶來(lái)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)認(rèn)真155制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

規(guī)律作息，規(guī)律生活及時(shí)科學(xué)地復(fù)習(xí)及時(shí)調(diào)整計(jì)劃 如果你不能堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，很可能是計(jì)劃不合適計(jì)劃中必須包含休息、突發(fā)事件、獎(jiǎng)勵(lì)制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

規(guī)律作息，規(guī)律生活156四、大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題[教育學(xué)]第六講大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析課件157大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題學(xué)習(xí)適應(yīng)不良中學(xué)

灌輸、接受式教育

被動(dòng)、機(jī)械的學(xué)習(xí)習(xí)慣課程內(nèi)容多、教學(xué)進(jìn)度快、抽象性較強(qiáng)大學(xué)

要求學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題學(xué)習(xí)適應(yīng)不良中學(xué)灌輸、接受式教育158大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題你是否做過(guò)這樣的事呢？1)抱怨學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境2)哀嘆學(xué)校、院系和專(zhuān)業(yè)，認(rèn)為自己“投錯(cuò)了胎”3)指責(zé)教育教學(xué)條件不夠如意4)抱怨師生、同學(xué)關(guān)系的冷漠和沖突大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題你是否做過(guò)這樣的事呢？1)抱怨學(xué)159目標(biāo)計(jì)劃不明大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確合理缺乏具體可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)被動(dòng)模糊，易受他人影響和同化學(xué)習(xí)策略不多滿足于機(jī)械識(shí)記、題海戰(zhàn)術(shù)缺少高水平的思維操作目標(biāo)計(jì)劃不明大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確合理160學(xué)習(xí)熱情不足大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題懈怠、惰性解脫“混”學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)遠(yuǎn)離管束，缺少壓力安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取忽略知識(shí)的應(yīng)用忽視對(duì)知識(shí)的靈活應(yīng)用和創(chuàng)造所學(xué)知識(shí)簡(jiǎn)單用于應(yīng)付作業(yè)和考試學(xué)習(xí)熱情不足大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題懈怠、惰性解脫“混161大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要心理問(wèn)題知識(shí)基礎(chǔ)不