中老年健康與營(yíng)養(yǎng)課件

中老年健康與營(yíng)養(yǎng)中老年健康與營(yíng)養(yǎng)1

身子票子房子車子妻子孩子位子0000001身子票子房子車子妻子孩子位子02很多人，只有當(dāng)他失去健康的時(shí)候，健康是人類的第一財(cái)富很多人，只有當(dāng)他失去健康的時(shí)候，健康是人類的第一財(cái)富3預(yù)防勝于治療

預(yù)防營(yíng)養(yǎng)師治療醫(yī)生營(yíng)養(yǎng)學(xué)生病死

醫(yī)學(xué)預(yù)防勝于治療預(yù)防治療營(yíng)4WHO年齡劃分44歲以前——年輕人45—59歲——中年人60---74歲——年輕的老人75歲以上——老年人90歲以上——長(zhǎng)壽的老人“人生七十古來稀”已成過去估計(jì)：2020年60歲以上的老年人將占全世界人口1/5—1/6，達(dá)到10億人WHO年齡劃分44歲以前——年輕人5緊張緊張6壓力大壓力大7壓力壓力8家務(wù)壓力家務(wù)壓力9最新設(shè)計(jì)最新設(shè)計(jì)10遺傳原因體內(nèi)有害物質(zhì)蓄積增多：自由基增多脂褐質(zhì)增多腸道內(nèi)毒素過多免疫功能下降代謝失調(diào)人為什么會(huì)衰老？遺傳原因人為什么會(huì)衰老？11中老年人易患疾病高血壓及心腦血管病癌癥糖尿病慢性病中老年人易患疾病12二十世紀(jì)六十年代

十大死亡原因排行榜胃炎腸炎肺炎結(jié)核病心臟病血管病變夭折腎病癌癥氣管炎瘧疾12345678910二十世紀(jì)六十年代

十大死亡原因排行榜胃炎肺炎結(jié)核病心臟病血管13二十世紀(jì)九十年代

十大死亡原因排行榜癌癥腦血管疾病心臟病意外事故糖尿病慢性肝病肺炎腎病高血壓自殺12345678910二十世紀(jì)九十年代

十大死亡原因排行榜腦血管疾病心臟病意外事故14

中國(guó)人的健康狀況

1、1.3億高血壓病人

2、心血管病人1995年1500萬人；

3、腦血管病人900多萬人；

4、糖尿病人1995年1500萬；

2002年5000萬；

5、病毒1.3億乙肝病毒攜帶者

6、亞健康70%

中國(guó)人的健康狀況

1、1.3億高血壓病人

2、15古月突發(fā)心肌梗塞52歲高秀敏心肌梗塞42歲張國(guó)榮48歲著名音樂人梁弘志癌癥47歲付彪肝癌42歲古月突發(fā)心肌梗塞52歲高秀敏心肌梗塞42歲張國(guó)榮48歲著名音16著名演員李媛媛癌病逝41歲梅艷芳癌癥病逝，終年40歲。均瑤集團(tuán)負(fù)責(zé)人，十屆全國(guó)政協(xié)委員、均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)、中國(guó)著名民營(yíng)企業(yè)家王均瑤患腸癌病逝，享年38歲。

著名演員李媛媛梅艷芳癌癥病逝，終年40歲。均瑤集團(tuán)負(fù)責(zé)人，十17

李小龍幾十年聲威不減的香港著名藝人，1973年7月20日因腦腫瘤猝死，年僅31歲。

方宏上海大眾公司前總經(jīng)理，1993年因更年期憂郁癥自殺死亡。

梁左著名劇作家，因心臟病突發(fā)猝死，終年45歲。

鄧麗君臺(tái)灣歌星，1995年5月8日因哮喘引發(fā)心臟病而英年早逝，時(shí)年42歲。

龔鑫茂負(fù)責(zé)“飛豹”戰(zhàn)機(jī)設(shè)計(jì)和生產(chǎn)的工作組組長(zhǎng)、年僅56歲的副總設(shè)計(jì)師、中國(guó)新一代戰(zhàn)機(jī)研制人之一，2000年心臟病病逝。

李小龍幾十年聲威不減的香港著名藝人，1973年7月20日18

胡可心中國(guó)科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、國(guó)家重大基礎(chǔ)研究項(xiàng)目首席科學(xué)家助理，2001年底因肝癌病逝，年僅38歲。

趙為民上海市委副秘書長(zhǎng)、上海市委辦公廳主任，2003年11月11日凌晨因突發(fā)心肌梗塞逝世，年僅42歲。

羅文香港“樂壇教父”羅文，罹患肝癌，終年52歲。

陳逸飛2005年4月10日，著名畫家和實(shí)業(yè)家陳逸飛積勞成疾，心臟病病逝，終年59歲。

何勇2005年8月5日，浙江大學(xué)數(shù)學(xué)系教授、博導(dǎo)何勇，因“彌散性肝癌晚期”與世長(zhǎng)辭，年僅36歲。

胡可心中國(guó)科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、國(guó)家重大基礎(chǔ)研究項(xiàng)19您健康嗎？朋友：您健康嗎？朋友：20日本專家如是說吃得快走得快說得快睡得快拉得快日本專家如是說吃得快21沒病不等于健康健康狀態(tài)亞健康狀態(tài)疾病狀態(tài)沒病不等于健康健康狀態(tài)亞健康狀態(tài)疾病狀態(tài)22世界衛(wèi)生組織（WHO）2000年統(tǒng)計(jì)：全球死于心血管疾病的人數(shù)超過1550萬人，占總死亡人數(shù)的1／4，是影響人類健康及壽命最大的疾病。

世界衛(wèi)生組織（WHO）2000年統(tǒng)23高血壓與遠(yuǎn)離高血壓與遠(yuǎn)離24遠(yuǎn)離癌癥遠(yuǎn)離癌癥25遠(yuǎn)離糖尿病遠(yuǎn)離糖尿病26預(yù)防慢性病預(yù)防慢性病27蛋白質(zhì)的來源優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)魚肉豆蛋奶動(dòng)物食品選擇：四條腿兩條腿沒有腿

蛋白質(zhì)的來源優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)魚肉豆蛋奶動(dòng)物食品選擇：四條腿28如果問你,導(dǎo)致現(xiàn)代中國(guó)人死亡的主要原因是什么?不知道有多少人能回答的上來

高秀敏，古月，梁左，高圓圓，付彪，梅艷芳.........。如果你少加注意的話，他們的死因無非有兩種：一是心腦血管疾病，二是癌癥。

如果問你,導(dǎo)致現(xiàn)代中國(guó)人死亡的主要原因是什么?不知道有多少人29我國(guó)有每年有260萬人死于心腦血管疾病，每年癌癥死亡130多萬人。僅上述兩項(xiàng)死亡人數(shù)就占了我國(guó)人口總死亡人數(shù)的近70%，更為可怕的是，上述兩種病的發(fā)病率正在快速上升。

我國(guó)有每年有260萬人死于心腦血管疾病，每年癌癥死亡130多30我國(guó)目前有近2億人患有高血壓病，但是能知道自己患有高血壓而且按時(shí)治療的，連20%都不到。而許多癌癥在早期也同樣可以發(fā)現(xiàn)和治療的如子宮頸癌、乳腺癌、直腸癌、胃癌、肺癌、等等，但是很多人往往忽視定期體檢，致使發(fā)現(xiàn)時(shí)已屬晚期。

我國(guó)目前有近2億人患有高血壓病，但是能知道自己31健康是老年人的事沒有時(shí)間了解健康健康是醫(yī)生管的只有藥物才能治病不是死于疾病而是死于無知一、無知健康是老年人的事不是死于疾病而是死于無知一、無知32陽光污染二污染陽光污染二污染33大氣污染大氣污染34這個(gè)夏天過去了!空氣污染這個(gè)夏天過去了!空氣污染35化工污染化工污染36中老年健康與營(yíng)養(yǎng)課件37水源污染水源污染38土地污染土地污染39中老年健康與營(yíng)養(yǎng)課件40三、膳食垃圾食品充斥市場(chǎng)高溫煎炒烹調(diào)方式不吃早餐爆飲爆食飲用水量逐漸減少食物加工愈加精細(xì)三、膳食垃圾食品充斥市場(chǎng)高溫煎炒烹調(diào)方式不吃早餐爆飲爆食飲41中老年健康與營(yíng)養(yǎng)課件42中老年健康與營(yíng)養(yǎng)課件43我們?cè)诔允裁矗课覀冊(cè)诔允裁矗?4垃圾食品肉類加工食品淹制食品碳烤食品方便食品油炸食品碳酸飲料蜜餞話梅果脯等糖果甜品垃圾食品肉類加工食品淹制食品碳烤食品方便食品油炸食品碳酸飲料45傅彪的真正死因有醫(yī)生證實(shí),傅彪的真正死因和他每天大量的食用油炸食品--油條、方便面有很大的關(guān)系.圈內(nèi)的人士都知道付彪的一大愛好:油條&方便面.

傅彪的真正死因有醫(yī)生證實(shí),傅彪的真正死因和他每天大46四習(xí)慣生活沒有規(guī)律四習(xí)慣生活沒有規(guī)律47生意應(yīng)酬煙酒難免生意應(yīng)酬煙酒難免48您知道香煙中的有害成份嗎？尼古?。阂环N殺蟲劑氨：地板清潔劑中的主要成份DDT：用來殺蚊蠅和螞蟻害蟲的農(nóng)藥氰化氫：二戰(zhàn)時(shí)毒氣室內(nèi)所用毒氣萘：樟腦丸中所含的致命成份一氧化碳：汽車排出的危害氣體焦油：用來鋪馬路的物質(zhì)您知道香煙中的有害成份嗎？尼古?。阂环N殺蟲劑49您知道尼古丁的危害有多大？一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠25支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛40—60毫克純尼古丁可以毒死一個(gè)人吸煙每年可導(dǎo)致300萬人死亡被動(dòng)吸煙者所受危害是主動(dòng)吸煙者所受危害的50—60倍吸進(jìn)去自殺，吐出來殺人，家中一人吸煙，全家受害您知道尼古丁的危害有多大？一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠50戒煙限酒

中國(guó)人口占世界的20%，但卻抽掉了全球30%的香煙！吸煙者超過3．2億人。國(guó)內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)與劍橋大學(xué)等國(guó)外研究機(jī)構(gòu)所進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明，中國(guó)每天有2,000人因吸煙而死亡。

戒煙限酒中國(guó)人口占世界的20%，但卻51

醫(yī)學(xué)專家警告稱，目前有接近60％的亞洲人過量使用抗生素藥物，使得許多病菌產(chǎn)生抗藥性，這對(duì)治療某些傳染性疾病十分不利?？股亓坎粔蛞矊儆跒E用。濫用藥物醫(yī)學(xué)專家警告稱，目前有接近60％的亞洲人過52影響健康的因素－－世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出：

自我保?。?0％遺傳因素．．．．．15％社會(huì)因素．．．．．10％醫(yī)療因素．．．．．8％氣候因素．．．．．7％

影響健康的因素－－世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出：53中老年健康與營(yíng)養(yǎng)中老年健康與營(yíng)養(yǎng)54

身子票子房子車子妻子孩子位子0000001身子票子房子車子妻子孩子位子055很多人，只有當(dāng)他失去健康的時(shí)候，健康是人類的第一財(cái)富很多人，只有當(dāng)他失去健康的時(shí)候，健康是人類的第一財(cái)富56預(yù)防勝于治療

預(yù)防營(yíng)養(yǎng)師治療醫(yī)生營(yíng)養(yǎng)學(xué)生病死

醫(yī)學(xué)預(yù)防勝于治療預(yù)防治療營(yíng)57WHO年齡劃分44歲以前——年輕人45—59歲——中年人60---74歲——年輕的老人75歲以上——老年人90歲以上——長(zhǎng)壽的老人“人生七十古來稀”已成過去估計(jì)：2020年60歲以上的老年人將占全世界人口1/5—1/6，達(dá)到10億人WHO年齡劃分44歲以前——年輕人58緊張緊張59壓力大壓力大60壓力壓力61家務(wù)壓力家務(wù)壓力62最新設(shè)計(jì)最新設(shè)計(jì)63遺傳原因體內(nèi)有害物質(zhì)蓄積增多：自由基增多脂褐質(zhì)增多腸道內(nèi)毒素過多免疫功能下降代謝失調(diào)人為什么會(huì)衰老？遺傳原因人為什么會(huì)衰老？64中老年人易患疾病高血壓及心腦血管病癌癥糖尿病慢性病中老年人易患疾病65二十世紀(jì)六十年代

十大死亡原因排行榜胃炎腸炎肺炎結(jié)核病心臟病血管病變夭折腎病癌癥氣管炎瘧疾12345678910二十世紀(jì)六十年代

十大死亡原因排行榜胃炎肺炎結(jié)核病心臟病血管66二十世紀(jì)九十年代

十大死亡原因排行榜癌癥腦血管疾病心臟病意外事故糖尿病慢性肝病肺炎腎病高血壓自殺12345678910二十世紀(jì)九十年代

十大死亡原因排行榜腦血管疾病心臟病意外事故67

中國(guó)人的健康狀況

1、1.3億高血壓病人

2、心血管病人1995年1500萬人；

3、腦血管病人900多萬人；

4、糖尿病人1995年1500萬；

2002年5000萬；

5、病毒1.3億乙肝病毒攜帶者

6、亞健康70%

中國(guó)人的健康狀況

1、1.3億高血壓病人

2、68古月突發(fā)心肌梗塞52歲高秀敏心肌梗塞42歲張國(guó)榮48歲著名音樂人梁弘志癌癥47歲付彪肝癌42歲古月突發(fā)心肌梗塞52歲高秀敏心肌梗塞42歲張國(guó)榮48歲著名音69著名演員李媛媛癌病逝41歲梅艷芳癌癥病逝，終年40歲。均瑤集團(tuán)負(fù)責(zé)人，十屆全國(guó)政協(xié)委員、均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)、中國(guó)著名民營(yíng)企業(yè)家王均瑤患腸癌病逝，享年38歲。

著名演員李媛媛梅艷芳癌癥病逝，終年40歲。均瑤集團(tuán)負(fù)責(zé)人，十70

李小龍幾十年聲威不減的香港著名藝人，1973年7月20日因腦腫瘤猝死，年僅31歲。

方宏上海大眾公司前總經(jīng)理，1993年因更年期憂郁癥自殺死亡。

梁左著名劇作家，因心臟病突發(fā)猝死，終年45歲。

鄧麗君臺(tái)灣歌星，1995年5月8日因哮喘引發(fā)心臟病而英年早逝，時(shí)年42歲。

龔鑫茂負(fù)責(zé)“飛豹”戰(zhàn)機(jī)設(shè)計(jì)和生產(chǎn)的工作組組長(zhǎng)、年僅56歲的副總設(shè)計(jì)師、中國(guó)新一代戰(zhàn)機(jī)研制人之一，2000年心臟病病逝。

李小龍幾十年聲威不減的香港著名藝人，1973年7月20日71

胡可心中國(guó)科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、國(guó)家重大基礎(chǔ)研究項(xiàng)目首席科學(xué)家助理，2001年底因肝癌病逝，年僅38歲。

趙為民上海市委副秘書長(zhǎng)、上海市委辦公廳主任，2003年11月11日凌晨因突發(fā)心肌梗塞逝世，年僅42歲。

羅文香港“樂壇教父”羅文，罹患肝癌，終年52歲。

陳逸飛2005年4月10日，著名畫家和實(shí)業(yè)家陳逸飛積勞成疾，心臟病病逝，終年59歲。

何勇2005年8月5日，浙江大學(xué)數(shù)學(xué)系教授、博導(dǎo)何勇，因“彌散性肝癌晚期”與世長(zhǎng)辭，年僅36歲。

胡可心中國(guó)科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、國(guó)家重大基礎(chǔ)研究項(xiàng)72您健康嗎？朋友：您健康嗎？朋友：73日本專家如是說吃得快走得快說得快睡得快拉得快日本專家如是說吃得快74沒病不等于健康健康狀態(tài)亞健康狀態(tài)疾病狀態(tài)沒病不等于健康健康狀態(tài)亞健康狀態(tài)疾病狀態(tài)75世界衛(wèi)生組織（WHO）2000年統(tǒng)計(jì)：全球死于心血管疾病的人數(shù)超過1550萬人，占總死亡人數(shù)的1／4，是影響人類健康及壽命最大的疾病。

世界衛(wèi)生組織（WHO）2000年統(tǒng)76高血壓與遠(yuǎn)離高血壓與遠(yuǎn)離77遠(yuǎn)離癌癥遠(yuǎn)離癌癥78遠(yuǎn)離糖尿病遠(yuǎn)離糖尿病79預(yù)防慢性病預(yù)防慢性病80蛋白質(zhì)的來源優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)魚肉豆蛋奶動(dòng)物食品選擇：四條腿兩條腿沒有腿

蛋白質(zhì)的來源優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)魚肉豆蛋奶動(dòng)物食品選擇：四條腿81如果問你,導(dǎo)致現(xiàn)代中國(guó)人死亡的主要原因是什么?不知道有多少人能回答的上來

高秀敏，古月，梁左，高圓圓，付彪，梅艷芳.........。如果你少加注意的話，他們的死因無非有兩種：一是心腦血管疾病，二是癌癥。

如果問你,導(dǎo)致現(xiàn)代中國(guó)人死亡的主要原因是什么?不知道有多少人82我國(guó)有每年有260萬人死于心腦血管疾病，每年癌癥死亡130多萬人。僅上述兩項(xiàng)死亡人數(shù)就占了我國(guó)人口總死亡人數(shù)的近70%，更為可怕的是，上述兩種病的發(fā)病率正在快速上升。

我國(guó)有每年有260萬人死于心腦血管疾病，每年癌癥死亡130多83我國(guó)目前有近2億人患有高血壓病，但是能知道自己患有高血壓而且按時(shí)治療的，連20%都不到。而許多癌癥在早期也同樣可以發(fā)現(xiàn)和治療的如子宮頸癌、乳腺癌、直腸癌、胃癌、肺癌、等等，但是很多人往往忽視定期體檢，致使發(fā)現(xiàn)時(shí)已屬晚期。

我國(guó)目前有近2億人患有高血壓病，但是能知道自己84健康是老年人的事沒有時(shí)間了解健康健康是醫(yī)生管的只有藥物才能治病不是死于疾病而是死于無知一、無知健康是老年人的事不是死于疾病而是死于無知一、無知85陽光污染二污染陽光污染二污染86大氣污染大氣污染87這個(gè)夏天過去了!空氣污染這個(gè)夏天過去了!空氣污染88化工污染化工污染89中老年健康與營(yíng)養(yǎng)課件90水源污染水源污染91土地污染土地污染92中老年健康與營(yíng)養(yǎng)課件93三、膳食垃圾食品充斥市場(chǎng)高溫煎炒烹調(diào)方式不吃早餐爆飲爆食飲用水量逐漸減少食物加工愈加精細(xì)三、膳食垃圾食品充斥市場(chǎng)高溫煎炒烹調(diào)方式不吃早餐爆飲爆食飲94中老年健康與營(yíng)養(yǎng)課件95中老年健康與營(yíng)養(yǎng)課件96我們?cè)诔允裁?？我們?cè)诔允裁矗?7垃圾食品肉類加工食品淹制食品碳烤食品方便食品油炸食品碳酸飲料蜜餞話梅果脯等糖果甜品垃圾食品肉類加工食品淹制食品碳烤食品方便食品油炸食品碳酸飲料98傅彪的真正死因有醫(yī)生證實(shí),傅彪的真正死因和他每天大量的食用油炸食品--油條、方便面有很大的關(guān)系.圈內(nèi)的人士都知道付彪的一大愛好:油條&方便面.

傅彪的真正死因有醫(yī)生證實(shí),傅彪的真正死因和他每天大99四