保育隨筆跳繩

本文格式為Word版，下載可任意編輯——保育隨筆跳繩對(duì)于兒時(shí)的好玩活動(dòng)想必大家如故能夠記憶猶新，以下就是來(lái)自我為大家整理的保育隨筆跳繩，接待閱讀和借鑒。

保育隨筆跳繩：跳繩

今天我和爸爸一起跳繩，我有了很大的進(jìn)步。

一大早，我們來(lái)到公園，就迫不及待地跳起繩來(lái)。我們先開(kāi)頭熱身，我一口氣跳了40多個(gè)。正值我得意洋洋時(shí)，爸爸拿起繩，竟然一口氣跳了70多個(gè)，這讓我很驚疑。

我們開(kāi)頭正式跳繩表演。我一上場(chǎng)，先用根本模樣跳了幾下，接著雙手交錯(cuò)來(lái)了幾個(gè)編花，就發(fā)生了好多次失誤；而爸爸一上場(chǎng)，不但沒(méi)有失誤，還跳了幾個(gè)“雙環(huán)”的?！半p環(huán)”就是一跳起來(lái)用力掄兩圈，我也想學(xué)，可是總也學(xué)不會(huì)，還沒(méi)跳過(guò)繩子就掉了下來(lái)。我很氣惱，可是越煩越學(xué)不會(huì)。爸爸說(shuō)：“只有努力，多練習(xí)才能學(xué)會(huì)。不練習(xí)是不會(huì)告成的?！蔽夷钜幌耄簩?duì)呀！做什么事都不能心急，只有付出努力才有可能練好。

后來(lái)，我專(zhuān)心練習(xí)起來(lái)。我一口氣練了很長(zhǎng)時(shí)間，累得腰酸背痛、汗流浹背，雖然還沒(méi)有告成，我仍在堅(jiān)持。

我會(huì)持續(xù)堅(jiān)持下去的。

保育隨筆跳繩：跳繩

今天上體育課，我們舉行了一次好玩的跳繩比賽。

老師把我們分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組有五、六個(gè)人，讓每個(gè)人按依次跳，每次跳10個(gè)，跳10次。開(kāi)頭了，第一個(gè)同學(xué)迫不及待地跳了起來(lái)。他們有節(jié)奏地跳著，越來(lái)越快。我覺(jué)得杜佳妮同學(xué)跳得最好了。剛輪到她，她手中的繩子就像彩環(huán)一樣飄動(dòng)起來(lái)，她輕輕一抬腿，繩子就從腳下一閃而過(guò)，跳得快速，身輕如燕。她越來(lái)越快地?fù)u動(dòng)手中的繩子，繩子擦過(guò)頭頂，擦過(guò)地面，上下翻飛，發(fā)出呼呼的響聲。輪到我了，我疾步向前，抓起繩子就跳了起來(lái)。我跳得得心應(yīng)手，伸展自如，如黃鶯展翅一般，惹得大家齊聲為我叫好。一股驕傲的心情油然而生。我下來(lái)是陳彤同學(xué)，她鼓足了勁，腳一高一低地來(lái)回運(yùn)動(dòng)著。

跳繩是一項(xiàng)好玩的運(yùn)動(dòng)，但不練習(xí)，怎么能做到“身輕如燕”呢？怎么能感受到跳繩的樂(lè)趣呢？所以，做什么事都務(wù)必下苦功夫，所謂“天下無(wú)難事，只怕有心人”正是這個(gè)道理。

保育隨筆跳繩：跳繩

我一向想好好練跳繩，寒假正是最好的時(shí)機(jī)了。我心中暗暗地下了決心，要當(dāng)班里的“小小跳繩王”。

媽媽為我制定了寒假跳繩籌劃，她每天陪我練習(xí)半個(gè)小時(shí)，外公特意買(mǎi)來(lái)了好看又簡(jiǎn)捷的新繩。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我從最初一次跳幾下進(jìn)步到一次可以跳十幾二十幾下。接下來(lái)一段時(shí)間，我感覺(jué)遇到了瓶頸，每天貌似沒(méi)什么進(jìn)步，我心里開(kāi)頭有點(diǎn)打退堂鼓了。媽媽實(shí)時(shí)察覺(jué)了我的心緒波動(dòng)，激勵(lì)我說(shuō)：“堅(jiān)持是最難的事，放棄是最輕易的事。我們每天練習(xí)，就確定會(huì)有成果的?！?/p>

天氣晴朗時(shí)，我們?cè)谕饷嫣K，氣溫低或下雨時(shí)，我們就室內(nèi)走廊里練。我每天堅(jiān)持練習(xí)，終究有一天，我創(chuàng)造了“奇跡”，一口氣連續(xù)跳了168下，我突然感到跳繩是多么好玩多么令人欣喜的事呀。

現(xiàn)在我跳繩水平已經(jīng)很穩(wěn)定了，一次超過(guò)一百下或兩百下對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)分外輕易了。寒假快過(guò)去了，我也逐漸將練跳繩變成練身體了，但我一向記得媽媽的話：“做任何事都要有決心和毅力，練跳繩也一樣”。

保育隨筆跳繩：跳繩

我家有一根跳繩。這根跳繩長(zhǎng)度是2米左右。材料是用線子一根一根像麻花辮似的編起來(lái)的，很堅(jiān)韌，在中間還加了兩根粗粗的線子，一根是藍(lán)色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更堅(jiān)韌。繩子是乳白色的，中間是藍(lán)紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個(gè)塑膠套，它能使繩子不松開(kāi)。繩子的中間也有一個(gè)塑膠套，這個(gè)塑膠套可以起到養(yǎng)護(hù)的作用。在跳繩的過(guò)程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會(huì)磨壞了。

有了繩子，接下來(lái)就該跳繩啦！老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個(gè)。跳繩前，我的心情忐忑擔(dān)心，心想：在學(xué)校里，我的跳繩勞績(jī)不好，只不過(guò)四、五十個(gè)而已。這次，我確定要好好表現(xiàn)。我便上了臺(tái)，我雙手緊握，開(kāi)頭跳了。十五秒過(guò)去了，二十五秒過(guò)去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧！當(dāng)老師喊停時(shí)，我已經(jīng)滿頭大汗了。幫我數(shù)的那個(gè)同學(xué)報(bào)告我，我跳了61個(gè)，我欣喜極了，但我已經(jīng)面紅耳赤，上氣不接下氣了，我迅速坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個(gè)。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會(huì)加快。

接下來(lái)，該是其他的小摯友來(lái)跳繩啦！現(xiàn)在，氣氛靜靜靜的，只能聽(tīng)見(jiàn)跳繩“啪，啪，啪”的聲音和地板震耳欲聾的聲音。我們目不睛地盯著她。只見(jiàn)這位同學(xué)，雙手緊握，兩個(gè)腳一前一后地跳著。哇！跳了54個(gè)，比我少。

這堂課就在我們的歡聲笑語(yǔ)中終止了。

保育隨筆跳繩：跳繩

這幾天，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學(xué)都很欣喜，為加入比賽加緊練習(xí)，夢(mèng)想拿一個(gè)好勞績(jī)。

今天，比賽開(kāi)頭了。體育老師劃好了比賽場(chǎng)地，按年級(jí)依次比賽，場(chǎng)上的同學(xué)快速地跳著，場(chǎng)下的同學(xué)吶喊助威、躍躍欲試。終究，輪到我們班同學(xué)比賽了。繩子在他們腳下飛過(guò)，令人眼花繚亂。黃立棟跳得分外快，繩子象一圈圈銀環(huán)，環(huán)繞在他周邊?？粗瑢W(xué)們跳的那么歡，我也想試一試了，更加冒死地為他們加油。比賽終止后回到教室，老師問(wèn)他們的勞績(jī)?！?93”，“199”，“187”，“201”。我聽(tīng)著好佩服他們，我們班確定能拿個(gè)好勞績(jī)。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也參與助威的人群，大聲的一個(gè)個(gè)地?cái)?shù)著。當(dāng)有人連續(xù)踢了100個(gè)時(shí)，大家歡呼起來(lái)。我們班的王曉婷踢得很穩(wěn)，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，