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中小學(xué)節(jié)氣介紹主題班會鶯歌燕舞春雷初響驚蟄節(jié)到聞雷聲震醒蟄伏越冬蟲春雷響萬物長目錄驚蟄節(jié)氣節(jié)氣文化驚蟄習(xí)俗驚蟄養(yǎng)生物候現(xiàn)象第一部分驚蟄節(jié)氣驚蟄節(jié)氣驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。斗指丁,太陽到達(dá)黃經(jīng)345°,于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。名稱由來驚蟄節(jié)氣在歷史上原本被稱為“啟蟄”,本意為蟄蟲開始活動?!断男≌吩唬骸罢聠⑾U”。在當(dāng)今的漢字文化圈中,日本仍然使用“啟蟄”這個名稱。漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為“啟”,為了避諱而將“啟”改為了當(dāng)時發(fā)音不同但略近的“驚”字。進(jìn)入唐代以后,“啟”字的避諱已無必要,“啟蟄”的名稱又重新被使用。但或久習(xí)舊例,大衍歷仍使用了“驚蟄”一詞,并沿用至今。“啟蟄”“驚蟄”第二部分物候現(xiàn)象三候鷹化為鳩驚蟄后五日,“倉庚鳴”,倉庚就是黃鸝,黃鸝最早感春陽之氣,嚶其鳴,求其友。倉為青,青為清,庚為更新,“昔我云別,倉庚載鳴”,文人由此也稱它“離黃”,“離黃穿樹欲斷續(xù)”就成了悲聲。一候桃始華驚蟄之日,“桃始華”,桃之夭夭,灼灼其華,乃鬧春之始,紅入桃花嫩,青歸柳葉新,流水桃花,便勾引出千媚百態(tài)。二候倉庚(黃鸝)鳴再五日,“鷹化為鳩”,古人稱“鳩”為布谷鳥,仲春時因“喙尚柔,不能捕鳥,瞪目忍饑,如癡而化”。到秋天,鳩再化為鷹。驚蟄三候沾了雨意的桃花,水淋淋的濕,一律收斂起輕薄的野性子,沉靜貞婉起來。淺淺的粉,從花瓣的最末端,淡淡地往里洇。洇至最深處,便成了無限溫柔的一痕紅。驚蟄時期的花信風(fēng)為一候桃花、二候棣棠、三候薔薇。二十四番花信風(fēng)第四部分驚蟄習(xí)俗祭白虎化解是非中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神,每年都會在這天出來覓食,開口噬人,犯之則在這年之內(nèi),常遭邪惡小人對你興波作浪,阻撓你的前程發(fā)展,引致百般不順。大家為了自保,便在驚蟄那天祭白虎。使之充滿油水,不能張口說人是非。大家為了自保,便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎,是指拜祭用紙繪制的白老虎,紙老虎一般為黃色黑斑紋,口角畫有一對獠牙。拜祭時,需以肥豬血喂之,使其吃飽后不再出口傷人,繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上,使之充滿油水,不能張口說人是非。民間習(xí)俗驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥嘴人身,長了翅膀的大神,一手持錘,一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓,發(fā)出隆隆的雷聲。
驚蟄這天,天庭有雷神擊天鼓,人間也利用這個時機(jī)來蒙鼓皮?!吨芏Y》卷四十《揮人》篇上說:“凡冒鼓必以啟蟄之日?!弊ⅲ骸绑@蟄,孟春之中也,蟄蟲始聞雷聲而動;鼓,所取象也;冒,蒙鼓以革?!笨梢姴坏傧x的生態(tài)與一年四季的運(yùn)行相契合,萬物之靈的人類也要順應(yīng)天時,凡事才能達(dá)到事半功倍之效。蒙鼓皮民間習(xí)俗驚蟄象征二月份的開始,會平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻,家中的爬蟲走蟻又會應(yīng)聲而起,四處覓食。所以古時驚蟄當(dāng)日,人們會手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味。久而久之,漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣,亦即“打小人”的前身。“打小人”驅(qū)趕霉運(yùn)民間習(xí)俗在一些地方,有驚蟄日農(nóng)民吃炒豆的習(xí)俗,人們將黃豆浸泡在鹽水里一段時間,然后在鍋里炒出噼啪之聲,意思是蟲子在鍋中受熱煎熬所發(fā)蹦跳聲音。驚蟄炒豆民間習(xí)俗民間有農(nóng)民流傳俗語……驚蟄吃了犁,一年都精神,犁與犁諧音,民間相傳,驚蟄吃犁可以和莊稼蟲害遠(yuǎn)離,寓意祈愿風(fēng)調(diào)雨順豐收有余。驚蟄吃梨民間習(xí)俗第三部分驚蟄養(yǎng)生驚蟄養(yǎng)生養(yǎng)陽護(hù)肝少吃酸宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物,可以增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。孫思邈曾言:“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣。”甜味的食物入脾,多吃些甜味的飲食,能補(bǔ)益人體脾胃之氣。驚蟄養(yǎng)生驚蟄時節(jié)多吃梨驚蟄乍暖還寒,春季多風(fēng)少雨,人們常有口干舌燥之感。我國民間有“驚蟄吃梨”的習(xí)俗。梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。驚蟄養(yǎng)生常吃點(diǎn)抑菌食品驚蟄以后,氣溫回升,細(xì)菌、病菌等微生物活力增強(qiáng),容易侵犯人體而致病,宜常吃點(diǎn)清熱解毒的“抗菌”食品。比如大蒜、大蔥、蒲公英、蜂蜜、綠茶、香菇等,它們大多享有“天然抗生素”之美譽(yù)。仲春是容易“上火”的季節(jié),如遇上少雨干旱,體質(zhì)更易偏燥。此時最好能晨起一杯水,首選白開水。飲水可幫助排除毒素,還能維持皮膚、黏膜的完整性,構(gòu)成抵御感染的屏障。驚蟄養(yǎng)生別忘了適當(dāng)喝水驚蟄養(yǎng)生養(yǎng)腎疏肝健脾胃暖暖腰部揉“足三里”推搓兩肋補(bǔ)腎水養(yǎng)脾胃疏肝氣第四部分節(jié)氣文化《春晴泛舟》(陸游)兒童莫笑是陳人,湖海春回發(fā)興新。雷動風(fēng)行驚蟄戶,天開地辟轉(zhuǎn)鴻鈞。鱗鱗江色漲石黛,嫋嫋柳絲搖麴塵。欲上蘭亭卻回棹,笑談終覺愧清真。節(jié)氣文化節(jié)氣文化《秦娥月/憶秦娥》(范成大)浮云集。輕雷隱隱初驚蟄。初驚蟄。鵓鳩鳴怒,綠楊風(fēng)急。玉爐煙重香羅浥。拂墻濃杏燕支濕。燕支濕?;ㄉ胰碧帲嫎侨肆?。節(jié)氣文化春雷一響,驚動萬物。二月莫把棉衣撤,
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