第三章發(fā)展與心理健康

心理發(fā)展與心理健康人文社科學(xué)院康燕一、心理健康的概念(concept)1、心理健康的定義(definition)：也稱心理衛(wèi)生，指以積極有益的教育和措施，維護(hù)和改進(jìn)人們的心理狀態(tài)，去適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展的社會(huì)環(huán)境。2、WHO的健康觀念（1948）

沒病就是健康？一、心理衛(wèi)生的概念(concept)2、WHO的健康觀念（1948）“健康不僅僅是沒有疾病和身體的虛弱，而是一種身體上，心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)”Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.(Conference,NewYork,19—22June,1946,enterintoforceon7April,1948)一、心理衛(wèi)生的概念(concept)3.健康水平的不同等級(jí)狀態(tài)

死亡疾病健康不良正常健康良好康強(qiáng)完滿康寧二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(standard)1.心理健康研究角度（1）病理學(xué)（2）統(tǒng)計(jì)學(xué)（3）文化學(xué)（4）經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)leftrightabnormalnormalultra－normal（abnormal

）？統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(standard)2.心理健康標(biāo)準(zhǔn)智力正常(normalIQ)

情緒良好(goodemotion)

人際和諧(harmonyrelationship)

社會(huì)適應(yīng)(socialadaptbility)

人格完整(personalityintegrity)二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(standard)3、心理健康的現(xiàn)狀(status)

國內(nèi)國外自殺現(xiàn)象4.心理衛(wèi)生意義(meaning)（1）有助于心理疾病的防治（2）有助于心理健康提高學(xué)習(xí)成績提高工作效率耐受挫折和逆境（3）有助于推動(dòng)精神文明的建設(shè)三、影響心理健康的因素(influencefactors)1、生活方式2、生態(tài)環(huán)境3、社會(huì)文化(differentstages)胎兒期（受孕~出生）嬰兒期（0~1歲）嬰幼兒期（1~3歲）幼兒期（3~6、7歲）兒童期（6、7歲~11、12歲）青少年期（11、12歲~17、18歲）青年期（介于青少年與中年期之間）中年期（35歲~60歲）老年期（60歲~死亡）第二節(jié)兒童心理健康胎兒期心理健康1.孕期營養(yǎng)及保健與胎兒健康2.孕婦的情緒與胎兒健康第二節(jié)兒童心理健康嬰兒期心理健康

1.母乳喂養(yǎng)的重要性2.增進(jìn)母愛（1）母親的愛撫對(duì)嬰兒的心理健康發(fā)展至關(guān)重要，（2）幫助嬰兒建立依戀關(guān)系，減少分離焦慮是嬰兒期心理健康的重要內(nèi)容3.保證充足的睡眠4.促進(jìn)運(yùn)動(dòng)與智力的發(fā)展5.增加游戲活動(dòng)

第二節(jié)兒童心理健康嬰幼兒期心理健康1周歲~3歲腦重可達(dá)1000g（3歲幼兒腦重已達(dá)成人的四分之三）語言發(fā)育關(guān)鍵期20多種復(fù)雜情緒

一、兒童心理衛(wèi)生(children)幼兒期，3~6歲，7歲腦重可達(dá)1300g

邏輯思維，判斷推理獨(dú)立——第一反抗期一、兒童心理衛(wèi)生(children)幼兒期，3~6歲，7歲促使兒童早期心理衛(wèi)生措施：巧用游戲功能

注意孩子性別意識(shí)的強(qiáng)化擺正孩子在家庭中的地位營造溫暖和睦家庭環(huán)境正確對(duì)待孩子的過失不要過分保護(hù)放與不放？一、兒童心理衛(wèi)生(children)兒童期6，7歲~14，15歲極強(qiáng)的求知欲和想象力但破壞力也很強(qiáng)促進(jìn)學(xué)齡期兒童心理衛(wèi)生的措施：培養(yǎng)廣泛興趣疏導(dǎo)不良的情緒營造良好家庭氛圍減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)優(yōu)化社會(huì)環(huán)境一、兒童心理衛(wèi)生(children)一、兒童心理衛(wèi)生(children)1.兒童時(shí)期心身發(fā)展的特征(character）2.兒童心理發(fā)展中的常見

問題與應(yīng)對(duì)(problemandcoping)一、兒童心理衛(wèi)生(children)2.兒童心理發(fā)展中的常見

問題與應(yīng)對(duì)(problemandcoping)1)愛撫是兒童的重

要心理需要

應(yīng)對(duì)：“你今天抱了你的孩子沒有？”2.兒童心理發(fā)展中的常見

問題與應(yīng)對(duì)(problemandcoping)（2）兒童的“感覺統(tǒng)和失調(diào)”表現(xiàn)：注意不集中，學(xué)習(xí)效果差，躁動(dòng)不安，膽小，害羞，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，平衡能力差，反映遲鈍或過于敏感辦法：感統(tǒng)訓(xùn)練(是指將人體器官各部分感覺信息輸入組合起來，經(jīng)大腦統(tǒng)合作用，完成對(duì)身體內(nèi)外知覺做出反應(yīng)。只有經(jīng)過感覺統(tǒng)合，神經(jīng)系統(tǒng)的不同部分才能協(xié)調(diào)整體工作，使個(gè)體與環(huán)境順利接觸。)（3）關(guān)于寄養(yǎng)問題(tobringupone’schild)

建議：系統(tǒng)學(xué)習(xí)之后再懷孕母親至少親自帶3個(gè)月爭取早上送，晚上接經(jīng)常去看望接回身邊有一個(gè)過度二、青少年心理衛(wèi)生（youth）1.青少年身心發(fā)展特點(diǎn)(character)(12-18歲)

（1）生理發(fā)育逐步成熟（2）心理能力逐步發(fā)展二、青少年心理衛(wèi)生（youth）2、.青少年心理發(fā)展中的常見

問題與應(yīng)對(duì)(problemandcoping)（1）社會(huì)適應(yīng)問題使青少年正確地認(rèn)識(shí)自己幫助青少年樹立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)使青少年了解相互交往的重要性（2）情緒情感問題2）情緒情感問題期望值適當(dāng)增加愉快生活的體驗(yàn)使情緒獲得適當(dāng)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)行動(dòng)轉(zhuǎn)移法（3）性的困惑問題，主要有：對(duì)性的好奇與敏感性欲沖動(dòng)的困擾異性交往的問題針對(duì)青少年性心理問題的措施：對(duì)性有科學(xué)的認(rèn)識(shí)正確理解性意識(shí)與性沖動(dòng)增進(jìn)男女正常的交往三、青年期心理衛(wèi)生（youth）是個(gè)體從不成熟走向成熟的過渡時(shí)期。（18、19~35歲）1、學(xué)會(huì)自我接受

自我認(rèn)同感：是一個(gè)復(fù)雜的內(nèi)部狀態(tài)，它包括了我們個(gè)體感、唯一感、完整感以及過去與未來的連續(xù)性。（“自我認(rèn)同”成為青年面臨職業(yè)、婚姻、學(xué)業(yè)選擇時(shí)的無聲標(biāo)準(zhǔn)）2、處理好擇業(yè)問題3、樹立正確的戀愛婚姻觀4、正確處理性心理問題三、青年期心理衛(wèi)生（youth）有了對(duì)人生更多的體驗(yàn)和思考

有誰能完全了解他的手足？

有誰去探究過父親的心路？

有誰沒有心靈枷鎖的羈絆？

有誰可以逃出靈魂的孤獨(dú)？——托馬斯.沃爾夫《天使，望故鄉(xiāng)》四、中年心理衛(wèi)生（middleage）1、中年人心身發(fā)展特點(diǎn)生理功能逐漸衰弱心理能力繼續(xù)發(fā)展

智力發(fā)展到最佳狀態(tài)

情緒趨于穩(wěn)定

意志堅(jiān)定

個(gè)性固定，特點(diǎn)突出四、中年心理衛(wèi)生（middleage）2.中年人心理發(fā)展中的常見問題與應(yīng)對(duì)(problemandcoping)（1）心理壓力超負(fù)荷如何面對(duì)（2）人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜（3）家庭與婚姻矛盾五、老年人心理衛(wèi)生（aging）1、身心特征2．常見的心理問題與應(yīng)對(duì)（problemandcoping)（1）孤獨(dú)心理(lonely)（2）空巢綜合癥(vacantroom)（3）權(quán)威心理(authoritative)（4）恐懼心理(befrightened)(5)性活動(dòng)障礙(sexualdisturbance)（6）老年人黃昏戀(duskmarriage)生如夏花之絢爛，死如秋