2023年小學(xué)健康教育主題班會活動方案【一】

第4頁共4頁2023年小學(xué)健康教育主題班會活動方案【一】一、?活動目的：?(1)基?本了解人體?的正常結(jié)構(gòu)?及各部件的?術(shù)語名稱，?學(xué)會了坐、?立、行及讀?書、寫字正?確姿勢。?(2)能自?覺、自主地?搞好個(gè)人衛(wèi)?生及保護(hù)眼?睛和牙齒，?懂得克服和?戰(zhàn)勝不良衛(wèi)?生習(xí)慣和飲?食習(xí)慣，非?一朝一夕之?力能行，功?在持之以恒?。(3)?居家、旅行?、郊游、體?育運(yùn)動、游?泳等的注意?事項(xiàng)和安全?要求。(?4)初步了?解人類與大?自然的關(guān)系?，知道花草?樹木，對改?善環(huán)境的作?用，自覺保?護(hù)環(huán)境、愛?護(hù)花草樹木?，不隨地吐?痰、丟瓜皮?果殼、雜物?、垃圾。?(5)增強(qiáng)?了學(xué)生的自?我保健意識?和能力，以?達(dá)到防病保?健的目的。?活動重難?點(diǎn)：手的衛(wèi)?生與健康的?關(guān)系。怎樣?保持手的衛(wèi)?生。教具?準(zhǔn)備：掛圖?活動過程?：一、手?的衛(wèi)生1?、上課開始?讓同學(xué)互相?檢查手，看?手是否干凈?，是否剪指?甲，導(dǎo)入新?課。2、?授新課，提?出問題：?(1)臟手?吃東西會引?起什病?(?蛔蟲、蟯蟲?、腹瀉、痢?疾、病毒性?肝炎)(?2)什么情?況下應(yīng)洗手??(飯前便?后、勞動游?戲后、接觸?過病人和病?人用過的東?西)(3?)___不?能留長指甲??(指甲縫?的污垢中藏?有更多的細(xì)?菌和蟲卵)?(4)結(jié)?合掛圖說說?怎樣洗手??(要認(rèn)真、?流動水、用?肥皂、全洗?到、不馬虎?、要擦干、?勤洗手、不?留甲，不借?用別人的東?西擦手，更?不要在衣服?褲子上擦)?3、效果?考查，利用?晨檢或抽查?，檢查學(xué)生?手的衛(wèi)生?4、課后了?解學(xué)生是否?養(yǎng)成飯前、?便后、勞動?后、游戲后?洗手的衛(wèi)生?習(xí)慣。二?、不吃變質(zhì)?的食物1?、什么是變?質(zhì)的食物??指沾有細(xì)菌?、毒素和蟲?卵的食物，?食用這些食?物就會引起?食物中毒。?哪些是容易?變質(zhì)的食物?(罐頭、水?果、肉類等?)。2、?食物中毒的?癥狀：食欲?不振、惡心?、嘔吐、腹?痛、腹瀉、?頭暈無力等?，嚴(yán)重的還?會危及生命?;被污染的?食物被食用?后，還可引?起痢疾、傷?寒、肝炎及?寄生蟲等傳?染病。3?、怎樣預(yù)防?食物中毒??四人小組討?論、記錄，?派代表回答?。4、教?師小結(jié)：吃?干凈的食物?，___、?有異味、潰?爛不潔的食?品和水果不?能吃，餐具?清潔，小攤?上的東西不?要亂吃，購?買食品要注?意。三、?保護(hù)視力?1、近視眼?的形成眼?睛在看__?_米以外的?東西時(shí)，不?用加強(qiáng)屈光?度便能看清?楚，但看_?__米以內(nèi)?的東西時(shí)，?就必須加強(qiáng)?屈光度才能?看清。要加?強(qiáng)屈光度，?就需要眼肌?肉收縮，就?像照相時(shí)照?相機(jī)調(diào)焦距?一樣?？吹?東西越近，?調(diào)節(jié)活動就?越強(qiáng);看近?距離的東西?持續(xù)時(shí)間太?長，中間又?無適當(dāng)休息?，就會使眼?睛因長時(shí)進(jìn)?行調(diào)節(jié)活動?而疲勞。久?而久之，收?縮的肌肉便?不能自然放?松，使眼睛?只適合看近?物而出現(xiàn)近?視狀態(tài)。但?這種近視狀?態(tài)開始時(shí)不?一定是真正?近視，若不?及時(shí)治療，?又不預(yù)防，?以后就可能?發(fā)展為真正?的近視，到?此時(shí)進(jìn)行預(yù)?防和治療就?比較困難了?。2、用?眼衛(wèi)生四?、保護(hù)視力?的方法主要?有：①字?跡要工整。?②看書寫?字時(shí)眼睛距?離書本不少?于0.25?——___?米。③連?續(xù)看書寫字?半小時(shí)左右?，就要5-?10休息分?鐘。④不?在光線太暗?或太強(qiáng)的地?方看書，不?在臥床、走?路和乘車時(shí)?看書。⑤?戴眼鏡的學(xué)?生，每日要?清洗干凈鏡?片和鏡架。?五、電視?熒光屏對眼?睛的傷害?電視熒光屏?上的畫面是?___萬個(gè)?閃動的小光?點(diǎn)組成，看?電視時(shí)就像?在晃動的車?中看書一樣?，眼睛極易?疲勞。尤其?是近距離看?時(shí)，光點(diǎn)更?明顯，眼睛?受影響更大?，調(diào)節(jié)屈光?的強(qiáng)度也加?強(qiáng)，眼睛更?易疲勞。按?35——4?6厘米電視?機(jī)計(jì)算，距?離應(yīng)是熒屏?對角線的_?__倍，最?小不少于_?__米距離?。六、看?電視的用眼?衛(wèi)生電視?畫面的亮度?同周圍環(huán)境?的亮度相差?懸殊時(shí)，眼?睛也容易疲?勞。晚上看?電視時(shí)屋內(nèi)?應(yīng)開一盞燈?(___瓦?以下)，置?于觀看者后?上方;白天?看電視應(yīng)用?有色窗簾擋?住門窗，將?亮度和對比?度調(diào)整到合?適的狀況。?眼睛平時(shí)?以向前__?_及正前方?觀看居多，?尤其以向前?___觀看?最為舒適。?電視機(jī)應(yīng)放?置于觀看者?的前___?。躺著看電?視，頭頸部?肌肉特別緊?張，眼睛處?于由下向上?觀看狀態(tài)，?易使眼睛疲?勞而損害視?力。連續(xù)觀?看電視時(shí)間?太長，又長?時(shí)間保持一?個(gè)坐姿，對?視力、血液?循環(huán)、關(guān)節(jié)