演講比賽掌握哪些技巧

Word-6-演講比賽掌握哪些技巧1、評(píng)價(jià)憂慮。

這是造成怯場(chǎng)心理的最主要的因素?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評(píng)價(jià)的場(chǎng)合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對(duì)自己在初次約會(huì)中的表現(xiàn)不非常滿足。在演講中，由于評(píng)價(jià)是單向的，也就是說(shuō)聽(tīng)眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負(fù)擔(dān)更重。

2、聽(tīng)眾的地位。

假如我們面對(duì)的聽(tīng)眾比我們的地位高，或者我們認(rèn)為比我們重要，我們講話時(shí)便感到特殊緊急。求職者在評(píng)估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是由于評(píng)價(jià)憂慮，另一方面也無(wú)疑是由于評(píng)估小組“大權(quán)在握”。

3、聽(tīng)眾人數(shù)。

一般人都情愿在“小范圍”內(nèi)講話。假如聽(tīng)眾人數(shù)許多，演講者便會(huì)倍加謹(jǐn)慎。由于他們覺(jué)得一旦出錯(cuò)或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過(guò)分的當(dāng)心謹(jǐn)慎加大了怯場(chǎng)的可能性和程度。

4、對(duì)聽(tīng)眾的熟識(shí)程度。

大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對(duì)生疏的聽(tīng)眾我們之所以緊急是由于我們對(duì)他們幾乎一無(wú)所知，而他們?cè)趲追浅ｇ娚踔潦畮追昼妰?nèi)便會(huì)對(duì)我們作出評(píng)價(jià)。

5、聽(tīng)眾的觀點(diǎn)。

假如你知道聽(tīng)眾或大多數(shù)聽(tīng)眾所持觀點(diǎn)和你的觀點(diǎn)全都，那你便會(huì)信念十足。反之，你便會(huì)有許多擔(dān)憂。

6、預(yù)備是否充分。

若演講者自己心里覺(jué)得自己對(duì)演講預(yù)備得不充分，覺(jué)得有“出丑”的可能，那他的自我愛(ài)護(hù)意識(shí)很可能出賣他。

參與演講競(jìng)賽的主要技巧篇二

一、演講預(yù)備：

1、不要希望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽(tīng)來(lái)要讓人思索半天才能明白的詞語(yǔ)別用，讓人費(fèi)解或可能使人誤會(huì)的觀點(diǎn)別說(shuō)；

2、拿到演講稿肯定要按競(jìng)賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸；

3、對(duì)演講稿尤其是對(duì)別人寫(xiě)的稿子要反復(fù)讀，背下來(lái)只是最低要求，你必需對(duì)稿件中的每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)的由來(lái)都了然于胸；

4、盡可能的預(yù)先到演講場(chǎng)地，熟識(shí)環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺(tái)上喊上幾嗓子；

5、搞清晰有哪些評(píng)委和哪些聽(tīng)眾；

6、預(yù)先演練好如何上下場(chǎng)。幾步可以走到話筒，以及在哪兒鞠躬等；

7、假如話筒高度不合適，主辦方支配專人調(diào)整的競(jìng)賽，應(yīng)在上臺(tái)前就示意工作人員調(diào)整，如無(wú)特地人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不行胡亂吹吹打打；

8、假如可以看講稿的競(jìng)賽，最好不帶講稿?？隙ㄒ獛В涀≈v稿最好是單面打??；

9、練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大的音量清晰的完成演講；

10、別希望到時(shí)變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人；

二、場(chǎng)前預(yù)備：

11、舉止務(wù)求自然；

12、開(kāi)心地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓舞；

13、競(jìng)賽前一夜睡個(gè)好覺(jué)；

14、向盡可能多的聽(tīng)眾問(wèn)候，包括老伴侶，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑，競(jìng)賽時(shí)他們會(huì)還給你最珍貴的鼓舞；

15、要像預(yù)備對(duì)全世界演講一樣預(yù)備你的演講；

16、當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，漸漸的站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺(tái)；

17、想象一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下，想想你的伴侶正向你歡呼、想想你曾有的勝利；

18、攬鏡自顧，“畫(huà)眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講競(jìng)賽的標(biāo)準(zhǔn)；

19、不要穿戴任何花里胡哨的服飾。花邊類的服飾等會(huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的留意力；

20、把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等；

21、別試著預(yù)先預(yù)備手勢(shì)；

22、放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自內(nèi)心；

23、別讓頭發(fā)垂到臉上，你必需給人清爽利落的形象；

24、臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖，但上臺(tái)前三分鐘必需吐掉，清空你的嘴巴；

25、可以做一些深呼吸；

26、自我伸展并想象你比實(shí)際要高，正在天空飛翔，俯視著大地的蕓蕓眾生；

27、假如你的演講被支配在午后，中午睡上一覺(jué)，會(huì)給你的精神加分不少；

28、場(chǎng)內(nèi)正競(jìng)賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子；

29、要盡可能的多聽(tīng)先講的人演講；

30、試著以端坐不動(dòng)的姿態(tài)放松10分鐘；

三、競(jìng)賽之中：

31、信任：你是在作最一流的演講，你就是大家期盼的一等獎(jiǎng)的得主；

32、笑得自然；

33、鞠躬致意——站到話筒前——深呼吸——放松——微笑——開(kāi)頭把爛熟于心的講稿講出來(lái)；

34、用目光和觀眾說(shuō)話，先從那個(gè)你感到最親近的人開(kāi)頭，用目光告知他，你感謝他的關(guān)注；然后，把全部的聽(tīng)眾都當(dāng)成你的大哥大姐；

35、不要忘了用你的目光和表情讓評(píng)委們感覺(jué)他很重要；

36、可以用長(zhǎng)停頓，但以不讓人誤會(huì)為忘詞為界；

37、對(duì)場(chǎng)內(nèi)聽(tīng)眾的噪音點(diǎn)可用目光請(qǐng)求他們停止，假如無(wú)效，抬起你的目光，不去管他，連續(xù)你的演講；

38、最終的那句“我的演講結(jié)束了”或“感謝”，萬(wàn)不行說(shuō)得隨便，草草首場(chǎng)。它是你演講中最重要的臺(tái)詞；

39、名貴地離開(kāi)講臺(tái)。

演講競(jìng)賽的基本技巧篇三

著裝得體。首先，依據(jù)演講競(jìng)賽的主題、場(chǎng)景，選擇得體的衣著。由于得體大方的衣著，也是儀容儀表的一部分。也會(huì)為你的演講加分。

放松心情，心態(tài)平穩(wěn)。在演講競(jìng)賽前，大家都不行避開(kāi)地會(huì)緊急。為了避開(kāi)在演講中過(guò)度緊急，導(dǎo)致尷尬的狀況消失。在競(jìng)賽前，可以試一下，深呼吸，閉上眼睛為自己加油等方法來(lái)鼓舞自己，使自己忐忑的心情得到緩解。

一般話盡量標(biāo)準(zhǔn)。一般話已經(jīng)國(guó)際化，在任何競(jìng)賽中，標(biāo)準(zhǔn)的一般話都會(huì)給人一種舒適的感覺(jué)。所以說(shuō)，在競(jìng)賽前，努力練習(xí)一下一般話是特別重要的?？梢栽囍浺粝聛?lái)，對(duì)自己發(fā)音不準(zhǔn)的地方多加練習(xí)。

盡量脫稿。脫稿演講是對(duì)聽(tīng)眾的敬重，也表達(dá)出自己對(duì)演講的專心。脫稿演講，不至于給人一種讀書(shū)的死板感。也更加能帶動(dòng)臺(tái)下的聽(tīng)眾。

開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候語(yǔ)新奇、出彩。大多演講者都會(huì)講一些禮貌性的問(wèn)候語(yǔ)。為了讓評(píng)委耳目一新，就需要在開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候語(yǔ)上下一番功夫。比如最終一位參賽者就可以說(shuō)：感謝把我放在最終，讓我壓軸出場(chǎng)，我肯定不辜負(fù)大家，給大家?guī)?lái)精彩的演講。

演講小技巧篇四

一、演講之前要做足關(guān)于演講內(nèi)容的預(yù)備，充分的討論演講內(nèi)容的各個(gè)方面做非常講一分，所講內(nèi)容才有深度。

二、是演講稿的脈絡(luò)層次要清楚，讓演講者能剛好的記住整個(gè)框架。

三、演講內(nèi)容要通俗易懂，符合聽(tīng)眾群體的文化水平和生活理念

四、演