心理健康課學(xué)習(xí)心得6篇

Word-14-心理健康課學(xué)習(xí)心得6篇下面是共享的心理健康課學(xué)習(xí)心得6篇學(xué)了心理健康課的心得體會，供大家品鑒。

心理健康課學(xué)習(xí)心得1

20xx年6月10日上午，我有幸在榮成市崖頭學(xué)校傾聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，老師豐富的肢體語言，敏捷的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步深化的情感熏陶，無不深深吸引著我。

心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。

透過觀摩今日的兩節(jié)課堂教學(xué)活動真是讓我受益匪淺啊！

首先是席老師的“戴高帽”――《學(xué)會贊美》一下子就吸引了我，《學(xué)會贊美》一課是針對五班級同學(xué)，針對他們不會贊美別人或不喜愛贊美別人、確定別人這一現(xiàn)象設(shè)計的，選題貼近同學(xué)的生活實(shí)際，整個教學(xué)設(shè)計層次清晰，連接、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師準(zhǔn)時地引導(dǎo)，恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如同學(xué)贊美席老師的衣服美麗時，席老師說：“你的眼光和我們校長的眼光一樣好?！庇捎谙蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)肯定制的，同學(xué)聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊急心情，更有利于后面活動的開展。席老師還給同學(xué)出了許多有用的好辦法，無說教之詞，同學(xué)很簡單接受。

席老師以傳遞靜靜話的形式導(dǎo)入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師，上課前與這些同學(xué)不熟識)，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學(xué)“戴高帽”，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)同學(xué)說出贊美別人的角度及贊美的好處（既給他人帶來自信，又培育了自己發(fā)覺美的力量，促進(jìn)同學(xué)間的友情）。通過分析案例，使同學(xué)學(xué)會發(fā)覺他人的優(yōu)點(diǎn)，并以觀賞的眼光與其交往，學(xué)會真誠地贊美他人。最終，讓每個同學(xué)通過寫的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué)，由動到靜，給了每個同學(xué)參加的機(jī)會。整個課堂真實(shí)，不造作，不夸張。假如在詢問上臺接受贊美同學(xué)的心情如何這一環(huán)節(jié)能延長一下就更好了（剛上臺時同學(xué)說緊急，老師問同學(xué)為何緊急；在同學(xué)聽完同學(xué)的贊美后，心情安靜，老師假如問一下同學(xué)，什麼力氣使他安靜就更貼近主題）。

其次是畢曉老師的《誰最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動了同學(xué)的樂觀性。依據(jù)二班級孩子的心理特點(diǎn)，首先設(shè)計了觀賞故事《五指的爭辯》（老師運(yùn)用了豐富的肢體語言），以故事情景為引子，讓孩子們聽完故事談感受，使孩子們熟悉到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動使孩子們熟悉到在團(tuán)隊(duì)中每個人都很重要。畢曉老師還設(shè)計了各種生動好玩的嬉戲，每個嬉戲都能使同學(xué)通過親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識，如《傳球》使同學(xué)初步熟悉到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；《請舉手》使同學(xué)熟悉到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局，有時要犧牲個人利益；《吃棗》使同學(xué)熟悉到在生活中與他人協(xié)作的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計時注意活動性原則，讓同學(xué)在各種活動中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí)，結(jié)束語很精彩，可以看出上課老師的專心良苦，而課堂上同學(xué)的表現(xiàn)也可以看出非常的有效。但此課個別嬉戲規(guī)章剛開頭交待得不是很清晰，影響效果，也鋪張了肯定的時間，假如改進(jìn)一下，效果可能會更好些。

兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為老師，應(yīng)當(dāng)要做同學(xué)心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么？是教會同學(xué)如何做人??！不懂做人的道理，學(xué)學(xué)問又有何用？心理健康教育活動課旨在促進(jìn)同學(xué)心理健康地進(jìn)展，改善同學(xué)的心理素養(yǎng)，因此，在課程內(nèi)容支配上必需以同學(xué)的需要為動身點(diǎn)，以同學(xué)的活動為主體，以敏捷多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引同學(xué)，提高同學(xué)自助和互助的力量。使同學(xué)在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、開心的心靈。

心理健康課學(xué)習(xí)心得2

從開頭上《高校生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長了很多。首先我要感謝譚翀老師的教導(dǎo)，接下來，我來說說我的體會。

剛開頭的時候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認(rèn)為這堂課對我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學(xué)分的課堂?？墒?，之后我發(fā)覺我錯了，真的完全地錯了，上了老師的第一節(jié)課以后，我發(fā)覺這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我很多的思索，并且老師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期盼老師的到來。

由于我是來自一個貧困的家庭，我想我和許多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄予在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠轉(zhuǎn)變家庭的命運(yùn)，擺脫困難的勞力生活。我一個人來到這個生疏的城市-深圳，沒有一個親戚伴侶，是的，我要在那里靠自我長大，所以我必需付出我百分百的努力。我也必需珍惜這來之不易的高校生活。

第一講是幸福人生，陽光旅程。

看了一個小短片“人的一生”，老師提出了兩個問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，老師讓我了解人生，讓我們明白在這個生存的過程中，要有自我的目標(biāo)，有規(guī)劃地去完成自我的幻想。否則，我們將失去許多樂趣。

打造幸福人生，從現(xiàn)動身。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃，目標(biāo)要明確，由于人需要一個方向。并且人生不能夠重來，時間一去不復(fù)返。假如糊里糊涂地過日子，那活著不是鋪張國家資源嗎?二是老師說要做的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三是在成長的過程中，的敵人是自我，而不是別人。上課時，老師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，已經(jīng)把它儲存起來了。

其次講是學(xué)會學(xué)習(xí)，收獲成長。

學(xué)習(xí)，是一個人必需做的事，否則就無法生存。學(xué)習(xí)，需要效率，那么便離不開記憶力。一開頭，我不信任，在兩分鐘內(nèi)能登記20個毫無聯(lián)系的詞語，可是老師做給我們看了。當(dāng)時我不得不佩服，之后老師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)覺，許多事情真的只要用好的方法去做，沒有不行能這一說。

第三講是健康人格，勝利保障。

第四講是接納自我，構(gòu)筑幻想。

在課上做了測試，我是粘液質(zhì)的，挺準(zhǔn)的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)熟悉自我，才能走得更遠(yuǎn)。

目前的最終一講是美滿感情，甜美旅途。

老師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深化地了解了感情。

總之，在這堂課上，我學(xué)到了許多東西，在接下來的生活中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一個好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去成長，去經(jīng)受。再次感謝老師的指導(dǎo)與教導(dǎo)。

深職三年，我必需努力，幻想，從那里開頭。

為了母親的微笑，為了讓父親為我感到驕傲，為了我的將來，這是我的職責(zé)。

心理健康課學(xué)習(xí)心得3

寒假我參與了老師心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)過程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問題綻開爭論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，在當(dāng)今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待同學(xué)的各種心理問題?又如何就同學(xué)的心理去開展各項(xiàng)工作?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、針對不同年齡階段的同學(xué)特點(diǎn)，為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境。

在學(xué)校里，每個同學(xué)的都有著自己不一樣的地方，有的共性十足，有的卻緘默不語。做為一個教育工，假如只對學(xué)習(xí)好的同學(xué)加以培育而忽視了對后進(jìn)生的關(guān)懷，那么這算是教育工作的一個失敗。每個同學(xué)都渴望被關(guān)懷，被重視，得到別人的確定。因此，身為一名教育工，我們要樂觀為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、樂觀、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為同學(xué)建設(shè)和諧公平的集體，盡量讓每一個孩子能夠在布滿關(guān)愛、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的消失。

二、全面滲透心理健康教育

在同學(xué)管理工作中，心理健康教育特為重要。特殊在對后進(jìn)生的培育，在了解了同學(xué)的心理活動后，我們可以對癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實(shí)并不是每個所謂的淘氣同學(xué)都一無是處，每個身上都有著自己的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)從他們的優(yōu)點(diǎn)動身，為了制造機(jī)會，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立信念，信任這些同學(xué)也會有好的成就消失。同時，應(yīng)當(dāng)將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，先備人再備課，每一個任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及同學(xué)的不同特點(diǎn)，盡量讓每個同學(xué)都看到自己在進(jìn)步，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校心理健康工作的開展。

三、建立良好的工作心理

身為教育工，假如老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時也重視自己的心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行，更不行帶著心情工作。所以只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。

這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)問面，爭取業(yè)績進(jìn)入一個新的臺階!

心理健康課學(xué)習(xí)心得4

一個心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的力量、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿足的；同時，努力進(jìn)展自身的潛能，

即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿足；由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永久無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否肯定健康是特別困難的。健康是相對的，沒有肯定的分界線。一般推斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有全都性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)全都的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)受過程中形成的獨(dú)特共性心理特征的詳細(xì)體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它消失在當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等消失，時間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感特別、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進(jìn)展的基礎(chǔ)。同學(xué)求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理進(jìn)展過程。

心理健康課學(xué)習(xí)心得5

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面對全體同學(xué)，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)力量。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)受，深深的體會到老師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個盡職的老師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學(xué)問面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、樂觀心情帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

二、常常關(guān)注特別同學(xué)的心理輔導(dǎo)

老師的天職就是教書育人，對待問題同學(xué)更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問題同學(xué)怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用，在寬松公平的班級氛圍中，加強(qiáng)對同學(xué)心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特別同學(xué)的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信念教育、青春期教育等。采納講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)同學(xué)樂觀參加的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體同學(xué)獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮同學(xué)一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別同學(xué)的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)關(guān)心。在對同學(xué)的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理老師的個別詢問輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理詢問箱，打通老師和同學(xué)的心理通道，準(zhǔn)時了解同學(xué)的真實(shí)思想，關(guān)心同學(xué)解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的關(guān)心我們身邊的人，盼望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

心理健康課學(xué)習(xí)心得6

心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，尤其是高校生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，面對越來越多的高校生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的大事，讓我們充分熟悉到準(zhǔn)時解決高校生的心理問題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代高校生，我認(rèn)為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境……

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是伴侶交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思索，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人伴侶的關(guān)系，使我的身邊少很多爭吵，多很多的愛與暖和。

心理課的房老師上課很專心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)、伴侶的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長學(xué)問，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學(xué)會許多學(xué)問和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要故意公正，一視同仁，不行特殊與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不行袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對同學(xué)，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必需謹(jǐn)防這種情形。

我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的狀況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。

通過上心理課，我覺得人與人之間要準(zhǔn)時溝通，與父母之間要放開心扉，不要制造沖突。平常父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母伴侶和家人著想，通過上課，我變了許多，盼望有機(jī)會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很具體，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的學(xué)問更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打快樂扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開頭很緊急，以為要把自己的`心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說