暑假學(xué)習(xí)計劃表7篇

Word-17-暑假學(xué)習(xí)計劃表7篇

任何學(xué)習(xí)方案剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份方案而付出的努力是值得的。暑假學(xué)習(xí)方案表有哪些你知道嗎？一起來看看暑假學(xué)習(xí)方案表，歡迎查閱！這次美麗的我為親帶來了7篇暑假學(xué)習(xí)方案表，假如對您有一些參考與關(guān)心，請共享給最好的伴侶。

同學(xué)的學(xué)習(xí)方案表篇一

應(yīng)高度熟悉奮斗目標(biāo)的必要、重要性。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)和打仗一樣，假如沒有仔細(xì)提前預(yù)備，沒有制定詳細(xì)目標(biāo)，很可能“吃敗仗”。為了成功，應(yīng)在短短的一年中加強“備戰(zhàn)”，增加學(xué)習(xí)與考試的競爭實力，要制定初三的學(xué)習(xí)方案，明確自己應(yīng)怎樣學(xué)，要清晰實現(xiàn)什么目標(biāo)，才能做到心中有數(shù)。

應(yīng)堅決實現(xiàn)奮斗目標(biāo)的信念和決心。一部分同學(xué)的成果特別偏科，卻認(rèn)為再奮斗為時晚矣，于是產(chǎn)生了對自己的自暴自棄，甘愿去等待失敗?？墒墙?jīng)過努力是可以轉(zhuǎn)變的，只要思想不滑坡，方法總比困難多，要堅信自己在初三，是有盼望趕上的，只要準(zhǔn)時補習(xí)、查漏補缺。

應(yīng)重視選擇奮斗目標(biāo)的條件依據(jù)。選擇初三學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度來選擇，仔細(xì)總結(jié)以前的學(xué)習(xí)狀況，對各學(xué)科仔細(xì)反思，弄清晰究竟把握了哪些學(xué)問，究竟哪些方面還比較薄弱，做到“熟悉自己”；要依據(jù)自己的好差制訂目標(biāo)，一一解決過去學(xué)習(xí)上的問題，防止要求高而達(dá)不到、低而夠不了的問題；要量力而行?？傊?，選擇目標(biāo)要以自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)力量為基礎(chǔ)。

應(yīng)仔細(xì)制訂階段目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)。初三在實際的運作過程中，既要學(xué)習(xí)初三新學(xué)問，又要補習(xí)以前沒學(xué)好的學(xué)問，要科學(xué)地、合理地規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。

初三的支配:

1、每天6:10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2、到校后利用課前時間多看看今日要講什么，回顧昨天的東西。

3、充分利用每堂課，仔細(xì)聽講，不懂就問，多和四周同學(xué)溝通學(xué)習(xí)閱歷和解題方法。

4、中午要有午睡習(xí)慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用于背《·.》語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。同學(xué)，貴在堅持不懈！

5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題準(zhǔn)時解決。

6、放學(xué)不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。

7、初三前幾個月重點放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上。

8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。

學(xué)習(xí)方式:

對于語文，我認(rèn)為最重要的就是平常的積累。教課書上的古詩\文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎(chǔ)的10分。后面的閱讀肯定要留意平常的積累，首先要多讀好的文章，留意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析肯定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候肯定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了。.。關(guān)于作文首先卷面肯定要干凈，有必要的話練下字去。平常要多讀好文章\好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有關(guān)心。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。

數(shù)學(xué)平常假如作業(yè)不多的話，自己多做一點題吧！肯定記住:熟能生巧！這一點致關(guān)重要！去年中考我考了117,也是馬虎。.。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候假如時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍。最終加一點:切忌驕。

英語其實沒有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒有愛好啦！上課留意聽講，語法不僅僅要背得，而且要嫻熟（這點跟數(shù)學(xué)一樣），學(xué)習(xí)了語法就多用用，練習(xí)信任老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也肯定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固，多學(xué)\多背\多用才是硬道理！也不要忽視課外的培育，多看一點適合自己的英語雜志\電視等等，并且我個人認(rèn)為不要看中文了，這樣有一點適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語感的培育同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培育。

物理是一門理科，但同時又與日常生活親密相關(guān)，從某個角度所，物理就是生活的學(xué)科。平常的生活中可以留意觀看一下四周的物理現(xiàn)象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是由于人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能，重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等。物理的公式\定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理試驗的時候不能馬虎，留意觀看，并且要親自動手做一做。

政治考試的時候應(yīng)當(dāng)是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對敏捷，但是萬變不離其中。考試之前對教材肯定要熟識，我是采納通讀教材的方式熟識教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。.。.答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。假如閉卷肯定要背得各個概念。

生物我認(rèn)為挺簡潔的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟識，同樣可以采納通讀的方法。答題的時候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散。

歷史對于大大事肯定要清晰地記憶人物\時間\地點\過程和結(jié)果。歷史的背誦最好是平常就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。.。歷史是一門正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的。課外的把握若是豐富了，自然不會怕考試。

學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累，我個人推舉《中國地理雜志》一書，我認(rèn)為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學(xué)習(xí)地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預(yù)報，這對于記憶各省市行政區(qū)很有關(guān)心。

最終一點，學(xué)習(xí)之余要留意勞逸結(jié)合。

學(xué)習(xí)方案篇二

第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容

預(yù)備參與競賽或其他競賽(或)加強第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容

時間：現(xiàn)在到八月份上旬

（1）預(yù)備參與競賽：正常來說初三下學(xué)習(xí)要進行數(shù)理化三科的競賽，你假如有考慮拿獎就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競賽內(nèi)容多選自高中，對高中學(xué)習(xí)有關(guān)心。

預(yù)備參與其他競賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

1、一周內(nèi)排出兩個半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個半天自己練習(xí)。

（2）加強第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比較簡潔，初三下消失酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來得及。

此項同第一部分內(nèi)容時間上不轉(zhuǎn)變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

1、數(shù)學(xué)開頭學(xué)習(xí)中難題。

2、學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)。

3、復(fù)習(xí)初一初二的語文（文言文、詩句）

其次部分：

時間：結(jié)束第一部分方案至開學(xué)

1、周一至周五排兩個半每天時間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

（有條件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有閱歷，將基礎(chǔ)打好。）

2、周一至周五排一個半每天學(xué)習(xí)初三物理。

（買參考書、試題自學(xué)或者找老師。）

3、周末排兩個半天看文科書

（集中在一天唯恐挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子登記來，討論一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的也許故事情節(jié)。）

4、周末排一個半天看歷史課本。

（由于初三學(xué)習(xí)忙，歷史唯恐顧不上學(xué)了。）

學(xué)習(xí)方案表篇三

每名學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧各有千秋，但全部成果優(yōu)秀、學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的同學(xué)，卻都有一個共同的特點，那就是，他們都會制定并嚴(yán)格遵循自己的學(xué)習(xí)生活方案。

（清華學(xué)霸馬冬晗的日常方案表）

今日，我們?yōu)榇蠹規(guī)砹霜毤页銎?，由清華張老師針對中同學(xué)制訂的一周學(xué)習(xí)日常方案表。

對于各位有志同學(xué)，這份學(xué)習(xí)方案，就是你們成為學(xué)霸路上的手杖，盼望它能關(guān)心你走完學(xué)習(xí)的漸漸征途！

作息時間

l06:30起床，開頭背誦英語單詞和語文課文

l17:30放學(xué)后至晚飯前時間，完成家庭作業(yè)

l20:00飯后開頭學(xué)習(xí)

l21:30洗澡，稍作休息

l22:00完成剩余學(xué)習(xí)功課

l22:30學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束，進行適量的課外消遣放松

l23:10上床休息

周中學(xué)習(xí)方案

學(xué)習(xí)類別學(xué)習(xí)任務(wù)（按序完成）完成狀況課內(nèi)學(xué)習(xí)（合計2小時25分鐘）數(shù)學(xué)（50分鐘）課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：公式、概念、例題理解；課后練習(xí)（30分鐘）：以老師勾畫的題為準(zhǔn)；錯題整理（10分鐘）：整理、抄寫錯題；物理（40分鐘）課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：公式、概念、例題理解；課后練習(xí)（30分鐘）：以老師勾畫的題為準(zhǔn)；語文（30分鐘）背誦內(nèi)容（20分鐘）：課文背誦，早起+晚復(fù)；學(xué)問復(fù)習(xí)（10分鐘）：課堂學(xué)問點，整理筆記英語（25分鐘）單詞背誦（15分鐘）：20個，早起+晚復(fù)（即晚上復(fù)習(xí)）；課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：課本和筆記為主，留意語法；課外任務(wù)閱讀當(dāng)天報紙或看新聞適當(dāng)看半小時左右美劇作為放松周末學(xué)習(xí)方案

學(xué)習(xí)類別學(xué)習(xí)任務(wù)（按序完成）完成狀況課內(nèi)學(xué)習(xí)（5小時）數(shù)學(xué)（1小時50分）專項訓(xùn)練（30分鐘）：15-20道專項技巧、方法習(xí)題；提速訓(xùn)練（30分鐘）：20-30道速度加強性習(xí)題訓(xùn)練；模擬測驗（40分鐘）：1套精簡模擬考題測驗；錯題整理（10分鐘）：整理、抄寫錯題；物理（1小時10分鐘）專題歸納（30分鐘）：1個專題學(xué)問歸納；模擬測驗（30分鐘）：1套精簡模擬考題測驗；延長拓展（10分鐘）：1-2道創(chuàng)新延長大題練習(xí)語文（1小時10分鐘）作文訓(xùn)練（40分鐘）：1類作文題型練習(xí)；閱讀訓(xùn)練（30分鐘）：3篇閱讀理解練習(xí)；英語（50分鐘）聽力訓(xùn)練（15分鐘）：1套聽力題訓(xùn)練；作文訓(xùn)練（20分鐘）：1類作文題型訓(xùn)練；閱讀訓(xùn)練（15分鐘）：2篇閱讀理解練習(xí)

學(xué)習(xí)方案篇四

一、進行自我分析

我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂方案前首先進行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以認(rèn)真回顧一下自己的學(xué)習(xí)狀況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過學(xué)問不易遺忘；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但常常錯；有的動作慢卻很認(rèn)真。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的'擅長進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，擅長在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成果在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成果的過去狀況比，看它的進展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)是同學(xué)學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力氣。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象閑逛在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時間的極大鋪張。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)同學(xué)德智體全面進展的教育方針，其次要根據(jù)學(xué)校的教育要求，此外還要依據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭狀況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、詳細(xì)的特點。

適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，簡單丟失信念，使方案成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進步。要依據(jù)自己的實際狀況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。

明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對比和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？假如必為：數(shù)學(xué)課語文課都要仔細(xì)預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成果要在班級達(dá)到中上水平。這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

詳細(xì)就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢？可以詳細(xì)化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要精確?????無疑地背出來，等等。

三、科學(xué)支配時間

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地支配。使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合全面、合理、高效的要求。

全面在支配時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和消遣，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦糊涂，最適合于記憶和思索；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外留意文理交叉支配，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。

高效要依據(jù)事情的輕重緩急來支配時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，由于這時候精力充足，思維活躍，而把比較簡單的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。一天中供自己支配的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌支配自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

在進行時間支配時，還要留意以下兩點：

1、要突出重點也就是說，要依據(jù)地自我分析中提出的學(xué)習(xí)標(biāo)點或比較薄弱的學(xué)科在時間上賜予重點保證。

2、要有機動時間，方案不要排太滿太緊，貪心的方案是難以做到的。

定了方案，肯定要實行，不按方案辦事，方案是沒有用的。為了使方案不落空，要對方案的實行狀況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€方案檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進度，列成表格

例：

1．每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，7：00從家動身。

2．上課仔細(xì)聽講，樂觀發(fā)言，做好筆記。

3．仔細(xì)認(rèn)真寫作業(yè)，不對答案，仔細(xì)對待每一門課。

4．寫完作業(yè)后，復(fù)其次天上課的內(nèi)容。

5．對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)課后，要專心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。假如遇到不會的題，也不能立刻看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并準(zhǔn)時背過。

6．對于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)、幾何）、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)Ρ却鸢?，找出錯誤準(zhǔn)時訂正。

7．遇到不懂得要準(zhǔn)時問老師或問同學(xué)，弄明白。

8．每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。

9、空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。

10、前一天晚上仔細(xì)預(yù)習(xí)。多做深、精的題目，拓展思維。

11、每天堅持朗讀外語，養(yǎng)成良好的語感。仔細(xì)識記單詞。仔細(xì)復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，重點把握語法，句型。留意活學(xué)活用。

12、給自己立一個目標(biāo)，把全部課程學(xué)習(xí)鞏固好，達(dá)到能考個好高中的成果。假如某一天沒有達(dá)到的狀況下，后面肯定要補上。

學(xué)習(xí)方案篇五

語文

語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語文很簡單，不用過于仔細(xì)的對待。其實不然，語文雖然不是一門難學(xué)的科目，但也肯定不是一門好提高成果的科目。

首先，自己要想提高語文成果，就必需提高對基礎(chǔ)學(xué)問的積累，平常我會多把握一些詞匯的讀音和字型。

然后，課本上必背的詩句肯定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解力量。

最好，好好寫blog，嘿嘿！熬煉自己的寫作的力量。

高考目標(biāo)：100分以上

數(shù)學(xué)

其實學(xué)校時的數(shù)學(xué)成果還算ok了，中考時還考了100多分，不過學(xué)校時的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成果會直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)學(xué)問應(yīng)用的比例很大，所以自己在許多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。

今后我上課時肯定好好聽講，課下多做一些針對性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最終的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點，讓自己的數(shù)學(xué)成果有一次飛躍般的提高。

高考目標(biāo)：80分以上

英語

英語始終就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學(xué)的科目，只不過成果始終不抱負(fù)罷了。學(xué)校時的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實學(xué)校時在英語上花的財力和精力許多，只不過自己不喜愛背東西。從初2起，我就常常請hometeacher上課，畢業(yè)的那個暑假里，更是每天看英語，用2、3個月的時間搞定了那6本english，不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。

高考目標(biāo)：80分以上

地理

可以說是我認(rèn)為最好學(xué)的一門課，上課不曾仔細(xì)聽過，考試也都會，成果也不差。不過話說回來，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。

今后在地理課上仔細(xì)聽講，課下仔細(xì)復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來，用思維在大腦里編制一個地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。

高考目標(biāo)：90分以上

歷史

我對古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算ok，只不過對中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒有一個系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分許多，主要是課本上需要背的東西總是記得不堅固。

今后著重對中國近代史進行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的學(xué)問點肯定記住。

高考目標(biāo)：80分以上

政治

在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識，都是上課不仔細(xì)聽講、課下不背。在考試時尤其在客觀題上，丟分許多。

今后自己上課要仔細(xì)聽講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學(xué)過的學(xué)問點和材料結(jié)合起來答題。

高考目標(biāo)：80分以上。

學(xué)習(xí)方案表篇六

寒假已經(jīng)接近，為了讓同學(xué)們在寒假中豐富自己的學(xué)問面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個歡樂，充實，有意義的寒假，制定一個合理的寒假學(xué)習(xí)方案是特別有必要的。下面這個是一個學(xué)校生的假期方案。

1、每天保持學(xué)習(xí)4-6小時，內(nèi)容包括寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

2、每日堅持聽英語聽力或練習(xí)口語30分鐘

3、中午保證一小時休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

4、每天做中考數(shù)學(xué)最終一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題（輪番）

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日（單數(shù)）

07：00早安

07：20洗漱完畢

07：20--07：50：跑步或漫步?????

08：00--吃早餐

08：20--09：10做作業(yè)（語文閱讀一篇和經(jīng)典句子摘抄）

09：25--11：25數(shù)學(xué)試卷一份

11：25--11：45看新聞看課外書

11：45--13：00吃午飯進行午休

13：10--14：10學(xué)習(xí)化學(xué)

14：25--15：25學(xué)習(xí)英語

15：40--16：40學(xué)習(xí)物理

16：40--18：00吃晚飯前free包括體育運動

18：00--21：00吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）

21：00--21：30電視，電腦，課外書，free

21：30--睡覺

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日（雙數(shù)）

07：00--起床

07：20--洗漱完畢

07：20--07：50跑步或者其他運動

08：00--08：15吃飯

08：20--09：00做作業(yè)（英語）

09：15--10：55物理試卷一份

11：00--11：45歷史

11：45--13：00吃飯午休

13：10--14：10語文（可寫作文，或文言文）

14：25--15：25數(shù)學(xué)

15：40--16：40化學(xué)

16：40--17：30摘抄，閱讀包括體育運動

18：00--21：00吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）

21：00--21：30電視，電腦，課外書，free

21：30--睡覺

以上方案，2天一循環(huán)

學(xué)校生學(xué)習(xí)必需講究方法，而改進學(xué)