高考作文模擬寫作：“適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)”升格導(dǎo)寫

高考作文模擬寫作：“適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)”升格導(dǎo)寫【作文原題】閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分）回顧2021年，我們?nèi)〉昧溯x煌的成就，也在某種程度上存在內(nèi)卷、倦怠、躺平的現(xiàn)象。有學(xué)者認為：“我們是一個‘追趕超’型的國家，中國人都是很勤奮的，改革開放以來的成就也是勤奮工作的結(jié)果；我們完全贊成和鼓勵努力工作、努力學(xué)習(xí)，同時，我們反對常態(tài)化的過度勞累?！碧与x倦怠，遠離喧囂，保持身心健康，追求個體生活的質(zhì)量，需要關(guān)注四個關(guān)鍵詞：適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)，外在的世界即便再嘈雜，我們還是應(yīng)該把自己的人生安排得清爽明白。以上材料引發(fā)了你怎樣的思考與感悟？請以上述關(guān)鍵詞中任意兩個為基礎(chǔ)，結(jié)合生活實際，寫一篇演講稿，參加學(xué)校組織的“逃離倦怠呼喚健康”主題演講活動。要求：自選角度，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不少于800字?！绢}目分析】原文降噪靜心，滋養(yǎng)身心禤穎君親愛的同學(xué)們和老師們：大家好！日月如梭，光陰似箭，在生活與學(xué)習(xí)的忙碌中，我們又迎來新一年?；仡?022年，我們有收獲也有失落，有奮斗也有倦怠。面對2023年，我要向大家說：降噪靜心，滋養(yǎng)自身。降噪靜心，是幫助大家更好地明確目標(biāo)、堅定道路。外在的世界總是嘈雜，在紛紛擾擾的言語中我們難免有時會受到干擾，動搖自我，意志不堅定者設(shè)置就此改道，放棄了原來的目標(biāo)。這正是我建議大家學(xué)會降噪盡心的原因。俗話說得好：“走自己的路，讓別人說去吧?！蓖瑢W(xué)們，我們學(xué)會“降噪”正是讓自己靜心思索未來之路的關(guān)鍵啊！我們看孔子，周游列國屢遭碰壁，不乏有人勸他放棄，他正是因為“降噪”靜心才堅持住了自己的道路。我們看鄧小平同志，改革開放決議也遭質(zhì)疑，性資性社問題被提出，他“降噪”靜心作出回應(yīng)，用實際證明自己的道路。降噪靜心，成就了他們，也會成就我們。降噪靜心，不是完全不聽外界，而是有選擇地聽，聽取正確合理的。古有言“兼聽則明”，亦有例“三人成虎”。同學(xué)們，我們的降噪靜心要求我們有辨明外界信息正確與否的能力，我們是“降噪”，而不是“消噪”，明確它，我們才能更好地擁有它。滋養(yǎng)自身，是幫助我們擁有更踏實的基礎(chǔ)、更深厚的積累。我們滋養(yǎng)自身，不只是外在，更要是內(nèi)在；不只是物質(zhì)，更要是心靈。外在與物質(zhì)的滋養(yǎng)只能裝飾你的外表，內(nèi)在與心靈的滋養(yǎng)才能讓你從內(nèi)而外的散發(fā)光華。同學(xué)們，對于我們，最好的滋養(yǎng)自身的方法是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可以是在紙上的，也可以是實際的實踐。我們可以在書海中汲取知識以滋養(yǎng)自身，也可以在天地中親近自然感受生命以滋養(yǎng)自身。在讀書與勞動中，在學(xué)習(xí)不同的生活經(jīng)驗中，我們積累起深厚的人生資本，讓我們的心靈得到世界的滋養(yǎng)。同學(xué)們，滋養(yǎng)自身就是在充實你的人生，讓你擁有更多彩的未來。同學(xué)們，滋養(yǎng)自身更是在為祖國的未來添磚加瓦，我們都知道，青年人的未來是祖國的未來，滋養(yǎng)自身，是我們?yōu)樽约?，也是我們?yōu)樽鎳?。降噪靜心，滋養(yǎng)自身，不只要去成就我們自身，更是要去成就我們的社會、我們的國家。我們是新時代的青年，祖國未來的棟梁，是早上八九點鐘的太陽，正應(yīng)奮發(fā)有為、為國奉獻。同學(xué)們，我們應(yīng)降噪靜心，滋養(yǎng)自身！謝謝大家，我的演講到此為止！【點評】本文做得較好的地方是能夠關(guān)注情境：落實演講稿的格式；通過對話體現(xiàn)現(xiàn)場感；通過舉例體現(xiàn)身份意識。不足之處主要有兩點：一是在分析的過程中未能緊密結(jié)合“勞逸結(jié)合的中和之美”的語境，在一定程度上脫離了寫作的場域；二是語言不夠簡潔，略顯啰嗦。升格文降噪靜心，滋養(yǎng)身心黃健珊親愛的同學(xué)們和老師們：大家好！日月如梭，光陰似箭，在生活與學(xué)習(xí)的忙碌中，我們又迎來新一年。回顧2022年，我們在一邊勤奮以取得輝煌成就的同時，又難免因內(nèi)卷而出現(xiàn)倦怠、躺平的現(xiàn)象。2023，我們該如何保持身心健康，再創(chuàng)輝煌？我認為我們應(yīng)該：降噪靜心，滋養(yǎng)自身。【概述完整，更好地突出關(guān)鍵詞與時代背景之間的關(guān)系】降噪靜心，才能避免心生焦慮，才能堅定前行?！就癸@“降噪”與內(nèi)卷、倦怠、躺平之間的關(guān)系】外在的世界總是嘈雜，在紛紛擾擾的言語中我們難免有時會受到干擾，或是隨眾內(nèi)卷，追求不切實際的目標(biāo)而心生倦?。换螂S波逐流，與消極者一道躺平。同學(xué)們，這正是我建議大家學(xué)會降噪靜心的原因。我們看五柳先生，沒有被求富貴、期帝鄉(xiāng)的世俗之音影響，守住一方清凈園田，避免心為形役。我們看白衣戰(zhàn)士，沒有附和明哲保身、消極躺平的靡靡之音，而是謹記使命，堅定前行。降噪靜心，成就了他們，也會成就我們。降噪靜心，不是完全不聽外界，而是有選擇地聽取正確合理的。它要求我們有辨明外界信息的能力，要求我們尊重自己的內(nèi)心、傾聽它的聲音。降噪靜心，能讓我們在這個嘈雜的世界中保持自己的一份清醒與淡定，能夠讓我們邁著更堅定的步伐去創(chuàng)造未來！滋養(yǎng)自身，才能讓我們恢復(fù)元氣、找到動力?！就癸@“滋養(yǎng)”與內(nèi)卷、倦怠、躺平之間的關(guān)系】一直埋首題海，不停奔忙，總會有力竭倦怠的時候；而若此時碰上個假期，選擇一味地放縱、躺平，卻又極容易消磨意志，難回狀態(tài)。相信同學(xué)們對這些情況都深有感觸?！窘Y(jié)合聽眾特點進行舉例分析】如何才能讓自己在繁忙的學(xué)習(xí)生活中恢復(fù)元氣、找回動力？我想我們需要滋養(yǎng)自身?！拔倚睦镆恢倍荚诎蛋翟O(shè)想，天堂應(yīng)該是圖書館的模樣”，詩人博爾赫斯用閱讀滋養(yǎng)自身，雙目失明的他依舊可以對這個殘酷的世界充滿熱愛，在國家圖書館館長的職位上發(fā)光發(fā)熱?！緩膶戇^的作文題中尋找素材】同學(xué)們，我們也應(yīng)該滋養(yǎng)自身：課間我們可以到課室外走一走，看看綠的樹、藍的天；也可以和同學(xué)在學(xué)習(xí)的間隙，一起聊聊生活的經(jīng)歷、談?wù)劚舜说男穆??！旧矸菀庾R】滋養(yǎng)自身就是在充實你的人生，讓你擁有更多彩的未來。滋養(yǎng)自身才能讓我們恢復(fù)元氣、找到動力，才能更好地承擔(dān)屬于我們的責(zé)任。降噪靜心，