一年級體育教學計劃及教案教學設(shè)計

教學計劃（教學進度）周次課次教材內(nèi)容周次課次教材內(nèi)容上1引導課、游戲九33持沙包擲準、游戲2復(fù)習廣播操、游戲34持沙包擲遠、游戲3走、游戲35健康常識、游戲4跑、游戲36通過障礙、游戲二5跳躍、游戲十37攀爬、游戲6立定跳遠、游戲38并腳跳短繩、游戲7投擲、游戲39立定跳遠、游戲8投擲、韻律舞蹈40立定跳遠、游戲三930米跑、游戲十一41小籃球、游戲1030米跑、游戲42小籃球、游戲11健康常識、室內(nèi)活動43技巧、游戲12滾翻、游戲44跳繩、游戲四13跳短繩、游戲十二45滾翻、游戲14模仿操、游戲46健康常識、游戲15模仿操、游戲47投擲、游戲16跳短繩、游戲48投擲、游戲五17雙腳連續(xù)向前跳、游戲十三49跑、游戲1830米迎面接力跑、游戲50跑、游戲1930米跑考核、游戲51投擲、游戲20雙腳連續(xù)跳、游戲52游戲、素質(zhì)練習八21跳躍、游戲十四53韻律體操、游戲22投擲、跑54韻律體操、游戲23投擲、游戲55健康常識、游戲24健康常識、室內(nèi)活動56游戲、素質(zhì)練習七25跑、投擲十五57小籃球、游戲26走跑交替、游戲58跳躍、游戲27前滾翻、游戲59游戲、游戲28前滾翻、游戲60小籃球、游戲八29跑、游戲十八61投擲、游戲30跳躍、游戲62跑、游戲31韻律舞蹈、游戲63跑、游戲32韻律舞蹈、游戲64學期總結(jié)、室內(nèi)活動考核項目123430米快速跑立定跳遠投擲沙包

第(1)課學習階段水平一(一年級)單元室內(nèi)課課時第1課教學目標.通過本課學習，使學生了解本學期主要的學習內(nèi)容、考核項目及評分標準。.知道上體育課必須遵守的各項常規(guī)要求，為更好地上好體育課作好充分的準備。.培養(yǎng)認真學習、勤于思考的良好習慣。教學內(nèi)容1.宣布本學期學習內(nèi)容，考核項目及評分標準。 2.提出課堂常規(guī)。教學重點知道具體的學習內(nèi)容、考核項目。教學難點能將課堂的常規(guī)要求落實到具體的每一節(jié)課中。課的部分教學內(nèi)容教學過程課題導入部分時間(81.課堂常規(guī).師生問好.回顧上學期要求：認真聽講積極發(fā)言。1.導入新課：談話導入。(1)對體育課感興趣嗎？(2)你喜歡什么體育項目？(3)上學期體育課堂上的表現(xiàn)如何？新授或講授部分時間(20)課堂常規(guī)要求：認真遵守.講解本學期的學習內(nèi)容。.講解考核項目及評分標準。.怎樣上好體育課？(1)穿輕便服裝，平底膠鞋。(2)清理衣服口袋。(3)協(xié)助教師準備場地器材。(4)提前到上課地點等候上課。(5)上課鈴響，站好隊。(6)專心聽教師講練習活動。(7)練習時積極主動，遵守秩序，注意安全，與同學團結(jié)合作，創(chuàng)造出新鮮的玩法。4.教師提問，今后你準備如何參加體育鍛煉？

活動部分時間a>小游戲：抓手指.教師提示練習要求，方法。.請學生示范表演游戲。.學生分成小小組進行練習。結(jié)束部分時間(5)1.小結(jié)2.師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。預(yù)計效果場地器材1.通過本課學習，使100%學生了解本學期主要的學習內(nèi)容、考核項目及評分標準。2.90%學生知道上體育課必須遵守的各項常規(guī)要求，為更好地上好體育課作好充分的準備。教學反思：

第（2）課學習階段水年級J單元 廣播操課時 第1課時教學目標.學生跟著節(jié)奏復(fù)習廣播操。.進一步掌握游戲方法和規(guī)則，發(fā)展靈敏、速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)的活動能力。.培養(yǎng)學生飽滿的精神風貌和團結(jié)合作精神。教學內(nèi)容1.復(fù)習廣播操 2.游戲：老鷹抓小雞教學重點連貫完成廣播操動作。教學難點動作的連貫性。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度準備部分時間(8)一、課堂常規(guī).集合.檢查報告人數(shù).師生問好教師帶領(lǐng)學生到達指定場地.讓學生回答“向前看齊”的注意要點。.教師引導學生練習。學生跟隨教師到達指定地方.學生回答。.學生隨教師口令練習數(shù)遍。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）四列橫隊成體操隊形1510秒30秒小小4.亙布本課內(nèi)容二、隊列隊形：向前看齊要求：上體正直，挺胸收腹，平視前者后頸。

基本部分時間a8)一、復(fù)習廣播操要求：正確、到位、連貫。.組織學生復(fù)習全套動作，指出存在的錯誤。.在教師的統(tǒng)一口令下師生共練。.教師講解較難的幾節(jié)動作要領(lǐng)。.輔導學生分散練習，教師巡回指導。.請動作好的學生表演。.學生復(fù)習全套動作。.逐節(jié)糾正練習。.隨教師示范、講解練習。.分散練習。.學生相互觀摩。四列橫隊111055大大中6.認真聽，認真6.師生評議演示情況。看?；?.引導學生分組7.隨教師一起練10本練習教師指導。習。1大部分時間（9）8.讓動作好的學生表演。8.相互觀摩。二、游戲：游戲：老鷹抓小雞1.教師提問游戲1.學生回答。規(guī)定學生的方法和規(guī)則。必須最多2.分組確定角色。2.學生確定角色6人一組3.教師指導學生1進行游游戲。分工。3大戲，并且在綠色操4.請學生談?wù)動?.學生開始游戲。戲的感想。4.根據(jù)自己扮演場上進行5.表揚活動中表的角色談?wù)勛约河螒颉，F(xiàn)出色的小組。的感想。

結(jié)束部分時間(5)1、集合放松2、總結(jié)本課3、回收器材4、師生再見組織學生邊唱歌邊排成二路縱隊回教室。跟隨教師邊唱歌邊排成二路縱隊回教室。二路縱隊130秒小預(yù)計效果場地器錄音機一臺運動負荷練習密度約32%平均心率約120次/分強度指數(shù)約1.4運動技能：1.85%的學生能跟春節(jié)奏復(fù)習廣播操。2.90%的學生能掌握游戲方法和規(guī)則，發(fā)展靈敏、速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)的活動能力。教學反思：第（3）課學習階段水平一（一年級）單元走和跑課時第1課時教學目標.模仿各種姿勢的自然走，發(fā)展走的能力。.初步掌握游戲方法、要求，發(fā)展學生的反應(yīng)速度及奔跑、跳躍、躲閃的能力。.培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則的優(yōu)秀品德。教學內(nèi)容1.走：模仿各種姿勢的走 2.游戲：巧過攔截區(qū)教學重點走得輕松、自然、協(xié)調(diào)。教學難點提高走的能力，奔跑、追拍、躲閃等活動。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度

準備部分時間(81一、課堂常規(guī).集合.檢查報告人數(shù).師生問好組織學生排成二路縱隊.教師口令指導。.指出存在錯誤。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查.學生集體練習。.改進動作練習。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）四列橫隊成體操隊形1110秒10小小4.亙布本課內(nèi)容二、全套廣播操（復(fù)習）基本部分時間（18）各種姿勢的自然走要求：走得輕松、自然、協(xié)調(diào).教師講解自然走的方法并示范。.教師帶領(lǐng)學生練習。請動作做的好的學生上來示范，其他學生認真看，然后再集體練習。.讓學生代表演示，請學生評價。.學生聽講解.跟老師一起喊集合口令，練習集合手勢。.在老師的指導下，練習數(shù)遍。.各小組分散自練.學生觀摩。.學生相互交流再說給大家聽。四列橫隊學生分組練習5220秒12中大大基本部分時間(9,游戲：巧過攔截區(qū).教師導入游戲講解游戲方法。.請一組學生示范。.開始游戲（教師指導）。.教師來回巡導，提示游戲注意要點。.評出獲勝名次。.請學生談獲勝秘訣。.學生認真聽講。.學生觀摩。.開始游戲。.學生相互交流、相互學習。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）13分鐘1分鐘大小

結(jié)束部分時間(5).放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。對于低年級的孩子要和他們更親近他們才會更喜歡你的課。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.師生再見。分散練習11分鐘小預(yù)計效果場地器錄音機臺運動負荷練習密度約32%平均心率約125次/分強度指數(shù)約1.4運動技能：1.85%的學生能模仿各種姿勢的自然走。2.85%的學生初步掌握游戲方法、要求。教學反思：第（4）課學習階段水平一（年級）單元走和跑課時第2課時教學目標.初步掌握用前腳掌跑得方法和技能，發(fā)展正確的跑路姿勢。.熟悉游戲方法，提高奔跑，躲閃等活動能力。.培養(yǎng)學生自我表現(xiàn)得意識和誠意協(xié)作。教學內(nèi)容1.跑：沿著直線跑 2.游戲：釣魚教學重點強化身體正直，用前腳掌著地，腳尖向前的意識。教學難點快速躲閃，移動的能力。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度

準備部分時間(81一、課堂常規(guī).集合.檢查報告人數(shù).師生問好組織學生排成二路縱隊學生排成二路縱隊，學生間相互檢查************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）四列橫隊成體操隊形110秒小4.亙布本課內(nèi)容二、全套廣播操(復(fù)習).教師口令指導。.指出存在錯誤。1.學生集體練習。2.改進動作練習。110小基本部分時間(18)跑：沿著直線跑.教師強調(diào)兩臂擺動，前腳掌跑的動作，要領(lǐng)。.教師帶領(lǐng)學生跑。.教師口令提示，注意動作要領(lǐng)。.學生仔細觀察，認真聽講。.學生練習。.學生練習：沿著直線自然跑，沿著直線，前腳掌跑。.跟著音樂節(jié)奏跑。四列橫隊學生分組練習52220秒12中大大

基本部分時間(9,游戲：釣魚要求：反應(yīng)靈活快速移動。.教師提問“釣魚”游戲的方法和要求。.教師設(shè)置游戲情景。.教師帶領(lǐng)學生共同游戲。（教師扮演漁夫）.請學生交流不被釣到得好經(jīng)驗。也可以啟發(fā)學生對游戲進行創(chuàng)新，發(fā)揮學生的想象力，這樣提高學生的上課積極性，并表揚有創(chuàng)新的孩子。.學生回答。.學生進入角色。.學生開始扮演角色，在“魚塘里”游戲。.學生相互交流。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）3分鐘大結(jié)束部分時間(5)1.放松操2.小結(jié)3.師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。對于低年級的孩子要和他們更親近他們才會更喜歡你的課。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.師生再見。分散練習11分鐘小預(yù)計效果場地器材錄音機臺、呼啦圈2個運動負荷練習密度運動技能：1.85%的學生初步掌握用前腳掌跑得方法和技能。2.85%的學生熟悉游戲方法，提高奔跑，躲閃等活動能教學反思：約32%平均心率約125次/分10

強度指數(shù)力。約1.4第（5）課學習階段水平一（一年級）單元跳躍課時第1課時教學目標.初步掌握單腳跳躍的方法，發(fā)展跳躍的能力。.學會拍球的基本方法知道拍球比多是怎么回事情，發(fā)展連貫，協(xié)調(diào)能力。.培養(yǎng)學生勇敢果斷，敢于克服困難的品質(zhì)。教學內(nèi)容跳躍：單腳向前跳 游戲：拍球比多教學重點單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法。教學難點連貫、協(xié)調(diào)的跳躍。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度準備部分時間(81一、課堂常規(guī).集合.檢查報告人數(shù).師生問好.亙布本課內(nèi)容二、全套廣播操（復(fù)習）組織學生排成二路縱隊.教師口令指導。.指出存在錯誤。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。要求：認真聽講，積極參與。.學生集體練習。.改進動作練習。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）四列橫隊成體操隊形1110秒5小小11

基本部分時間(18)跳躍：單腳向前跳.教師提示跳的方法和注意的地方。.帶領(lǐng)學生模仿幾種代表動物的跳躍：小兔、小青蛙、袋鼠。.指導學生單腳向前跳。.指導學生單腳跳單圈。.請?zhí)煤玫膶W生表演。.學生回答提問并說出各種動物的跳躍姿勢。.學生模仿動物跳躍。.學生分組練習單腳向前跳。.指導學生單腳跳圈。.學生相互觀摩。* & &* & &* & &* & &* & &★ OOOOOOOOOOOOOOOO1332120秒111中大大基本部分時間(91游戲：拍球比多.教師講解游戲的方法和規(guī)則。.示范拍球方法。.分組游戲(指導)。.學生認真聽講。.學生徒手模仿拍球練習。.開始游戲。* & &* & &* & &* & &* & &★OOOO3分鐘大12

結(jié)束部分時間(5)放松活動：1.踏步放松.總評、小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果材地器呼啦圈16個小籃球8只運動負荷練習密度約32%平均心率約130次/分強度指數(shù)約1.4運動技能：90%的學生初步掌握單腳跳躍的方法，發(fā)展跳躍的能力。85%的學生學會拍球的基本方法、提高肢體連貫，協(xié)調(diào)能力。教學反思：第（6）課學習階段水平一（一年級）單元跳躍課時第2課時教學目標.初步掌握立定跳遠的基本方法，上下肢配合協(xié)調(diào)。.說出游戲的名稱和方法，通過自我體驗熟練地做出換物動作。.同伴之間協(xié)調(diào)配合，共同體驗成功的喜悅。教學內(nèi)容立定跳遠 游戲：換物賽跑教學重點掌握立定跳遠的技術(shù)方法。教學難點上下肢配合協(xié)調(diào)。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷13

次數(shù)時間強度準備部分一、課堂常規(guī).集合.檢查報告人數(shù).師生問好組織學生排成二路縱隊學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。要求：認真聽講，積極參與。.學生在兒歌聲中練習游戲。。.在教師的統(tǒng)一口令下練習。要求：動作有力到位，整齊劃一。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&110秒小時間（8）4.亙布本課內(nèi)容二、小游戲：找同伴三、自編徒手操教師提示游戲方法。教師引導學生練習自編徒手操。*（男生） &（女生）★（教師）四列橫隊成體操隊形2322小基本部分時間（18）一、立定跳遠.教師談話導入，揭示課題。.教師引導學生模仿各種小動物跳。.教師引導學生說說跳的時候要注意些什么？.引導學生嘗試練習立定跳遠。.教師來回巡導，指導學生練習。.引導學生在練習中學會互相幫助。.請學生演示，.針對演示情況，講解立定跳遠的動作要領(lǐng)。（一蹬二擺三跳）.引導學生自創(chuàng)游戲進行立定跳遠練習。.積極動腦，舉手發(fā)言。.學生分散在操場模仿自己喜歡的小動物跳。.學生相互觀摩，看誰學得像。.學生分組嘗試練習立定跳遠。.相互觀摩，相互學習。5學生代表演示。.集體評議演示情況，.學生自由結(jié)伴創(chuàng)編游戲進行立定跳遠練習。******&&**&&**★&&&&**2135213130秒2130秒1中大大14

基本部分時間(9,游戲：換物賽跑.教師講解示范游戲方法和要求。.引導學生分組嘗試游戲。.教師來回巡導，語言提示注意要點。.教師組織學生分組比賽。.小結(jié)比賽情況。.認真聽講，仔細觀察。.學生分組嘗試練習。要求：能與同伴密切配合。.學生分組比賽。.集體評議比賽情況。* & &* & &* & &* & &* & &2分鐘大★AAAA結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。1.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果場地器材接力棒4根運動負荷練習密度運動技能：85%的學生初步掌握立定跳遠的基本方法，上下肢配合協(xié)調(diào)。90%的學生通過自我體驗熟練地做出換物動作。教學反思：約33%平均心率約125次/分強度指數(shù)約1.3第（7）課學習階段水平一（一年級）單元投擲課時第1課時15

教學目標.能了解投擲的基本動作和方法，能試做出正面站立、肩上屈肘，自然揮臂的投擲動作。.學生通過練習能較輕松的擲過都所規(guī)定的遠度，并且動作較正確。.能積極主動地參與游戲，能服從教師指揮，自學遵守游戲規(guī)則。教學內(nèi)容投擲：持輕物擲遠 游戲：丟手絹（沙包）教學重點能正確地做出投擲動作。教學難點能投過教師所規(guī)定的遠度。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度準備部分時間(81一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分.小游戲：紙飛機。.徒手操一套。組織學生排成二路縱隊.教師講解練習的方法要求，并且教會學生折紙飛機。.教師組織學生用正確的方法進行飛飛機，教師口令。并且及時糾正錯誤動作。.教師組織學生比賽，看誰的紙飛機飛得遠。.教師小結(jié)。.教師口令帶操。.教師邊示范，邊講解原地肩上投擲的動作要領(lǐng)。指導學生互相觀察，及時糾正錯誤動作。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。要求：認真聽講，積極參與。.學生聽講解明確練習的方法要求。并學會折紙飛機。.學生聽口令，進行練習，動作正確，到位。.學生比賽，看誰的飛機飛得比較遠。.學生自評互評。.學生聽口令練習。.動作協(xié)調(diào)到位。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生）&（女生）★（教師）隊列：四列橫隊成體操隊形133110秒122小小16

基本部分時間（18）一、投擲：持輕物擲遠.教師組織學生用事先準備好的沙包進行投擲練習。并及時糾正錯誤。.教師組織學生在規(guī)定的場地（8-10米）進行投遠練習，看誰投得遠。教師指導，糾正。.教師組織學生進行分組投遠比較，看哪組投過標志線的人數(shù)多。.教師小結(jié)。.學生聽講解，看示范，明確練習的方法要求，同伴間相互幫助。.學生用沙包分組練習。動作協(xié)調(diào)，準確。.學生分組進行比賽，并記住投過標志線的人數(shù)。.學生自評互評。************&&&&&&&&&&&&★************&&&&&&&&&&&&535212中大大基本部分時間(9,二、游戲：丟手絹（沙包）.教師講解練習的方法要求。組織一組學生試練習，手絹用沙包代替。糾正錯誤。.教師組織學生組織練習，觀察指導。.教師小結(jié)練習情況。.學生聽講解看示范，明確練習的方法要求。.學生分組練習，積極，認真。.學生自評互評。每組圍成一個圈4分鐘大結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★12分鐘小預(yù)計效果場地器沙包25只運動練習密度運動技能：1.85%的學生試做教學反思：17

負荷約40%出正面站立、肩上屈肘，自然揮臂的投擲動作。2.90%通過練習能較輕松的擲過都所規(guī)定的遠度，并且動作較正確。平均心率約130次/分強度指數(shù)約1.4第（8）課學習階段水平一（一年級）單元投擲課時第2課時教學目標.能知道地滾球投擲指定目標投擲的方法。.能做到正面屈肘、自然揮臂，投擲動作正確、連貫，能投準目標。.對練習有濃厚興趣，能積極配合教師做好各項練習。.韻律體操協(xié)調(diào)到位，有節(jié)奏感，富有表現(xiàn)力。18

教攵學內(nèi)容投擲：地滾球擲準韻律體操與舞蹈教學重點能做到正面屈肘等正確動作。教學難點動作連貫，能投準目標。課的運動負學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形荷部分次時強數(shù)間度準備部分時間(8,一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分.投沙包擲遠。.徒手操一套。組織學生排成二路縱隊.教師引導學生復(fù)習擲沙包的動作方法。.組織學生進行分組練習。.教師糾正指導。.教師小結(jié)。教師口令帶操。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。要求：認真聽講，積極參與。.學生隨教師引導進行擲沙包復(fù)習。.學生分組進行練習，動作協(xié)調(diào)到位。.學生及時糾正錯誤。學生動作協(xié)調(diào)到位。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生）&（女生）★（教師）隊列：體操隊形15110秒22小小基本部一、投擲：地滾球擲準.組織學生先原地徒手做肩上屈肘，自然揮臂練習。.教師組織學生分組練習近、遠距離對準目標投擲，并提示投擲動作要正確、連貫和準確。.組織學生做“除四害”游戲。投準練習的距離要適當，不宜太遠，根據(jù)學生掌握狀況調(diào)整擲準距離。.分組進行“除四害”比賽，并統(tǒng)計哪組除的“四害”多。.教師小結(jié)練習情況。1.分散進行徒手模仿練習，掌握正確、連貫的投擲動作。2.學生進行近、遠距離模仿練習，體驗輕物投擲的準確性。3.學生進行近、遠距離模仿練習，體驗輕物投擲的準確性。.分組進行“除四害”練習，激發(fā)學生的練習興趣，進一步掌握正面投擲的動作要領(lǐng)。.學生在教師組織下進行“除四害”比賽。.學生自評互評。0★BBB353122中大分時間(18)****** &* &* &* &* &&&&&&31大19

基本部分時間(9,二、韻律體操與舞蹈.教師組織學生進行韻律體操與舞蹈復(fù)習。.教師組織學生進行集體聽音樂練習。.教師組織學生進行分組練習，并組織分組展示。.教師小結(jié)。.學生隨教師引導進行復(fù)習。.學生集體聽音樂練習，動作協(xié)調(diào)到位。.學生分組練習，小組長負責。.學生自評互評。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★3分鐘大結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果場地器材實心球8只運動負荷練習密度運動技能：1.85%的學生能做到正面屈肘、自然揮臂，投擲動作正確、連貫。2.85%的學生練習韻律體操能協(xié)調(diào)到位，有節(jié)奏感，富有表現(xiàn)力。教學反思：約35%平均心率約125次/分強度指數(shù)約1.320

第（9）課學習階段水平一（一年級）單元跑課時第2課時教學目標.在懂得自然快跑正確姿勢的基礎(chǔ)上，了解自然跑的動作要求。.能做出前腳掌著地的自然跑，通過觀察進行比較、分析。.能認真觀察，積極思考，練習果斷，頑強。.對游戲感興趣，積極主動參與游戲。教學內(nèi)容跑：30米自然跑 游戲：看誰反應(yīng)快教學重點動作準確，速度快。教學難點動作協(xié)調(diào)，自然，能夠較好地完成練習。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度準備部分時間(81一、課堂常規(guī).集合.檢查報告人數(shù).師生問好.亙布本課內(nèi)容.小游戲：快快集合.徒手操一套組織學生排成二路縱隊.教師講解練習的方法要求。.教師口令，學生集體聽口令練習。.教師小結(jié)練習。.教師口令帶操。.教師小結(jié)。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。要求：認真聽講，積極參與。.學生集體練習。.改進動作練習。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）四列橫隊成體操隊形12110秒12小小小21

30米自然跑講解跑步1.教師提示學生復(fù)習自然跑的動1.學生隨教師引導進行復(fù)習。四列橫隊成體操隊形12大作方法。2.請幾個學生試2.學生試練，并集體糾正錯誤，0秒基要求：1.直跑，分別請學生糾再看正確示范。11小大本部接跑。2.眼看前方。3.正他們的錯誤。3.組織學生進行3.學生分組練習，并且記住跑學生四人一組分積極擺臂。分組試練，提示學步中要做到三時間(184.大腿抬高。5.用前腳掌跑。生要做到“三快”：起跑快、中途快、沖刺快。快。4.學生集體分組四列縱隊21)4.組織學生進行比賽練習。1分組比賽練習，看5.學生自評互哪一組跑得快。5.教師小結(jié)練習情況。評。基本部分時間(9,游戲：看誰反應(yīng)快1.教師講解練習的方法，要求。學生報數(shù)，并記住自己的號碼，教師喊數(shù)，相應(yīng)數(shù)字學生下蹲?？凑l反應(yīng)快。.教師組織一組學生試練，并糾正錯誤。.教師組織學生分組練習。.學生明確練習的方法要求，并報數(shù)，記住自己的號碼。.看一組學生試練，并集體糾正錯誤。.學生分組練習。反應(yīng)迅速、準確。.學生自評、互四路縱隊1125秒10秒10秒小大大4.教師小結(jié)。~評022

結(jié)束部分時間(5)放松活動：1.踏步放松.總評、小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果材地器秒表1只運動負荷練習密度約33%平均心率約135次/分強度指數(shù)約1.4運動技能：1.80%的同學能自做出前腳掌著地的自然跑，通過觀察進行比較、分析。3.90%的同學能認真觀察，積極思考，練習果斷，頑強。教學反思：第（10）課學習階段水平一（一年級）單元跑課時第3課時23

教學目標.在懂得自然快跑正確姿勢的基礎(chǔ)上，了解快速跑的動作要求。.能做出前腳掌著地的快速跑，通過觀察進行比較、分析。.對游戲感興趣，積極主動參與游戲。教攵學內(nèi)容跑：30米快速跑游戲：斗智斗勇教學重點跑得自然協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，身體平穩(wěn)，跑成直線。教學難點動作正確，跑成直線。課的運動負學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形荷部分次時強數(shù)間度準備部一、課堂常規(guī).集合.檢查報告人數(shù).師生問好組織學生排成二路縱隊學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。要求：認真聽見、積極參與。************************&&&&&&&&&&&&110秒小分時間（8）4.亙布本課內(nèi)容二、小游戲：小游戲：包剪錘教師提示游戲方法。.教師放音樂，語言提示動作。.及時提示動作要領(lǐng)。1.學生明確練習的方法，要求。.聽音樂隨提示練習。.動作協(xié)調(diào)到&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）四列橫隊成體操隊形322小三、廣播操位。24

基本部分時間(18)一、30米快速跑1.提問：你平時跑步的時候是腳的哪部分先著地？2.分組練習從原地擺臂到屈臂前后擺臂的前腳掌走，從自然快跑到快速跑。.教師模仿學生的一些錯誤動作，讓學生進行糾正。.組織學生分組30米快速跑比賽，看看誰的姿勢正確，跑得放松自然，跑的直。1回答教師問題，通過觀察教師的兩次示范，帶著問題去體驗和比較。2.在教師的指導下分組體會用前腳掌著地的快速跑，初步掌握快速跑的動作要領(lǐng)。3.通過觀察教師示范的一些錯誤動作，聯(lián)系自己的動作進行練習。4.分組進行30米快速跑比賽，互相鼓勵。四人一組分組練習四列縱隊22220秒小大大基本部分時間(911.教師講解游戲游戲：斗智斗勇方法和要求。.教師組織學生分組進行游戲。.教師觀察指導，語言提示注意要點。.學生按教師分配進行分組練習。.學生積極主動參與游戲。2分鐘大25

)結(jié)束部分時間(5放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果場地器材運動負荷練習密度運動技能：1.90%的學生能做出前腳掌著地的快速跑，通過觀察進行比較、分析。2.90%的學生對游戲感興趣，積極主動參與游戲。教學反思：約33%平均心率約130次/分強度指數(shù)約1.3第（11）課學習階段水平一（一年級）單元室內(nèi)課課時第2課教學目標.能說出正確保護視力的方法。.結(jié)合課上所學保護視力方法，能運用到平時。.能積極參與，相互合作，相互評價。26

教學內(nèi)容健康常識：保護視力 室內(nèi)活動：動物模仿操教學重點正確的保護視力姿勢的要點。教學難點記住正確姿勢。課的部分教學內(nèi)容教學過程課題導入部分時間(8,.課堂常規(guī).師生問好.說說這學期的打算要求：認真聽講積極發(fā)言?；仡櫳蠈W期2.說說這學期的打算新授或講授部分時間(20)體育常識：正確保護視力.教師談話導入課題。.教師出示一組學生用眼掛圖(有正確的也有錯誤的)。.組織學生相互討論正確的保護視力姿勢應(yīng)該怎么樣的。.結(jié)合學生的討論結(jié)果，歸納總結(jié)。.板書教學內(nèi)容要點?！岸弊x書姿勢要正確、看書過就要休息片刻?！耙徊灰辈灰趶?、弱光下看書、寫字。不要躺著或乘車時看書。.組織學生練習。.小組演練兵。27

活動部分時間a>動物模仿操.講解動作要領(lǐng)。.組織練習。.組織上臺表演。在練習過程中必須要注意課堂紀律，不要影響其他班上課。結(jié)束部分時間（5）1.小結(jié)2.師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。預(yù)計效果場地器材掛圖、多媒體1.85%的學生能說出正確保護視力的方法。2.90%的學生結(jié)合課上所學保護視力方法，能運用到平時。教學反思：第（12）課學習階段水平一（一年級）單元滾翻課時第1課時28

教學目標1.80%的學生能做到各種方式的滾翻動作連貫協(xié)調(diào)。.通過“爭當交通安全模范”游戲，能初步懂得交通規(guī)則并在游戲中能做到統(tǒng)一行動。.同伴之間互相觀摩，相互協(xié)作，共同進取。教學內(nèi)容各種方式的滾翻 游戲：爭當交通安全模范教學重點掌握動作過程，逐步做到滾動圓滑，方向正。教學難點指導學生學會互相幫助的方法。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度準備部分時間(8,一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分.小游戲：抓尾巴.準備操組織學生排成二路縱隊教師提示游戲方法。教師引導學生練習自編準備操。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。要求：認真聽講，積極參與。學生自由結(jié)伴分散練習。在教師的口令下練習。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生）&（女生）★（教師）隊列：體操隊形1110秒22小小小基本部分時間(18)一、各種方式的滾翻.教師談話導入，揭示課題。.引導學生嘗試練習各種方式的各種方式的滾翻。.教師來回巡導，指導學生練習。.請做得較好的學生演示各種方式的各種方式的滾翻。.教師評議演示情況，激勵學生提出問題。.引導學生在練習中學會互相幫助。.積極動腦，發(fā)言。.學生在小組長的帶領(lǐng)下分組嘗試練習各種方式的各種方式的滾翻。.仔細觀察認真聽。.學生在小組長的帶領(lǐng)下分組嘗試練習各種方式的滾翻。.學生相互幫助，友好相處。.學生積極參與各種方式的滾翻的創(chuàng)編練習。四人一組533221大大大29

基本部分時間(9,二、游戲：爭當交通安全模范.組織學生自創(chuàng)自編各種方式的各種方式的滾翻。.組織學生觀摩表演，鼓勵學生相互學習。.集體評選“最佳表演獎”。.教師講解示范游戲的方法和規(guī)則。.教師帶領(lǐng)學生學習游戲兒歌。.教師組織學生游戲，并提示學生不斷輪換游戲中的角色，提高學生的練習興趣。.相互觀摩，相互學習.評選“最佳表演獎”。.學生結(jié)合教師講解，仔細觀察示范動作。.學生四人一組進行小汽車的集體行動練習。.學生認真觀察教師演示“交通警”動作，模仿練習。在游戲中能與同伴合作，體驗游戲的各種角色。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★231大大結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果材地器大墊子四張，紅、綠、黃旗各一面。運動負荷練習密度運動技能：1.80%的學生能做到各種方式的滾翻動作連貫協(xié)調(diào)。2.通過“爭當交通安全模范”游戲，能初步懂得交通教學反思：約30%平均心率約120次/分強度指數(shù)30

約1.3規(guī)則并在游戲中能做到統(tǒng)一行動。力。第（13）課學習階段水平一（一年級）單元跳繩課時第1課時教學目標.初步掌握并腳跳短繩的動作要領(lǐng)。.運用手中的跳繩合作創(chuàng)編各種圖形。.同伴之間相互協(xié)作，共同進取并勇于表現(xiàn)自己。教學內(nèi)容并腳跳短繩 游戲：我是小小設(shè)計師教學重點正確掌握跳繩的要領(lǐng)。教學難點動作輕松協(xié)調(diào)。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度31

準一、課堂常規(guī).整隊.師生問組織學生排成二路縱隊學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。要求：認真聽講，************************110小備部分時間（8）好要求：精神飽滿二、準備部分.小游戲：石頭、剪子、布.自編繩操教師提示游戲方法教師引導學生練習自編繩操。積極參與。學生自由結(jié)伴分散練習。在教師的統(tǒng)一口令下練習。要求：動作有力到位，整齊劃一。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）四列橫隊成體操隊形51秒22小1.教師談話導入，1.積極動腦，舉并懶短繩揭示課題。手發(fā)言。24320秒22中大大基本部分時間（18）.教師邀請會跳繩的小朋友演示并腳跳短繩。.教師評議演示情況，鼓勵學生提出問題。.組織學生分散自由結(jié)伴練習。.教師來回巡導，指導學生練習。.引導學生在練習中學會互相幫助。.學生演示。.仔細觀察，認真模仿。.學生自由結(jié)伴練習。.學生相互幫助，友好相處。.相互觀摩，相互學習。&&&& &&&&★&&&&**** ********基本部分時間(91.教師談話導入課題。.引導學生運用.認真聽講，積極動腦。.學生自由結(jié)伴練習。要求：合作愉快。.學生作品展示。* ** *游戲：我是小小設(shè)計師手中的細繩在草地上創(chuàng)編各種圖形（可多人合作）。.教師組織學生分組活動。.教師來回巡導，* * & &* * & &★& & **&& *3分鐘大參與學生游戲。*32

結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果場地器短繩每人一根運動負荷練習密度運動技能：1.90%的學生初步掌握并腳跳短繩的動作要領(lǐng)。2.85%的學生運用手中的跳繩合作創(chuàng)編各種圖形。教學反思：約32%平均心率約125次/分強度指數(shù)約1.3第（14）課學習階段水平一（一年級）單元韻律課時第1課時33

教學目標.學生模仿操1—3節(jié)的動作方法，知道1—3節(jié)的動作名稱。.發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)揮學生的想象創(chuàng)新能力，提高學生的審美情趣。.繼續(xù)熟練掌握游戲的方法，更好的發(fā)展學生的奔跑、跳躍、躲閃能力。.培養(yǎng)學生認真學習、善于動腦的良好習慣。教學內(nèi)容模仿操1—3節(jié) 游戲：巧過攔截區(qū)教學重點模仿學會1—3節(jié)動作，形象，逼真。教學難點能自由創(chuàng)想動作。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度準備部分時間(8,一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分.小游戲：石頭、剪子、布.徒手操組織學生排成二路縱隊教師提示游戲方法。教師引導學生練習自編繩操。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。學生自由結(jié)伴分散練習。在教師的口令下練習。要求：動作有力到位，整齊劃一。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）要求：學生認真整隊，注意力集中。1110秒22小小基本部分時間（18）模仿操：1—3節(jié)模仿操1—3節(jié)。第一節(jié)：仿蝸牛。第二節(jié)：仿鼠。第二節(jié)：仿牛。.啟發(fā)學生結(jié)合生活實際自由創(chuàng)想。.逐節(jié)學習1—3節(jié)動作。.教師巡示指導。.口令指揮。.學生自由結(jié)伴創(chuàng)想動作。.先記住動作名稱。再隨教師口令、示范模仿學習。.分組自練。.集體練習。************&&&&&&&&&&&&★23?5211421中大大34

基本部分時間(9,游戲：巧過攔截區(qū).教師談話導入課題。.教師講解游戲方法和游戲規(guī)則，并提示游戲要點。.教師組織學生分組嘗試游戲。.教師來回巡導，參與學生游戲。.教師小結(jié)游戲情況。.認真聽講，積極動腦。.學生分組嘗試游戲。.集體評議游戲情況。2分鐘大結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果場地器錄音機臺運動負荷練習密度運動技能：1.95%的學生知道1—3節(jié)的動作名稱，掌握動作方法。2.90%的學生協(xié)調(diào)能力和審美情趣有所提高。教學反思：約35%平均心率約130次/分強度指數(shù)約1.435

第（15）課學習階段水平一（一年級）單元韻律課時第2課時教學目標.學生模仿操4-5節(jié)的動作方法，知道4-5節(jié)的動作名稱。.發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)揮學生的想象創(chuàng)新能力，提高學生的審美情趣。.熟練掌握游戲的方法，更好的發(fā)展學生的奔跑、跳躍、躲閃能力。.培養(yǎng)學生認真學習、善于動腦的良好習慣。教學內(nèi)容模仿操4-5節(jié) 游戲：巧過攔截區(qū)教學重點模仿學會4-5節(jié)動作，形象，逼真。教學難點能自由創(chuàng)想動作。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度準備部分時間(8)一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分.小游戲：抓尾巴.徒手操組織學生排成二路縱隊。教師提示游戲方法教師引導學生練習。自編繩操。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。學生自由結(jié)伴分散練。在教師的統(tǒng)一口令下練習。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）要求：學生認真整隊，注意力集中。四列橫隊成體操隊形練習要求：動作有力到位，整齊劃一。1110秒10小小36

基本部分時間(18)模仿操：4-5節(jié)模仿操4-5節(jié)。第4節(jié)：仿兔。第5節(jié)：仿馬.啟發(fā)學生結(jié)合生活實際自由創(chuàng)想。.逐節(jié)學習4-5節(jié)動作。.教師巡示指導。.口令指揮。.學生自由結(jié)伴創(chuàng)想動作。.先記住動作名稱。再隨教師口令、示范模仿學習。.分組自練。.集體練習。**&&**&&* ** *&&&&★**&&**&&23?5211421中大大基本部分時間(9,游戲：巧過攔截區(qū).教師談話導入課題。.教師講解游戲方法和游戲規(guī)則，并提示游戲要點。.教師組織學生分組嘗試游戲。.教師來回巡導，參與學生游戲。.教師小結(jié)游戲情況。.認真聽講，積極動腦。.學生分組嘗試游戲。.集體評議游戲情況。2分鐘大結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。*****四列橫隊* &* &* &* &* &★&&&&&11分鐘小37

預(yù)計效果場地器材錄音機臺運動負荷練習密度運動技能：1.95%的學生知道4--5節(jié)的動作名稱，掌握動作方法。2.90%的學生協(xié)調(diào)能力和審美情趣有所提高。教學反思：約34%平均心率約125次/分強度指數(shù)約1.3第（16）課學習階段水平一（一年級）單元跳繩課時第2課時教學目標.初步掌握并腳跳短繩的動作要領(lǐng)。.運用手中的跳繩合作創(chuàng)編各種圖形。.同伴之間相互協(xié)作，共同進取并勇于表現(xiàn)自己。教學內(nèi)容并腳跳短繩 游戲：我是小小設(shè)計師教學重點正確掌握跳繩的要領(lǐng)。教學難點動作輕松協(xié)調(diào)。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度38

準備部分時間(8,一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分.小游戲：石頭、剪子、布.自編操組織學生排成二路縱隊教師提示游戲方法。教師引導學生練習自編繩操。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。學生自由結(jié)伴分散練習。在教師的口令下練習。要求：動作有力到位，整齊劃一。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）要求：學生認真整隊，注意力集中。1110秒22小小基本部分時間（18）并懶短繩.教師談話導入，揭示課題。.教師邀請會跳繩的小朋友演示并腳跳短繩。.教師評議演示情況，鼓勵學生提出問題。.組織學生分散自由結(jié)伴練習。.教師來回巡導，指導學生練習。.引導學生在練習中學會互相幫助。.積極動腦，舉手發(fā)言。.學生演示。.仔細觀察，認真模仿。.學生自由結(jié)伴練習。.學生相互幫助，友好相處。.相互觀摩，相互學習。&&&&★&&&&********&&&&****24320秒22中大大基本部分時間(9,游戲：我是小小設(shè)計師.教師談話導入課題。.引導學生運用手中的細繩在草地上創(chuàng)編各種圖形（可多人合作）。.教師組織學生分組活動。.教師來回巡導，參與學生游戲。.認真聽講，積極動腦。.學生自由結(jié)伴練習。要求：合作愉快。.學生作品展示。**** ** *** &★& &&&*& &&**3分鐘大39

結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果場地器材運動負荷練習密度約32%平均心率約125次/分強度指數(shù)約1.3運動技能：1.95%的學生初步掌握并腳跳短繩的動作要領(lǐng)。2.90%的學生運用手中的跳繩合作創(chuàng)編各種圖形。教學反思：第（17）課學習階段水平一（一年級）單元跳躍第1課時40

教學目標.初步掌握雙腳連續(xù)向前跳的動作方法，做到前腳掌用力蹬地，動作連貫協(xié)調(diào)。.基本掌握合作跳的方法，發(fā)展學生跳躍能力。.培養(yǎng)學生間合作練習能力，并能說出與同伴合作跳練習時的感受。教學內(nèi)容雙腳連續(xù)1句前跳游戲：合作跳教學重點雙腳連續(xù)1向前跳躍的連貫動作方法。教學難點雙腳連續(xù)向前跳躍的動作協(xié)調(diào)控制。課的學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷部分次數(shù)時間強度準備部分時間(8)一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分1.小游戲：找朋友組織學生排成二路縱隊教師講解練習的方法，要求，并示范，并教口令。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。要求：認真聽講，積極參與。學生明確練習的方法。十十XX師四*******************-***&&&&&&&&°&&&&&&&&&&&°&&&*（男生） &（女生）★（教口列橫隊成體操隊形110秒2小小基本部分時間(18)一、雙腳連續(xù)向蒯躍雙腳連續(xù)向前跳教師加入情景教學，說小青蛙在荷葉上是怎么跳的呀，提示學生落地要輕，要不然荷葉就會壞的。雙腳連續(xù)向前跳.教師引導學生進行雙腳連續(xù)向前跳練習(直線跳)。.教師講解示范進行曲線跳練習。并組織學生練習并指導。.教師講解示范分并跳練習，并組織學生分組進行練習。.小結(jié)：通過剛才的練習我們知道了本課學習的三種跳法，讓學生說說是哪三種？.在教師指導下進行雙腳連續(xù)向前跳練習。.積極開動腦筋曲線跳進行練習。.學生在教師的指導下進行分并跳練習。.通過剛才的練習能說出向直線跳、曲線跳、分并跳三種。四列橫隊成體操隊形四人一組練習22230秒11大大大41

基本部分時間(9)游戲：合作向前跳練習.教師講解雙人搭肩合作跳的練習方法，并請一位學生協(xié)助示范。.組織學生兩人一組自由組合進行練習。.請一位學生協(xié)助示范兩人一組持體操棒合作練習。.分組進行持體操棒創(chuàng)新活動練習。.一組同學合作示范持竹竿連續(xù)向前跳練習，教師在旁做講解。.通過老師和同學的示范，初步了解了雙人搭肩合作跳的方法。.好朋友自由組合兩人一組進行練習，體驗動作的協(xié)調(diào)行。.認真看老師和同學的示范。.想出與老師不一致的動作。體現(xiàn)自己的獨特性。.通過一組同學的示范，了解了合作跳的做法，并認真參與，爭取取得順利。兩人一組練習分散活動1231大大大結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* *& &* *& &* *& &* *& &* *& &★11分鐘小預(yù)計效果場地器材運動負荷練習密度運動技能：1.80%的學生初步掌握雙腳連續(xù)向前跳的動作方法，做到前腳掌用力蹬地，動作連貫協(xié)調(diào)。教學反思：約35%平均心率約120次/分強度指數(shù)約1.3第(18)課42

學習階段水平一（一年級）單元跑課時第4課時教學目標.學生對30米迎面接力跑感興趣。.練習中，學生動作正確，積極性高，培養(yǎng)團隊精神。.積極地參與游戲，注意安全。教學內(nèi)容跑：30米迎面接力跑 游戲：跳躍爭先教學重點能正確地進行30米接力跑。教學難點動作協(xié)調(diào)到位，配合默契。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度備部分時間(8)一、課堂常規(guī)1.整隊2.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分1.小游戲:包、剪、錘2.徒手操一套組織學生排成二路縱隊教師講解游戲的方法，學生分成兩人一組自由散開進行游戲。.教師放音樂，帶領(lǐng)學生一起做徒手操，在做的過程中語言提示動作。.及時提示動作要領(lǐng)。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。聽教師口令，把相應(yīng)的動作做出來。.聽音樂，隨教師提示進行練習。.動作協(xié)調(diào)到位。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）要求：學生認真整隊，注意力集中。1110秒22小小43

基本部分時間(18)30米迎面接力.教師講解示范傳遞接力棒的要求，方法，并請學生配合練習。.教師組織學生進行傳棒練習。.教師組織學生進行30米迎面接力練習。.學生聽講解，看示范，明確練習的方法，要求。.學生練習傳棒。**&**&&**&&**&&**&&**&&222小大.教師組織學生進行比賽。.教師組織學生進行討論，并總結(jié)。.教師組織學生進行練習。.教師評價、小結(jié)。.學生練習30米迎面接力練習。.學生分組進行比賽練習。.學生進行總結(jié)。.學生再次練習。.學生自評互評。&四路縱隊★22大基本部分時間(91游戲：跳躍爭先由于是比賽，學生可能不能很好的遵守游戲規(guī)則，所以在比賽中要和學生強調(diào)游戲規(guī)則的重要性。.解練習的方法要求，并與一學生配合示范。.組織學生分組練習。教師觀察指導。.組織分組進行比賽。.小結(jié)練習。.明確練習的方法要求，并看示范。.按教師要求進行分組練習。.分組進行比賽。.相互評價。分成四人一組練習121大大44

結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* * &&* * &&* * &&* * &&* * &&★11分鐘小預(yù)計效果場地器材:接力棒4根運動負荷練習密度約32%平均心率約130次/分強度指數(shù)約1.4運動技能：1.90%的學生對30米迎面接力跑感興趣。教學反思：第（19）課學習階段水平一（一年級）單元跑課時第5課時教學目標.能了解快速跑的動作要求和30米跑的考核方法。.能做到用前腳掌著地的自然快速跑，學會選擇方法練習。.能努力完成考核任務(wù)，具有勇敢頑強、勇于進取的精神。.游戲積極主動，遵守紀律，注意安全。教學內(nèi)容30米快速跑（考核） 游戲：老鷹抓小雞教學重點能完成30米考核任務(wù)。教學難點能跑出好成績。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度45

準備部分時間(8,一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神組織學生排成二路縱隊。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生）&（女生）110秒小飽滿二、準備部分.小游戲：抓尾巴.徒手操.教師提示游戲方法.教師引導學生練習。.自編繩操。.學生自由結(jié)伴分散練。.在教師的統(tǒng)一口令下練習。★（教師）要求：學生認真整隊，注意力集中。四列橫隊成體操隊形練習要求：動作有力到位，整齊劃一。110小基本部分時間（18）30米快速跑（考核）.教師講解考核的方法、要求。.組織學生分組依次進行試練。.組織學生分組依次進行考核，并記錄成績。.考核時提醒學生動作要領(lǐng)，并且在考核時要做到三快。.教師小結(jié)考核結(jié)果，考核成績好的同學進行表揚。.學生聽教師講解，明確考核方法、要求。.學生分組依次試練。.學生分組進行考核，考核時認真。.學生在考核時要時刻注意動作要領(lǐng)，并做到三快。.學生自評互評。************&&&&&&&&&&&&★兩人一組1111大大基本部分時間(91游戲：老鷹抓小雞教師組織已經(jīng)考核好的學生進行游戲，并且安排一小組長已考核好的學生進行游戲，游戲積極主動，并且聽從四人一組大負責。小組長的安排，注意安全。46

結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* &&* &&* &&* &&* &&11分鐘小預(yù)計效果場地器材運動負荷練習密度約30%平均心率約125次/分強度指數(shù)約1.3運動技能：1.100%的學生能了解快速跑的動作要求和30米跑的考核方法。2.85%的學生能做到用前腳掌著地的自然快速跑，學會選擇方法練習。教學反思：第（20）課學習階段水平一（年級）單元跳躍課時第2課時教學目標.學生對跳躍感興趣，能在教師的帶領(lǐng)下積極地進行練習。.學生練習動作正確到位。.能克服困難，在群體活動中與同伴友好合作，互相幫助。.對游戲感興趣，并能認真主動地參與游戲。教學內(nèi)容跳躍：并腳跳短繩 游戲：我是小小設(shè)計師教學重點學生練習積極主動。教學難點培養(yǎng)克服困難、互相幫助、互相合作的心理品質(zhì)。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度47

準備部分時間(81一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿組織學生排成二路縱隊學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。************************&&&&&&&&&&&&110秒小二、準備部分.小游戲：石頭、剪子、布.自編操.教師提示游戲方法。.教師引導學生練習自編繩操。.學生自由結(jié)伴分散練習。.在教師的口令下練習。要求：動作有力到位，整齊劃一。&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）要求：學生認真整隊，注意力集中。122小1.教師談話導入，揭示1.積極動并懶短繩課題。腦，舉手發(fā)2.教師邀請會跳繩的言。52大小朋友演示并腳跳短2.學生演0基本部分繩。.教師評議演示情況，鼓勵學生提出問題。.組織學生分散自由結(jié)伴練習。.教師來回巡導，指導示。3.仔細觀察，認真模仿。兩人一組進行練習秒12大大時間（18）學生練習。6.引導學生在練習中學會互相幫助。.學生自由結(jié)伴練習。.學生相互幫助，友好相處。.相互觀摩，相互學習。48

基本部分時間(9,游戲：我是小小設(shè)計師.教師談話導入課題。.引導學生運用手中的細繩在草地上創(chuàng)編各種圖形（可多人合作）。.教師組織學生分組活動。.教師來回巡導，參與學生游戲。1.認真聽講，積極動腦。.學生自由結(jié)伴練習。要求：合作愉快。.學生作品展示。* ** ** * & &* * & &★& & **&& **3大結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果場地器材短繩自帶運動負荷練習密度約32%平均心率約125次/分強度指數(shù)約1.3運動技能：1.90%的學生對跳躍感興趣，能在教師的帶領(lǐng)下積極地進行練習。2.80%的學生練習動作正確到位。教學反思：49

第（21）課學習階段水平一（一年級）單元跳躍課時第4課時教學目標.學生明確練習的方法要求，并能很好地做出動作。.學生練習積極主動，相互合作。.對游戲感興趣，積極主動地參與游戲。教學內(nèi)容跳躍：跳圈樂 游戲：集體保齡球教學重點能正確地做出跳圈的動作。教學難點動作正確到位。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度準備部分時間(8)一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分.繞場慢跑一圈。.徒手操一套。組織學生排成二路縱隊。.教師領(lǐng)跑，并及時提示動作要領(lǐng)及練習方法。.教師放音樂，及時提示動作要領(lǐng)。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。.學生明確練習的方法要求，動作協(xié)調(diào)，到位。.學生聽音樂，隨教師提示進行練習。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）要求：學生認真整隊，注意力集中。隊列：成四路縱隊散開1110秒12小小50

基本部分時間(18)跳躍：跳圈樂.教師講解練習的方法要求，并示范跳圈的動作，激發(fā)學生的學習興趣。.教師組織學生進行跳圈試練，并糾正動作。.組織學生分組跳圈練習。.教師組織學生進行分組比賽練習。.教師小結(jié)評價。.學生明確練習的方法要求，并看教師做跳躍動作。.學生進行練習，并及時糾正動作。.學生分組練習，積極主動。.學生分組比賽練習。.學生自評互評。* & &* & &* & &* & &* & &★ OOOOOOOOOOOOOOOO12?43?5220秒231中大大基本部分1.教師講解練習的方法要求，并與.學生明確練習的方法要求，并看示范。.學生按教師要求進行分組練習。.學生分組進行比賽。.學生相互評價。* & &* & &* & &* & &* & &時間(9)游戲：集體保齡球一學生配合示范。.師組織學生分組練習。教師觀察指導。.教師組織分組進行比賽。.教師小結(jié)練習。★XXXZ3分鐘大結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11?2分鐘小預(yù)計效果材地器飲料瓶實心球若干錄音機臺51

運動負荷練習密度運動技能：1.90%的學生明確練習的方法要求，并能很好地做出動作。2.85%的學生能積極主動練習，相互合作。教學反思：約33%平均心率約135次/分強度指數(shù)約1.4第（22）課學習階段水平一（一年級）單元投擲課時第3課時教學目標.能知道持輕物向指定目標投擲的方法。.做到正面肩上屈肘、自然揮臂，投擲動作正確、連貫，投過橫繩。.對練習有濃厚興趣，能積極配合教師做好各項練習。.韻律體操協(xié)調(diào)到位，有節(jié)奏感，富有表現(xiàn)力。教學內(nèi)容投擲：持輕物擲過橫繩 30米快速跑教學重點能做到正面肩上屈肘等正確動作。教學難點動作連貫，能投準目標。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度準備部分時間(81一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分.小游戲：起立、蹲下.徒手操一套組織學生排成二路縱隊。教師喊口令，看誰的反應(yīng)最快。學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。.學生隨教師的口令做出相反的動作。.學生聽口令練習，動作協(xié)調(diào)到位。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）要求：學生認真整隊，注意力集中。13?5110秒2?4小小52

基本部分時間(18)投擲：持輕物擲過橫繩.組織學生先原地徒手做肩上屈肘，自然揮臂練習。.教師組織學生分組練習近、遠距離對準目標投擲，并提示投擲動作要正確、連貫和準確。.組織學生分組進行投過橫繩練習，教師及時指導。.分組進行投過橫繩比賽，并統(tǒng)計哪組除的投過的多。.教師組織小結(jié)。.通過分散進行徒手模仿練習，掌握正確、連貫的投擲動作。.學生進行近、遠距離模仿練習，體驗輕物投擲的準確性。.分組進行投過橫繩練習，激發(fā)學生的練習興趣，進一步掌握正面投擲的動作要領(lǐng)。.學生在教師組織下進行投過橫繩比賽。.學生自評互評。* & &* & &* & &* & &* * & &1——i★3?54?63320秒21?2中大大基本部分時間(9,30米快速跑.教師組織學生進行30米快速跑練習。.教師鼓勵學生積極練習。.教師評價小結(jié)。.學生分組進行30米快速跑練習。.學生練習主動積極，動作正確協(xié)調(diào)。.學生自評、互評。2?432分鐘大結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小53

預(yù)計效果場地器材運動負荷練習密度運動技能：1.90%的學生能知道持輕物向指定目標投擲的方法。2.80%的學生做到正面肩上屈肘、自然揮臂，投擲動作正確、連貫，投過橫繩。教學反思：約34%平均心率約130次/分強度指數(shù)約1.4第（23）課學習階段水平一（一年級）單元投擲課時第3課時教學目標.知道持輕物向指定目標投擲的方法。.做到正面肩上屈肘、自然揮臂，投擲動作正確、連貫，投準目標。.對練習有濃厚興趣，能積極配合教師做好各項練習。.韻律體操協(xié)調(diào)到位，有節(jié)奏感，富有表現(xiàn)力。教學內(nèi)容投擲：持輕物擲準 游戲：跳過跑繩教學重點能做到正面肩上屈肘等正確動作。教學難點動作連貫，能投準目標。課的部分學練內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形運動負荷次數(shù)時間強度54

準備部分時間(8,一、課堂常規(guī).整隊.師生問好要求：精神飽滿二、準備部分.小游戲：切西瓜.徒手操一套組織學生排成二路縱隊。1.教師講解游戲的方法和要求。2.教師口令帶操學生排成二路縱隊，學生間相互檢查。.學生按要求分組進行游戲。.學生聽口令練習。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教師）要求：學生認真整隊，注意力集中。1110秒32小小投擲：持輕物擲準.組織學生先原地徒手做肩上屈肘，自然揮臂練習。.教師組織學生1.過分散進行徒手模仿練習，掌握正確、連貫的投擲動作。2.學生進行近、* & &* & &* & &* & &* & &52?51中基本分組練習近、遠距離對準目標投擲，并提示投擲動作要正確、連貫和準確。.組織學生做“除四害”游戲。投準練習的距離要適當，不宜太遠，根據(jù)學生掌握狀況調(diào)整擲準距離。.分組進行“除四害”比賽，并統(tǒng)計哪組除的四害多。.教師組織小結(jié)。遠距離模仿練習，體驗輕物投擲的準確性。.分組進行“除四害”練習，激發(fā)學生的練習興趣，進一步掌握正面投擲的動作要領(lǐng)。.學生在教師組織下進行“除四害”比賽。.學生自評互評。*2大部分時間（18）????>(53312大基本部分時間(91游戲：跳過跑繩.教師講解練習的方法要求，并與一學生配合示范。.教師組織學生分組練習。教師觀察指導。.教師組織分組進行比賽。.教師小結(jié)練習。.學生明確練習的方法要求，并看示范。.學生按教師要求進行分組練習。.學生分組進行比賽。.學生相互評價。2?3分鐘大55

結(jié)束部分時間(5)放松活動：.放松操.小結(jié).師生再見.師生共練放松操。.教師小結(jié)學練情況，表揚表現(xiàn)出色的學生，提出希望。.布置回家作業(yè)。.宣布下課，師生再見。.師生共練放松操。.學生自評、互評上課表現(xiàn)。.學生認真完成課后練習。.師生再見。四列橫隊* & &* & &* & &* & &* & &★11分鐘小預(yù)計效果場地器材運動負荷練習密度運動技能：1.90%的學生做到正面肩上屈肘、自然揮臂，投擲動作正確、連貫，投準目標。2.95%的學生對練習有濃厚興趣，能積極配合教師做好各項練習。教學反思：約35%平均心率約130次/分強度指數(shù)約1.4第（24）課學習階段水平一（一年級）單元室內(nèi)課課時第3課時教學目標.讓學生明確愛護牙齒的重要性，并且知道如何愛護自己的牙齒。.讓學生在知道自己愛護牙齒的同時，要讓自己的家人一起來愛護牙齒。.學生積極主動地參與到游戲中來，對游戲感興趣。56

教學內(nèi)容健康常識：愛護牙齒 室內(nèi)活動：動物模仿操教學重點明確愛護牙齒的重要性。教學難點知道如何愛護自己的牙齒。課的部分教學內(nèi)容教學過程課題導入部分時間(8,.課堂常規(guī).師生問好.說說牙齒的形狀、特征，有什么作用。要求：認真聽講積極發(fā)言。.檢查學生人數(shù)，有無特殊情況。.教師提問，學生暢所欲言，聊聊牙齒的形狀、顆數(shù)以及作用等。新授或講授部