愛自己要有慎

會(huì)計(jì)學(xué)1愛自己要有慎每個(gè)人都對(duì)自己有一個(gè)認(rèn)可的程度，自我認(rèn)可的程度比實(shí)際程度差，叫“自卑”;自我認(rèn)可的程度比實(shí)際程度稍大叫“自信”;而自我認(rèn)可的、自我欣賞程度比自身實(shí)情況差的太大的就叫“自戀”了。請(qǐng)問大家是如何定義自戀的呢？第1頁/共20頁第2頁/共20頁Letussee

作為曾經(jīng)力壓一票美女被選作“中國第一美人”的黃曉明，他的帥氣是公認(rèn)的，不管有多少人不喜歡他，他的確是紅遍了兩岸三地，但他的自戀的確讓人有些作嘔。據(jù)某位知名造型師爆料，黃曉明曾在鏡子前自言自語：“怎么會(huì)有這么帥的男人！”自戀程度令眾多美女都望塵莫及，而其在保養(yǎng)方面更是毫不吝嗇花費(fèi)之大令人咋舌。據(jù)說臺(tái)灣的潘迎紫早已過了花甲之年，可是她臉蛋宛如40歲的中年人，身材苗條毫無走樣，可見這是骨灰級(jí)的自戀！第3頁/共20頁何謂自戀自戀是一種病態(tài)的孤芳自賞，一種對(duì)贊美成癮的癥狀，一種非理性的力量，自戀者本人無法控制它，無法獲得內(nèi)心的寧靜，只知道超前奔走，而沒有一個(gè)可感可知的目標(biāo)。自戀的人總是對(duì)自己信心十足，經(jīng)常在別人面前夸耀自己，并認(rèn)為自己是整個(gè)宇宙的中心，認(rèn)為自己才華出眾，認(rèn)為自己什么事都能辦成。當(dāng)挫折來臨時(shí)，往往表現(xiàn)出強(qiáng)烈得憤慨和空虛，給人一種玩世不恭的假象。第4頁/共20頁關(guān)于自戀自戀狂的突出標(biāo)志是自我標(biāo)準(zhǔn)和自我關(guān)注，他們把關(guān)注的焦點(diǎn)投射到狹隘的自我身上，并且用自己認(rèn)定的固定不變的標(biāo)準(zhǔn)來要求周圍的人和事。當(dāng)周圍的人和事符合他的的主觀標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，他們就表現(xiàn)出高興或滿足；而當(dāng)周圍的人或事不符合他們主觀標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，他們就表現(xiàn)出抑制、憤怒、焦慮等不良情緒狀態(tài)。自戀是我們心靈發(fā)展過程中殘留的兒童成份，它不僅會(huì)嚴(yán)重阻撓我們?nèi)烁竦慕】蛋l(fā)展，而且還被一些心理治療大師認(rèn)定為一切心理疾病的總根源。美國當(dāng)代最有影響的心理治療大師斯科特-派克說過，漫無節(jié)制的自戀是心理與心靈疾病的主要前兆，自戀表面上表現(xiàn)為一種過度的自我關(guān)注。第5頁/共20頁可能產(chǎn)生自戀癖的因素家庭環(huán)境。單親家庭在自戀癖形成中有著重要的作用。單親家長對(duì)獨(dú)生子女的寵愛和親昵可以是含有性的內(nèi)容的，?？墒购⒆赢a(chǎn)生與尊親同意識(shí)或潛意識(shí)另外，父母是因感情不好而離異的，那么父親或母親對(duì)對(duì)方的懷恨和不滿常在孩子面前表現(xiàn)出來，使孩子覺得他人都不可愛，不宜接觸，而促使自戀癖的產(chǎn)生。

第6頁/共20頁可能產(chǎn)生自戀癖的因素心理因素。有的父母對(duì)子女尤其是父親對(duì)女兒，母親對(duì)兒子過分親呢、寵愛，使有些兒童產(chǎn)生把自己與異性雙親認(rèn)做一體的心理而出現(xiàn)自戀癖的傾向。創(chuàng)傷性經(jīng)歷如有的成年人在與性伙伴的交往中出現(xiàn)了這樣或那樣難以解決的問題，或在精神上或肉體上受到了重大的打擊等，可使其喪失異性戀或同性戀的興趣，轉(zhuǎn)而成為自戀癖者。第7頁/共20頁可能產(chǎn)生自戀癖的因素教養(yǎng)方式不當(dāng)。父母經(jīng)常有意識(shí)或無意識(shí)地當(dāng)著孩子的面或他人的面稱贊、寵愛自己的孩子，特別是我國獨(dú)生子女家庭是社會(huì)的主體，父母對(duì)孩子是嬌寵有加，使孩子從小就自視甚高，這常成為自戀癖產(chǎn)生的基礎(chǔ)。缺少同齡伙伴獨(dú)生子女在家中缺少異性和同性伙伴，如果家長不鼓勵(lì)孩子去結(jié)交朋友，不為孩子結(jié)交朋友提供條件，甚至還加以阻礙，就會(huì)促使自戀癖的產(chǎn)生。第8頁/共20頁自戀的危害自戀是自己對(duì)于自己過分自信過分自滿的一種陶醉入戀的心理表現(xiàn)。過于自戀對(duì)自己來說并不是一件好事，會(huì)危害我們的健康。第一，自戀是一種對(duì)贊美成癮的癥狀，為了獲得贊美，自戀者會(huì)不惜一切代價(jià)。比如有人冒生命危險(xiǎn)而求得“天下誰人不識(shí)君”的知名度，這就走向了自戀的反面——自毀、自虐。第9頁/共20頁自戀的危害第二，在與他人的交往中，自戀者會(huì)因?yàn)樗淖运奖憩F(xiàn)而喪失他最看重的東西——來自別人的贊美，這對(duì)他來說是毀滅性的打擊，并且可以使其進(jìn)入追求贊美—失敗—更強(qiáng)烈地追求—更大的失敗的惡性循環(huán)之中。自戀者易患抑郁癥，原因就在這里。第三，自戀者也會(huì)下意識(shí)地明白，總是從別人那里獲得贊美是不可能的，所以他會(huì)不自覺地限定自己的活動(dòng)范圍，以回避外界任何可能傷及自戀的因素。第10頁/共20頁希臘神話中的自戀故事Narcissus是一位美男子，有一天在山上打獵時(shí)遇到了美麗的山林不澤女神Echo，Echo對(duì)這位美少年一見傾心，可她因受天后Hera的詛咒，不能主動(dòng)開口說話，只能應(yīng)聲重復(fù)別人的話，她真想輕輕呼喚他一聲，和他傾心交談，但她卻不能，只能象影子一樣跟著Narcissus，日復(fù)一日，Narcissus不但對(duì)Echo的癡情無動(dòng)于衷，反而心生厭煩，有一天竟出語傷害癡情Echo，說：“我不會(huì)為你著迷！”Echo卻癡情的反復(fù)說“為你著迷！為你著迷！”Narcissus仍無動(dòng)于衷，離Echo而去，可憐的Echo羞愧、傷心，退陷到山洞里，憔悴而死，所以現(xiàn)在人們?cè)诟呱交蛏蕉蠢锎舐曊f話，總能聽到自己的回音，那是因?yàn)榛匾襞裨谥貜?fù)我們說話。Narcissus的高傲無情觸怒了復(fù)仇女神，復(fù)仇女神決定懲罰他，讓高傲的他產(chǎn)生自戀情節(jié)，愛上自己的影子，有一天，Narcissus走到湖邊，看到自己的影子，迷住了，一刻也不肯離去，最后死在湖邊，俊美自戀的他死后化作一株美麗的水仙，希臘人就把這花叫Narcissus，相應(yīng)的，人們用narcissism指自戀情節(jié)，narcissit指自戀者。第11頁/共20頁如何擺脫自戀放棄單一的自我標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)從別人的角度看問題，擴(kuò)大自已的興趣范圍，拓展自己的心靈空間，走出小小的自我，走向更大的社會(huì)。

樹立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀；掌握應(yīng)對(duì)心理的正確方法；合理調(diào)控情緒；積極參加集體活動(dòng)，增進(jìn)人際交往。第12頁/共20頁人可以自戀，但不可以過分自戀。自戀是自己對(duì)于自己過分自信過分自滿的一種陶醉入戀的心理表現(xiàn)。過于自戀對(duì)自己來說并不是一件好事，會(huì)危害我們的健康。

慎防過度自戀第13頁/共20頁愛自己，要有度世界上沒有兩片相同的葉子，也不會(huì)有完全相同的人，每個(gè)人都各具特色，所以我們?cè)诳隙ㄗ约旱耐瑫r(shí)，一定要容忍別人身上的缺點(diǎn)，而躲在自我膨脹的角落里，以自戀的方式來尋求安慰是非?？尚Φ?。每個(gè)人都應(yīng)該愛自己，但是超出了一定的限度，那就很危險(xiǎn)了。過分的自戀接近于自私，凡事都以自我為中心，總把自己放在第一位，不僅會(huì)使自己失去朋友，還會(huì)使自己脫離現(xiàn)實(shí)生活。因此，愛自己要有度。第14頁/共20頁愛自己，要有度事實(shí)上，適度的自戀?zèng)]有什么害處。一定的自戀是一種自信的表現(xiàn)，尤其是藝術(shù)家和文學(xué)家們更需要這種自戀式的發(fā)揮和創(chuàng)作，自戀會(huì)在無形中增加靈感。自戀會(huì)妨礙人們正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自己的潛能，還會(huì)制約一個(gè)人的人際交往。我們必須消除盲目的自戀，只有樣，我們才能擁有積極的生，才能正確地認(rèn)識(shí)自我，取長補(bǔ)短，使自己不斷完善。第15頁/共20頁心理測(cè)試鏡子可以照出我們的外表，假若有一天你要買鏡子，你會(huì)買下列哪種形狀鏡子來照你那張美麗的臉呢？A.長方形B.橢圓形C.三角形D.不規(guī)則形，鏡框上有裝飾第16頁/共20頁結(jié)果分析選擇A:你的自戀度59%。你平時(shí)保守且個(gè)性溫和，你擁有一種慵懶的氣質(zhì)，似乎與世無爭(zhēng)，但你有時(shí)候太消極，小心會(huì)被時(shí)代所淘汰。選擇B:你的自戀度90%。你自視甚高，平時(shí)總是意氣風(fēng)發(fā)的，是風(fēng)云人物。但若是遇到挫折，很容易一蹶不振，需要時(shí)間來撫