散打課技術(shù)課教案

散打課技術(shù)課授課設(shè)計散打課技術(shù)課授課設(shè)計散打課技術(shù)課授課設(shè)計實習講課設(shè)計（技術(shù)課）時間2018年06月07日（禮拜四)上課地址田徑場課次1班級體教8班人數(shù)20教師XXX技術(shù)目標：學生初步掌握散打的防守技術(shù)。講課2.認知目標：學生經(jīng)過老師示范，解說認識接觸性防守與非接觸性防守。目標3.感情目標：培育學生對散打的興趣，加強學生身體素質(zhì)與健康水平。要點1.學習防守技術(shù)難點1.防守技術(shù)的運用。身體重心的控制教具散打拳靶構(gòu)造運動量與教學內(nèi)容時次教與學的方法時間間數(shù)一．開始部分。開1.體育委員整理隊伍，檢查人**********始數(shù)，向老師報告。**********部2.師生問好。**********分3.教師宣告本節(jié)課講課任務(wù)，**********整理服飾，報數(shù)及安排見習Ω生。要求：1.整隊快靜齊。2.精神飽滿，注意力集中。3.見習生隨堂聽課，進行適合活動。一、熱身跑二、專項身體運動組織隊伍：兩端對齊，繞場所跑要求1.頭部運動1.勻速慢跑準備2.擴胸運動2.保持間隔距離，注意安全組織隊部分3.轉(zhuǎn)腰運動形。4.弓步壓腿**********5.仆步壓腿**********6.活著手段腳踝********************Ω構(gòu)造運動量與教學內(nèi)容教育學的方法時間時次間數(shù)、解說動作動作方法：以左手拍擋對方的沖拳時，上臂和前臂的夾角要小，前臂近似垂直，使重新到腹都處在保護之下。敵手的沖拳高基一點或低一點都能防守到。若把10本肘尖向外一翻，前臂呈水平，防分部鐘分守面就小多了，并且簡單防守落空。②右格擋防守敵手的左貫拳，肘尖應(yīng)盡量下垂，軀干右邊也應(yīng)相應(yīng)側(cè)屈，使頭至右肋均能獲得保護。

教法：教師示范，領(lǐng)做?？诹钐崾荆垂?jié)拍進行要求：動作齊整，精神飽滿，充分做好準備活動。組織：成四列體操隊形************************************Ω要求：仔細聽講糾正方法：1）與搭檔相互，頻頻做體膝、轉(zhuǎn)體、彈腿的動作，待動作嫻熟后在走開支撐物，由慢到快進行圓滿訓練。2）面對鏡子或在伙伴的幫助下進行觀摩糾正。教法：1、采納縱向分解的講課方法，將技術(shù)動作分紅三個部分，分別進行解說、示范和練習。2、當分解動作練習今后，采納完整講課方法將提膝、轉(zhuǎn)體和彈腿三個部分串聯(lián)起來，進行圓滿練習。3、教師率領(lǐng)學生練習。4、學生個人練習。5、教師巡視糾正動作。6、教師對動作進行談?wù)?。要求：仔細練習，動作到位。易出錯誤。動作幅度大。復原變換慢。位移不正確整體不協(xié)調(diào)構(gòu)造與授課內(nèi)容時間放松練習：要求：調(diào)整呼吸、渾身放松。結(jié)、講堂小結(jié)。束、宣告下節(jié)課時間、地址。部、部署課外作業(yè)。分、師生再會。生理負荷曲線估計課后反省

組織局勢：************************************Ω組織方法：按列分組，輪換踢靶。教法：1、教師巡視糾正動作。2、教師對動作進行談?wù)撨\動量時次教育學的方法間數(shù)組織學生進行放松練習。要求：輕松自然。10分**********鐘******************************Ω課的心率估計：120—130次/分，課的練習密度估計：30%~40%,練習強度適中內(nèi)容總結(jié)

（1）技術(shù)目標：學生初步掌握散打的防守技術(shù)

（2）技術(shù)目標：學生初步掌握散打的防守技術(shù)

（3）講課2.認知目標：學生經(jīng)過老師示范，解說認識接觸性防