《2雙杠課時計劃》設(shè)計

《2雙杠課時計劃》教學(xué)設(shè)計年級八人數(shù)29日期執(zhí)教班級八（3）組班形式自然周次課次內(nèi)容主題雙杠：6—3、4重點擺動下時的推杠、移重心難點推杠、移重心的時機教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步鞏固提高動作的質(zhì)量、規(guī)格，學(xué)習(xí)成套動作，使40%以上的學(xué)生能比較流暢的完成動作。2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、提高上肢及肩帶的力量。3、增強合作意識提高互助能力，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動要求與組織次數(shù)時間強度2’6’、29’3’一課堂常規(guī)1、體育委員整隊，報告出缺席人數(shù)，師生問好。2、檢查著裝，安排見習(xí)生。3、宣布課的主要內(nèi)容：4、安全思想教育二準(zhǔn)備部分1、關(guān)節(jié)活動操上肢、肩部、擴胸、體轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)、腕踝2、圍繞練習(xí)場地慢跑3、專項準(zhǔn)備操1）抱肘體前屈2）仰撐展髖3）俯撐移動4）仰撐移動三雙杠1、杠上身體基本姿態(tài)練習(xí)A：跳上成支撐B：支撐擺動C：分腿坐2、復(fù)習(xí)A:分腿坐前進(jìn)2-3次B:彈杠進(jìn)杠3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)支撐擺動下（男生后擺下、女生前擺下）A:杠端拉橡筋練習(xí)B:跳箱上輔助練習(xí)C:杠中練習(xí)組合動作練習(xí)男生：杠中跳起支撐成分腿坐—分腿坐前進(jìn)一次—彈杠并腿進(jìn)杠后擺挺身下女生：杠中跳起支撐成分腿坐—分腿坐前進(jìn)一次—彈杠并腿進(jìn)杠前擺挺身下學(xué)生展示、互評教師點評五結(jié)束部分集合放松講評小結(jié)師生呼別各4x8各1-2次2-3次\3-5次各3--5次-3-5次1次2’2’小中中中中中中小教：教師重點講安全問題，要求學(xué)生課中注意力集中，聽從教師安排，遵守課堂紀(jì)律，同學(xué)間團(tuán)結(jié)和睦，練習(xí)中不逞強學(xué)：認(rèn)真聽講教：動作示范正確，口令響亮學(xué)：認(rèn)真對待，為下面的練習(xí)做好準(zhǔn)備教：講解清楚跑動路線及所做動作學(xué)：由排頭帶隊跑動，其他同學(xué)尾隨進(jìn)行根據(jù)各自能力完成動作，不逞強，根據(jù)教師提示跑到相應(yīng)位置教：講解清楚，動作示范正確動作示范正確，口令響亮學(xué)：認(rèn)真做好每節(jié)準(zhǔn)備操，嚴(yán)格要求。教：講解練習(xí)的方法與要求，對學(xué)生的身體姿態(tài)著重要求學(xué)：支撐時注意身體的姿態(tài)，沉肩、繃腳尖前擺時注意送髖分腿坐時大腿貼近握杠點、挺胸。注意觀察同伴的動作，及時幫助教：講解示范練習(xí)的方法、要求巡回指導(dǎo)、幫助、糾正、點評針對部分學(xué)生采用跳箱上的輔助練習(xí)適時設(shè)問“曲髖、屈膝的結(jié)果”引導(dǎo)學(xué)生得出分腿坐前進(jìn)的關(guān)鍵：頂髖學(xué)：動作連貫、協(xié)調(diào)頂髖、夾杠注意觀察、討論頂髖的時機學(xué)習(xí)困難學(xué)生在橫箱上進(jìn)一步體會進(jìn)杠瞬間身體的本體感覺學(xué)：練習(xí)過程中同伴間注意相互觀察和幫助彈杠主動、舉腿有力教：講解示范練習(xí)的方法、要求,巡回指導(dǎo)、幫助、糾正啟發(fā)、強調(diào)安全設(shè)問：何時為推手移重心的最佳時機A、B練習(xí)交叉進(jìn)行學(xué):進(jìn)行杠端拉橡筋練習(xí)時兩端同時進(jìn)行可以將手放于杠面上方,讓同伴后擺時碰觸.注意擺動下時推手、移重心的時機克服恐懼心理，同伴間相互鼓勵。在進(jìn)行杠中練習(xí)時，困難學(xué)生可以繼續(xù)進(jìn)行A、B練習(xí)教：講解示范練習(xí)的方法、要求,巡回指導(dǎo)、幫助、糾正啟發(fā)、強調(diào)安全，點評在學(xué)生展示過程中，有意叫動作完成質(zhì)量不是最佳，但進(jìn)步最快的學(xué)生進(jìn)行展示，使他們也有一定的成就感學(xué)：根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力，可以在較好完成學(xué)習(xí)動作的前提下練習(xí)自己所掌握的其他動作。大膽練習(xí)、大膽展示教：引導(dǎo)學(xué)生重視放松練習(xí)學(xué)：面向老師的跟著老師做，背向老師的跟著同伴做組織：學(xué)生成四列橫隊××××××××××××××Δ要求：快、靜、齊，精神飽滿組織隊形：原有基礎(chǔ)上調(diào)整間距跑動路線要求：跑動中沿著排頭的跑動路線，調(diào)整好前后同學(xué)間的距離，同學(xué)間不開玩笑，不推、拉他人，態(tài)度認(rèn)真，文明練習(xí)。可以根據(jù)各自能力進(jìn)行跳過、鉆過雙杠，爬過、跳過橫箱等，最后跑至杠側(cè)成四列橫隊組織隊形：××××××××××Δ××××××××××要求：認(rèn)真對待準(zhǔn)備活動，要有安全意識組織隊形：同上要求：思想集中，學(xué)練態(tài)度端正。聽清理解教師的意圖。練習(xí)認(rèn)真，同學(xué)間互相鼓勵，互相幫助，不做、不講不利于團(tuán)結(jié)、安全的事和話，共同進(jìn)步。輔助練習(xí)隊形：Δ××××××××××安全措施：每組有3人輪流保護(hù)，一人練習(xí)時必須有2名保護(hù)者2名保護(hù)者分別站在練習(xí)者的2側(cè)，一手扶肩，另一手扶肘關(guān)節(jié)。當(dāng)練習(xí)者練習(xí)時，保護(hù)者隨著練習(xí)者前進(jìn)，助其完成要求：安全第一，不要盲目逞強組織隊形：同上組織隊形：××××××××××××Δ××××××××××××動作到位、柔和場地器材雙杠4付、橫箱2套、墊子8塊、塑膠籃球場一片安全保障每組有3人輪流保護(hù)，一人練習(xí)時必須有2名保護(hù)者預(yù)計練習(xí)密度強度全課內(nèi)容主題中等偏小35%30%課后小結(jié)課的設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本課遵循“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，以學(xué)生身心發(fā)展為核心，從學(xué)生實際出發(fā)，在學(xué)練模式上進(jìn)行嘗試，對不同程度的學(xué)生采取不同的激勵方法，力求做到面向所有的學(xué)生。并通過學(xué)習(xí)過程解除學(xué)生對雙杠的恐懼心理，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，使每個學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)獲得愉悅的心情，為學(xué)生今后的體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。二、教材與學(xué)生情況：雙杠教材作為初中體操教材中的重要項目之一，其通過支撐、擺動等動作對發(fā)展學(xué)生的上肢力量、肩帶力量、腰腹力量、身體的協(xié)調(diào)性有著很好教學(xué)效果，同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、積極進(jìn)取的良好的心理品質(zhì)。八（3）班學(xué)生普遍好動，學(xué)生的個人差異明顯，在學(xué)習(xí)動作過程中的學(xué)習(xí)能力參差不齊，同時個別學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中個別學(xué)生存在膽怯心理，但是參與體育學(xué)習(xí)的積極性普遍較高。三、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教材與學(xué)生的實際情況本課制定了以下教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步鞏固提高動作的質(zhì)量、規(guī)格，學(xué)習(xí)成套動作，使40%以上的學(xué)生能比較流暢的完成動作。2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、提高上肢及肩帶的力量。3、增強合作意識提高互助能力，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。四、教學(xué)重點、難點教學(xué)重點：擺動下時的推杠、移重心。教學(xué)難點：推杠、移重心的時機。五、主要教學(xué)過程設(shè)計：改變傳統(tǒng)跑動路線，激發(fā)學(xué)生興趣。在準(zhǔn)備活動中，采用由排頭帶隊，沿著練習(xí)場地進(jìn)行跑動，在跑動過程中，排頭可以采用跳、鉆過雙杠，爬、跨過跳箱等動作，其余同學(xué)可以根據(jù)各自的情況或模仿、或降低動作難度，完成熱身跑，以提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，同時達(dá)到熱身的效果，為進(jìn)入基本部位的練習(xí)奠定基礎(chǔ)。復(fù)習(xí)基本動作，提高動作規(guī)格。體操項目本身是讓人欣賞、給人美感的體育項目。相同的動作經(jīng)不同的人演繹其效果也有很大的不同，主要就在與動作的規(guī)格。針對于此本課安排了跳上成支撐、支撐擺動、分腿坐等練習(xí)的復(fù)習(xí)，對身體姿態(tài)提出了一定的要求，對于養(yǎng)成正確的本體感覺，特別是提高動作規(guī)格有著積極的作用。3、抓住重點設(shè)計練習(xí)，提高教學(xué)實效性。本次課的重點是后擺挺身下（男）、前擺挺身下（女），學(xué)生對擺動下時的推杠、移重心的時機把握不甚理想，針對這個現(xiàn)象設(shè)計了采用在橫箱上進(jìn)行的輔助練習(xí)，這個練習(xí)可以使學(xué)生對出杠瞬間的身體本體感覺有一定的幫助，從而達(dá)到提高動作質(zhì)量的效果。雙杠練習(xí)對學(xué)生的上肢力量及肩帶力量有較高的要求，而學(xué)生的差異比較明顯，有個別學(xué)生甚至不能撐上去，因此在教學(xué)練習(xí)中采用了分層教學(xué)如