護(hù)眼睛倡議書(6篇)

Word-15-護(hù)眼睛倡議書(6篇)有用的愛惜眼睛倡議書

眼睛是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮；是眼睛協(xié)助我們驅(qū)走黑暗的孤單，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛協(xié)助我們辨別是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看伴侶親切的笑容，幸福便慢慢充滿在每個(gè)人的明眸里。一個(gè)正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第xx個(gè)全國“愛眼日”。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛惜我們的眼睛吧！

20xx年度中，我縣中同學(xué)共體檢眼力2470人，其中檢出左眼眼力不良率為70.9%，右眼眼力不良率72.8%，與xx年相比，眼力不良檢查出率大幅度提升。學(xué)校生共體檢眼力2278人，檢出左眼眼力不良率為30.5%，右眼眼力不良率為31.8%。與xx年相比，眼力檢出率也大幅度提升。

中學(xué)校生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長擔(dān)憂、影響同學(xué)身心健康的社會(huì)問題，也是全社會(huì)關(guān)懷的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中學(xué)校生發(fā)起以下倡議：

（1）天天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

（2）時(shí)常佩帶一些滴眼液。

（3）合理支配作息時(shí)光，保證充沛睡眠。

（4）常常眨動(dòng)眼睛，瞬間睛是自然?的按摩法

（5）長時(shí)光定視后，要把視線移開歇息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

（6）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。

（7）定期檢查眼睛的健康情況，發(fā)覺眼病及早治療。

（8）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要嚴(yán)厲，光明反差不要太大，不能讓眼睛長久處于疲勞狀態(tài)。

（9）要做到讀書寫字姿勢端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

（10）注重養(yǎng)分均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的學(xué)生，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

只要大家根據(jù)我們的倡議來做，一定能夠有效庇護(hù)我們的眼睛，我們的眼力一定會(huì)很棒的。因此，請(qǐng)大家像愛護(hù)眼睛一樣愛護(hù)生命，像愛護(hù)生命一樣愛惜眼睛。

從此天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。

倡議人：

xx年x月x日

愛惜眼睛倡議書

【第2篇】庇護(hù)眼睛倡議書

一位青年想考飛翔員，卻因?yàn)檠劬?，被無情地拒絕在飛翔員的大門外這則新聞引起我們沉思：眼睛近視對(duì)我們畢竟有多大的危害和不便呢?

據(jù)調(diào)查，我國有盲人500多萬，低眼力者近千萬，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震動(dòng)的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是日常不注重庇護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入養(yǎng)分成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注重用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來越被同學(xué)、家長及社會(huì)所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校學(xué)生發(fā)起以下倡議：

(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注重作息時(shí)光的支配，不能讓眼睛長久處于疲勞狀態(tài)。

(2)電視，電腦的屏幕亮度要嚴(yán)厲，光明反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。

(3)長時(shí)光定視后，要把視線移開歇息一會(huì)兒。

(4)常常眨動(dòng)眼睛，瞬間睛是自然?的按摩法。

(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

(6)仔細(xì)做眼保鍵操。

(7)看書時(shí)作姿要端正，光芒要充沛。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。

(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

(10)定期到眼科專醫(yī)作檢查，服從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正眼力或防止近視度加深。

只要大家根據(jù)我們的倡議來做，一定能夠有效庇護(hù)我們的眼睛。

【第3篇】愛惜眼睛庇護(hù)眼力的倡議書范文

愛惜眼睛庇護(hù)眼力的倡議書范文

一位青年想考飛翔員，卻因?yàn)檠劬暎粺o情地拒絕在飛翔員的大門外……這則新聞引起我們沉思：眼睛近視對(duì)我們畢竟有多大的危害和不便呢?

據(jù)調(diào)查，我國有盲人500多萬，低眼力者近千萬，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震動(dòng)的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是日常不注重庇護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入養(yǎng)分成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注重用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來越被同學(xué)、家長及社會(huì)所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校學(xué)生發(fā)起以下倡議：

(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注重作息時(shí)光的支配，不能讓眼睛長久處于疲勞狀態(tài)。

(2)電視，電腦的屏幕亮度要嚴(yán)厲，光明反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。

(3)長時(shí)光定視后，要把視線移開歇息一會(huì)兒。

(4)常常眨動(dòng)眼睛，瞬間睛是自然?的按摩法

(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

(6)仔細(xì)做眼保鍵操。

(7)看書時(shí)作姿要端正，光芒要充沛。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。

(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

(10)定期到眼科專醫(yī)作檢查，服從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正眼力或防止近視度加深。

只要大家根據(jù)我們的倡議來做，一定能夠有效庇護(hù)我們的眼睛。

愛惜眼睛庇護(hù)眼力的倡議書范文，盡在酷貓寫作。

【第4篇】庇護(hù)眼睛倡議書400字范文模板

眼睛是人心靈的窗戶，也是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手，有了它，我們才干看書、寫作業(yè)、舒暢地戲耍。若它壞了，問題就大了。庇護(hù)眼力，從此天開頭。今日的為您細(xì)心選擇了幾篇關(guān)于庇護(hù)眼睛倡議書的優(yōu)秀范文，感愛好的快來和一起學(xué)習(xí)吧!希翼的收拾可以對(duì)你有協(xié)助!

庇護(hù)眼睛倡議書1

學(xué)生們：

伴著網(wǎng)絡(luò)的快速進(jìn)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，年級(jí)里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓學(xué)生們用眼衛(wèi)生，愛惜眼力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個(gè)人的習(xí)慣，針對(duì)以上狀況，在此我代表全體學(xué)生提出如下倡議：

1、在讀書寫字時(shí)保持眼睛距離書"一尺'，胸口距離桌沿"一拳'，指尖距離筆尖"一寸';延續(xù)閱讀一小時(shí)后，應(yīng)歇息片刻或向外遠(yuǎn)眺。

2、不要在光芒暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時(shí)或是在搖擺的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。

3、寫字臺(tái)要挑選室內(nèi)采光最好的地方安放，光芒從左前方來。最好有專供學(xué)習(xí)用的臺(tái)燈。

4、天天能夠舉行一定時(shí)光的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如早晨瞭望遠(yuǎn)處的建造物或樹木;夜晚辨認(rèn)天空中的星斗等。

5、少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。

6、保障充沛的睡眠(學(xué)校生10小時(shí)，中同學(xué)9小時(shí))。

7、仔細(xì)做眼保健操，樂觀參與體育熬煉，避開全身性疾病等。

學(xué)生們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲交流的橋梁，我們應(yīng)當(dāng)合理衛(wèi)生用眼，庇護(hù)眼力，從你我做起!

韓昊瑄

2022年7月19日

庇護(hù)眼睛倡議書2

友愛的學(xué)生們：

自1996年起每年6月6日為"愛眼日'，到20__年共經(jīng)受了19屆了，今年"愛眼日'活動(dòng)的主題為"關(guān)注青少年眼健康'。

生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮。一個(gè)正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。如：近視眼的人在下雨天會(huì)無法騎車;在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師;在保家衛(wèi)國上，你可能驗(yàn)不上兵;在高能度的飛翔事業(yè)上做不了飛翔員等等。愛眼不是一時(shí)的號(hào)召，他是一個(gè)提示，一個(gè)警醒;是為了讓大家養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，為自己的將來留下更為寬廣的道路。為了愛惜我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛惜我們的眼睛吧!

一、端正讀寫姿態(tài)，做到"三個(gè)一'，即"眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸。'不要躺著看書或坐車時(shí)看書。注重用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。

二、不要長時(shí)光持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時(shí)要歇息10-15分鐘。

三、合理支配作息時(shí)光，保證充沛睡眠。

四、注重養(yǎng)分均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的學(xué)生，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

五、天天堅(jiān)持做眼保健操。(兩遍)

六、常常熬煉，最宜舉行球類運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

七、定期檢查眼睛的健康情況，發(fā)覺眼病及早治療。

學(xué)生們，讓我們一起行動(dòng)起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更光明!

庇護(hù)眼睛倡議書3

眼睛是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛協(xié)助我們驅(qū)走黑暗的孤單，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛協(xié)助我們辨別是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看伴侶親切的笑容，幸福便慢慢充滿在每個(gè)人的明眸里。一個(gè)正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。20__年6月6日是第十七個(gè)全國"愛眼日'。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛惜我們的眼睛吧!

20__年度中，我縣中同學(xué)共體檢眼力2470人，其中檢出左眼眼力不良率為70.9%，右眼眼力不良率72.8%，與1998年相比，眼力不良檢查出率大幅度提升。學(xué)校生共體檢眼力2278人，檢出左眼眼力不良率為30.5%，右眼眼力不良率為31.8%。與1998年相比，眼力檢出率也大幅度提升。中學(xué)校生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長擔(dān)憂、影響同學(xué)身心健康的社會(huì)問題，也是全社會(huì)關(guān)懷的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中學(xué)校生發(fā)起以下倡議：

(1)天天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

(2)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

(3)合理支配作息時(shí)光，保證充沛睡眠。

(4)常常眨動(dòng)眼睛，瞬間睛是自然?的按摩法

(5)長時(shí)光定視后，要把視線移開歇息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

(6)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。

(7)定期檢查眼睛的健康情況，發(fā)覺眼病及早治療。

(8)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要嚴(yán)厲，光明反差不要太大，不能讓眼睛長久處于疲勞狀態(tài)。

(9)要做到讀書寫字姿勢端正，保持"一尺一拳一寸'，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

(10)注重養(yǎng)分均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的學(xué)生，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

只要大家根據(jù)我們的倡議來做，一定能夠有效庇護(hù)我們的眼睛，我們的眼力一定會(huì)很棒的。因此，請(qǐng)大家像愛護(hù)眼睛一樣愛護(hù)生命，像愛護(hù)生命一樣愛惜眼睛。

從此天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。

倡議人：

__年_月_日

庇護(hù)眼睛倡議書4

友愛的學(xué)生們：

眼睛是我們心靈的窗戶，我們利用眼睛能夠看到這漂亮的世界。擁有一雙健康的眼睛，我們才干更好地觀看世間萬物，更好地表述喜、怒、哀、樂。

無數(shù)學(xué)生不懂得庇護(hù)眼睛的重要性。截至2022年，全國青少年總體近視率為53。6%，其中學(xué)校生為36%，初中生為71。6%，高中生為81%。也就是說，有超過一半的青少年近視了!因此，為了庇護(hù)我們的眼睛，請(qǐng)學(xué)生們做到以下幾點(diǎn)：

1、不長時(shí)光地使用電子設(shè)備。

向來盯著屏幕，眼睛會(huì)疲勞，甚至?xí)嵬础Ｔ偌由蟻碜云聊坏乃{(lán)光，眼睛自然而然地吃不消了。

2、用眼姿態(tài)要正確

做作業(yè)或看書時(shí)不要彎腰駝背，或者趴著、躺著，都會(huì)損害到自己的眼睛。因此一定要使用正確姿態(tài)用眼。

3、不在光芒很強(qiáng)或很弱的地方用眼。

光的強(qiáng)與弱都會(huì)對(duì)眼睛形成一定的損害。例如：不要在太陽底下看書，也不要在被子里偷偷看書。

4、作息時(shí)光要邏輯。

早睡早起，不熬夜，保持充沛的睡眠。

5、養(yǎng)分要均衡。

多吃蔬菜、水果、肝臟、魚類等可補(bǔ)充維生素，庇護(hù)眼力。

愛惜眼睛，不要讓你的眼睛受損，讓你的眼睛永久彌漫明亮吧!

倡議人：李天祺

2022年11月23日

庇護(hù)眼睛倡議書5

敬愛的教師，友愛的學(xué)生們：

全國同學(xué)體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國學(xué)校生近視眼發(fā)生率為22。78%，中同學(xué)為55。22%，高中生為70。34%。近視正成為青少年健康的"頭號(hào)敵人'，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震動(dòng)的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。

有專家指出，近視正以升高的態(tài)勢，高居中學(xué)校生常見病之首位。這將影響我國高素養(yǎng)人才對(duì)職業(yè)的篩選，縮小不少特別職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教導(dǎo)和醫(yī)務(wù)工倍感擔(dān)憂。

據(jù)教導(dǎo)、衛(wèi)生等部門分析，中學(xué)校生眼力不良率居高不下，主要緣由是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如書寫時(shí)坐姿不正確，執(zhí)筆不當(dāng)，長時(shí)光臥床看書、看電視，長時(shí)光上網(wǎng)、玩計(jì)算機(jī)嬉戲等。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對(duì)四面的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要庇護(hù)眼睛，必需從以下幾個(gè)方面做起：

1、不要長時(shí)光觀察電視節(jié)目、操作電腦和玩電子嬉戲。

2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。

3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時(shí)不要看書。

4、看書時(shí)要注重?zé)艄獾男Ч?，既不能太亮，又不能太暗?/p>

5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。

6、讀寫時(shí)光不宜過長，每隔50分鐘左右要放松歇息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前瞭望遠(yuǎn)處。

7、據(jù)不徹低調(diào)查，好動(dòng)的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多。所以，喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，讓眼睛有個(gè)調(diào)整的過程。

8、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們學(xué)校生，一定要養(yǎng)成定時(shí)午睡的好習(xí)慣，使眼睛獲得良好的歇息。

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【第5篇】全國愛眼日：愛惜眼睛倡議書

全國愛眼日：愛惜眼睛倡議書

全體少先隊(duì)員們：

目前，中國同學(xué)近視發(fā)病率臨近60%，居世界其次位，人數(shù)居世界之首。學(xué)校生近視率達(dá)到20%--25%，初中生近視率達(dá)到38%--45%，高中生近視率已經(jīng)達(dá)到63%以上，患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過6000萬，因近視致盲人數(shù)達(dá)到30萬以上。就拿我校來說吧，在本學(xué)期期初眼力檢測中，我校有570人近視，新發(fā)病率比去年同期增長156人，數(shù)據(jù)很驚人。愛惜我們的眼睛，庇護(hù)我們的眼力已經(jīng)迫在眉睫。在這里，我以青陽實(shí)小大隊(duì)部的名義向全體少先隊(duì)員發(fā)出如下倡議：

一、看書寫字時(shí)，姿態(tài)要端正，盡量按身高調(diào)節(jié)桌椅高度，注重一拳、一尺、一寸的要求，在光芒充沛地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或含糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。

二、延續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須歇息5-10分鐘。天天放學(xué)后在家用眼時(shí)光(如看書、寫字、彈鋼琴等)以不超過兩小時(shí)為原則，以免眼睛過度疲勞。

三、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須歇息5-10分鐘，延續(xù)看電視肯定不行超過1小時(shí)以上?？措娨晻r(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。

四、均衡飲食，不挑食，常常攝取含有維生素a豐盛的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。

五、仔細(xì)做眼保健操，穴位正確;多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

隊(duì)員們，眼睛是心靈的窗戶，庇護(hù)眼睛，人人有責(zé)。讓我們從自己做起，從細(xì)微處做起，人人擁有一雙光明的大眼睛。

全國愛眼日：愛惜眼睛倡議書，盡在酷貓寫作。

【第6篇】愛惜眼睛倡議書

敬愛的教師，友愛的學(xué)生們：