共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來（10篇）

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在日常的學習、工作、生活中,大家都經常接觸到作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞學識信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?今天我在這給大家整理了一些共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文(10篇)，我們一起來看看吧!

共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文1

眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好它。我的爸爸是體育老師，也是一個近視眼。由于他小時候熱愛躺著看書，所以在高中的時候就戴起了眼鏡。自從爸爸戴上眼睛之后，他就感覺分外不便當，更加是游泳的時候，只能戴游泳眼睛，可是依舊會看不清。爸爸愛打羽毛球，有好幾次打著打著，眼鏡就掉了，差點被踩到。吃火鍋時，每次眼鏡上都是一層白霧，要把眼鏡取下來擦一擦再戴上，真是太麻煩了啊!更可笑的是，他從來不記得自己的眼鏡放在了哪里，一到看電視的時候就找不到眼鏡了，每次都要我來幫他找，有時還讓媽媽也參與到找眼鏡的行列，這個眼鏡真是太磨折人了!

不過現(xiàn)在我的視力也不是很好，當我坐在教室結果一排時，就會有一點點看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼鏡，媽媽說：“你的眼睛現(xiàn)在還處在發(fā)育階段，只要每次專心做眼保健操，多看看遠處的綠色，留神讀寫模樣，是可以矯正過來的!”媽媽的眼睛就分外好，雙眼一向都是2.0。我在想，為什么媽媽的好眼睛就沒有遺傳給我呢?后來，我察覺媽媽每次寫字和讀書的模樣都分外標準，背挺得很直，真正做到了身離桌子一拳，眼離書本一尺，原來就是這樣平日養(yǎng)成的好習慣才造就了媽媽的好眼睛啊!媽媽說：“你平日寫字的模樣不標準，有時候身子是斜著的，眼睛離書本也很近?！眿寢尣徽f，我還真的沒察覺呢!于是，我抉擇要向媽媽學習!變更以往的讀寫模樣。用眼半小時后就看看遠方，或是做做眼保健操。

爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛變壞，所以要求我每次看電視或玩電腦的時間都不能超過半個小時。我也要學會操縱自己，要不然真的會變成爸爸那樣的，我可不想也戴上眼鏡!

保護眼睛就從現(xiàn)在開頭吧!

共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文2

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一片面，假設人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛楚嗎?所以我們要好好養(yǎng)護眼睛。我們理應慶幸自己有一雙亮堂的眼睛，能望見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能望見東西是多么美好啊!但是，大家假設看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛楚啊!

有好多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由于學習不留神身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早校正，不然就進展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家假設察覺視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養(yǎng)成好習慣，每天按時做兩節(jié)眼保健操?？茖W用眼，不要過于疲乏。疲乏時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處瞭望遠方，使眼睛得到輕松。假設不養(yǎng)護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種痛苦的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一起，我老把人錯了。這經常是

伙伴們取笑的笑柄了。所以，大家假設不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一向處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。

共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文3

閱讀書籍，需要用眼睛來提取信息;賞識風景，需要用眼睛來查看事物;生活中四處要用眼，所以，我們要精心地養(yǎng)護好眼睛。

暑假到了，我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本計劃精心讀書，提高閱讀才能，但是頑皮的手機嬉戲卻緊緊拉住了我的衣角。我抗拒不住嬉戲的誘惑，拋下書本，拿起手機沉浸其中，玩了個昏天黑地。不知不覺中，我的眼睛開頭干澀酸痛起來，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經玩了兩個小時了，原來這眼淚是在對我過度用眼提出抗議呢!它猶如在說：“你想謀殺我嗎?莫非你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕快扔下手機，閉目養(yǎng)神，好一會兒才緩過來。我真想對眼睛說：“對不起，我再也不敢了，我確定善待你?！?/p>

我先把手機嬉戲都刪除了，沒有嬉戲，手機的誘惑力馬上減輕了一半。我又把微信摯友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設置成了“不看他的摯友圈”，手機的諸多功能只剩下了打電話和最好摯友聯(lián)系兩種。之后我放下手機，閉上眼專心做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了大量。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會兒才覺得眼睛恢復了以前的狀態(tài)。

可是作業(yè)寫完了，做些什么呢?讀書?也挺費眼睛的，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會安逸好多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，精心描繪窗外的美觀絢麗的夕陽和彩云。時間在無聲的流淌，絢爛的夕陽也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實的幸福感，這比玩手機后的空虛和懊喪要強多了。由于我的眼睛在遠的夕陽和近的畫紙上徘徊，眼睛沒有任何的不安逸，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這約莫就是人們所說的“眼明心亮”吧。

眼睛是心靈的窗戶，近視就是在亮堂的窗戶上蒙上一層灰塵，假設你也不想近視的話，像我一樣放下手機吧，那樣你不僅會擁有一雙亮堂的眼睛，還能讓生活更加美好充實。

共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文4

我是一名六年級的小學生，現(xiàn)在我就說說關于眼睛的一些相關資料。我們平日里不留神用眼衛(wèi)生，用你的手去揉你的眼睛，這樣做是不對的，由于手上的細菌好多，我們用手揉眼睛，就會把細菌傳到眼睛上。我們平日老把眼睛看得不重要，其實眼睛是心靈的窗口，假設你不留心你自己的眼睛那你就會雙目失明，當眼睛什么也看不見的時候那你看到的就是一片黑暗，什么也沒有。

假設春天你什么也看不見的話，那全體人都會為你感到可憐，由于春天是美好的，蔚藍的天空上飄著幾朵棉花糖似的白云，翠綠的草原上高大屹立的大樹在那里，可是對于一個雙目失明的人來講，這美觀的景象他什么也看不見。

養(yǎng)護眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是養(yǎng)護眼睛的好飲料!菊花茶可消釋眼睛浮腫及疲乏，睡前喝太多的水，其次天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消釋這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲乏、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消釋浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲乏的病癥消釋，假設每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有扶助。

我們平日使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一向留神近距離的視線拉長拉遠。

大人在工作中經常使用電腦眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象，這就說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲憊的理由一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，并要加倍養(yǎng)護眼睛，而假設能在飲食中參與一些養(yǎng)分眼睛的食物，是最便當最有效的方法。首先是蛋白質，譬如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。蛋白質是人體組織修補必要的原料，當然也對眼睛分外重要了。

通過這些事情，我向你們理應明白眼睛有多么重要了，我們做眼保健操時要專心。

養(yǎng)護眼睛，從我做起。

共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文5

在進入電腦時代的今天，大量同學要經常面對電腦屏幕學習、消遣，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏到底對人的眼睛哪些影響呢?專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：

眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內容，務必慌張地舉行自我調理。這樣，眼睛的調理肌——尤其是睫狀肌務必頻繁活動，久之睫狀肌就會疲乏，即眼疲乏。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產生眼脹和頭痛的主要理由。

輕易近視：青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子嬉戲機)，眼睛調理加強，就會造成調理性近視，若不實時防治，很快就會蛻變成真性近視。

易患干眼癥：長時間潛心致志面對電子嬉戲機或電腦屏幕，刺眼次數(shù)顯著裁減，使角膜、結膜缺少淚液潤濕，久而久之會展現(xiàn)結膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議：

1、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色通明遮擋板，它除了可以吸收掉大片面有害射線外，還可以適當降低其亮度，裁減對眼睛的閃爍刺激。

2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)矩，每工作一小時后應立刻休息一刻鐘，全天作業(yè)時間操縱在4個小時之內。

3、堅持每天做眼保健操和體育活動。

4、觀看電視的時候，應距屏幕2.5米以外，觀看時間操縱在一天3小時之內。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子嬉戲機，成年人玩時也要操縱在40分鐘之內。

共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文6

在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學們起外號，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。

假設眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。

近視眼形成理由有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習慣。

大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或模樣不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，假設不留神用眼衛(wèi)生，那么會成為真性近視。所以，養(yǎng)護視力、預防近視是現(xiàn)在青少年務必做到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學諷刺，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!

有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒看到眼鏡。我留心想了想，我切實放在桌子上的呀!怎么不見了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見。我看到了一個在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，儼然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個會閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，我確定要好好修理他。

你看，近視是多么痛楚啦!現(xiàn)在生活條件好了，電子嬉戲機、電腦嬉戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費好多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。為此對還沒近視的同學們，提出幾點建議：

1、不要長時間看電視，玩電腦，應適當休息，瞭望遠處或看綠色植物。

2、寫作業(yè)時模樣要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習慣。

3、要專心做好眼保健操

4、不要躺著或趴著看書

5、不在混亂的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書

6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡

當然，大家也要留神用眼衛(wèi)生，千萬不要用你臟兮兮的手來擦你的眼睛，這樣會讓你的眼睛沾上細菌喲!

眼睛是心靈之窗，養(yǎng)護好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。好好養(yǎng)護自己的眼睛吧!讓自己有一雙亮堂的眼睛。

共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文7

唉，現(xiàn)在近視眼的人還真是越來越多了。不管是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。

不過，這近視眼啊對學習還真沒益呢，只會導致勞績下降。這不，學校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還特意開了一個會呢。下面讓我率領你去看一下吧。

進入會場，會場中的吵鬧聲不斷傳來，終究，老師發(fā)話了，老師的金口一開，全場馬上鴉雀無聲。

“同學們，下面讓我們講講近視眼的危害和補救方法吧?！薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應啊。

“同學們，在現(xiàn)在，每個人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會近視嗎?那是由于同學們不留神，躺在床上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字……”“咦，她說的猶如都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢?！蔽倚÷曕止局?/p>

你可別以為我只是知道了近視理由，報告你，補救方法我也學到了耶。

像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長大”，就要做好這幾個方面。

看書在光線明的地方;多多運動;少看、盡量不看電視、電腦等。

更重要的是，我學到了一個正確的握筆模樣：

開頭時，發(fā)了一個小皮筋，“咦，干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開的說道。不一會，吾就明白了，原來是校正我們的握筆模樣的啊。

現(xiàn)在讓我來細致地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間片面，將皮筋套進去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持模樣，就是正確書寫了。

還有，養(yǎng)護眼睛的方法還有好多，還可以做眼睛保健操哦!

總而言之，言而總之，就是眼睛對我們的用處很大，我們要好好養(yǎng)護它。人們說：眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里，你期望黑暗還是敬仰光明?我猜理應是陽光吧!那我們就養(yǎng)護好它，不要成為下一個盲人。

好視力，好勞績，好未來!

共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文8

我想，大家對海倫凱勒這個人確定不目生吧。假設知道海倫的人，確定知道她的自傳《假使給我三天光明》。我早已聽說過這本書，只是沒有完整的讀過而已。今天，我特地從同學那兒借來一本，打定細細的讀?？戳诉@本書，我深受啟發(fā)。

每個人都擁有一雙亮堂而擅長察覺的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時候生過那場大病后，就變成了盲、聾、啞的殘疾人?？上攵?，生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的扶助下完成了學業(yè)，固執(zhí)的生活。假設換做是我，我可能早就放棄了。我一向懷著沖動的心情讀完了這本書。直到書的結果幾頁陳述了海倫到底如何要來利用這僅僅三天的時光，我的心依舊不能寧靜。三天，只有三天!怎么可能讓已失明很長時間的海倫看到她所夢想看到的一切事物?我們每個人的眼睛都能看得到物體，從未嘗試過長久失明的感覺。假設想體驗的話，可以用黑布把眼睛蒙上，試著去做一些事情。突然失去視覺，看不見任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會察覺眼睛的重要。我不知道，畢竟有多少讀者看到過書中所描繪的博物館或其它風景。當然，大量人沒有這個機遇。但我相信，大量有機遇的人卻沒有去利用它。在哪些地方切實是使用你眼睛的好地方。有視覺的人可以在那里度過受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來說吧。小時候，我不保護眼睛，讓眼睛嚴重近視。可這樣，我更不珍愛它?，F(xiàn)在我知道要保護眼睛了。通過這本書對我的啟發(fā)，我明白了一個深刻的道理：

充分利用每一個感官，通過自然賦予你的幾種接觸手段，為世界想你現(xiàn)實的全體高興而美好的細節(jié)而驕傲吧!不過，在全體感官中，我相信，視覺確定是最令人賞心悅目的。好好保護你的眼睛，珍愛光明吧!總有一天你會察覺，光明是多么的重要!

共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來作文9

現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學，他們的心理很痛苦。由于他們失去了亮堂的眼睛。所以為了讓我們有一雙亮堂的眼睛，我們理應養(yǎng)護眼睛，養(yǎng)護視力，預防近視。

根據(jù)科學研究，近視的形成一般是遺傳，養(yǎng)分不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是我們中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們理應怎樣來預防近視呢?

1、堅持每天專心做二次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就瞭望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以裁減眼睛的疲乏程度。

4、養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦，不要躺在床上和混亂的車廂里看書等等。

5、多磨練身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的養(yǎng)分均衡。

6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、保持充沛的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

根據(jù)以上幾點，我們還做了一個“愛眼口決”偏于大家記憶?！梆B(yǎng)護視力很重要，不良習慣需改掉。臺燈放在左前方，室內燈光不成少。讀書模樣要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充沛不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多巧妙?！?/p>

近視給我們的生活帶來了大量不便，所以我們要養(yǎng)