控?zé)熤R(shí)講座

控?zé)熤R(shí)講座煙的歷史人類(lèi)歷史有250萬(wàn)年。在一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間里，人類(lèi)是不吸煙的。1492年，哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了當(dāng)?shù)赜〉诎踩宋鼰?，這是對(duì)于人類(lèi)吸煙最早的直接發(fā)現(xiàn)?？梢?jiàn)人類(lèi)吸煙距今大約有500年的歷史。1492年哥倫布的兩個(gè)船員杰雷茲和托瑞斯發(fā)現(xiàn)古巴土人點(diǎn)燃干煙并吸其冒出的煙，杰雷茲試著吸了起來(lái)，他成為歐洲第一吸煙者。1518年，西班牙探險(xiǎn)家發(fā)現(xiàn)阿滋特克人和瑪雅人用空蘆葦吸煙草，西班牙人也學(xué)著吸起來(lái)，第一支卷煙就這樣產(chǎn)生了。1612年，約翰·羅爾弗在美國(guó)弗吉尼亞州種植了第一畝用于商業(yè)的煙草。1881年，一種日生產(chǎn)12萬(wàn)支煙卷的卷煙機(jī)獲發(fā)明專(zhuān)利，在這之前煙卷都是用手工制作的。1924年，美國(guó)《讀者文摘》第一次發(fā)表文章，提醒人們注意吸煙有害健康。1966年，美國(guó)香煙包裝上開(kāi)始印有新標(biāo)志：當(dāng)心！吸煙有害健康。中國(guó)人知道吸煙，大概在明世宗嘉靖年間。葡萄牙人寄居澳門(mén)，葡人早吸煙，其來(lái)居澳門(mén)，習(xí)性未改，當(dāng)系事實(shí)。波爾氏《菸草史》第六章云:“十七世紀(jì)初期，廣東以與吸煙的西班牙人占領(lǐng)下之菲律賓，盛行通商，因此吸煙之風(fēng)，迅雷疾風(fēng)地侵人中國(guó)。祁季聞《勇廬閑潔》注文記載亦同。“菸草皆來(lái)自海外，中土人得而種之，依法制之，既行。遂擅國(guó)業(yè)，淡巴菰出呂宋，明萬(wàn)歷(神宗年號(hào))末，漳泉馬氏始造煙，傳自九邊?！?吸煙有害健康，已是眾所周知的事情。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)，所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要的還是焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后，產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大概分為六類(lèi)：（1）醛類(lèi)、氮化物、烯烴類(lèi)，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用；（2）尼古丁類(lèi)，科刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損壞；（3）胺類(lèi)、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)；（4）苯并芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用；（5）分類(lèi)化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用；（6）一氧化碳能降低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰Α熇锼瘜W(xué)物質(zhì)及其對(duì)人體的危害3無(wú)形的煙魔吸煙不僅對(duì)自身的健康有害，而且還殃及其周?chē)娜恕６譄熓怯上銦?、煙斗或雪茄燃燒時(shí)飄出來(lái)或吸煙者抽煙時(shí)呼出的一種混合煙霧。抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種氣體和粒子物質(zhì)，其中至少有四十種在人類(lèi)或動(dòng)物身上可引致癌病。二手煙中所含的粒子是尤其危險(xiǎn)的，因?yàn)樵谕Ｖ刮鼰熀?，這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時(shí)，可被其他非吸煙人士吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合在一起，然后對(duì)人體健康造成更大的危害。黨吸煙危害吸煙者本身的同時(shí)，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，二手煙也會(huì)明顯的增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的幾率。而且還大大增加兒童患呼吸疾病的幾率。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)叫容易受到感染。其他影響包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。＊人們通過(guò)對(duì)動(dòng)物的實(shí)驗(yàn)獲得了一些驚人的結(jié)果：再大的馬也經(jīng)不住注射8滴尼古丁，會(huì)很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不到一滴的尼古丁注射到其靜脈里就可以將狗致死。4創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，享受健康生活5月31日是世界無(wú)煙日，是世界衛(wèi)生組織在1987年創(chuàng)立的。第一個(gè)世界無(wú)煙日是1988年4月7日。自1989年起，世界無(wú)煙日改為每年的5月31日。世界無(wú)煙日的意義是宣揚(yáng)不吸煙的理念，旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。中國(guó)目前約有3.2億煙民，被動(dòng)吸煙者不計(jì)其數(shù)，且苦不堪言。目前控?zé)煿ぷ髟谖覈?guó)仍非常困難，青少年和女性吸煙人數(shù)均有上升的趨勢(shì)。5吸煙有哪些危害一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的幾率要大2倍；死于心臟病的幾率也要大2倍。吸煙市導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。孕婦吸煙或處于吸煙環(huán)境，煙堿可以通過(guò)胎盤(pán)危害胎兒，使胎兒的肝臟在母體內(nèi)就受到煙堿的危害。胎兒因得不到足夠的氧氣，造成發(fā)育緩慢、體質(zhì)虛弱；孕婦易發(fā)生早產(chǎn)、小產(chǎn)甚至胎死。6可怕的數(shù)據(jù)據(jù)國(guó)內(nèi)近年來(lái)對(duì)全國(guó)50萬(wàn)人口吸煙情況的抽樣調(diào)查的結(jié)果表明，我國(guó)15歲以上人群平均吸煙率為33.9%，其中男性占61%（20歲以上男性吸煙率高達(dá)68.9%），女性占7%，全國(guó)吸煙人口近3億。尤為令人擔(dān)憂的是，在大、中學(xué)生中吸煙率隨年齡、學(xué)齡的增長(zhǎng)而顯著上升，開(kāi)始吸煙的年齡越來(lái)越小，有的僅從10—14歲就開(kāi)始吸煙。7青少年的吸煙心理好奇模仿心理：剛剛步入青春期的少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺(jué)得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時(shí)對(duì)各種事務(wù)充滿好奇，凡事都想試一試；交往心理：在當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣影響下，有時(shí)為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家；虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時(shí)髦、瀟灑，盲目追求、模仿；夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會(huì)影響下，大款們擺闊氣、講排場(chǎng)，導(dǎo)致一些有經(jīng)濟(jì)背景的青少年在人際交往中通過(guò)煙的檔次來(lái)提高自己的身價(jià)；對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：錯(cuò)誤的認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動(dòng)。8

勸阻吸煙技巧勸阻吸煙就是根據(jù)相關(guān)規(guī)定，在一定場(chǎng)合對(duì)吸煙者以理相勸，阻止其吸煙的行為。勸阻的主體是醫(yī)生、護(hù)士，勸阻的對(duì)象是吸煙的病人、家屬和同事等，目的是讓吸煙者不要吸煙或不在禁煙區(qū)吸煙。勸阻主體的要求掌握了解吸煙和二手煙的危害不接受敬煙，自己不吸煙要有勇氣，要理直氣壯學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解吸煙者的內(nèi)心世界9勸阻方法探討方法一：標(biāo)識(shí)提醒在禁煙區(qū)設(shè)置規(guī)范標(biāo)識(shí)，通過(guò)標(biāo)識(shí)提醒吸煙者不要在禁煙區(qū)吸煙，發(fā)現(xiàn)在禁煙區(qū)吸煙者，首先提醒吸煙者這里是禁煙區(qū)，請(qǐng)他停止吸煙，對(duì)堅(jiān)持吸煙者勸其到吸煙區(qū)。方法二：耐心說(shuō)明，爭(zhēng)取配合耐心向吸煙者說(shuō)明相關(guān)制度和法規(guī)，爭(zhēng)取吸煙者的理解與支持。方法三：宣傳煙草危害講解吸煙危害，幫助吸煙者認(rèn)識(shí)其行為對(duì)自己和他人的影響。

方法四：實(shí)例進(jìn)行勸阻10出現(xiàn)吸煙渴望時(shí)，建議使用“4D”法進(jìn)行應(yīng)對(duì)●做其它事情（Doingsomethingelse）：分散注意力?！裆詈粑?Deepbreathing)：做3次緩慢的深呼吸放松身心?！窈人?Drinkingwater)：小口喝水，使得嘴里有東西占據(jù)?！裱舆t點(diǎn)煙(Delayinglightingup)：吸煙渴求會(huì)在3—5分鐘后消退。如何應(yīng)對(duì)吸煙渴望11七有有職責(zé)明確的控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組有職責(zé)明確的控?zé)煿ぷ髫?fù)責(zé)人（控?zé)煴O(jiān)督員和巡查員、勸阻員）單位工作計(jì)劃內(nèi)有控?zé)煿ぷ靼才?，其中包括資金保障有無(wú)煙環(huán)境具體實(shí)施方案有控?zé)熆荚u(píng)獎(jiǎng)懲制度有控?zé)熆荚u(píng)獎(jiǎng)懲標(biāo)準(zhǔn)有控?zé)熆荚u(píng)獎(jiǎng)懲記錄無(wú)煙單位要求12無(wú)煙單位要求無(wú)煙環(huán)境建設(shè)禁煙標(biāo)識(shí)：明顯規(guī)范，等候廳、走廊、辦公室、廁所、樓梯等區(qū)域內(nèi)張貼室外吸煙區(qū)：遠(yuǎn)離密集人群和必經(jīng)通道，有明顯的引導(dǎo)標(biāo)識(shí)固定控?zé)熜麄鳈凇澹娨?、展板、宣傳欄、?biāo)語(yǔ)）控?zé)焸鞑ゲ牧希ê?bào)、折頁(yè)、健康處方等）13無(wú)煙單位要求四無(wú)單位領(lǐng)導(dǎo)成員都不吸煙室內(nèi)場(chǎng)所完全禁止吸煙，無(wú)煙頭，無(wú)員工室內(nèi)抽煙無(wú)機(jī)構(gòu)員工穿工作服在吸煙區(qū)吸煙機(jī)構(gòu)內(nèi)商店、小賣(mài)部不出售煙草制品1