第15章中學生心理輔導教師資格證考試

第15章中學生心理輔導主講人：psygyb1198307963@心理健康1輔導方法2本章目錄第一節(jié)中學生心理健康什么是心理健康？（一）心理健康的含義：世界衛(wèi)生組織在其宣言中指出，健康應包括生理、心理和社會適應等幾方面。1989年，該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容以使其更為全面。心理健康：是一種良好的持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。表現(xiàn)為個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。第一節(jié)中學生心理健康心理健康的標準1.智力正常2.情緒適中（穩(wěn)定樂觀）3意志健全（自覺性，自制性，果斷性，堅持性）4.人格統(tǒng)一完整5.自我意識正確（正確的自我觀），悅納自我6.人際關(guān)系和諧7.社會適應良好8.心理表現(xiàn)符合年齡特點第一節(jié)中學生心理健康中學生易出現(xiàn)心理健康問題中學生心理健康問題可表現(xiàn)為學習方面、情緒情感方面、品行方面、人際關(guān)系方面、青春期心理方面、人格方面等方面習慣上，人們用心理困擾、心理障礙和心理疾病分別指稱嚴重程度由低到高的幾類心理健康問題。中學生易產(chǎn)生的心理障礙，都屬于心理輔導和治療的適用范圍。1.1中學生常見的心理疾病1.抑郁癥定義：又稱抑郁性神經(jīng)癥，是一種持久的心境低落狀態(tài)（與其處境不相稱），常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙的神經(jīng)癥，嚴重者可能自殺（三低：情緒低落；思維遲緩，運動抑制）表現(xiàn)：興趣喪失，精力減退，自我評價過低、自責；睡眠障礙。嚴重標準是社會功能受損。原因：生理、心理、社會（文化）因素相互作用的結(jié)果；方法：心理治療，藥物治療、物理治療（2012年上）某生近期情緒低落、思維遲緩、活動減少，容易自我否定、甚至產(chǎn)生自殺念頭。他的主要問題是（）。

A．焦慮

B．強迫

C．抑郁

D．恐怖1.1中學生常見的心理疾病2.恐懼癥定義：恐懼癥是特定的無實際危害的事物與場景的非理性懼怕（強烈、不必要、回避）單純恐懼癥：（如對一件具體的東西，動作或情境的恐懼）處境恐懼癥：如廣場恐懼癥，曠野恐懼癥，閉室恐懼癥，恐高癥等。要注意的是學?？謶职Y。1.1中學生常見的心理疾病2.恐懼癥社交恐懼癥：中學生社交恐懼癥較多見（包括與異性交往的恐懼）原因：遺傳、性格，心理（條件反射）方法：系統(tǒng)脫敏法是治療恐懼癥的常用方法，如幫助學生克服學校恐懼癥，另外還有暴露療法和森田療法1.1中學生常見的心理疾病3.焦慮癥：定義：又稱焦慮性神經(jīng)癥，是與客觀威脅不相適合的焦慮反應為特征的的神經(jīng)癥，也可是無目的的擔憂，這是將焦慮作為一種獨立的神經(jīng)癥來看。表現(xiàn)：生理反應，心理反應原因：遺傳（素質(zhì)性焦慮）、思維與認知過程以及社會環(huán)境因素（境遇性焦慮）1.1中學生常見的心理疾病3.焦慮癥：

種類：學生中常見的焦慮反應是考試焦慮癥考試焦慮有兩種,一是指在考試來臨前的一段時間內(nèi)持續(xù)存在的焦慮;另一類是指在考試過程中產(chǎn)生的焦慮,(也有一種是考試后產(chǎn)生的焦慮）?？荚嚱箲]時，會伴隨一系列的生理反應(植物神經(jīng),睡眠障礙)和心理反應(苦惱,無助,擔憂);伴隨一系列心理反應,如苦惱,煩躁,無助,擔憂等情緒體驗,有時也會產(chǎn)生膽怯,缺乏自信心和自我否定等心理方法:采用肌肉放松法,系統(tǒng)脫敏法,運用自助性認知矯正程序1.1中學生常見的心理疾病4.強迫癥:定義:又稱為強迫性神經(jīng)癥,是一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥,其特點為有意識的自我強迫和反強迫并存,兩者強烈沖突使患者感到焦慮和痛苦.表現(xiàn):強迫觀念,強迫意向,強迫動作強迫思考:當事人身不由己的思考他不想考慮的事情,包括強迫聯(lián)想,強迫回憶,強迫疑惑,強迫對立思維,強迫行為:當事人反復去做他不想執(zhí)行的動作,如果不這樣想,不這樣做,他就會感到極端焦慮.（2013年下）反復出現(xiàn)自己不能控制的動作，表現(xiàn)的神經(jīng)癥屬于（）。

A．恐懼癥

B．焦慮癥

C．抑郁癥

D．強迫癥（2012年下）汪娟最近有一個毛病，寫作業(yè)時總覺得不整潔，擦了寫，寫了又擦，反反復復。她明知這樣做沒有必要，就是控制不住。她可能出現(xiàn)了（）。

A．抑郁癥

B．焦慮癥

C．強迫癥

D．恐怖癥1.1中學生常見的心理疾病4.強迫癥:強迫意向:在某種場合下出現(xiàn)一種明知與當時情景相違背的念頭卻不能控制而感到苦惱.強迫洗手,強迫檢查(門是否上鎖關(guān)門等),強迫計數(shù)等強迫性儀式動作是生活中常見的強迫癥狀.大多數(shù)人有過強迫觀念,但只有當它干擾了正常生活時,才是神經(jīng)癥的表現(xiàn)原因:個性,認知,社會環(huán)境方法:”森田療法”,采取”忍受痛苦,順其自然,為所當為”的態(tài)度治療強迫癥的另一個有效方法是”暴露與阻止反應”此外,生物反饋療法,系統(tǒng)脫敏法,厭惡療法,心靈重塑療法.1.1中學生常見的心理疾病5.網(wǎng)絡成癮:定義:個體反復過度使用網(wǎng)絡導致的一種精神行為障礙,表現(xiàn)為對使用網(wǎng)絡產(chǎn)生強烈欲望,突然停止或減少網(wǎng)絡使用時會產(chǎn)生煩躁,注意力不集中/睡眠障礙等.網(wǎng)絡成癮的重點不在于花多少時間在網(wǎng)絡上,而是個人是否沉迷網(wǎng)絡世界而無法自拔,且對現(xiàn)實生活產(chǎn)生了不良影響.種類:網(wǎng)絡游戲成癮;色情成癮;交友成癮,信息收集成癮,交易成癮五類.1.1中學生常見的心理疾病5.網(wǎng)絡成癮:標準：1）對網(wǎng)絡的使用有強烈的渴求和沖動感2）對停止或減少上網(wǎng)會出現(xiàn)不適反應。原因:是行為成癮的一種,與虛擬世界特點有關(guān),也與人格因素有關(guān)(如抑郁)。方法:家庭教育,學校教育和社會政策保障三方面結(jié)合來進行.具體措施:創(chuàng)設青少年成長的良好環(huán)境(關(guān)心,減壓);合理安排青少年的時間;意志品質(zhì)鍛煉;另外也可采取認知矯正,行為療法等專業(yè)方法進行干預第二節(jié)心理輔導的主要方法一、以了解學生為主的方法（評估-標準化+非標準化）1.觀察法2.面談法（技巧：傾聽、鼓勵、詢問、反映、澄清、面質(zhì)）3.測驗法（人格測驗，認知測驗）第二節(jié)心理輔導的主要方法二、以影響學生為主的技術(shù)方法：（一）行為療法：輔導員通過來訪者的行為進行獎勵或懲罰，使其適應某一行為模式或改變某一行為模式的方法行為改造1.強化法：包括強化法（直接強化，替代強化-示范，自我強化），代幣獎勵法，行為塑造法（目標分解），懲罰法等行為演練2.放松訓練：在暗示的作用下，使人的肌肉從頭到腳逐步放松的方法第二節(jié)心理輔導的主要方法二、以影響學生為主的技術(shù)方法：（一）行為療法：輔導員通過來訪者的行為進行獎勵或懲罰，使其適應某一行為模式或改變某一行為模式的方法行為改造3.系統(tǒng)脫敏法：有步驟的，由弱到強地逐步適應某種引起過敏反應的刺激源的方法（建立等級+認知放松）4.肯定性訓練：也叫自信訓練、果敢訓練。其目的是促進個人在人際關(guān)系中公開表達自己真實的情感和觀點，維護自己的權(quán)益也尊重別人的權(quán)益，發(fā)展人的自我肯定行為。（2012年上）心理輔導老師通過幫助李曉明建立焦慮等級，讓他想象引起焦慮的情境，進行放松訓練，從而緩解他的考試焦慮。這種心理輔導的方法是（）。

A．強化法

B．系統(tǒng)脫敏法

C．理性一情緒療法

D．來訪者中心療法（2013年下）曉紅是韓老師班上的學生，她孤僻、羞澀。當她主動與同學交談或者請教老師時，韓老師會給予肯定和鼓勵。韓老師采用的這種心理輔導方法是（）。

A．強化法

B．系統(tǒng)脫敏法

C．理性一情緒療法

D．來訪者中心療法（2013年上）學生張亮在課堂上出現(xiàn)怪異行為時，老師和同學都不理睬。他的這種行為便逐漸減少了，這種行為矯正法稱為（）。

A．強化法

B．脫敏法

C．消退法

D．懲罰法第二節(jié)心理輔導的主要方法二、以影響學生為主的技術(shù)方法：（二）認知療法：認知療法的實質(zhì)：認知療法是根據(jù)人的認知過程會影響情緒和理論的假設，通過認知和行為技術(shù)來改變來訪者的不良認知，從而減輕或消除其情緒問題和非適應性行為的治療方法.基本觀點：認知過程及其導致的錯誤觀念是行為和情感的中介，適應不良的行為和情感與適應不良的認知有關(guān)主要著眼點是來訪者的認知問題。常采用認知重建、心理應付、問題解決等技術(shù)進行心理輔導和治療，防止絕對化要求、過分概括化、糟糕至極三種錯誤觀念.第二節(jié)心理輔導的主要方法二、以影響學生為主的技術(shù)方法：2.認知療法的過程：1）建立求助的動機2）適應不良性認知的矯正3）在處理日常生活問題的過程中用新的認知對抗原有的認知4）改變有關(guān)自我的認知第二節(jié)心理輔導的主要方法二、以影響學生為主的技術(shù)方法：3.具體的認知治療技術(shù)1）識別自動思維：可采用提問，自我演示或模仿等方法，找出不良情緒反應的思想。2）識別認知性錯誤。3)真實性檢驗：鼓勵將來訪者的自動思維和錯誤觀念作為一種假設進行檢驗，使之認識到其不符合實際，并自覺糾正。這是認知療法的核心。4）去中心化：使來訪者認識到自己并非被人注意的中心。5）抑郁或焦慮水平的監(jiān)控。第二節(jié)心理輔導的主要方法3.理性-情緒療法：又叫理性情緒輔導法、合理情緒法。是幫助當事人將情緒困擾理性化，從而達到輔導目標的一種心理輔導法。艾利斯的ABC理論：A-個體遇到的主要事實，行為，事件B-個體對A的觀念、觀點C-事件造成的情緒結(jié)果,D-駁斥E-建立正確的觀點輔導老師通過暗示，質(zhì)疑和說服等方法，來改變學生的非理性的信念，而恢復和建立理性的思考方式，來解決學生的心理問題和促進學生健全人格的發(fā)展第二節(jié)心理輔導的主要方法（三）以當事人為中心的療法（非指導性療法，個人中心療法）人本主義心理學家羅杰斯在20世紀40年代首創(chuàng)。理論基礎(chǔ)：人本主義人性觀。人的本質(zhì)是好的，人類有一種天生的自我實現(xiàn)的動機，人的取向就是成長、健康、獨立自主和自我實現(xiàn)。人有能力自覺認識和掌握自己的生命，人有自發(fā)性，可以自然地生長。堅信人最基本的生存動機就是全面發(fā)展自己的潛能，獲得自我實現(xiàn)。這意味著來訪者有能力有效地解決自己的問題，咨詢師的任務在于啟發(fā)和鼓勵這種潛能的發(fā)揮。第二節(jié)心理輔導的主要方法（三）以當事人為中心的療法（非指導性療法，個人中心療法）做法：心理輔導的過程中，協(xié)助當事人澄清自己的觀念，修正前進方向，重定生活目標，在后繼的人生旅途上，從生活實踐中培養(yǎng)自我成長的能力教師應設身處地地理解當事人的內(nèi)心世界和愿望，將自己的注意力集中在當事人的自我觀念和對世界的觀念上。這種方法從根本上講是一種以關(guān)系為導向的方法，咨詢者要做的就是要建立和促進良好的輔導關(guān)系。三原則“真誠，接納，共情”第二節(jié)心理輔導的主要方法（四）精神分析學派的方法：關(guān)于精神分析學派：埃里克