骨密度異常及其防治

骨密度異常及其防治什么是骨密度

骨密度是骨質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)志，反映骨質(zhì)疏松的程度，它是預(yù)測骨折危險(xiǎn)性的重要指標(biāo)和依據(jù)。骨密度測量的意義

骨密度測量是目前醫(yī)學(xué)中判斷骨質(zhì)變化、診斷骨質(zhì)疏松、監(jiān)測鍛煉或治療效果及預(yù)測骨折風(fēng)險(xiǎn)的最直接、最明確的檢測手段，為骨質(zhì)異常的患者提供了臨床最可靠的測量數(shù)據(jù)。

隨著老年化社會(huì)的進(jìn)入，老齡人口的急劇增多，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥已成為一個(gè)嚴(yán)重的公共健康問題。目前在美國每年因與骨質(zhì)疏松有關(guān)的骨折人數(shù)就有150多萬，而我國60歲以上的老年人口達(dá)1.32億，骨質(zhì)疏松患者約9000萬，可見骨質(zhì)疏松的診治已成為當(dāng)務(wù)之急。并且臨床激素廣泛應(yīng)用及糖尿病等內(nèi)分泌代謝疾病人數(shù)的增多，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率也在不斷增加。所以準(zhǔn)確的骨密度測量是非常必要的。我校附屬醫(yī)院現(xiàn)在使用的就是現(xiàn)在比較先進(jìn)的超生骨密度儀，是08年引進(jìn)韓國制造的，去年我校教職工體檢就驗(yàn)證了它的先進(jìn)性和實(shí)用性。先進(jìn)的超聲骨密度儀骨密度異常的類型骨質(zhì)減少骨質(zhì)疏松正常骨骨密度異常骨質(zhì)疏松原發(fā)性繼發(fā)性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥（Ⅰ型）老年性骨質(zhì)疏松癥(Ⅱ型）特發(fā)性骨質(zhì)疏松（包括青少年型）輕到重什么是骨質(zhì)疏松？骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨?。ㄊ澜缧l(wèi)生組織定義）。骨質(zhì)疏松是在1885年提出來的，但人們對骨質(zhì)疏松的認(rèn)識(shí)是隨著歷史的發(fā)展和技術(shù)的進(jìn)步逐漸深化的,直到1990年在丹麥舉行的第三屆國際骨質(zhì)疏松研討會(huì)，以及1993年在香港舉行的第四屆國際骨質(zhì)疏松研討會(huì)上，骨質(zhì)疏松才有一個(gè)明確的定義，并得到世界的公認(rèn)。該病可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經(jīng)后婦女和老年男性。骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)1、疼痛。以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，白天輕夜間和清晨醒來時(shí)加重，彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。2、身長縮短、駝背，多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。3、骨折。這是骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。4、呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性二大類。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥（1型）、老年性骨質(zhì)疏松癥(2型）和特發(fā)性骨質(zhì)疏松（包括青少年型）三類。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥一般發(fā)生在婦女絕經(jīng)后5~10年內(nèi)；老年性骨質(zhì)疏松癥一般指老人70歲后發(fā)生的骨質(zhì)疏松；而特發(fā)性骨質(zhì)疏松主要發(fā)生在青少年，沒有明確的病因。

骨質(zhì)疏松癥是一個(gè)具有顯著病理生理、社會(huì)心理和經(jīng)濟(jì)后果的健康問題。骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重后果是發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折（或叫脆性骨折），這是由于骨強(qiáng)度下降，在受到輕微創(chuàng)傷或日?；顒?dòng)中即可發(fā)生的骨折。骨質(zhì)疏松性骨折大大增加了老年人的病殘率和死亡率。骨質(zhì)疏松分類骨密度異常的原因

在很多人的概念中，骨密度異常（多指骨質(zhì)疏松)就是“缺鈣”。事實(shí)上，醫(yī)學(xué)研究骨密度異常還與蛋白質(zhì)、脂肪、維生素D等多種營養(yǎng)素，以及內(nèi)分泌、年齡和性別、運(yùn)動(dòng)、衰老、疾病、藥物、遺傳等因素有關(guān)。

下面我們看一下我們學(xué)校去年教職工的體檢情況:一、營養(yǎng)不均衡

鈣缺乏。鈣是骨骼的重要組成部分。骨質(zhì)疏松的發(fā)生主要與機(jī)體鈣缺乏有關(guān)。如果飲食中鈣攝入量不足，或是腸道對鈣的吸收減少，就會(huì)引起機(jī)體負(fù)鈣平衡。為了維持正常的血鈣水平，機(jī)體會(huì)通過增加甲狀旁腺激素分泌等促進(jìn)骨質(zhì)溶解，使骨骼中的鈣“遷徙”到血液中，從而導(dǎo)致骨質(zhì)減少，即骨量丟失。這種鈣入不敷出的狀態(tài)長期延續(xù)，骨質(zhì)就會(huì)變得疏松多孔而易于骨折。膳食鈣磷比例不平衡。膳食鈣磷比例不平衡會(huì)影響鈣的吸收。膳食中鈣磷的適宜比例為兒童2：1或1：1，成人1：1或1：2。任何一種元素過多都會(huì)干擾另外一種元素的吸收，并增加其排泄。我國營養(yǎng)調(diào)查顯示，居民每日膳食中鈣含量為405.6毫克，磷為1047.6毫克，鈣磷比例為1：2.6，磷的比例偏高，這也可能是我國骨質(zhì)疏松癥發(fā)生率較高的原因之一。一、營養(yǎng)不均衡

維生素D缺乏。維生素D可以促進(jìn)小腸對鈣的吸收，調(diào)節(jié)血液中鈣的含量。日光中的紫外線可促進(jìn)皮膚內(nèi)的維生素D合成。如果人體對維生素D膳食攝入不足或缺乏日照等，就會(huì)造成體內(nèi)維生素D水平過低，影響鈣的吸收。脂肪攝入過多。膳食中的脂肪，特別是飽和脂肪酸攝入過多時(shí)，會(huì)與鈣結(jié)合形成不溶性皂鈣，并由糞便排出從而使結(jié)合的鈣丟失。另外，膳食中的植酸、草酸等都能和鈣結(jié)合形成不溶性鹽而影響鈣的吸收。長期蛋白質(zhì)攝入不足。長期蛋白質(zhì)營養(yǎng)缺乏，可導(dǎo)致骨基質(zhì)蛋白合成不足，新骨生成減少，若同時(shí)存在鈣缺乏，那么發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)性就會(huì)增加。微量元素?cái)z入不足。臨床研究表明，骨質(zhì)疏松癥患者體內(nèi)錳的含量僅為正常人的1/4。鎂鋅等攝入不足也會(huì)對骨產(chǎn)生不良的影響。二、內(nèi)分泌失調(diào)卵巢功能減退、雌激素分泌下降是婦女絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥高發(fā)的主要原因。雌激素的減少，會(huì)加速骨量的流失，使骨密度下降。此外，腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)時(shí)，糖皮質(zhì)激素能抑制成骨細(xì)胞活動(dòng)，影響骨基質(zhì)的形成，增加骨質(zhì)吸收，使骨骼變得脆化。雄激素缺乏、甲狀旁腺激素分泌增加、降鈣素分泌不足、甲狀腺功能亢進(jìn)和減退、垂體功能紊亂等亦可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。三、年齡和性別

骨質(zhì)疏松多見于65歲以上的老人和絕經(jīng)后的婦女。一般情況，人體90％的骨量累積在20歲前完成，10％在20～30歲之間完成，并在30歲左右達(dá)到骨峰值。在骨骼達(dá)到骨密度峰值以前，骨代謝非常旺盛，攝入的鈣會(huì)很快被吸收進(jìn)入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨鈣含量高，骨骼最為強(qiáng)壯。骨密度峰值越高，老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會(huì)就越少，發(fā)病年齡越遲。骨密度峰值期過后，破骨細(xì)胞相對活躍，開始出現(xiàn)生理性的骨量減少，骨質(zhì)總量將以每年0.2%~0.5%的速度遞減。女性絕經(jīng)、男性60歲以后減少更加明顯。四、運(yùn)動(dòng)不足

骨骼發(fā)育程度、骨量大小與運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。運(yùn)動(dòng)是刺激成骨細(xì)胞活動(dòng)的重要因素。運(yùn)動(dòng)不足，特別是戶外運(yùn)動(dòng)減少，一方面將抑制成骨細(xì)胞的活性，影響骨骼的重建；另一方面接受紫外線的機(jī)會(huì)減少，會(huì)使維生素D合成降低，影響腸道對鈣的吸收，使骨質(zhì)變得疏松。一般青狀年骨質(zhì)減少或疏松多是由缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。五、其他原因

除以上主要原因外，還有:1、衰老：人體老化的自然現(xiàn)象之一。2、疾?。侯净寄I病、肝病、糖尿病、高血壓、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、僵直性脊椎炎或某些癌癥。3、藥物：長期服用類固醇、抗癌藥、利尿劑、抗凝血?jiǎng)?、胃藥或止痛藥者?、遺傳：骨質(zhì)疏松有一定的遺傳性。5、酗酒、吸煙骨密度異常的防治一、預(yù)防一級預(yù)防：應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含Ca、P高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。盡量擺脫“危險(xiǎn)因子”，堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動(dòng)物蛋白也不宜過多，晚婚、少育，哺乳期不宜過長，盡可能保存體內(nèi)鈣質(zhì)，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值是預(yù)防生命后期骨質(zhì)疏松癥的最佳措施。加強(qiáng)骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)研究，對有遺傳基因的高危人群，重點(diǎn)隨訪，早期防治。表中食物相應(yīng)量，含鈣約800mg食物名稱用量（克）食物名稱用量（克）牛乳770全脂奶粉118奶酪100蝦皮80蝦米150河蝦240鮮海參175海帶200木耳300芝麻醬68黃豆400黑豆350居民平衡膳食寶塔

一、預(yù)防二級預(yù)防：人到中年，尤其婦女絕經(jīng)后，骨丟失量加速進(jìn)行。此時(shí)期應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對策。近年來歐美各國多數(shù)學(xué)者主張?jiān)趮D女絕經(jīng)后3年內(nèi)即開始長期雌激素替代治療，同時(shí)堅(jiān)持長期預(yù)防性補(bǔ)鈣或用固體骨肽制劑骨肽片進(jìn)行預(yù)防，以安全、有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松。日本則多主張用活性VitD（羅鈣全）及鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，注意積極治療與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)的疾病，如糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、脂肪瀉、慢性腎炎、甲旁亢/甲亢、骨轉(zhuǎn)移癌、慢性肝炎、肝硬化等。一、預(yù)防三級預(yù)防：對退行性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)積極進(jìn)行抑制骨吸收（雌激素、CT、Ca），促進(jìn)骨形成（活性VitD），骨肽片等藥物治療，還應(yīng)加強(qiáng)防摔、防碰、防絆、防顛等措施。對中老年骨折患者應(yīng)積極手術(shù)，實(shí)行堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，早期活動(dòng)，體療、理療心理、營養(yǎng)、補(bǔ)鈣、止痛、促進(jìn)骨生長、遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療。二、治療

藥物治療：原發(fā)性I型骨質(zhì)疏松癥屬高代謝型，是由于絕經(jīng)后雌激素減少，使骨吸收亢進(jìn)引起骨量丟失，因此應(yīng)選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣制劑。原發(fā)性II型骨質(zhì)疏松癥，其病因是由于增齡老化所致調(diào)節(jié)激素失衡使骨形成低下，應(yīng)用骨形成促進(jìn)劑，如活性維生素D、蛋白同化激素（苯丙酸諾龍）、鈣制劑、氟化劑和維生素K2等。1．雌激素：是防治絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的首選藥物。①雌二醇1-2mg/d、②乙烯雌酚0.25mg/每晚、③復(fù)方雌激素0.625mg/d、④尼爾雌醇2mg/半月、⑤利維愛。2．降鈣素：①降鈣素、②益鈣寧、③密鈣息等。3．維生素D類：①羅鈣全、②阿法骨化醇等4．鈣制劑：①無機(jī)鈣:A氯化鈣、B碳酸鈣、C磷酸鈣等。②有機(jī)鈣:A葡萄糖酸鈣、B乳酸鈣、C門冬氨酸鈣③活性鈣④鈣爾奇D。5．雙磷酸鹽：①氯甲雙磷酸二鈉、②羥乙基二磷酸鈉。6．異丙氧黃酮。７．中醫(yī)藥。中醫(yī)藥1、含鈣質(zhì)中藥石膏、龍骨、龍齒、珍珠、牡蠣、蛤殼、瓦楞子、寒水石、海螵蛸等。2、含鈣質(zhì)中成藥龍牡壯骨顆粒、壯骨關(guān)節(jié)丸、珍珠牛黃散、珍珠鎮(zhèn)驚丸、烏雞白鳳丸、鎖陽固精丹、珠黃散、珠層片、珍珠八寶丹等。

實(shí)際：中醫(yī)理論認(rèn)為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的根本原因是“腎虛”，再加上后天失調(diào)等原因而發(fā)生骨質(zhì)疏松，治療以補(bǔ)腎為主，結(jié)合健脾法。常用的如：六味地黃丸、腎氣丸、金鎖固精丸等。自我檢測測測你有沒有骨質(zhì)疏松1、您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會(huì)發(fā)生髖骨骨折的情況？2、您是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞或者跌倒就會(huì)傷到自己的骨骼？3、您經(jīng)常連續(xù)3個(gè)月以上服用可的松、強(qiáng)的松等