4種最有效的幼兒推拿方法

種最有效的幼兒推拿方法歲之內(nèi)的少兒保健推拿的作用最為明顯。常常為寶寶編出保健推拿，能寶寶增進(jìn)食欲，精神飽滿，加強(qiáng)抵抗力，減少疾病的發(fā)生，使寶寶健康地發(fā)育成長(zhǎng)。下邊講解幾種常用的小兒推拿幾種方法。一、保健四大手法方法：補(bǔ)脾經(jīng)300～500次、摩腹3-5分鐘、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。作用：以上四個(gè)手法合稱為小兒推拿保健四大法。適用擁有調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、強(qiáng)體魄、促發(fā)育的作用。常用作于小兒平常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運(yùn)的寶寶。注意事項(xiàng)：一般清早或飯前或進(jìn)行，每日1次。急性感得病期可臨時(shí)，全愈后再進(jìn)行。可用高錳酸鉀滑石粉或潤(rùn)膚油做為介質(zhì)。操作：1、小兒拇指、食指、中指、無(wú)名指、小指末節(jié)紫果的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推?；蚴切颇粗改┕?jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾經(jīng)有健脾胃，補(bǔ)氣血的作用。2、摩腹即是用掌面摩帶狀皰疹腹部3-5分鐘。摩腹擁有健脾和胃，理氣消食的作用。3、足三里位于膝當(dāng)前3寸（相當(dāng)于小兒四個(gè)手指手掌的寬度），脛骨外旁開(kāi)1寸（相當(dāng)于小兒中指的寬度）。按壓足三里擁有健胃和胃，調(diào)中理氣，通絡(luò)導(dǎo)滯的作用。4、脊柱穴位于背部的正中線，頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即為捏脊。每捏三下將毛序提一下，即為捏三提一法。捏脊擁有調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)健身體的作用，是小兒保健推拿常用的手法。二、固表止汗四大技法操作：1、循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。2、循無(wú)名指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋發(fā)推無(wú)名指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)肺末節(jié)經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)有補(bǔ)益肺氣的作用。3、循小指末節(jié)羅紋面，由指根向指尖行進(jìn)方向直推，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)腎經(jīng)（注意，是指根向指尖直推），300次。補(bǔ)腎經(jīng)有補(bǔ)腎益腦，溫養(yǎng)下元的作用。4、腎頂，即小指頂端。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機(jī)能收斂元?dú)?，固表止汗。作用：以上四手適用，能達(dá)益氣固表止察合臺(tái)之功。用于自汗、盜汗、多汗。注意事項(xiàng)：自汗或多汗者，一般清