我的眼睛亮晶晶

我有一雙明亮的眼睛角膜晶狀體瞳孔水樣液玻璃體視網(wǎng)膜視神經(jīng)眼球構(gòu)造圖眼睛能為你做什么呢？想一想說一說

眼睛的作用可真大第一版塊現(xiàn)身說法話近視

小學(xué)3、4年級(jí)的近視率達(dá)到30％－40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。

當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率40%！中學(xué)生的近視率70%！每年有成千上萬患有近視和弱視的兒童需要治療。我國把每年的6月6日定為愛眼日。警示牌近視是一種看近處物體清楚，而看遠(yuǎn)處物體不清楚的屈光異?，F(xiàn)象。近視分為假性近視和真性近視眼。小學(xué)生大多是假性近視，但假性近視若得不到及時(shí)治療，時(shí)間久了就會(huì)成為真性近視，視力就難以恢復(fù)。

正常眼物體反射的光線經(jīng)過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜上

近視眼晶狀體過度變凸使物像落在視網(wǎng)膜的前方正常眼物體反射的光線經(jīng)過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜上近視眼眼球前后徑過長使物像落在視網(wǎng)膜的前方真性近視正常眼物體矯正近視眼

1躺著、趴著看書。2強(qiáng)光或者弱光下看書。3乘車時(shí)看書、走路看書。4讀寫姿勢(shì)不正確、眼睛離書本太近5忽視戶外活動(dòng)和休息造成的近視的成因不躺著看書趴著看書在強(qiáng)光下看書在弱光下看書走路看書七嘴八舌論護(hù)眼

既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們?cè)撛鯓颖Ｗo(hù)自己的眼睛呢？

在什么樣的光線和距(jù)離(lí)下看書，眼睛最舒(shū)服(fú)？1、讀書、寫字姿勢(shì)要端正2、連續(xù)用眼1小時(shí)要休息10分鐘3、不要在光線太暗、太弱或直射的陽光下看書、寫字，光線適宜才看書。4、不要躺在床上、走路或在晃動(dòng)的車廂里看書5、堅(jiān)持每天做眼保健操，積極鍛煉身體，合理補(bǔ)充營養(yǎng)，保證足夠睡眠6、防止意外傷害。

保持正確的讀寫姿勢(shì)護(hù)眼小常識(shí)1正確的書寫姿勢(shì)33厘米

小朋友，愛眼睛。讀書寫字坐端正,手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌邊一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)，三個(gè)一牢牢記心間，書寫干凈又美觀。小朋友近距離下看電視對(duì)視力不好。正確的做法是小學(xué)生看電視眼睛應(yīng)距離電視要3米以上的距離，看電視一小時(shí)休息10分鐘。認(rèn)真做好眼保健操護(hù)眼小常識(shí)2勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢(shì)對(duì)。做好眼操要注意:護(hù)眼小常識(shí)2

做眼保健操能促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，消除眼部肌肉疲勞，起到保護(hù)視力的作用。

眼保健操的作用

防止意外傷害護(hù)眼小常識(shí)3灰塵進(jìn)入眼睛后，千萬不要用手使勁揉眼，應(yīng)用干凈手帕小心的從外眼角朝鼻子方向擦拭眼淚，因?yàn)檠蹨I可將異物沖出來。怎樣保護(hù)眼睛？

保證足夠睡眠

人的眼睛是件寶，生活學(xué)習(xí)離不了，保護(hù)視力我牢記，眼鏡不會(huì)把我找，手不揉眼講衛(wèi)生，紅眼沙眼得不了。愛眼歌其他眼病及其成因

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