心理課程的心得與體會5篇

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心理課程的心得與體會篇1

為期五周的心理健康課程終止了，進入大學以來，一向都很期望心理健康開課。一向以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關系，老師講解的分外好玩，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,操縱自己的心緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己對比感興趣的一些課程。

在課程的學習中，我察覺了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們缺乏信仰時，可能可以換位斟酌，從另外的角度考慮問題，察覺自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們斟酌問題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活緊密相關。同時要熟悉到自己的盲我，就是別人望見的我們，要盡量全面的了解自己。要挖掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不成估量的，最需無限挖掘的。自我熟悉需要往往自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加明顯的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不成缺的就是人際關系了吧，每天舉行各種人際交往，語言必不成缺，要磨練好自己的口才，更要努力學習加深思維的磨練，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在扶助別人的同時自己也可以學到好多的東西，這些是心理，更是道理?？赡苄睦砭褪墙晃覀內绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。

人際進程的進程分析:

1、彼此目生

2、單向留神

3、雙向留神

4、相切

5、淺度相交

6、深度相交

在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的沖突，這時我們需要留神的那么是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，可能是心緒、行為、價值觀等，這時我們不理應要求強行的重合，要體諒以及換位斟酌，我個人認為換位斟酌以及相互體諒在人際交往中分外有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是分外必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話“你對了，別人就確定錯了嗎?”

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心理課程的心得與體會篇2

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,操縱自己的心緒;和同學們關系和-諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…

心理接洽，是指接洽員運精心理學的學識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理接洽事實上是扶助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理接洽的觀念是不對的.總之，心理接洽是指運精心理學的方法，對在心理適應方面展現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者供給心理接濟的過程。

通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理學識有了確定的了解，首先是對心理學的進展史有了確定了解，然后是學習了一些團體活動的學識，并且在加入活動課的過程中體會到了好多人生的學識，在團體活動中大家彼此打開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次表達了集體的氣力…

在心理接洽的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理接洽的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種扶助別人的喜悅。

活動課是實施素質教導的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正達成育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有確定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、激勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們供給呈現(xiàn)自己行為的機遇和場所。

這學期我還加入了我們學校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個和暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了好多心理方面的學識，還為其他同學供給心理方面的服務。更加是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親近交談讓同學們，還有我有懂得了好多好多……而且在這里我可以把在心理課上學到的學識付諸與實踐，讓我學而致用!

完成了大學心理學(二)的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃

可見，心理學對我們大學生的扶助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的學識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去潛心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課終止了，但我對心理學識的學習卻還沒有終止，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學學識對于我的扶助卻是長遠的，甚至是一生的。

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心理課程的心得與體會篇3

本學期通過教師在線培訓學習了醫(yī)學心理學這門課，本門課程培訓主講教師為北京大學胡佩誠教授。老師講了好多東西，這門課其實講的東西也好多,但是課時所限只能初略學一些，稍微講講我對這門課的心得。

醫(yī)學心理學是一門交錯學科，也是醫(yī)學人文學科的一個重要組成片面。目前已是全國醫(yī)學院校的醫(yī)學生的必修課，也是大量醫(yī)學院校招收的一個心理學或醫(yī)學的一個專業(yè)方向。本次培訓圍圍著如何學好這門課來舉行教學。從本門課程的內容舉行全面的分析，對于難點、重點有更加的分析;對于醫(yī)師資格要求掌管的重點有深入的講解;對于教學方法有全面的介紹，更加有最新的情景教學法與英文演講的介紹;全課貫穿著對于人生和醫(yī)學生以至于醫(yī)生如何健康的度過一生、保持心理健康具有分外有益的引導;對于心理評估與心理治療兩大手段有精辟的要點分析。其中普遍心理學學識是學習任何一門應精心理學包括醫(yī)學心理學的根基學識。與醫(yī)學有關的理論也好多，但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認知理論等能較全面解釋醫(yī)學中的問題。

隨著社會的進展，心理疾病增多。心理接洽門診的誕生為心理疾病患者供給了場所。心理測驗已被越來越多的醫(yī)院所應用。心理常識的宣傳，對預防心理疾病起到了積極作用。根基心理學的片面，他幾乎包括了根基心理學的全部內容，譬如認知的形成啊，怎么會形成記憶啊，留神，思維，感知啦，興趣還有我們一向看重的氣質啦。甚至是馬斯洛的精神需求理論。在沒有學習這門課之前我一向覺得馬斯洛先生的這套理論很神秘，學后也覺得很有意思。臨床應用片面。這又更加專業(yè)了，我覺得弗洛伊德的精神分析論，包括榮格的理論都是分外高深的東西，等到真的看到這一片面時，覺得分外有意思，關于夢的解釋啊，分析啊，還有移情等等都讓我覺得分外有前文所說的“興趣”。這也成為現(xiàn)在我時常查閱有關弗洛伊德的資料以及閱讀其著作的一個契機，極大的豐富了我的生活，分外感謝這門課。

幾周的醫(yī)學心理學學習，只是我對我對心理學的一個簡樸入門，在以后的學習和工作中合理的應精心理學會是人生的一段美觀插曲。

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心理課程的心得與體會篇4

當我知道我們要上心理健康教導課的時候，我分外的不欣喜，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我開初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、熟悉一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調理等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上舉行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地斟酌問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大片面都與我們有關，我們會很忠誠的上這門課，由于我們想更多更好更切實的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是喜悅和學識。上老師的課很輕松很高興，相比平時這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦高興多了，是發(fā)自內心的感受，也斷定比我在宿舍濫用時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不高興它也比我在宿舍值得，由于上課采納學識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不容許，它便變得與我們相處的不好。我都覺得悵然，由于我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白開初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄領會對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們彼此熟悉，學會自我介紹，當堂熟悉兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子對比小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去熟悉新?lián)从训臅r候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學容許把心里的結說出來，讓老師扶助，我們要學會自我扶助，自己給自己示意。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很痛苦，不是學習壓力，沒有理由的憂傷，可能是為自己感到消沉，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，由于我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好摯友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談變更的是心情而不是解決問題，等你的心情變更了，你心中的不快、憂傷也不見了，交談的內容也不確定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很沖突，我儼然到了用這種方法來使自己不憂傷了的地步。也察覺越長大心里的問題就越多。這約莫是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么惦記了。

我記得老師給我們做過這樣一個嬉戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就察覺20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與夢想中的自己有多大的區(qū)別。人往往會由于外界因素而變更自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，猛然有一天察覺自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很好玩，我們在寫的時候老師已經給我們打定了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們青少年作為一個特殊的群體，一方面逐漸步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教導便成了我們的不成缺少的過程。剛步入學校的時候。學校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教導還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的青少年做出大量不成思議的事情，這不能不說明，我們的心理、思想展現(xiàn)了那么一點小小的問題。學習心理教導，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的難得，學會了與人共處，我會將課堂學到的學識運用到平日生活中去，采納愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到好多學識，雖然沒有當堂回復問題磨練膽，我也感到自己身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也夢想老師能開展有關切理的什么活動，讓我們以后沒有機遇上課、但又不敢去到心理接洽室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的了解自己。我也相信，確定會有好多同學容許加入這樣的活動。

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心理課程的心得與體會篇5

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又采納自己，有自知之明，即對自己的才能、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自己總是合意的;同時，努力進展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人那么缺乏自知之明，并且總是對自己不合意;由于所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完備無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰砸种?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否十足健康是分外困難的。健康是相對的，沒有十足的分畛域。一般判斷理是否正常，具有一下三項原那么：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活體驗過程中形成的獨特天性心理特征的概括表達。而心理障礙是指心理疾病或微弱的心理失調。它展現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、慌張擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的沖突等展現(xiàn)，時間短、程度較微弱，隨情境的變更而消散或減緩;個別那么時間長、程度較重，結果不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感奇怪、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面對比穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和心緒等心理要素，是其它素質形成和進展的根基。學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理進展過程。教導供給給學生的文化學識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從童稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。

學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自仆人格、競爭才能、適應才能的形成和進展要以心理素質為先導。在繁雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調理的關鍵。大學生心理素質方面存在的種.種問題一方面是與他們自身所處的心理進展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最強烈的時期。由于心理進展不成熟，心緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突沖突時有發(fā)生，如夢想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與憑借的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與分辯才能差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。

這些沖突和沖突若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，更加是當代大學生，為了在強烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度養(yǎng)護、學校的應