豆?jié){機果汁食譜

豆?jié){機果汁食譜蘋果菠蘿生姜汁原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后馬上飲用。這是一種濃稠、呈乳脂狀的**混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經(jīng)等病癥。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種格外好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，假設(shè)你感覺身體不適的話，它對你格外有好處。杏獼猴桃汁原料：4個杏，1個獼猴桃做法：將全部原料洗凈，并將杏核取出。假設(shè)不寵愛獼猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，攪拌均勻，馬上飲用。由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁養(yǎng)分很好的方法，同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。假設(shè)可能，榨汁時保存獼猴桃的皮，由于它的皮里含有很多有價值的養(yǎng)分素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。假設(shè)你感覺味道難以忍受，可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫系統(tǒng)增加劑，并且據(jù)說對消化系統(tǒng)也很有益，同時還有緩瀉劑的效果。純櫻桃汁原料：250克櫻桃做法：將櫻桃洗凈，去核，榨汁并馬上飲用。假設(shè)好好預備的話，櫻桃汁將會是一道美味的果汁?；诖?，櫻桃汁適合參加其他的果汁。但假設(shè)你不愿做混合汁的話，純櫻桃汁也是一道味道格外不錯的甜果汁，而且聞起來也很香。櫻桃汁是一種自然的殺菌劑，可以緩解關(guān)節(jié)炎、尿酸過量所導致的痛風等多種病癥。據(jù)稱它還具有強效的抗癌效果，還可緩解頭痛和偏頭痛。這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用。葡萄菠蘿杏汁原料：1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。全部水果都切成適宜大小的塊，榨汁并馬上飲用。這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含自然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。純芒果汁原料：2～3個芒果做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并馬上飲用。與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種格外濃的養(yǎng)分豐富的果汁，因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體安康具有很好的保護作用，據(jù)稱對某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對腎臟和清潔血液格外有益。由于芒果汁太濃，因此一般狀況下應(yīng)與其他果汁混合飲用，但假設(shè)你想很快就有汁喝，且格外寵愛芒果的味道，你也可以用芒果單獨榨汁喝。橙子胡蘿卜汁原料：2個橙子，3個胡蘿卜做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后馬上飲用。假設(shè)你覺得汁太甜，可以參加一些薄荷葉。不必驚異！這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑成效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消退和促進細胞的再生。木瓜生姜汁原料：2個木瓜，1厘米生姜根做法：將木瓜去皮或洗凈，挖出中間的子。將生姜擦洗干凈。榨汁后馬上飲用。這不僅是一種風味獨特的果汁，還有助于提高免疫系統(tǒng)功能，據(jù)稱還能抗癌和防止年輕。想要進一步提高它的這些功能，可以在混合汁中參加一些人參。桃柿子汁原料：1個桃，1個柿子做法：將桃子和柿子徹底洗凈，去掉桃子中間的核。榨汁、攪拌，然后馬上飲用。這是一種格外甜的混合果汁，但你必需保證用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含胡蘿卜素和維生素，能夠很好地保護身體和提高免疫系統(tǒng)功能。這道混合汁很濃稠，呈光明的橘**，且格外甜。純樹莓汁原料：2籃樹莓做法：將樹莓洗凈，榨汁，飲用。這是一種美味的果汁，格外芳香，不太甜，但由于其格外濃，因此適合做混合汁。雖然也可以做純樹莓汁，但你無法從樹莓中榨出很多的汁，因此最好在樹莓成熟的季節(jié)購置，此時其價格最廉價。在樹莓最成熟的時候，也就是其養(yǎng)分價值最高的時候。樹莓汁中富含抗氧化劑成分，有助于促進身體的全面安康，特別有益于女性，能夠緩解女性的痛經(jīng)病癥。樹莓蘋果汁原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并馬上飲用。這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，由于樹莓中有一種淡淡的特別氣味。想讓果汁變得甜一些，可以參加1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁，適合于身體的快速排毒，還有助于緩解感冒病癥。假設(shè)你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的自然色氨酸將促進你的睡眠。西蘭花胡蘿卜辣椒汁原料：1個大西蘭花，2個大的胡蘿卜，1個紅辣椒做法：將全部蔬菜洗凈，去掉辣椒的蒂和子。將全部蔬菜切成適宜大小的塊(片)，榨汁，攪拌后馬上飲用。在這道汁中，胡蘿卜和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味，使其成為一道味道格外好的蔬菜汁。這道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促進身體的安康。另外還能保持皮膚的美白并起到明目的作用。胡蘿卜蘋果汁原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保存其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌?、攪拌，并馬上飲用。這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，格外有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此假設(shè)在榨汁時你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會使得榨出來的汁格外甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。茴香黃瓜汁原料：1頭茴香，1/2根黃瓜，2個胡蘿卜做法：用流水將全部蔬菜徹底洗凈，榨汁，攪拌并馬上飲用。這是一種淺色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起來像法國佩諾茴香酒！假設(shè)你覺得不夠甜，可以參加更多的胡蘿卜。假設(shè)你期望減肥，同時提高免疫系統(tǒng)功能，這是大蒜胡蘿卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2個胡蘿卜，2個小的甜菜根，2根芹菜做法：將全部蔬菜洗凈，將大蒜剝皮。榨汁并馬上飲用。這是一種具有強效抗氧化劑成效的混合汁，能夠防止感染，凈化血液，提高心臟和循環(huán)功能，降低膽固醇。假設(shè)剛一感冒就準時飲用一杯這種混合汁，你的感冒可能馬上就能好。15洋蔥塊根芹黃瓜汁原料：1/2個塊根芹，1/2個小洋蔥，1個黃瓜，2個胡蘿卜做法：將塊根芹、黃瓜和胡蘿卜洗凈，切成適宜大小的塊。將洋蔥去皮。每種原料輪換榨汁——由于塊根芹的密度較大，需要被切得更細一點。充分攪拌后立即飲用。這道汁中塊根芹的堅果味和黃瓜所含的大量水分能有效中和洋蔥的濃烈味道。假設(shè)你感覺腹脹或期望治療感冒，喝這道汁格外有好處。假設(shè)想要這道汁更甜一點，可以再加一個胡蘿卜。辣椒生姜汁原料：2個胡蘿卜,1個黃椒,1大片菠蘿,1厘米生姜根做法：去掉菠蘿和生姜的皮以及黃椒中的子。將生姜、胡蘿卜和黃椒洗凈，然后榨汁。攪拌后馬上飲用。這是一種美味的具有辛辣味道的混合汁，其顏色為令人驚異的**。這是一種優(yōu)質(zhì)的排毒劑，可刺激消化系統(tǒng)和內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，降低血壓，防止癌癥和感染。甘薯韭蔥胡蘿卜汁原料：1個大的甘薯，1根韭蔥，2個胡蘿卜，2根芹菜做法：將全部原料洗凈，榨汁并馬上飲用。這是一種具有強效抗氧化作用的混合汁，格外有益于全面的身體安康，特別有助于減輕頭痛病癥。另外也是身體的清潔劑和能量補充劑。豆瓣菜蘋果汁原料：1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果做法：將原料洗凈，榨汁，飲用。這道混合汁是一種格外好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結(jié)石和膀胱結(jié)石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。番茄檸檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預防色斑很有成效。材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一31個、薄荷葉2-3片。做法：1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再參加獼猴桃、蘋果一起打成汁。3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。養(yǎng)分：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的養(yǎng)分價值更是果中之冠，不僅富含美白成效的維生素C，還有大量可削減皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上涼快的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。胡蘿卜美顏汁這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡潔，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的陳代謝，增進血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，由于，這更利于胃腸吸取。材料：胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊做法：由于單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后參加適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。柳橙鳳梨汁柳橙鳳梨汁抗皮膚老化主料：鳳梨100151/2個。副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜成效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的陳代謝，增加肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預防皮膚老化。1．柳橙菠蘿汁原料：柳橙2個，菠蘿1／4個，檸檬半個，蘋果半個。做法：將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入榨汁機，榨出純汁；再將柳橙、檸檬擠出汁；最終四種水果汁混合均勻即可。2．獼猴桃菠蘿汁原料：獼猴桃2個，菠蘿1／4個，開水200毫升。做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。3．獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。做法：將三種水果去皮，切片〔菠蘿浸鹽水五分鐘〕，加水打成果汁。參加適量蜂蜜即可。養(yǎng)分的果汁1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，參加牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成養(yǎng)分完全而且豐富的果蔬汁。2.香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，養(yǎng)分豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。3.兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的穎果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。>>>穎水果汁蔬菜汁助你美膚4.3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有味道。5.一根穎黃瓜、1／2升豆?jié){、3片薄荷，200CC，糖水15CC，冰塊少許將全部材料放入攪拌機打勻即可香蕉牛奶汁香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰塊少許將全部材料放入攪拌機打勻即可芬蘭果汁草莓醬30CC，草莓冰淇淋球一個，紅糖水15CC，牛奶80CC冰塊適量搖勻即可??！原料：冰咖啡100cc、紅葡萄酒30cc、泡沫鮮奶油15克、肉桂粉少許。制作：把滴水式咖啡和紅葡萄酒倒入杯中搖勻，漸漸注入泡沫鮮奶油，使上下層次清楚，最終灑肉桂粉作裝飾。風味特點：有雞尾酒濃郁的味道、色澤飽滿，口感也格外溫順。名稱綠野仙蹤DorrisWorld材料柳橙汁60毫升檸檬汁15毫升綠薄荷果露15毫升雪碧適量制作方法將柳橙汁、檸檬汁、綠薄荷果露倒入盛滿冰塊的調(diào)酒壺中，搖和均勻，倒入果汁杯中，參加雪碧注滿即可。裝飾物蝴蝶蘭口味酸甜名稱灰姑娘Cinderella材料柳橙汁60毫升菠蘿汁30毫升檸檬汁15毫升制作方法將柳橙汁、菠蘿汁、檸檬汁倒入盛滿冰塊的調(diào)酒壺中，搖和均勻，倒入果汁杯，并用紅櫻桃及蝴蝶蘭裝飾裝飾物紅櫻桃蝴蝶蘭苦瓜多放點就行了芹菜、大豆、蘋果反正大局部的都可以起到瘦身的作用胡蘿卜蘋果汁，西紅柿芹菜汁木瓜不僅美容也可減肥，還有西瓜，苦瓜，葡萄，不過我前幾天看書說蘆筍能脫脂呢黃瓜.蘋果.梨子芹菜、大豆、蘋果.胡蘿卜蘋果汁，西紅柿芹菜汁蘋果汁黃瓜苦瓜,胡蘿卜,橘子,西紅柿苦瓜窄汁。零食可以照常吃噢大豆、蘋果.胡蘿卜蘋果汁還要每天熬煉獼猴桃多放黃瓜汁用料：黃瓜3條，純潔水500毫升。做法：1、將黃瓜清洗干凈，切成小塊，放入豆?jié){機桶內(nèi)，參加純潔水。2、將豆?jié){機頭放好，連接電源，選擇“果汁”功能攪拌屢次即可。菠菜鮮橙汁用料：菠菜300克，鮮橙2個，純潔水500毫升。做法：1、將菠菜洗干凈，切成小段，放入豆?jié){機桶內(nèi)。2、鮮橙去皮，切成小塊，放入豆?jié){機桶內(nèi)，參加適量純潔水。3、放好豆?jié){機頭，連接電源，選擇“果汁”功能攪拌屢次即可。蘋果草莓汁用料：蘋果3個，草莓30個，純潔水500毫升。做法：1、將蘋果洗凈，切成小塊，放豆?jié){機桶內(nèi)。2、將草莓洗凈，對半切開，放入豆?jié){機桶內(nèi)，參加適量純潔水。3、放好豆?jié){機頭，連接電源，選擇“果汁”功能攪拌屢次即可。葡萄藍莓汁用料：紅葡萄300克，藍莓20個，純潔水500毫升。做法：1、將紅葡萄洗凈，一個個摘下放入豆?jié){機桶內(nèi)。2、藍莓洗凈放入豆?jié){機桶內(nèi)，并參加適量純潔水。3、放好豆?jié){機頭，連接電源