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中暑的預(yù)防與急救授課人:王心愿三、如何預(yù)防中暑的發(fā)生?
四、當(dāng)中暑發(fā)生時又該如何急救?
一、中暑的定義、癥狀?二、中暑的原因分析。一、中暑的定義、癥狀中暑是指人體在高溫和熱輻射的長時間作用下,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙,水電解質(zhì)機(jī)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱。
1.定義根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重中暑可分為:
1.先兆中暑●高溫環(huán)境下,出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀?!耋w溫正?;蚴锹杂猩撸ī?7.5℃)。2.輕癥中暑癥狀●患者除有先兆中暑的一系列癥狀表現(xiàn)并加重外,體溫往往在38度以上?!耦^暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。3.重癥中暑癥狀顧名思義,是中暑最嚴(yán)重的一種,如不及時救治將會危及生命。2.癥狀重癥中暑又可分為四類
熱痙攣熱衰竭
日射病
熱射病
二.中暑的原因分析人的散熱方式:人體適宜的外界溫度是20~25℃,相對濕度為40%-60%,通過以下方法散熱:
A輻射
B傳導(dǎo)
C蒸發(fā)
夏季炎熱高溫在室內(nèi)工作,特向我們這樣特殊的崗位上,庫區(qū)作業(yè)有些庫房由于體積較大空氣不流通,極其容易發(fā)生中暑。
露天作業(yè)時,受陽光直接暴曬,再加上大地受陽光的暴曬,使大氣溫度再度升高,濕度加大,使人的腦膜充血,大腦皮層缺血、空氣中濕度的增強(qiáng)極易誘發(fā)中暑。在公共場所、宿舍、人群擁擠產(chǎn)熱集中的地方
、散熱困難,再加上人呼吸的二氧化碳濃升高,如果空去中的二氧化碳濃度高至0.7%~1%時,使人的嗅覺神經(jīng)麻痹、呼吸急促、身體抵抗力下降、也容易導(dǎo)致中暑。
八種人容易中暑1.老年人2.孕產(chǎn)婦3.嬰幼兒4.心血管患者5.糖尿病患者6.感染性患者7.營養(yǎng)不良的人8.服用抗組織胺藥1、及時補(bǔ)充蛋白質(zhì)三、如何預(yù)防中暑的發(fā)生?2、適當(dāng)補(bǔ)充含鈉、鉀高的食物注意補(bǔ)水34、多吃瓜果蔬菜5、少飲酒6、勤洗澡、保證睡眠質(zhì)量7、不要打赤膊8、適應(yīng)氣溫變化9、及時散熱10、留意體重變化
氣溫指數(shù)研究表明、盛夏的氣溫每上高1℃,都可能對體弱者或老年人產(chǎn)生不良影響,因而氣溫的高低本身就有警示作用。比如當(dāng)氣溫在33℃,人就會有熱的感覺,這是防暑降溫的起始溫度。35℃時,人體賴以散熱的輻射、對流、傳導(dǎo)形式逐漸減弱或停止,蒸發(fā)(出汗)便是重要乃至唯一的散熱方式。因此,此時應(yīng)及時補(bǔ)充水分及鉀、鈉、鎂等電解物質(zhì)。
相關(guān)數(shù)據(jù)表明,在正常人群中,約有16%的人在夏天會發(fā)生“情緒中暑”。四、當(dāng)中暑發(fā)生時又該如何急救?一、刺血治療法取穴位:十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。二、穴位按摩法取穴位:足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)、人中。當(dāng)發(fā)現(xiàn)中暑迅速將患者移至陰涼通風(fēng)處解開衣褲,以利于散熱和呼吸,中暑的病人一定要盡快將其搬移到陰涼的地方或者空調(diào)房間脫去衣服,平臥體位。并及時給病人喝些清涼的鹽飲料或者涼開水
當(dāng)發(fā)現(xiàn)中暑,應(yīng)迅速將患者移至陰涼通風(fēng)處解開衣褲,以利于散熱和呼吸。
冷敷或酒精擦浴等物理降溫,直至肛溫38℃以下。
可服用人丹、十滴水、藿香正氣等,用清涼油、風(fēng)油精涂擦太陽穴、合谷等。
早期呼吸、循環(huán)衰竭可靜滴5%葡萄糖鹽水500~1000ml,必要時使用呼吸循環(huán)中樞興奮劑。
中暑的救治原則:-抓緊時間、迅速降溫、糾正水解質(zhì)酸堿平衡失調(diào),防治循環(huán)衰竭、休克及腎功衰。?降溫是關(guān)鍵-環(huán)境降溫(陰涼通風(fēng)、電風(fēng)扇、空調(diào))-體表降溫(冰水或乙醇敷擦、冰水浸浴15~16℃)可用冷水毛巾敷頭部
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