2023年老年人健康行為與生活方式調(diào)查分析與護(hù)理對(duì)策

2０名社區(qū)老年人健康行為與生活方式調(diào)查分析與護(hù)理對(duì)策【關(guān)鍵詞】

老年人;健康行為;生活方式;對(duì)策健康行為與生活方式同老年人生活質(zhì)量密切相關(guān)。研究證實(shí)：健康生活方式能有效防止高血壓及增強(qiáng)降壓藥物效果〔1〕；不健康的生活方式是導(dǎo)致慢性病患病率上升的重要因素〔2〕;國(guó)外觀測(cè)顯示有效的生活方式干預(yù)對(duì)糖尿病患者血脂的控制有益〔3〕。本研究旨在調(diào)查長(zhǎng)春市社區(qū)老年人的健康行為與生活方式,分析其對(duì)健康狀況的影響，為此后ＨYPＥRLINＫ""\t"_ｂlａｎｋ"社區(qū)開展老年健康教育活動(dòng)提供初步理論依據(jù)。1HYＰERLINK＂＂資料與方法１.1調(diào)核對(duì)象長(zhǎng)春市HＹPERLINK"＂\t"_ｂlank"社區(qū)6２0名６０歲及以上的老年人。年齡60～87歲，其中60~69歲352例,70~７9歲21９例，80歲以上4９例;男２74例,女3４6例;已婚５１6人，離婚及喪偶老年人104例。文化限度:初中及以下160例,高中及中專204例，大專、本科及以上25６例。經(jīng)濟(jì)收入：1０0０元以下2１5例,１０00~2０0０元155例，2000元以上2５0例。職業(yè):工人15３例，干部323例,醫(yī)務(wù)人員90例，家務(wù)和其別人員５4例。1.2調(diào)查方法采用分層隨機(jī)抽樣方法，自行設(shè)計(jì)調(diào)查表,按照長(zhǎng)春市經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r,抽取長(zhǎng)春市朝陽(yáng)區(qū)、二道區(qū)和綠園區(qū)，每個(gè)區(qū)再隨機(jī)抽取１0~１2個(gè)社區(qū),每個(gè)社區(qū)隨機(jī)抽取60歲及以上的老年人20名，共調(diào)查３2個(gè)HYPERＬINK""\t＂_blank"社區(qū),發(fā)放調(diào)查表6４０份,剔除年齡＜６0歲及填寫不完整的20份，回收有效問(wèn)卷620份，合格率為９7％。1.3調(diào)查內(nèi)容(1)生活方式：飲食習(xí)慣,吸煙和飲酒狀況;(2）健康行為:健康體檢和鍛煉情況,攜帶健康卡和遵醫(yī)行為;(3）患病狀況。1.4記錄學(xué)分析應(yīng)用SPSS1３.0ＨYＰERLIＮK"＂軟件進(jìn)行一般描述性記錄分析和χ2檢查。2結(jié)果2.1生活方式620例被調(diào)查的老年人中，飲食上喜吃咸、甜和油炸食品３04例(４9.03%）,清淡飲食316例(50．96%)；吸煙者22５例（36．29％);飲酒者211例（34.０3％）。2.2健康行為健康體檢(每年2次，連續(xù)３年)５4４例(８7.74%);經(jīng)常鍛煉身體２9７例(47.90％），不經(jīng)常鍛煉身體３23例(52.01%);隨身攜帶健康卡342例(55.１6%）；從遵醫(yī)行為上看,生病時(shí)不去看醫(yī)生而自己去藥店買藥的５55例（8９.5２%),服藥前看說(shuō)明書的５7１例（9２.09%),按照醫(yī)生指示劑量服藥的562例(９0.64％)。２.3患病狀況患高血壓31０例(50％);另一方面是冠心?。?9例（48．23%);頸椎病13４例(２１.61%），糖尿病1２7例(2０．48%);以后依次為腦血栓、慢性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、白內(nèi)障和腫瘤。２.4自然狀況差異比較不同年齡、不同文化、不同職業(yè)和不同收入的老年人在飲食習(xí)慣、體檢情況、鍛煉情況、攜帶健康卡、遵醫(yī)行為等方面進(jìn)行組間比較，差異無(wú)顯著性（均P>0．0５）;不同性別老年人吸煙組及飲酒組比較，差異有顯著性(均Ｐ＜0.05),見表１。表1不同性別老年人吸煙飲酒比較與女性組比較:１)P<0.05３討論現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:老年人許多慢性病，如高血壓、冠心病、糖尿病以及頸椎病等均與人們的行為和生活方式密切相關(guān)〔4〕。本次調(diào)查結(jié)果顯示,患病前幾位依次是高血壓、冠心病、糖尿病以及頸椎病，和龔幼龍〔5〕報(bào)道相一致，表白長(zhǎng)春市部分老年人所患ＨＹＰEＲLINＫ＂"疾病與行為、生活方式有關(guān)。但是,有87.７4%的老年人退休后參與健康體檢,55．16%隨身攜帶健康卡；47.9０％經(jīng)常體育鍛煉,90.06%的老年人在服藥前看說(shuō)明書，90.6４%按照醫(yī)生指示劑量準(zhǔn)時(shí)服藥。這些健康和遵醫(yī)行為都說(shuō)明長(zhǎng)春市ＨＹＰEＲＬINK"＂\t"_ｂlank＂社區(qū)老年人自我ＨYPERLINK"＂保健意識(shí)較強(qiáng);同時(shí)也有相稱一部分老年人不重視身體鍛煉，飲食習(xí)慣不健康,其中不進(jìn)行鍛煉的老年人超過(guò)半數(shù)；喜歡吃咸、甜和油炸食品占４０.03%，吸煙和飲酒超過(guò)1／3,這些不良生活方式和習(xí)慣嚴(yán)重影響身體健康。其因素一方面是老年人數(shù)年來(lái)養(yǎng)成的生活習(xí)慣和生活方式不易改變,另一方面也說(shuō)明部分老年人自我HYPERLINK＂"保健知識(shí)缺少,不了解不良生活方式和習(xí)慣對(duì)健康的危害。因此，幫助HYPEＲLINK＂"\t＂＿blank＂社區(qū)老年人建立健康行為,改變不良生活方式,是提高老年人健康水平的基本前提。到目前為止,病人一方健康的求醫(yī)行為還沒(méi)有得到學(xué)術(shù)界和社會(huì)的足夠重視。在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的一些調(diào)查表白,病人中由于種種因素不遵守醫(yī)囑的比例達(dá)成5０%，成為影響治療效果的重要因素〔６〕。長(zhǎng)春市ＨＹPERLＩＮK＂"社區(qū)老年人89.5２%生病時(shí)不去看醫(yī)生而自己去藥店買藥，其因素與老年人行動(dòng)不便、節(jié)儉意識(shí)強(qiáng)及聽信一些HYＰＥＲLＩＮK""藥品廣告宣傳有關(guān)，這是此后開展老年人健康教育的重點(diǎn)。吸煙飲酒、家庭生活、體育鍛煉、HYPＥRLINK""營(yíng)養(yǎng)平衡等是影響老年人健康的重要因素;吸煙比不吸煙患慢性支氣管炎的危險(xiǎn)性高2.8倍,肺氣腫高4.２倍,惡性高血壓高3倍〔４〕。吸煙已經(jīng)成為影響人類健康最為重要的自身行為，吸煙還可增長(zhǎng)心血管ＨYPEＲＬIＮＫ"＂疾病、腦血管病和慢性阻塞性肺心病發(fā)生的危險(xiǎn)性。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)春市不同性別組老年人吸煙和飲酒比例,有顯著性差異。因此,讓老年人獲得更多的衛(wèi)生知識(shí)，改變不良生活方式，幫助建立健康行為,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,提高健康水平和生活質(zhì)量，是HYPEＲLIＮＫ＂"\ｔ"_bｌａnk"社區(qū)老年護(hù)理健康教育的關(guān)鍵。行為因素不僅是致病條件，同時(shí),通過(guò)調(diào)整人的行為,可以防止HYPERLＩNＫ"＂疾病的發(fā)生,提高健康水平〔7〕。普及用藥知識(shí)，指導(dǎo)老年人改變不遵醫(yī)行為，大病去醫(yī)院,小病在HYＰERLIＮK""＼t"_ｂlaｎk"社區(qū),無(wú)病早防,有病早治，吃藥應(yīng)根據(jù)醫(yī)生診斷和處方合理用藥,對(duì)的用藥，注意用藥安全。樹立對(duì)的的衛(wèi)生觀念，加強(qiáng)鍛煉,合理膳食,平衡HYPＥRＬIＮK""營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒,放慢生活節(jié)奏，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，提高身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。采用多種途徑的護(hù)理健康教育形式,幫助老年人提高對(duì)健康的結(jié)識(shí),增強(qiáng)自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的行為和生活習(xí)慣，使人們?cè)诿媾R促進(jìn)健康、HYPERＬIＮＫ""疾病防止、治療和康復(fù)等各個(gè)層面出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),有能力做出行為抉擇，自愿采納有助于健康的行為和生活方式?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】

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