來月經(jīng)時間長怎么辦【月經(jīng)時間長怎么治】

-4-來月經(jīng)時間長怎么辦【月經(jīng)時間長怎么治】月經(jīng)時間長怎么治月經(jīng)持續(xù)時間長月經(jīng)時間長的原因女性月經(jīng)時間長怎么辦?一般情況下，女性月經(jīng)期在3-5天范圍內(nèi)，但是有些女性的月經(jīng)時間比較長，那么女性月經(jīng)時間長怎么辦呢?今天為大家推薦治療月經(jīng)時間長的方法。治療月經(jīng)時間長的方法1、建議平時最好不要吃一些具有刺激性的食物，例如太冷或者是太熱的食物都是不適合的。2、如果是出現(xiàn)大出血的女性朋友，那么平時的餐桌上應該增加一些湯汁是紅色的蔬菜、紅棗、葡萄干以及菠菜等這種類型的食物，能夠更好的幫助身體進行補血。3、平時也要保證體內(nèi)的血糖狀態(tài)，不能夠變化起伏變大，例如是一下子升高或者是一下子下降，這樣能有效的減少身體出現(xiàn)頭暈眼花以及過度疲憊、情緒不好以及心跳加快的可能性。4、日常飲食一定要為身體攝取到足夠的蛋白質(zhì)，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，這樣能夠有效的補充女性身體在月經(jīng)期間所流失的營養(yǎng)物質(zhì)還有礦物質(zhì)。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋類、豆類以及肉類中都含有大量的蛋白質(zhì)。5、平時也要多吃一些高纖維的食物，這是因為咸味能夠有效的幫助身體排出促進激素，這樣血液中的鎂元素含量就會大大增加，不僅能夠調(diào)整月經(jīng)，同時對于心情也有一定的鎮(zhèn)靜作用。很多食物中都含有比較多的纖維素，例如蔬菜、全谷類食物以及粗糧中含量都是很可觀的。6、平時少吃一些含有咖啡因的食物，例如茶水、咖啡等都不是很好的選擇，這些會加重身體月經(jīng)期長的癥狀，并且情緒也會變得更加的焦躁不安。建議大家在平時的時候可以多喝一些大麥茶或者是薄荷茶，這些對于身體好處多多。7、不要可以的吃一些甜食，這樣能夠有效的控制血糖的穩(wěn)定性，避免身體出現(xiàn)各種不適癥狀。月經(jīng)期太長當心六種病血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴重子宮出血，經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。子宮功能失調(diào)性出血如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強而導致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。盆腔炎癥盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，予它收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。導致月經(jīng)時間長的常見原因第一：子宮功能失調(diào)性出血。如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。第二：盆腔炎癥。盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。第三：子宮肌瘤。尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，予它收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。第四：慢性子宮肥大癥。因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。第五：子宮內(nèi)膜異位癥。常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強而導致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。第六：子宮功能失調(diào)性出血。如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。血液病。如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴重子宮出血，月經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。猜您感興趣：1.18歲女生月經(jīng)長期不來的原因2.為什么月經(jīng)來了8天還未完3.突然月經(jīng)量少的原因及調(diào)理4.女