青春期女生心理健康講座

講座內(nèi)容青春期的生理變化

青春期的生理保健

青春期的心理變化

如何與異性交往

用智慧和法律保護(hù)自己

第一頁，共四十三頁。

每個人的生命周期都要經(jīng)歷三個成長階即童年期——青春期——成人期。青春期是一個承前啟后的過渡時期。花季的情感是一種最美好的情感，然而如果處理不好，就會毀了自己的一生。第二頁，共四十三頁。什么是青春期

是人體由童年生長發(fā)育到成年人的過渡時期。這一時期人體的形態(tài)、某些器官的結(jié)構(gòu)、功能都有顯著的變化。如身高突增、神經(jīng)系統(tǒng)和心肺功能明顯增強(qiáng)等。第三頁，共四十三頁。

聆聽花開的聲音—青春的困惑為什么我會長青春痘？青春期時激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成了“青春痘”，醫(yī)學(xué)上叫痔瘡。應(yīng)對小竅門不要擠捏，以防感染！少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂較多的化妝品！第四頁，共四十三頁。聆聽花開的聲音—青春的困惑月經(jīng)初潮這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。經(jīng)期容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。第五頁，共四十三頁。聆聽花開的聲音—青春的困惑女孩子如何度過月經(jīng)期？應(yīng)對小竅門不要盆浴，更不要不要游泳，注意衛(wèi)生。多喝開水，不要吃酸、辣、冷的食物。要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動，但不要劇烈運(yùn)動要心情舒暢，情緒穩(wěn)定。第六頁，共四十三頁。許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律．在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達(dá)兩個月或三個月，這是正常的。聆聽花開的聲音—青春的困惑為什么我的“例假”還不準(zhǔn)時？卵巢剛發(fā)育，有時沒有卵排出，不形成黃體，沒有孕激素，雌性激素含量也較低，因而子宮內(nèi)膜出現(xiàn)不規(guī)律的變化。第七頁，共四十三頁。

5、用棉球近百分之七五十的酒精塞你的耳朵。如何消除痛經(jīng)？小竅門聆聽花開的聲音—青春的困惑1、如果是心理因素，我對例假來了我很擔(dān)心，擔(dān)心什么，這說明你已經(jīng)成了一個成熟的人了，我們?yōu)槲覀兊某砷L應(yīng)該高興啊。所以應(yīng)該消除對它恐懼、緊張地心理。2、要加強(qiáng)體育鍛煉，有些女孩子減肥呢，有的為了美，為了瘦，都不吃飯啊，還有什么比健康更重要的呢。3、多吃一些瓜果蔬菜，保持大腸的通暢。4、用熱水袋服你的腹部，可以減輕痛經(jīng)，假如沒有熱水袋，用熱毛巾捂你的小肚子。也可以順時針以平滑的速度按摩你的腹部。第八頁，共四十三頁。聆聽花開的聲音—青春的困惑1、怎樣做個美麗的女孩2、正確認(rèn)識紀(jì)律與個性的關(guān)系3、正確處理和看待與異性的交往，不要過早的陷入感情的漩渦4、保持積極樂觀的心境，做個自立自強(qiáng)的女孩5、自我保護(hù)，注意安全

第九頁，共四十三頁。只有適合年齡的、身價的儀容儀貌才是美的。怎樣做個美麗的女孩挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。究竟什么是美呢？中學(xué)生應(yīng)該有個積極的審美觀，時髦的、另類的都不是美的，干凈、利落、得體的衣著打扮，會讓你看起來青春亮麗。優(yōu)雅得體的言談舉止第十頁，共四十三頁。外貌美青春美豐富的知識、高尚的人格、良好的修養(yǎng)外貌的美和青春的美都不是永恒的，誰也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝唯有豐富的知識、良好的修養(yǎng)，才能使人具有高尚的氣質(zhì)，才是到老不變的美。第十一頁，共四十三頁。流落江湖的琵琶女抱恨死亡的瑪麗蓮夢露南京美女歌手（娜娜）身負(fù)百余傷深夜墜樓，煤老板男友失蹤暮去朝來顏色故第十二頁，共四十三頁。第十三頁，共四十三頁。正確認(rèn)識紀(jì)律和個性的關(guān)系

講究個性并不是想怎么樣就怎么樣，可以不遵守紀(jì)律，紀(jì)律約束的不是個性而是人身上那些惰性的東西，那散漫的習(xí)性，遵守紀(jì)律也是一種修養(yǎng)。第十四頁，共四十三頁。

手機(jī)給中學(xué)生帶來的危害

“網(wǎng)吧”進(jìn)教室，沉迷于手機(jī)上網(wǎng)

影響學(xué)習(xí)和休息，降低學(xué)習(xí)效率

談情說愛的“幫兇”嚴(yán)重破壞考風(fēng)，影響學(xué)風(fēng)增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，助長攀比心理

影響身體健康，降低記憶力

第十五頁，共四十三頁。離異家庭子女的心理和行為問題情感問題性格缺陷意志障礙智力落后問題行為社會適應(yīng)困難第十六頁，共四十三頁。情感問題自卑孤僻憂郁恐懼激怒焦慮叛逆心理第十七頁，共四十三頁。性格缺陷

性格粗野，表現(xiàn)為行為放蕩，自制力弱，情緒變化劇烈，遇事不思后果，動輒與人爭吵毆打，經(jīng)常爆發(fā)強(qiáng)烈的憤怒的情緒和沖動行為。性格內(nèi)向，表現(xiàn)為行為退縮，沉默寡言，不愛社交，反應(yīng)遲鈍，感情冷漠。平時孤獨，整天悶悶不樂，從不肯暴露內(nèi)心世界。性格怪癖，表現(xiàn)為既畏懼被人瞧不起，又有看破“紅塵”的思想，時而自卑感特強(qiáng)，時而自信心特強(qiáng)，令人琢磨不透。有時又表現(xiàn)為固執(zhí)、抑郁、頹廢、萎靡。性格軟弱，表現(xiàn)為被動、服從，缺乏信心和主動精神，精力不足，易疲勞，依賴性強(qiáng)，獨立生活能力差等。第十八頁，共四十三頁。意志障礙對離異家庭兒童意志品格的研究發(fā)現(xiàn)，這些兒童的品質(zhì)較差，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和做事缺乏自覺性和獨立性，行動散漫；做錯事后，也不感到慚愧，固執(zhí)己見，不聽勸說；不能自制，放蕩無羈；意志脆弱，萎縮、膽小等等。第十九頁，共四十三頁。智力落后離異家庭子女的智力明顯落后于健全家庭的子女，有研究表明家庭關(guān)系的緊張度與兒童智力發(fā)展直接相關(guān)，即家庭關(guān)系越緊張，兒童智力發(fā)展越差。主要表現(xiàn)為：上課好動，注意力渙散，對事物理解、分辨、記憶、思維和想象等方面的認(rèn)知能力較差。第二十頁，共四十三頁。問題行為未成年人犯罪三分之一來自離異家庭—來i在南昌市西湖區(qū)法院預(yù)防未成年人犯罪的報告中國離婚率調(diào)查：六成少年犯罪來自離異家庭——來自北京海淀區(qū)法院對100名少年犯的抽樣調(diào)查一些研究結(jié)果表明，離異家庭子女問題行為的發(fā)生率顯著高于完整家庭子女第二十一頁，共四十三頁。社會適應(yīng)困難

離異家庭子女在行為問題上具有環(huán)境不適應(yīng)的異常現(xiàn)象，與健全家庭子女相比，問題行為的發(fā)生率較高。例如品德，性格，情緒，為人處世，人際交往方面等等。第二十二頁，共四十三頁。少男少女之間的懵懂感情，大多屬于友情和好感，不要盲目的去追求，這種所謂的愛情，可能會葬送你的才能和前途，面對感情的波動必須要有足夠的理智，采取積極的措施，把主要精力集中在學(xué)習(xí)上，多參加一些有意的課外活動，發(fā)展自己的興趣愛好，充實自己的生活。正確處理和看待與異性的交往，不要過早的陷入感情的漩渦第二十三頁，共四十三頁?，F(xiàn)象展示一名中學(xué)生朋友在信中寫道：我今年上高三，以前我的學(xué)習(xí)成績非常好，經(jīng)常考第一，但我沒能把握好自己，在踏入青春之門時，走錯了第一步，陷入了早戀的泥潭，后來我的成績直線下降，我擔(dān)心我高考會落榜。安全穿越，“青春雷區(qū)”第二十四頁，共四十三頁。在某教室，一女生坐在男生的腿上，在那旁若無人的談笑某校園的一餐廳一男生正在喂一個女生吃飯校園里，一對男女旁若無人的擁抱在一起北京地鐵上，一對中學(xué)生在眾目睽睽之下?lián)肀Ы游恰ｇR頭聚焦第二十五頁，共四十三頁。在大量的心理咨詢信件中，涉及早戀的占全部信件的百分之六十以上，有的是原來兩個人關(guān)系很好，后來一方冷淡下來的是在受單相思困擾，還有的是一方移情別戀，另一方傷心欲絕或是焦躁不安，情緒低落，思想壓力很大，學(xué)習(xí)成績下降。調(diào)查材料第二十六頁，共四十三頁。早戀總是青蘋果，過早的采摘味道只能是苦的。溫馨提示早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被他的芬芳所吸引，然而，一旦情不自經(jīng)的觸摸，又常常被無情地刺傷。第二十七頁，共四十三頁。早戀極難成功早戀影響學(xué)習(xí)和生活早戀更容易使人受到傷害早戀者容易出現(xiàn)性過失危害第二十八頁，共四十三頁。案例苦澀的年華第二十九頁，共四十三頁。因拒絕求愛，17歲花樣少年少女被潑硫酸第三十頁，共四十三頁。這個特殊的時期，性意識萌發(fā)，對異性欲望強(qiáng)烈，容易激動，感情難以自已，行為容易沖動，容易憑一時的興致而不計行為的后果，從而出現(xiàn)越軌的行為，如：未婚先孕，未婚性行為，這些行為一旦出現(xiàn)，會讓當(dāng)事者羞于見人，擔(dān)驚受怕，即使當(dāng)時不覺得怎樣，但日后給她們造成挫折感，自卑感是用語言無法來形容的。對成年后感情生活的影響，往往難以彌補(bǔ)。早戀容易出現(xiàn)性過失第三十一頁，共四十三頁。于天德是深圳有名的婦科專家，她說，青春期學(xué)生對異性的好奇和愛慕行為，都是一種正常的生理現(xiàn)象，老師、家長、身邊的人都不應(yīng)該過度的緊張，關(guān)鍵是如何引導(dǎo)他們，由于學(xué)生正處于發(fā)育階段，身體器官和心理發(fā)育都很不成熟，只是不是太多，自我保護(hù)能力也比較差，遇到感情問題時一定要用理智來控制自己，不要超越范圍，有的少女吃到了苦頭才后悔，已經(jīng)晚了。人流對于女性來說是一件很痛苦的事，對于正處于發(fā)育階段的學(xué)生來說，他們的害處更是顯而易見的。于天德從醫(yī)學(xué)的角度闡述了人流的危害性，首先將對女性的心理產(chǎn)生影響，給將來的感情、家庭生活帶來隱患。比較年輕的女性遇到異性時，痛苦的回憶使他們產(chǎn)生恐懼心理，并在一定程度上影響性生活和諧，對于那些不以為然的女性而言，今后在性生活方面更不能控制好自己，無所謂往往是人生失敗的開端。生理方面由于學(xué)生發(fā)育還不完全，好比是一個不成熟的果子，在人流的過程中，很容易造成性器官損傷。引起盆腔炎，造成不育，其次由于學(xué)生都是瞞著家長來做的，所以不能有很好的休息和營養(yǎng)保障，將來會拉下很多病癥。少女懷孕對身體有多損傷第三十二頁，共四十三頁。1、網(wǎng)戀被欺騙2、早戀被人欺騙早戀很難成功第三十三頁，共四十三頁。我們不具備戀愛的能力

當(dāng)我們經(jīng)不住誘惑，摘取了它時，我們又自己品嘗了它苦澀，而這時只有我們自己隱隱的無法愈合疼痛，南京女孩19歲早戀生下一對雙胞胎，兩個人自己如此年輕談何撫養(yǎng)孩子呢？兩個無辜的孩子給與別人。中學(xué)生的學(xué)業(yè)沒有完成，經(jīng)濟(jì)沒有獨立，自己還依靠父母養(yǎng)育自己。中學(xué)生的身心處于迅速發(fā)展變化中，人生觀、世界觀沒有定型，理想、志趣、愛好還不穩(wěn)定，隨著年齡增長，視野開闊，身心日益成熟和社會環(huán)境的變化，中學(xué)生的認(rèn)識、理想、志趣、愛好、愛情觀、性格均會相應(yīng)的變化。早戀就是那枝頭的青蘋果第三十四頁，共四十三頁。徐州的16歲未婚媽媽，一人漂泊在陌生城市，飯店打工維生。男友不知去向，產(chǎn)下男嬰滑落糞坑，大難不死社會熱心救助。簡陋住所里的她，墻上寫滿了心情。第三十五頁，共四十三頁。中學(xué)生涉世不深，缺乏正確的戀愛觀、道德觀和法制觀念，容易受不良影響和壞人的利誘，放縱自己，引發(fā)犯罪。有報紙報道《早戀者“吃醋”惹事端——未成年因戀愛糾紛引發(fā)的犯罪案件飆升》；上海市閘北區(qū)檢察院在辦理未成年人刑事案件中發(fā)現(xiàn)，因未成年人早戀引發(fā)的刑事案件占了較大比例，上升幅度也很大。中學(xué)生早戀可能會導(dǎo)致犯罪第三十六頁，共四十三頁。

老師提醒，陽光下約會，處于青春期的少男少女中偶有發(fā)生，有的出于對某個同學(xué)的好感，憑一時沖動相約，借此表達(dá)自己的情感，有的由于學(xué)習(xí)成績或班上的工作，接觸比較頻繁些，有的由于對異性的好奇，想借約會進(jìn)行了解，總之不管是何種約會，他都有一定的目的。面對這種情況我們應(yīng)該怎么辦？1、將紙條悄悄收起，不要對老師、朋友、父母講這樣可以為別人留有一定的自尊心2、在以后的集體交往活動中，尋找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，通過暗示和簡單的交談方式，婉言加以謝絕。第三十七頁，共四十三頁。用意志克制自己情感的暴露，要對所有同學(xué)一視同仁。已經(jīng)早戀了該怎么辦？我們不要夸大這種愛，這種愛僅僅是好奇，是你對成年人愛的一種感興趣。你把精力放在學(xué)習(xí)上多參加集體活動，多和女同學(xué)聊聊天，多讓自己的生活豐富多彩。第三十八頁，共四十三頁。

面對早戀我們應(yīng)該怎么辦呢1、斬斷戀情2、中斷往來3、轉(zhuǎn)移情感第三十九頁，共四十三頁。

女生自我保護(hù)12招1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。2、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。3、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。5、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。第四十頁，共四十三頁。7、不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。8、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。9、記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。10、到男老