心理課吳小蘭

吳小蘭20101103196認(rèn)識你的大腦

加拿大科學(xué)家威特爾森和他的同事們最近發(fā)現(xiàn)愛因斯坦的大腦構(gòu)成有兩個明顯的”特殊之處”。一是神經(jīng)細(xì)胞的連接比常人多，這有助于愛因斯坦的神經(jīng)元更容易傳遞信息，思維比常人活躍；二是愛因斯坦的“頂葉”比常人寬15％，這個區(qū)域正好是大腦用于數(shù)學(xué)運(yùn)算、視像空間和立體影像思考的地方。這可能是愛因斯坦為何在數(shù)學(xué)和空間領(lǐng)域取得超人成就的主要原因。大腦的利用率正常人的腦細(xì)胞約140億～150億個，但只不足10%被開發(fā)利用，其余大部份在休眠狀態(tài)（腦細(xì)胞已死或未開發(fā)的），更有研究統(tǒng)計(jì)認(rèn)為有98.5%的細(xì)胞是處于休眠，甚至有專家認(rèn)為只有1%參加大腦的功能活動。而人在30歲以后每天腦細(xì)胞是以十萬個的速度在死亡，雖然這對大腦150億腦細(xì)胞來說是微不足道的，我們大腦約有95％的大腦潛能尚待開發(fā)與利用，即使像愛因斯坦這些科學(xué)精英的大腦的開發(fā)程度也只達(dá)到13％左右。我所估計(jì)的當(dāng)前“人”大腦利用率和所屬種族對照表。

<=1.5%：弱智

1.5%-2.5%：凡人

2.5%-2.9%：瘋子

3.0%-5.0%：偉人

5.0%-10.0%：超級偉人

10.0%-30.0%：術(shù)士

30.0%-99.9%：神仙

100.0%：自爆機(jī)器小知識智商分?jǐn)?shù)：愛因斯坦的智商是165。

智商140以上者稱為天才，智商120-140為最優(yōu)秀，

100、110、120為優(yōu)秀，90-100為常才，

80-90為次正常，

70-80為臨界正常，

60-70為輕度智力

50-60為愚魯，

20-25為癡魯,

25以下為白癡。美國心理生物學(xué)家斯佩里博士（RogerWolcottSperry，1913.8.20—1994.4.17）通過著名的割裂腦實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”，因此榮獲1981年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。正常人的大腦有兩個半球，由胼胝體連接溝通，構(gòu)成一個完整的統(tǒng)一體。在正常的情況下，大腦是作為一個整體來工作的，來自外界的信息，經(jīng)胼胝體傳遞，左、右兩個半球的信息可在瞬間進(jìn)行交流（每秒10億位元），人的每種活動都是兩半球信息交換和綜合的結(jié)果。大腦兩半球在機(jī)能上有分工，左半球感受并控制右邊的身體，右半球感受并控制左邊的身體。研究表明，在世界范圍內(nèi)智商最高的人群是中國、新加坡、韓國和日本的國民，他們的平均智商高達(dá)105

。人的大腦是什么樣的？大腦是人身上最復(fù)雜的器官。腦是高級神經(jīng)中樞所在地，控制人的感覺、運(yùn)動、語言、情感、思維等。人的大腦結(jié)構(gòu)美國心理生物學(xué)家斯佩里博士（RogerWolcottSperry，1913.8.20—1994.4.17）通過著名的割裂腦實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”，因此榮獲1981年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。正常人的大腦有兩個半球，由胼胝體連接溝通，構(gòu)成一個完整的統(tǒng)一體。認(rèn)識左右腦下面我們來做一個測試！看一下你是右腦型的人還是左腦型的人！看一下結(jié)果B選項(xiàng)多說明你是右腦型的人A選項(xiàng)多說明你是左腦型的人A/B項(xiàng)一樣多，那你是左右腦型的人在正常的情況下，大腦是作為一個整體來工作的，來自外界的信息，經(jīng)胼胝體傳遞，左、右兩個半球的信息可在瞬間進(jìn)行交流（每秒10億位元），人的每種活動都是兩半球信息交換和綜合的結(jié)果。大腦兩半球在機(jī)能上有分工，左半球感受并控制右邊的身體，右半球感受并控制左邊的身體。開發(fā)右腦的必要性1.右腦是創(chuàng)新能力的源泉2.“左腦人”將被電腦取而代之3.95%以上的人僅僅使用自己一半的大腦，即左腦。原因：一是由生理屬性決定的

二是傳統(tǒng)教育培養(yǎng)了一大批只會循規(guī)蹈矩，缺乏應(yīng)變能力、創(chuàng)造力的左腦型人群。

如何開發(fā)右腦？1、左右手同時寫字2、左側(cè)運(yùn)動3、借助音樂的力量如何保持大腦的健康？1、長期飽食：現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。這些纖維芽細(xì)胞生長因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發(fā)生。如果長期飽食的話，勢必導(dǎo)致腦動脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。2、輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長。而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。3、甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因?yàn)閮和X部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少人體對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。4、長期吸煙：德國醫(yī)學(xué)家的研究表明，常年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度的萎縮，易患老年性癡呆。因?yàn)殚L期吸煙可引起腦動脈粥樣硬化，日久導(dǎo)致大腦供血不足，神經(jīng)細(xì)胞變性，繼而發(fā)生腦萎縮。

5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，會加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。6、蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進(jìn)潮濕空氣，對大腦危害很大。7、不愿動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方式。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變得聰明。反之，不愿動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變笨。8、帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。以上10點(diǎn)祝你越來越聰明！9、少言寡語：大腦中有專司語言的中樞，經(jīng)常說話也會促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能；應(yīng)該多說一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性和邏輯性的話。整日沉默寡言、不拘言笑的人并不一定就聰明。10、空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧500~600升。只有充分的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究工作環(huán)境的空氣質(zhì)量。測試B結(jié)果將動作1和2的結(jié)果(共兩個字)順序組合起來看一下你的結(jié)果是?1、SASA女性格：無堅(jiān)不摧的鐵娘子：為人一本正經(jīng)，給人精明干練的距離感，若跟SASA女成為好友，則是值得依賴的好幫手，但成為敵人，就會非常難纏!

2、USA女

性格：人情的好聽眾：散發(fā)出安心，溫柔，善解人意的氣質(zhì)，是一個人人都想跟你說心事的好聽眾，如困別人苦苦哀求你，總是很難拒絕別人!3、UU女性格：直覺行事的俠女：熱血又充滿個人魅力，會突然失控大笑或大哭，但都是出自真心，因此頗受朋友喜歡，最明顯的就是購買東西完全憑感覺，就算不實(shí)用或已有相同款式還是想買!4、SAU女性格：陽剛味的大姊大：因?yàn)槔潇o觀察與分析的性格，在同性之間很容易展現(xiàn)氣慨與責(zé)任感，常常是女生之間的大姊大，但掌握全場之余又不失冷靜觀察!

5、SASA男性格：超級理性的數(shù)字人：完全以左腦為主的男性，以步驟跟數(shù)字為行事的準(zhǔn)則，總是條理分明，不太能察覺感情，所以會給人固執(zhí)，偏執(zhí)的感覺!6、USA男性格：情義相挺的漢子：雖然看似冷酷，其實(shí)很重感情，會以直覺印象為出發(fā)點(diǎn)，然后再以堅(jiān)決的步伐行事，就是那種看你順眼，就會收你做徒弟，挺你的那種