學校健康知識講座資料

2019年5月第一頁，共20頁。介紹(jièshào)學校食品衛(wèi)生學校傳染病預防學生防溺水(nìshuǐ)學生近視預防正確洗手第二頁，共20頁?！飳W校(xuéxiào)食品衛(wèi)生第三頁，共20頁?！飳W校(xuéxiào)食品衛(wèi)生第四頁，共20頁?！飳W校(xuéxiào)食品衛(wèi)生第五頁，共20頁?！飳W校(xuéxiào)食品衛(wèi)生第六頁，共20頁?！锎杭?chūnjì)常見傳染病預防知識春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時暖時寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別容易引起(yǐnqǐ)流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病，同時隨著氣溫轉暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。第七頁，共20頁?！锎杭?chūnjì)常見傳染病預防知識水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發(fā)生和流行。水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發(fā)癥。傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部(miànbù)次之，四肢較少，手掌、足底更少。易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。預防措施：種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經(jīng)常開窗通風等也很重要。第八頁，共20頁。風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑：傳染源主要是病人和先天性風疹的患兒，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均帶有病毒，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病，以冬春季為多。風疹病毒還可通過胎盤感染胎兒(tāiér)，如果孕婦在懷孕期間感染本病，可導致胎兒(tāiér)畸形。主要癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結腫大為特征.易感人群：好發(fā)于1-5歲兒童，育齡婦女；成人偶見感染。預防措施：預防風疹最可靠的手段是接種風疹疫苗。在春季風疹高發(fā)期，盡量少到人群密集的場所，如商場、影院等地，避免與風疹病人接觸。保持室內(nèi)開窗通風，空氣流通，增加戶外活動，加強體育鍛煉，講究個人衛(wèi)生。★春季(chūnjì)常見傳染病預防知識第九頁，共20頁?！锎杭境Ｒ?chánɡjiàn)傳染病預防知識手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)(shǎoshù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。第十頁，共20頁。★春季常見傳染病預防(yùfáng)知識流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。流行性感冒傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流行性感冒主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。流行性感冒易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復感染發(fā)病。流行性感冒預防措施：接種流感疫苗被國際醫(yī)學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(tōngfēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。第十一頁，共20頁。流行性腮腺炎★春季(chūnjì)常見傳染病預防知識流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強。主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適(bùshì)癥狀。患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。易感人群：多見于15到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。預防措施：及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。第十二頁，共20頁。目前天氣開始轉暖，個別學生會有去游泳消暑的想法，希望每一個同學牢記這句話：“生命(shēngmìng)安全高于天，父母給你的生命(shēngmìng)只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命(shēngmìng)、請注意安全，游泳請在監(jiān)護人的陪同下進行”?！飳W生(xuésheng)防溺水第十三頁，共20頁?！飳W生(xuésheng)防溺水夏季游泳溺水自救(zìjiù)方略如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體(shēntǐ)方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。第十四頁，共20頁。游泳小常識：??1、必須在家長（監(jiān)護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果(rúguǒ)你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。??2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。??3、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。??4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。??5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳?！飳W生(xuésheng)防溺水第十五頁，共20頁。★學生近視(jìnshì)預防保護(bǎohù)眼睛就是愛護自己※眼保健操1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。2．擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎曲的食指第二節(jié)內(nèi)側面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下，使眼眶周圍(zhōuwéi)的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數(shù)的加深有好處。第十六頁，共20頁?！飳W生(xuésheng)近視預防※眼珠運動法選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方(xiàfānɡ)，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方(xiàfānɡ)，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方(xiàfānɡ)，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方(xiàfānɡ)，這樣，再逆時針方向轉6圈?？偣沧?次。每次轉動，眼球都應