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文檔簡介
悅納自我同步練習一、單項選擇題1.小輝在參加“經典誦讀”比賽前,每天對著鏡子反復練習,發(fā)現問題及時糾正。他是通過的途徑認識自己。()A.自我觀察B.他人評價C集體輿論D.名師點評2.“認識你自己”是刻在希臘德爾斐阿波羅神廟的三句箴言之一?!罢J識你自己”的關鍵是()A.自我反省B.全面客觀C.相互比較D.發(fā)掘特長3.某中學七年級(1)班的學生開展了主題為“悅納自我”的體驗式活動,通過“發(fā)現珍寶”和“優(yōu)點轟炸”等環(huán)節(jié)來激勵內心的積極自我評價。這個活動()A.能夠幫助學生消除自卑的心理B.能夠徹底解決學生的心理問題C.有利學生正確認識和評價自己D.是通過他人的評價來認識自己4.日新又新我常新,每個人都是不斷變化發(fā)展的,人們的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。這告訴我們()A.每個人都應該發(fā)掘自己的潛能B.要用發(fā)展的日艮光看待自己C.每個人都有優(yōu)點和缺點D.每個人都需要珍惜時間5.小芳很在乎同學們對她的評價,因此,她做事情總是瞻前顧后,猶猶豫豫,還總擔心別的同學在背后批評她。她這樣做()A.是正確的,我們要重視他人的態(tài)度和評價B.是正確的,他人往往比自己更了解自己C.是錯誤的,忽視別人的評價往往不能客觀地認識自己D.是錯誤的,過分盲從別人的評價往往容易失去自我6.“只有那些曉得控制他們的缺點,不讓這些缺點控制自己的人才是強者?!笨梢姡覀円獙W會()A.展示發(fā)揮自己的長處B.取人之長,補己之短C.正視自己的不足并努力改變D.用發(fā)展的眼光看待自己二、簡答題7.小玉是一名個子不高、長相一般、學習成績中等、家境又不好的中學生。小學的時候她還不大在意這些,但自從進入中學以來,她的心就一直被自卑糾纏著。她平時盡量偽裝自己,從來不和任何人說出自己的不滿與傷心??蛇@樣一來,她的心理負擔卻越來越重,壓得她幾乎喘不過氣來。假如你去開導小玉,你將如何勸導她,使她能夠正確認識自己?三、辨析題8.在開學后的第一次班會課上,小興這樣向同學們介紹自己:“我在小學時,被同學們稱為小機靈、調皮鬼。叫我小機靈是因為我的動作比較靈活,頭腦也比較聰明,我上課愛思考、愛發(fā)言,常受到老師的表揚;說我是調皮鬼,是因為我經常在教室里打鬧,有時上課管不住自己,為此也被老師批評過。我的興趣挺廣泛,看書、下棋、攝影、旅游等。我想在新的班集體里改正缺點,與同學們互相幫助,做一名合格的中學生?!闭埬銓π∨d的自我介紹進行評析。四、分析說明題9.小東是班里的體育健將,歌也唱得不錯,但學習不夠認真,文化課成績上不去。他常對人說:“我天生不是一塊學習的料。”而小東的班主任卻說:“小東其實很聰明,理解能力很強,就是沒好好學?!?1)小東對自己的評價對嗎?為什么?為了小東的進步,請為他提幾點建議。五、綜合探究題10.學習完《悅納自我》一課后,班里準備開展“為自己畫個像”的活動,請你完成下列任務。(1)請描繪出你的外表和體質狀況。請說說你的興趣、愛好、特長或性格等情況。(3)中學階段是人生道路上的重要階段,你覺得我們應怎樣度過這個階段?參考答案單項選擇題A簡答題十全十美的人在現實中是不存在的。要實事求是、全面客觀地看待自己,既要看到自己外在的東西,更要看到自己內在的素質。悅納自我,欣然接受自己,要恰當的評價自己,欣賞自己的優(yōu)點,正視自己的不足。面對無法改變的不足,需要坦然接受,不為其所困擾。對于能夠改善的不足,則要拿出勇氣努力改變,但也無法強求自己達到最好,今天的自己比昨天有進步,就值得肯定。(言之有理即可)辯析題小興對自己的認識是正確的。因為小興對自己的認識比較全面,通過自我評價,客觀地找出自己的優(yōu)點和不足之處,并且運用了發(fā)展的眼光看待自己。小興在認識自己的同時應該悅納自己和完善自己,發(fā)揚優(yōu)點,客服缺點,追求進步。分析說明題(1)小東對自己的評價不對,因為他認為自己天生不是一塊學習的料,而班主任卻評價他很聰明,理解能力很強,就是沒好好學習。這說明他沒能真確認識自己、評價自己。(2)要學會客觀、全面認識自己,要能夠看到自身的長處和不足,對自己有一個客觀的評價;要悅納自己,學會欣賞自己的優(yōu)點,正視自己的不足,面對能夠改善的不足,要拿出勇氣努力改變,只要有所進步,就值得肯定。綜合探究題(1)(略。包括外貌、體能、康狀況等,描述要盡量全面。)
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